Gezondheid
alle pijlers
Gestopt met medicatie (tegen angst) val ik dan af?
vrijdag 10 november 2023 om 07:07
Ik sport nu 5x per week een half uur en snoep minder maar ik viel niet af. Toen samen met de psychiater besloten dat de medicatie tegen angst wordt stopgezet (ik merk meer verschil in een rustige omgeving en therapie) en de antidepressiva wordt verlaagd. Zal ik nu wel afvallen? Ik weeg 88 kg en wil naar de 70.
vrijdag 10 november 2023 om 10:24
Van stress en gepieker kom je aan. Je lijf houdt alles vast wat het maar kan, want er is een Crisis.Chickenandwaffles schreef: ↑10-11-2023 07:07Ik sport nu 5x per week een half uur en snoep minder maar ik viel niet af. Toen samen met de psychiater besloten dat de medicatie tegen angst wordt stopgezet (ik merk meer verschil in een rustige omgeving en therapie) en de antidepressiva wordt verlaagd. Zal ik nu wel afvallen? Ik weeg 88 kg en wil naar de 70.
Pas als je hoofd niet meer zo vol zit van het verbreken van je relatie, je diep in kan ademen en je schouders niet meer ter hoogte van je oren zitten van de spanning, pas dán kun je veranderingen in je lijf gaan aanbrengen.
Nu is het eerst alle stress factoren uit je leven gooien.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
vrijdag 10 november 2023 om 10:52
Ja ik denk dat je gelijk hebt. Maar mijn moeder heeft nu chemo dus 100% stressvrij zal niet lukken. Al ben ik nu wel in een rustig huis.Doreia* schreef: ↑10-11-2023 10:24Van stress en gepieker kom je aan. Je lijf houdt alles vast wat het maar kan, want er is een Crisis.
Pas als je hoofd niet meer zo vol zit van het verbreken van je relatie, je diep in kan ademen en je schouders niet meer ter hoogte van je oren zitten van de spanning, pas dán kun je veranderingen in je lijf gaan aanbrengen.
Nu is het eerst alle stress factoren uit je leven gooien.
vrijdag 10 november 2023 om 11:14
Nogal stellig om te beweren dat de pillen niet helpend zijn, maar enkel de G schema's. Normaliter is het juist de combinatie die het doet.Chickenandwaffles schreef: ↑10-11-2023 10:01Ik snap dat het warrig is dus even op een rij.
1. Ik had goede therapie die hielp tot de breakup. Ik heb die pillen al een paar jaar en ik merk geen verschil in mijn angstklachten. Ik merk wel verschil met 5G schema en andere trucs. Die therapie doe ik nu nog steeds telefonisch en volgende maand zal ik bij een andere GGZ zitten. Ookal spreek ik nu niemand face to face ik kan wel de schemas blijven invullen. Maar ik heb meer nodig en daarom wil ik weer live therapie.
Daarom zei de arts, stop er maar mee, het heeft toch geen effect. Ik slik 3 lorazepam en nog antidepressiva (150 mg fluvoxamine)
2. Ik wissel erg per dag maar mijn moeder heeft een dure hometrainer met verschillende settings zoals in. de sportschool. Dus het lukt bijna elke dag om daar iig een half uur op te zitten. Naar de sportschool zou niet lukken.
En wat maakt het dat naar de sportschool gaan niet lukt, maar een half uur op de hometrainer wel? Geen vooroordeel, wel benieuwd.
Ookal denk je geen effect te merken van de AD, het afbouwen kan vervelende klachten geven en als dan ook nog de lorazepam tegelijkertijd wordt afgebouwd...? Ik vind het echt een onbegrijpelijk plan.
vrijdag 10 november 2023 om 11:23
De lorazepm is onveranderd. De AD maar iets verlaagd. Aripiprazol is stopgezet.Flipflop schreef: ↑10-11-2023 11:14Nogal stellig om te beweren dat de pillen niet helpend zijn, maar enkel de G schema's. Normaliter is het juist de combinatie die het doet.
En wat maakt het dat naar de sportschool gaan niet lukt, maar een half uur op de hometrainer wel? Geen vooroordeel, wel benieuwd.
Ookal denk je geen effect te merken van de AD, het afbouwen kan vervelende klachten geven en als dan ook nog de lorazepam tegelijkertijd wordt afgebouwd...? Ik vind het echt een onbegrijpelijk plan.
In mn pyjama me naar de hometrainer slepen is al anders dan douchen, haar doen, op de bus stappen en naar de sportschool in het centrum. Veel meer drempels.
vrijdag 10 november 2023 om 11:23
De lorazepm is onveranderd. De AD maar iets verlaagd. Aripiprazol is stopgezet.Flipflop schreef: ↑10-11-2023 11:14Nogal stellig om te beweren dat de pillen niet helpend zijn, maar enkel de G schema's. Normaliter is het juist de combinatie die het doet.
En wat maakt het dat naar de sportschool gaan niet lukt, maar een half uur op de hometrainer wel? Geen vooroordeel, wel benieuwd.
Ookal denk je geen effect te merken van de AD, het afbouwen kan vervelende klachten geven en als dan ook nog de lorazepam tegelijkertijd wordt afgebouwd...? Ik vind het echt een onbegrijpelijk plan.
In mn pyjama me naar de hometrainer slepen is al anders dan douchen, haar doen, op de bus stappen en naar de sportschool in het centrum. Veel meer drempels.
vrijdag 10 november 2023 om 11:34
Hartstikke goed dat je in ieder geval elke dag een half uur op de hometrainer gaat zitten. Als ik het zo lees ben je verder vooral binnen, dus ik hoop dat deze beweging je nog een beetje een goed gevoel geeft (endorfines). Hopelijk klopt het dat de medicatie inderdaad weinig of niets voor je doet en dat stoppen dus geen negatieve effecten heeft voor je geestelijke gezondheid.
Ik zou me nu vooral richten op je beter gaan voelen en dat niet ophangen aan je gewicht. Dat aanpakken lijkt me constructiever als je situatie stabiel is. Dat is hij nu nog niet.
Ik zou me nu vooral richten op je beter gaan voelen en dat niet ophangen aan je gewicht. Dat aanpakken lijkt me constructiever als je situatie stabiel is. Dat is hij nu nog niet.
vrijdag 10 november 2023 om 13:12
Nou ik ben ook niet 100% met mijn gewicht bezig, maar als mijn gesport effect heeft en ik wat afval, voelt dat al weer alsof ik stappen maak naar weer mezelf worden.aikidoka schreef: ↑10-11-2023 11:34Hartstikke goed dat je in ieder geval elke dag een half uur op de hometrainer gaat zitten. Als ik het zo lees ben je verder vooral binnen, dus ik hoop dat deze beweging je nog een beetje een goed gevoel geeft (endorfines). Hopelijk klopt het dat de medicatie inderdaad weinig of niets voor je doet en dat stoppen dus geen negatieve effecten heeft voor je geestelijke gezondheid.
Ik zou me nu vooral richten op je beter gaan voelen en dat niet ophangen aan je gewicht. Dat aanpakken lijkt me constructiever als je situatie stabiel is. Dat is hij nu nog niet.
vrijdag 10 november 2023 om 14:09
Je zal ze de kost moeten geven hier
Ik heb ook geprobeerd af te vallen, en voor mijn lijf was die stress (van het afvallen en het minder eten) niet goed icm mijn angststoornis. Mijn psych drong er ook op aan dat ik hier op dat moment mee zou stoppen: gezond leven maar nu even geen dieet. Hou daar dus rekening mee.
vrijdag 10 november 2023 om 15:22
Ik dieet niet. Ik eet als ik honger heb en dan eet ik gewoon vanalles, van een gezonde pokebowl tot een keer patat . Ik koop alleen minder snacks, dus ijs, chips etc. Van de aripiprazol at ik meer, ik heb nu minder trek.Mia schreef: ↑10-11-2023 14:09Je zal ze de kost moeten geven hier
Ik heb ook geprobeerd af te vallen, en voor mijn lijf was die stress (van het afvallen en het minder eten) niet goed icm mijn angststoornis. Mijn psych drong er ook op aan dat ik hier op dat moment mee zou stoppen: gezond leven maar nu even geen dieet. Hou daar dus rekening mee.
Van nature heb ik geen grote eetlust en als 20er een snelle stofwisseling. Ik woog 60 kg toen ik aan de medicatie begon.
75 toen ik met die zak hooi samenkwam. En vorige maand 90, daar is nu 2 kilo af.
vrijdag 10 november 2023 om 15:56
Nee de aripiprazol maar een jaar en daar kwam ik 10 kg van aan. De fluvoxamine niet zomaar stoppen, wel afbouwen.Vrijdagmiddag schreef: ↑10-11-2023 15:45Wow, 30 kilo erbij, dat is nogal wat. Je hebt deze medicatie dus best lang geslikt, mag je dit medicijn zomaar stoppen?
Hopelijk is je verhuizing nu klaar. Is t oké gegaan?
vrijdag 10 november 2023 om 15:59
Ja ik ben nu thuis en mijn vader gaat helpen met de meubels in elkaar zetten komende tijd. Nu even het hoognodige uitpakken.Vrijdagmiddag schreef: ↑10-11-2023 15:45Wow, 30 kilo erbij, dat is nogal wat. Je hebt deze medicatie dus best lang geslikt, mag je dit medicijn zomaar stoppen?
Hopelijk is je verhuizing nu klaar. Is t oké gegaan?
Ik voel me nu wel veel beter dat ik er nooit meer heen hoef. En als kat bij mijn zusje is denk ik dat ik even flink kan janken. Nu sta ik nog steeds aan.
vrijdag 10 november 2023 om 16:06
Volgens mij lopen hier twee dingen door elkaar: 1 je wilt afvallen en dat lijkt gehinderd te worden door de medicatie en 2 je medicatie lijkt niet (voldoende) meer te werken.
Ik heb het idee dat je deze twee zaken onterecht hebt verknoopt en nu de reden van 1 achter de de reden van 2 hebt gezet. Ook kan ik me eigenlijk niet voorstellen dat een psychiater in de situatie waar jij je nu in bevindt (met lifechanging events, stress, verhuizing, burn out en therapie nog niet eens goed gestart etc) voorstelt om je medicatie in te ruilen voor wat 5G oefeningen. Dan heb je òf dingen achtergehouden òf zaken verdraaid òf gelogen.
Het is natuurlijk aan jou of je belangrijke medicatie aan de kant wilt zetten omdat je afvallen belangrijker vindt, maar ik denk het nog veel belangrijker is dat je prioriteiten op orde krijgt. First things first en dat, is als ik jouw posts lees, zeker niet afvallen. Althans niet nu als je je proces van herstel niet in het honderd wilt schoppen.
Ik heb het idee dat je deze twee zaken onterecht hebt verknoopt en nu de reden van 1 achter de de reden van 2 hebt gezet. Ook kan ik me eigenlijk niet voorstellen dat een psychiater in de situatie waar jij je nu in bevindt (met lifechanging events, stress, verhuizing, burn out en therapie nog niet eens goed gestart etc) voorstelt om je medicatie in te ruilen voor wat 5G oefeningen. Dan heb je òf dingen achtergehouden òf zaken verdraaid òf gelogen.
Het is natuurlijk aan jou of je belangrijke medicatie aan de kant wilt zetten omdat je afvallen belangrijker vindt, maar ik denk het nog veel belangrijker is dat je prioriteiten op orde krijgt. First things first en dat, is als ik jouw posts lees, zeker niet afvallen. Althans niet nu als je je proces van herstel niet in het honderd wilt schoppen.
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
vrijdag 10 november 2023 om 16:27
Roerend met je eens Friedel!
En toen ik bij mijn ex wegging en weer mijn eigen porties eten ging eten, vielen de kilo's ook gewoon eraf bij mij. Want ik at dus altijd zijn portie groottes mee, maar ik was 1. vrouw en 2. had geen zwaar lichamelijk beroep.
Stoppen met mee-eten en geen stress meer over je ex gaat je al op natuurlijke manier helpen afvallen zonder dat je daarvoor iets met je medicatie, sporten of dieten hoeft te doen.
En toen ik bij mijn ex wegging en weer mijn eigen porties eten ging eten, vielen de kilo's ook gewoon eraf bij mij. Want ik at dus altijd zijn portie groottes mee, maar ik was 1. vrouw en 2. had geen zwaar lichamelijk beroep.
Stoppen met mee-eten en geen stress meer over je ex gaat je al op natuurlijke manier helpen afvallen zonder dat je daarvoor iets met je medicatie, sporten of dieten hoeft te doen.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
vrijdag 10 november 2023 om 18:40
Dat zegt mij niks. Als jij tegen je therapeut een verhaal ophangt dat je toevallig beter uitkomt, maar niet de realiteit is, dan is dat ook het verhaal dat bij je psych terechtkomt en waar hij/zij het beleid op baseert. Gezien wat je hier allemaal posts, heb je wel de neiging om dingen naar je hand te willen zetten, dus het zou mij niet verbazen als je dat ook bij je therapeut doet.Chickenandwaffles schreef: ↑10-11-2023 18:04Mijn psychiater heeft dagelijks contact met mijn therapeut en is 100% ingelicht in alles. Als hij denkt dat het kan, dan kan het.
Moet je natuurlijk lekker zelf weten, als je maar beseft dat je daar uiteindelijk jezelf mee hebt. Het is in elk geval een uitstekende methode om je herstel te saboteren.
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
vrijdag 10 november 2023 om 19:35
Ik ben eerlijk tegen mijn therapeut. Anders kunnen ze me ook niet helpen.Friedel schreef: ↑10-11-2023 18:40Dat zegt mij niks. Als jij tegen je therapeut een verhaal ophangt dat je toevallig beter uitkomt, maar niet de realiteit is, dan is dat ook het verhaal dat bij je psych terechtkomt en waar hij/zij het beleid op baseert. Gezien wat je hier allemaal posts, heb je wel de neiging om dingen naar je hand te willen zetten, dus het zou mij niet verbazen als je dat ook bij je therapeut doet.
Moet je natuurlijk lekker zelf weten, als je maar beseft dat je daar uiteindelijk jezelf mee hebt. Het is in elk geval een uitstekende methode om je herstel te saboteren.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
