Paniek om klachten

Ik ben momenteel alleen op vakantie. Twijfelde voor dat ik ging al of ik wel moest gaan omdat mijn chronische gezondheidsklachten de laatste maanden verslechterd zijn (ME/fibromyalgie/long covid), maar dacht wellicht doet een andere omgeving me ook wel goed. Integendeel.

Eigenwijs als dat ik ben wil ik dan toch wat van de omgeving zien. Neem wel op tijd rust pauzes en lig ook veel op het strand. Maar ik ben letterlijk niet vooruit te branden. Gisteravond ging ik even een hapje eten, maar ik was zo verschrikkelijk moe dat ik tijdens het eten ineens flinke hartkloppingen kreeg, enorm begon te zweten en bijna dat hele terras onder ging kotsen (dat kon ik gelukkig tegenhouden). Snel afgerekend en naar hotel te gaan.

Ook vandaag kan ik niet langer dan 2 min op mn benen staan, elke beweging is te veel en heb nog steeds kramp in mijn hartstreek. Bij ieder klein ding breekt het zweet me uit en sta ik te trillen. Geen fijne vakantie dus zo en omdat ik alleen ben ook nog eens bang dat ik dadelijk ineens in elkaar zak met een hartaanval ofzo.

Baal hier zo erg van. Ik wilde de regio waar ik nu ben al zo lang zien en nu kan ik er niet van genieten. Vandaag sowieso te beroerd om uit eten te gaan.

Ik ben nog 4,5 dag hier, maar weet niet goed wat ik met mezelf aanmoet.. angstgevoelens verslechteren het uiteraard nog meer.

Geen idee wat ik met dit topic wil, wilde het even van me afschrijven en wellicht heeft iemand tips.

Lang leve het leven met chronische ziektes.

Ik heb gelukkig goed geslapen, maar nog steeds heel moe en beetje kramp in de hartstreek. Plof vandaag neer bij het zwembad. Heb gelukkig ook een erg fijn verblijf met eigen keukentje en zwembad voor mn kamer.

Revalidatie heb ik 3 jaar gehad, maar dat heeft me mogelijk fysiek alleen slechter gemaakt.

Because schreef: ↑

15-09-2023 11:08

Dat vind ik moeilijk te snappen. Heb je multidisciplinaire revalidatie gehad?

In welk opzicht heeft het je slechter gemaakt dan. Ligt dat aan je acceptatie?

Vooral de fysiotherapie.
Ik gaf vaak aan dat het niet lukte, maar fysio bleef door pushen met de oefeningen.

Ergo en psycholoog heb ik wel veel aan gehad. Ben heel gedoseerd gaan leven met activiteiten. Diëtiste en logopediste ook trouwens.

In alternatieve sector ook al vanalles geprobeerd (osteopaat, mesoloog, homeopaat, accu punctuur).