Gezondheid
alle pijlers
Stress incontinentie behandeling
maandag 4 september 2023 om 21:17
Helaas heb ik hier steeds meer last van. Ik kan een enorm natte broek krijgen bij het hardlopen. Echt dat het nat is tot aan m’n knieën. En soms gaat het goed. Er valt geen peil op te trekken. Maar het plezier in hardlopen is weg want ik krijg enorme irritatie en jeuk van de Tena dingen. En soms gaat het zelfs daardoorheen. En het lopen in ee groep is al helemaal vreselijk want stel je voor dat ik weer lek en ze mijn natte plekken zien?
JA straks in de herfst in het donker maar weer op pad.
Eerder al eens bij een bekkenbodemfysio geweest.
Niet geholpen.
Nu heb ik een webinar gevolgd van een dame die een training geeft. Maar dit vond ik heel commercieel en behoorlijk kostbaar. Maar iemand toch ervaring met ernstigere stress inco?
Dus toch maar een verwijzing. Nu ben ik benieuwd naar vrouwen die ervaring hebben met een tvt bandje, een mid urethrale ring of een Bulk injectie.
Hopelijk kunnen we elkaar hier helpen met tips want ik ben vast niet de enige met die (gênante) probleem.
JA straks in de herfst in het donker maar weer op pad.
Eerder al eens bij een bekkenbodemfysio geweest.
Niet geholpen.
Nu heb ik een webinar gevolgd van een dame die een training geeft. Maar dit vond ik heel commercieel en behoorlijk kostbaar. Maar iemand toch ervaring met ernstigere stress inco?
Dus toch maar een verwijzing. Nu ben ik benieuwd naar vrouwen die ervaring hebben met een tvt bandje, een mid urethrale ring of een Bulk injectie.
Hopelijk kunnen we elkaar hier helpen met tips want ik ben vast niet de enige met die (gênante) probleem.
donderdag 7 september 2023 om 21:20
granny71 schreef: ↑07-09-2023 17:25Mijn lichaam accepteerde het lichaamsvreemde materiaal niet. Het was constant bezig om het naar buiten te werken.
Net zoals een splinter naar buiten gewerkt wordt als je hem er niet zelf uit trekt.
Mogelijk is het proces versterkt door de aanwezigheid van Essure maar dat valt niet te bewijzen.
Inderdaad een mogelijk probleem bij een operatie waarbij iets aan je lijf toegevoegd wordt.
Rot voor je.
donderdag 7 september 2023 om 22:55
Omdat de afzetmarkt bij volwassen vrouwen veel groter is en er dus veel meer aan te verdienen is.Waitingforthenight schreef: ↑07-09-2023 21:34@Granny71, mijn jongste dochter heeft deze operatie waarschijnlijk nodig. Bij kinderen gebruiken ze alleen lichaamseigen weefsel begrijp ik. Als dat kan, waarom zouden ze dat dan niet bij volwassenen doen?
Plus dat de regels voor kinderen gelukkig een stuk strenger zijn.
Als je wil zou je "The implant files" van Radar kunnen kijken.
Daar wordt precies uitgelegd hoe makkelijk het is om een medisch implantaat goedgekeurd te krijgen.
donderdag 7 september 2023 om 23:28
Waitingforthenight schreef: ↑07-09-2023 21:34@Granny71, mijn jongste dochter heeft deze operatie waarschijnlijk nodig. Bij kinderen gebruiken ze alleen lichaamseigen weefsel begrijp ik. Als dat kan, waarom zouden ze dat dan niet bij volwassenen doen?
Ik meen dat de reden is dat bij volwassen vrouwen het eigen weefsel niet sterk genoeg meer is. Het werd mij uitgelegd met als voorbeeld een hangmat. Als je die aan twee verrotte palen hangt, zakt ie alsnog in als je erin gaat liggen. Bij kinderen is het steunweefsel nog sterk genoeg.
En wat Granny zegt: mogelijk heeft de farmaceutische industrie er ook voordeel aan.
donderdag 7 september 2023 om 23:46
Interessant Rabarber! Ik zal het ook eens in het ziekenhuis vragen. Ze is 7, dus we willen nog even wachten. Misschien helpt fysio haar iets, maar haar blaashals is te zwak. Ze is geboren met een goedaardige tumor in die regio, die de spieren daar heeft beschadigd. Is allemaal behoorlijk delicaat. Ze kan niet zelf plassen, maar doet dat met een katheter. Dan moeten we echt extra doen als ze bv gaat gymen, want dan kan ineens de sluis opengaan.
donderdag 7 september 2023 om 23:50
Waitingforthenight schreef: ↑07-09-2023 23:46Interessant Rabarber! Ik zal het ook eens in het ziekenhuis vragen. Ze is 7, dus we willen nog even wachten. Misschien helpt fysio haar iets, maar haar blaashals is te zwak. Ze is geboren met een goedaardige tumor in die regio, die de spieren daar heeft beschadigd. Is allemaal behoorlijk delicaat. Ze kan niet zelf plassen, maar doet dat met een katheter. Dan moeten we echt extra doen als ze bv gaat gymen, want dan kan ineens de sluis opengaan.
Ach, wat ellendig voor je dochter.
Zo jong al een hoop gedoe. Sneu hoor. Ik hoop dat je in het ziekenhuis wijzer wordt. Mijn kennis reikt niet verder dan eigen ervaringen en internet. Wellicht dat er geschikte opties voor haar zijn.
donderdag 7 september 2023 om 23:57
Sorry, lees het nu pas, maar zie dat de moderator de.quote al heeft gewijzigd gelukkig.
Fijn dat je minder klachten hebt. En knap dat je gestopt bent met roken!
vrijdag 8 september 2023 om 11:19
Bedankt voor jullie reacties.
Nu kan ik me er nog iets verder in verdiepen en ik laat me zeker door verwijzen. Maar ik was even benieuwd naar echte ervaringsverhalen en die krijg je natuurlijk niet bij de huisarts / uroloog e.d.
en Granny: Ik schrik wel van jou verhaal. Wat akelig zeg. Dus een mesh matje is wat anders dan een tvt bandje? Ik las veel positieve verhalen over dit bandje en ben het ook wel aan het overwegen omdat ik wel op zoek ben naar een langdurige oplossing maar het gaat dus ook nog wel vaak mis? En het ene lichaam accepteert het materiaal wel en bij jou niet? Ik heb namelijk jou toelichting gemist. Heb je nog tips voor mij ? Je mag me ook privé een berichtje sturen.
Heeft iemand ook ervaring met een zogenaamde bulk injectie?
Nu kan ik me er nog iets verder in verdiepen en ik laat me zeker door verwijzen. Maar ik was even benieuwd naar echte ervaringsverhalen en die krijg je natuurlijk niet bij de huisarts / uroloog e.d.
en Granny: Ik schrik wel van jou verhaal. Wat akelig zeg. Dus een mesh matje is wat anders dan een tvt bandje? Ik las veel positieve verhalen over dit bandje en ben het ook wel aan het overwegen omdat ik wel op zoek ben naar een langdurige oplossing maar het gaat dus ook nog wel vaak mis? En het ene lichaam accepteert het materiaal wel en bij jou niet? Ik heb namelijk jou toelichting gemist. Heb je nog tips voor mij ? Je mag me ook privé een berichtje sturen.
Heeft iemand ook ervaring met een zogenaamde bulk injectie?
vrijdag 8 september 2023 om 11:20
Wat heftig voor je dochtertje. Kun je na zo'n operaite met lichaamseigen weefsel nog wel kinderen krijgen want ik lees dat zo'n TVT-bandje pas geplaatst kan/mag worden als je geen kinderen meer wil?Waitingforthenight schreef: ↑07-09-2023 21:34@Granny71, mijn jongste dochter heeft deze operatie waarschijnlijk nodig. Bij kinderen gebruiken ze alleen lichaamseigen weefsel begrijp ik. Als dat kan, waarom zouden ze dat dan niet bij volwassenen doen?
vrijdag 8 september 2023 om 11:23
vrijdag 8 september 2023 om 11:29
Het meshmatje is hetzelfde materiaal en de werking is grotendeels hetzelfde alleen de functie is iets anders. De kans op afstoting is dus net zo groot.spruitekruidje schreef: ↑08-09-2023 11:19Bedankt voor jullie reacties.
Nu kan ik me er nog iets verder in verdiepen en ik laat me zeker door verwijzen. Maar ik was even benieuwd naar echte ervaringsverhalen en die krijg je natuurlijk niet bij de huisarts / uroloog e.d.
en Granny: Ik schrik wel van jou verhaal. Wat akelig zeg. Dus een mesh matje is wat anders dan een tvt bandje? Ik las veel positieve verhalen over dit bandje en ben het ook wel aan het overwegen omdat ik wel op zoek ben naar een langdurige oplossing maar het gaat dus ook nog wel vaak mis? En het ene lichaam accepteert het materiaal wel en bij jou niet? Ik heb namelijk jou toelichting gemist. Heb je nog tips voor mij ? Je mag me ook privé een berichtje sturen.
Heeft iemand ook ervaring met een zogenaamde bulk injectie?
Of je lichaam het zal accepteren is vooraf nooit te zeggen maar ik denk dat de kans groter is als je al last hebt van allergieen en een sterk afweersysteem. Dat is nergens op gebaseerd maar dat is bij mij de trigger geweest denk ik.
Het bandje werd door mijn lichaam meerdere malen vakkundig naar buiten gewerkt.
Als ik een tip mag geven (weet niet of dat onder medisch advies valt) ga voor de ouderwetse manier. Het is wel een grotere operatie maar dan loop je niet het risico dat je lichaam zich gaat verzetten omdat er geen gebruik gemaakt wordt van lichaamsvreemde stoffen.
vrijdag 8 september 2023 om 11:42
Fijn topic. Ik heb ook last van urineverlies bij het hardlopen, maar het is zo random wanneer het gebeurt en wanneer niet. Ik heb het idee dat het erger is als ik er bang voor ben dat het gaat gebeuren, alsof ik er dan per ongeluk nog meer druk op zet..
Maar in herken het gevoel van niet willen lopen in een groep, altijd nadenken bij het aanschaffen van kleding 'zie je in deze stof een natte plek' en het gevoel van schaamte en niemand tegen willen komen als het weer zover is. En ook de irritatie van de huid, bij mij vooral als ik echt ver ga lopen, want dan gaat natte stof schuren.
We verdienen minder stress en meer plezier
Ik ben één keer naar een arts geweest om ernaar te laten kijken en te horen wat mogelijkheden waren. Maar dat was echt de grootste hork ever. Zei dat ik beter maar kon stoppen met hardlopen, want mijn weefsel was zwak en dat zou alleen maar erger worden, en dat hardlopen is toch maar slecht voor je dus dat moest in gewoon niet meer doen. Zeker als ik nog ooit kinderen wilde, want wat dacht ik dat er dan zou gaan gebeuren? Hij gaf echt een gevoel af alsof het allemaal mijn eigen schuld was. En dat terwijl je daar kwetsbaar met je benen wijd in zo'n stoel ligt. Dat heeft voor mij de deur naar medische oplossingen echt dicht gedaan voor een hele tijd. Pas nu ik dit topic zie durf ik er weer over na te denken.
Maar in herken het gevoel van niet willen lopen in een groep, altijd nadenken bij het aanschaffen van kleding 'zie je in deze stof een natte plek' en het gevoel van schaamte en niemand tegen willen komen als het weer zover is. En ook de irritatie van de huid, bij mij vooral als ik echt ver ga lopen, want dan gaat natte stof schuren.
We verdienen minder stress en meer plezier
Ik ben één keer naar een arts geweest om ernaar te laten kijken en te horen wat mogelijkheden waren. Maar dat was echt de grootste hork ever. Zei dat ik beter maar kon stoppen met hardlopen, want mijn weefsel was zwak en dat zou alleen maar erger worden, en dat hardlopen is toch maar slecht voor je dus dat moest in gewoon niet meer doen. Zeker als ik nog ooit kinderen wilde, want wat dacht ik dat er dan zou gaan gebeuren? Hij gaf echt een gevoel af alsof het allemaal mijn eigen schuld was. En dat terwijl je daar kwetsbaar met je benen wijd in zo'n stoel ligt. Dat heeft voor mij de deur naar medische oplossingen echt dicht gedaan voor een hele tijd. Pas nu ik dit topic zie durf ik er weer over na te denken.
vrijdag 8 september 2023 om 12:21
Wat een verdrietige verhalen allemaal. Ik had echt een fijne vriendelijke vrouwelijke uroloog, maargoed echt veel kon ze niet voor me doen en ik was nog maar 17 toen ik voor het eerst bij haar kwam. Ik dacht dat ik er maar om moest rouwen en accepteren dat ik de rest van m'n leven dit probleem zou hebben.
Vanuit mijn omgeving herken ik wel die opmerkingen over toekomstige zwangerschappen en dat het dan allemaal erger zou gaan worden en eerlijk gezegd weerhoud me dat er ook wel van om aan kinderen te beginnen.
Vanuit mijn omgeving herken ik wel die opmerkingen over toekomstige zwangerschappen en dat het dan allemaal erger zou gaan worden en eerlijk gezegd weerhoud me dat er ook wel van om aan kinderen te beginnen.
vrijdag 8 september 2023 om 13:39
Idd heel verdrietig. Zeker als je nog zo jong bent, kind nog of als puber van 17
Of dat je zo’n hork van een arts treft, stokbootje. Akelig! Ga je nu wel weer een verwijzing vragen?
Bij mij is het ontstaan na een bevalling. Maar ik geef eerlijk toe dat ik toen ook veel te snel weer ben gaan hardlopen / sporten. Nu waarschuwen ze daar heel erg voor, dat alles eerst goed moet herstellen. Dat kan wel een half jaar tot een jaar duren.
Maar ik denk ook dat het erfelijk is, vroeger werd er verder niet over gesproken maar mijn moeder had het ook heel erg.
Dank voor je reactie granny. Vanuit jou ervaring kan ik me dat heel goed voorstellen dat je de ouderwetse manier aanraadt. Waarom zouden de artsen dan nu eerder voor het tvt bandje gaan? Is zeker goedkopere en snellere oplossing.
Ik zal even gaan googelen op “ de ouderwetse manier”.
Ik bedenk me dat er nu ook heel veel vrouwen zijn met borstprothese klachten. Allerlei klachten krijgen en ziek worden hierdoor. Iets natuurlijk hetzelfde principe , het lichaam reageert ook op iets wat er niet hoort.
Of dat je zo’n hork van een arts treft, stokbootje. Akelig! Ga je nu wel weer een verwijzing vragen?
Bij mij is het ontstaan na een bevalling. Maar ik geef eerlijk toe dat ik toen ook veel te snel weer ben gaan hardlopen / sporten. Nu waarschuwen ze daar heel erg voor, dat alles eerst goed moet herstellen. Dat kan wel een half jaar tot een jaar duren.
Maar ik denk ook dat het erfelijk is, vroeger werd er verder niet over gesproken maar mijn moeder had het ook heel erg.
Dank voor je reactie granny. Vanuit jou ervaring kan ik me dat heel goed voorstellen dat je de ouderwetse manier aanraadt. Waarom zouden de artsen dan nu eerder voor het tvt bandje gaan? Is zeker goedkopere en snellere oplossing.
Ik zal even gaan googelen op “ de ouderwetse manier”.
Ik bedenk me dat er nu ook heel veel vrouwen zijn met borstprothese klachten. Allerlei klachten krijgen en ziek worden hierdoor. Iets natuurlijk hetzelfde principe , het lichaam reageert ook op iets wat er niet hoort.
vrijdag 8 september 2023 om 13:45
granny71 schreef: ↑08-09-2023 11:29Het meshmatje is hetzelfde materiaal en de werking is grotendeels hetzelfde alleen de functie is iets anders. De kans op afstoting is dus net zo groot.
Of je lichaam het zal accepteren is vooraf nooit te zeggen maar ik denk dat de kans groter is als je al last hebt van allergieen en een sterk afweersysteem. Dat is nergens op gebaseerd maar dat is bij mij de trigger geweest denk ik.
Het bandje werd door mijn lichaam meerdere malen vakkundig naar buiten gewerkt.
Als ik een tip mag geven (weet niet of dat onder medisch advies valt) ga voor de ouderwetse manier. Het is wel een grotere operatie maar dan loop je niet het risico dat je lichaam zich gaat verzetten omdat er geen gebruik gemaakt wordt van lichaamsvreemde stoffen.
De ouderwetse manier is ophangen van de blaas denk ik?
Ik weet niet hoe het bij TO zit, maar in mijn geval was er geen sprake van een blaasverzakking. Dus ophangen was dan niet zinnig.
TO, neem alles mee in een gesprek met een uroloog en overleg samen met de arts wat bij jou het beste past. Want het is natuurlijk ook een heel individueel iets.
vrijdag 8 september 2023 om 13:50
stokbootje schreef: ↑08-09-2023 11:42Fijn topic. Ik heb ook last van urineverlies bij het hardlopen, maar het is zo random wanneer het gebeurt en wanneer niet. Ik heb het idee dat het erger is als ik er bang voor ben dat het gaat gebeuren, alsof ik er dan per ongeluk nog meer druk op zet..
Maar in herken het gevoel van niet willen lopen in een groep, altijd nadenken bij het aanschaffen van kleding 'zie je in deze stof een natte plek' en het gevoel van schaamte en niemand tegen willen komen als het weer zover is. En ook de irritatie van de huid, bij mij vooral als ik echt ver ga lopen, want dan gaat natte stof schuren.
We verdienen minder stress en meer plezier
Ik ben één keer naar een arts geweest om ernaar te laten kijken en te horen wat mogelijkheden waren. Maar dat was echt de grootste hork ever. Zei dat ik beter maar kon stoppen met hardlopen, want mijn weefsel was zwak en dat zou alleen maar erger worden, en dat hardlopen is toch maar slecht voor je dus dat moest in gewoon niet meer doen. Zeker als ik nog ooit kinderen wilde, want wat dacht ik dat er dan zou gaan gebeuren? Hij gaf echt een gevoel af alsof het allemaal mijn eigen schuld was. En dat terwijl je daar kwetsbaar met je benen wijd in zo'n stoel ligt. Dat heeft voor mij de deur naar medische oplossingen echt dicht gedaan voor een hele tijd. Pas nu ik dit topic zie durf ik er weer over na te denken.
Wat een vervelende ervaring. Heb pas nog iets gelezen over gynaecologen (en mogelijk dat urologen ook genoemd werden) en hun manier van werken. Dat ze meer aandacht moeten hebben voor de kwetsbaarheid van de vrouw en bij hun opleiding zouden moeten leren wat het psychisch voor impact kan hebben.
vrijdag 8 september 2023 om 13:53
Ik heb de operatieafspraak voor een bandje plaatsen staan in oktober. Op aanraden van dit forum ben ik bij Bergman Clinics geweest en daar krijg ik ook de operatie. Zij zijn erin gespecialiseerd. Ik rijd liever iets verder voor iemand die dit dagelijks opereert, dan iemand die het af en toe doet.
Ik heb Granny's ervaring ook besproken en de gyn gaf aan dat er inderdaad een paar procent kans is op complicaties, maar door op tijd in te grijpen proberen ze alles te voorkomen. Afstoting kan, maar dan moet je snel terug komen voor een hersteloperatie. Daarnaast is het inderdaad hetzelfde materiaal als de matjes, maar dit is een dun bandje, waardoor de kans op vergroeiingen of verklevingen kleiner is en die kun je ook snel wegsnijden ipv met een matje.
Al met al zie ik er wel tegenop, vooral door het verhaal van Granny, maar ik hoop dat het mijn klachten wegneemt
Ik heb Granny's ervaring ook besproken en de gyn gaf aan dat er inderdaad een paar procent kans is op complicaties, maar door op tijd in te grijpen proberen ze alles te voorkomen. Afstoting kan, maar dan moet je snel terug komen voor een hersteloperatie. Daarnaast is het inderdaad hetzelfde materiaal als de matjes, maar dit is een dun bandje, waardoor de kans op vergroeiingen of verklevingen kleiner is en die kun je ook snel wegsnijden ipv met een matje.
Al met al zie ik er wel tegenop, vooral door het verhaal van Granny, maar ik hoop dat het mijn klachten wegneemt
vrijdag 8 september 2023 om 13:56
Yasminmax schreef: ↑08-09-2023 12:21Wat een verdrietige verhalen allemaal. Ik had echt een fijne vriendelijke vrouwelijke uroloog, maargoed echt veel kon ze niet voor me doen en ik was nog maar 17 toen ik voor het eerst bij haar kwam. Ik dacht dat ik er maar om moest rouwen en accepteren dat ik de rest van m'n leven dit probleem zou hebben.
Vanuit mijn omgeving herken ik wel die opmerkingen over toekomstige zwangerschappen en dat het dan allemaal erger zou gaan worden en eerlijk gezegd weerhoud me dat er ook wel van om aan kinderen te beginnen.
Ook al zo'n vervelende opmerking van een specialist.
Er staat me iets van bij dat ze inmiddels nieuwe inzichten zouden hebben waaruit blijkt dat zwangerschappen lang niet zo'n grote rol spelen bij het ontstaan van zulke problemen als voorheen werd gedacht. (Zoals bij ons dus, zonder kinderen gebaard te hebben.)
vrijdag 8 september 2023 om 14:22
Goedkoper, sneller en als het goed gaat minder belastend voor je lichaam.spruitekruidje schreef: ↑08-09-2023 13:39Waarom zouden de artsen dan nu eerder voor het tvt bandje gaan? Is zeker goedkopere en snellere oplossing.
vrijdag 8 september 2023 om 14:27
Dat hebben ze bij mij gedaan. Het bandje weer achter de vaginawand terug plaatsen maar dat heeft natuurlijk totaal geen zin als het lichaam bezig is het lichaamsvreemde spul naar buiten te werken. het enige wat dan helpt is het bandje verwijderen.lenthe_ schreef: ↑08-09-2023 13:53Ik heb de operatieafspraak voor een bandje plaatsen staan in oktober. Op aanraden van dit forum ben ik bij Bergman Clinics geweest en daar krijg ik ook de operatie. Zij zijn erin gespecialiseerd. Ik rijd liever iets verder voor iemand die dit dagelijks opereert, dan iemand die het af en toe doet.
Ik heb Granny's ervaring ook besproken en de gyn gaf aan dat er inderdaad een paar procent kans is op complicaties, maar door op tijd in te grijpen proberen ze alles te voorkomen. Afstoting kan, maar dan moet je snel terug komen voor een hersteloperatie. Daarnaast is het inderdaad hetzelfde materiaal als de matjes, maar dit is een dun bandje, waardoor de kans op vergroeiingen of verklevingen kleiner is en die kun je ook snel wegsnijden ipv met een matje.
Al met al zie ik er wel tegenop, vooral door het verhaal van Granny, maar ik hoop dat het mijn klachten wegneemt
En verklevingen en vergroeiingen verwijderen levert alleen maar meer vergroeiingen en verklevingen op.
Alles wat rommelen in de buik/darmstreek inhoudt levert verklevingen op.
vrijdag 8 september 2023 om 14:40
Mag ik een tip geven qua natte stof/irritatie van je huid? Draag van die zachte onderbroeken waar een extra laag inzit die urine kan opvangen. Ze worden ook gebruikt bij menstruaties.
Ik heb het pas nog aan iemand cadeau gedaan die ook urine incontinent is en die is er zo blij mee!
Wij hebben goede ervaring met de Marie Comfy slipjes van Moi et Marie. Er staat voor menstruatie maar vangt ook prima urine op.
Ik heb het pas nog aan iemand cadeau gedaan die ook urine incontinent is en die is er zo blij mee!
Wij hebben goede ervaring met de Marie Comfy slipjes van Moi et Marie. Er staat voor menstruatie maar vangt ook prima urine op.
vrijdag 8 september 2023 om 14:43
En ik ben benieuwd naar de ervaringen van degenen die schreven dat Pilates hen heeft geholpen? Op welke manier? Leer je ermee je bekkenbodem te verstevigen en ontspannen?
Ik vraag het voor iemand met een gespannen bekkenbodem. We zijn al twee bekkenbodemfysio’s verder, maar het lukt maar niet om oefeningen te vinden die makkelijk te doen zijn en voor een minder aangespannen bekkenbodem zorgen.
Ik vraag het voor iemand met een gespannen bekkenbodem. We zijn al twee bekkenbodemfysio’s verder, maar het lukt maar niet om oefeningen te vinden die makkelijk te doen zijn en voor een minder aangespannen bekkenbodem zorgen.
vrijdag 8 september 2023 om 15:26
In mijn geval is het doel ontspannen, omdat ik een overactieve bekkenbodem heb. De bekkebodemfysio kan adviseren welke oefeningen goed zijn.Dollycat schreef: ↑08-09-2023 14:43En ik ben benieuwd naar de ervaringen van degenen die schreven dat Pilates hen heeft geholpen? Op welke manier? Leer je ermee je bekkenbodem te verstevigen en ontspannen?
Ik vraag het voor iemand met een gespannen bekkenbodem. We zijn al twee bekkenbodemfysio’s verder, maar het lukt maar niet om oefeningen te vinden die makkelijk te doen zijn en voor een minder aangespannen bekkenbodem zorgen.
Het kan bijvoorbeeld dat je met name achterin (bij je anus/perineum) te actief bent of juist meer naar voren en dan heb je weer andere oefeningen nodig. Maargoed die oefeningen doen sowieso geen kwaad zolang je maar oefeningen zoekt die ontspannen.
Op Youtube staan wel veel filmpjes zoals deze https://www.youtube.com/watch?v=W23bSJz ... issaOleson
Ik doe weleens pilateslessen en dan is 'ontspanning' natuurlijk niet het enige doel, want pilates is best intensief waarbij je kracht nodig hebt, maar dan ligt het doel meer bij leren aanspannen en dan weer vlot ontspannen. Je kunt immers niet continu te ontspannen zijn daar beneden, maar moet die bekkenbodem leren controleren.
vrijdag 8 september 2023 om 15:41
lenthe_ schreef: ↑08-09-2023 13:53Ik heb de operatieafspraak voor een bandje plaatsen staan in oktober. Op aanraden van dit forum ben ik bij Bergman Clinics geweest en daar krijg ik ook de operatie. Zij zijn erin gespecialiseerd. Ik rijd liever iets verder voor iemand die dit dagelijks opereert, dan iemand die het af en toe doet.
Ik heb Granny's ervaring ook besproken en de gyn gaf aan dat er inderdaad een paar procent kans is op complicaties, maar door op tijd in te grijpen proberen ze alles te voorkomen. Afstoting kan, maar dan moet je snel terug komen voor een hersteloperatie. Daarnaast is het inderdaad hetzelfde materiaal als de matjes, maar dit is een dun bandje, waardoor de kans op vergroeiingen of verklevingen kleiner is en die kun je ook snel wegsnijden ipv met een matje.
Al met al zie ik er wel tegenop, vooral door het verhaal van Granny, maar ik hoop dat het mijn klachten wegneemt
Ik ben ook bij de Bergman kliniek geweest vorig jaar en dat was een hele goede ervaring. Ik heb toen ook de kans op afstoting besproken en besloten dat de kans voor mij klein genoeg was om het erop te wagen.
TO, een slechte ervaring kan bij elke ingreep natuurlijk, maar weet ook dat er gelukkig wel veel meer vrouwen zijn bij wie het wel goed gaat. Ik had het zelf jaten eerder moeten doen.
Ik had vroeger als tiener al last van stressincontinentie, bijvoorbeeld bij de slappe lach, iets dat in die tijd nog regelmatig voor kwam
Na mijn zwangerschappen is het verergerd, maar het probleem was eerder dus ook al aanwezig.
vrijdag 8 september 2023 om 15:58
Bedankt voor je tips en ik zal eens naar de filmpjes kijken, heb zelf ook veel gezocht!Yasminmax schreef: ↑08-09-2023 15:26In mijn geval is het doel ontspannen, omdat ik een overactieve bekkenbodem heb. De bekkebodemfysio kan adviseren welke oefeningen goed zijn.
Het kan bijvoorbeeld dat je met name achterin (bij je anus/perineum) te actief bent of juist meer naar voren en dan heb je weer andere oefeningen nodig. Maargoed die oefeningen doen sowieso geen kwaad zolang je maar oefeningen zoekt die ontspannen.
Op Youtube staan wel veel filmpjes zoals deze https://www.youtube.com/watch?v=W23bSJz ... issaOleson
Ik doe weleens pilateslessen en dan is 'ontspanning' natuurlijk niet het enige doel, want pilates is best intensief waarbij je kracht nodig hebt, maar dan ligt het doel meer bij leren aanspannen en dan weer vlot ontspannen. Je kunt immers niet continu te ontspannen zijn daar beneden, maar moet die bekkenbodem leren controleren.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
