Snackgedrag bij kinderen en tieners, opvoedvraag

Monstrea donderdag 22 mei 2025 om 18:40

Vraagje,

Als jou tiener wat extra wil eten. Wat neemt/mag hij/zij dan pakken?

En mogen broertjes/zusjes dan hetzelfde (moment)?

Hier wil tiener met huiswerk maken en tv kijken snacken. Opzich prima. Maar mijn jongste kind kan dan niet meer (avond)eten.
En een of allebei niet is ook lullig.

Ben benieuwd hoe dit in andere gezinnen gaat. Hier is het alles delen anders is de jongste treurig. Snap ik wel. Met de tijd zullen die eetmomenten wel los moeten denk ik.

moderatorviva wijzigde dit bericht op 23-05-2025 18:41
Reden: Ongepaste titel aangepast

0.00% gewijzigd

Lady*Voldemort donderdag 22 mei 2025 om 18:54

Tiener als in puber? Die vreten de oren van je kop. Gelukkig kregen de mijne een beetje zakgeld, wat ze onmiddellijk omzetten in frikandelbroodjes en chips, en dat scheelde mij een boel hoofdbrekens.

Ik noemde dat trouwens nooit eetbuien, dat klinkt meteen zo zwaar.

'Denk nou niet: "Ik ben te min, mijn leven heeft geen zin."
Want de kerst-klok luidt ook voor zo'n ei als jij.'
(Herman Finkers)

Merkimer donderdag 22 mei 2025 om 18:59

Jouw zus is ouder en heeft een grotere maag. Jij mag ook heus wel wat lekkers hoor maar dan na het eten indien er nog een plekje over is.

Zoiets ?

noekske74 donderdag 22 mei 2025 om 19:04

Een tiener eet nu eenmaal meer dan een jonger kind.

Depression is my body needing deep rest from putting on an act.

Speculaastaart donderdag 22 mei 2025 om 19:05

Het kind op de middelbare (de tiener dus) kwam op een andere tijd thuis dan de ander(en). Dus het moment van iets eten en drinken na school werd ongelijk. Iedereen kreeg op een ander moment iets en dus ook wel iets verschillends. Waar jongste om 15:00 uur twee biscuitjes en wat limonade kreeg. Kregen de oudsten gerust een tosti om 15:30. Ze namen nooit zo heel veel brood mee, maar sturen graag nog late lunch. Avondeten nooit een probleem.

Jongste zag niet eens wat de anderen aten want was dan alweer druk aan het spelen. En anders was uitleggen dat hij niks kreeg ook genoeg.

framboise-t donderdag 22 mei 2025 om 19:06

Ik heb een zooitje oudere siblings en die mochten als tiener vanalles wat ik nog niet mocht, zoals zelf zakken chips opentrekken en eieren bakken en pizzabroodjes in de oven schuiven op elk moment van de dag. Ik heb dat nooit oneerlijk gevonden, ze waren gewoon ouder en mochten daarom meer.

Toen ik eenmaal een puber in huis had (niet van mezelf, van toenmalige partner) haalde ik alles voor broodjes gezond in huis als gezond alternatief, maar ook M&M's en pringles enzo. Net waar die zin in had.

VR25 donderdag 22 mei 2025 om 19:06

Ik vind dit wel herkenbaar, geloof ik. Een 13-jarige die op wisselende tijden heel weinig eet, en het dan op andere tijden inhaalt. Prima, hij regelt het maar. Ik geef wel aan dat hij zelf moet zorgen dat hij normaal mee kan eten met het avondeten. (Dus bijvoorbeeld een zak chips en een zak snoep om 17 uur is niet echt handig dan)
Maar dan zijn er twee jongere kinderen die opeens ‘s avonds ook boterhammen willen gaan eten of de jumbo leeg willen gaan kopen..
Overigens dezelfde discussie over schermtijd, bedenk ik me nu. Ik leg meestal uit dat bij de vrijheid die oudste heeft, ook veel verantwoordelijkheden horen. En dat doet oudste ook allemaal netjes. En dat als middelste en jongste die leeftijd hebben, en in die mate hún verantwoordelijk nemen, ze ook die mate van vrijheid kunnen hebben.
Klinkt allemaal iets makkelijker en idealer dan het in werkelijkheid is, geloof ik

feow donderdag 22 mei 2025 om 19:13

Alles delen omdat het kind dat deze vrijheid nog niet aankan anders treurig is?

Dat vind ik niet eerlijk.

Je hebt zo’n 26.000 dagen tussen níets en eeuwigheid, je kunt lachen, je kunt klagen, maar elke dag ben je voor eeuwig kwijt.

Tulpje22 donderdag 22 mei 2025 om 19:22

Hm, hier niet zo herkenbaar. Puber van 14 komt gemiddeld rond 15.00 uur thuis, soms dus ook pas rond 15.45 uur. Dan pakt ze drinken en iets van koek/snoep (gewoon normale 'portie', geen hele zakken). Gaat daarna naar haar kamer voor huiswerk en komt vaak nog even terug voor een flinke portie fruit. Om half 6 eet ze avondeten.
Wij zullen vast heel streng zijn (ik lees hier altijd dat pubers alles eten wat los en vast zit. Tuurlijk heeft mijn puber ook altijd wel zin in lekkere/ongezonde dingen, ikzelf ook, wie niet, maar we gaan hier 's middags niet aan de chips of onbeperkt snoep, koek etc. Eigenlijk vraagt ze daar ook niet naar, ze weet dat we dat niet doen. Tosti maakt ze eigenlijk enkel wanneer ze rond 13.00 uur al thuis is. Als ze later thuis is heeft ze gewoon op school gegeten. Ze gaat soms zelf, met vriendinnen, na school wel naar de supermarkt om wat lekkers, maar niet dagelijks. Misschien 1x per week/anderhalve week.

Ik kan me niet voorstellen dat oudste hier zakken chips (die ik gekocht heb) zou open trekken en dat onze jongste (11) dat dan niet mag omdat hij paar jaar jonger is. Dat zou hij echt niet pikken en dat kan ik ook begrijpen. Kijk, dat oudste vaker zelf iets koopt dat is dan zo, dat is haar geld, maar dat ik wel chips geef aan de een en niet aan de ander dat ga ik niet doen

tulpje22 wijzigde dit bericht op 22-05-2025 19:26

4.52% gewijzigd

NomenNesci0 donderdag 22 mei 2025 om 19:23

Wat versta jij onder snacken? Bij ons thuis kon je brood smeren en fruit pakken of een hand noten.
Er werden zeker geen zakken chips opengetrokken. Wat ze buiten de deur deden met eigen geld, had ik geen controle op. Maar wel binnenshuis.

meisje85 donderdag 22 mei 2025 om 19:25

Maar er gaan toch nog legio dingen komen die de oudste wel (al) mag en de jongste nog niet? Hier in huis begreep de jongste prima dat er andere regels golden dan voor de oudsten (en overigens ook weer andere dan voor ons). En had overigens zelf ook wel door dat er bij de rest misschien nog makkelijk een tosti inging voor het eten, maar bij jongste niet. Naarmate jongste zelf ook ouder werd, veranderde dat weer.

Kipzonderkop donderdag 22 mei 2025 om 19:28

Ik vind het moeilijk. Ik probeer een gezonde relatie met voedsel voor te leven. Ben zelf nooit op dieet geweest, heb een prima gewicht. Daar hoort ook bij dat ik bijvoorbeeld niet een hele zak chips in één keer leeg eet. Lekkers hoort erbij, maar hoeft niet elke dag. En ook niet in hele grote hoeveelheden.

Mijn puberdochter haalt een pak koekjes uit de supermarkt en eet die in twee sessies leeg. 's Avonds en 's ochtends. Dan zit je op bijna 1000 calorieën. Dat vind ik ongezond en dat zeg ik ook. (Met een uitleg over hart- vaatziekten later etc.)
Zegt ze alleen maar; "ja mama, ik word later niet dik."

Dat is mijn boodschap helemaal niet. Hoe breng ik over dat het gezonder is om een pak koek te matigen? Misschien te verdelen over drie dagen? Zonder een ongezonde boodschap over gewicht over te brengen?

(Ze zit veel op TikTok, en ik hoor dat daar veel pro-anorexia filmpjes op rondgaan. Het laatste wat ik wil is dat kind een ED oploopt).

Tulpje22 donderdag 22 mei 2025 om 19:30

Tja tuurlijk zijn hier voor de oudste van 14 soms ook wat andere regels dan voor die van 11. Oudste gaat later naar bed, krijgt meer zakgeld, heeft een baantje dus kan sowieso veel meer kopen, heeft een telefoon waar ze 's avonds op de bank mee zit te spelen terwijl jongste dat niet heeft. Dat vind ik allemaal logisch.
Maar echt niet dat oudste om 15 uur thuis komt en een zak chips uit de voorraadkast open trekt en dat jongste dan uit school komt en dat ik dan zeg: nee jij mag geen chips. Kijk, zelfgekochte chips vind ik dan anders (komt eigenlijk nooit voor dat ze dat koopt) maar dat ik het koop en enkel aan oudste geef vind ik niet logisch. Dus hier is het gewoon de regeling: geen chips. Dat krijgen ze 's avonds in het weekend.

tulpje22 wijzigde dit bericht op 22-05-2025 19:34

6.41% gewijzigd

Speculaastaart donderdag 22 mei 2025 om 19:32

Tulpje22 schreef: ↑
22-05-2025 19:22
Hm, hier niet zo herkenbaar. Puber van 14 komt gemiddeld rond 15.00 uur thuis, soms dus ook pas rond 15.45 uur. Dan pakt ze drinken en iets van koek/snoep (gewoon normale 'portie', geen hele zakken). Gaat daarna naar haar kamer voor huiswerk en komt vaak nog even terug voor een flinke portie fruit. Om half 6 eet ze avondeten.
Wij zullen vast heel streng zijn (ik lees hier altijd dat pubers alles eten wat los en vast zit. Tuurlijk heeft mijn puber ook altijd wel zin in lekkere/ongezonde dingen, ikzelf ook, wie niet, maar we gaan hier 's middags niet aan de chips of onbeperkt snoep, koek etc. Eigenlijk vraagt ze daar ook niet naar, ze weet dat we dat niet doen. Tosti maakt ze eigenlijk enkel wanneer ze rond 13.00 uur al thuis is. Als ze later thuis is heeft ze gewoon op school gegeten. Ze gaat soms zelf, met vriendinnen, na school wel naar de supermarkt om wat lekkers, maar niet dagelijks. Misschien 1x per week/anderhalve week.

Ik kan me niet voorstellen dat oudste hier zakken chips (die ik gekocht heb) zou open trekken en dat onze jongste (11) dat dan niet mag omdat hij paar jaar jonger is. Dat zou hij echt niet pikken en dat kan ik ook begrijpen. Kijk, dat oudste vaker zelf iets koopt dat is dan zo, dat is haar geld, maar dat ik wel chips geef aan de een en niet aan de ander dat ga ik niet doen

Chips was er hier ook niet steeds maar jongere kinderen die iets niet willen pikken dat pikte ik dan weer niet.

meisje85 donderdag 22 mei 2025 om 19:34

Als je het zelf voorleeft, is het toch al goed? Ik at als puber ook hele pakken koeken leeg, ging voor het eten weleens naar de snackbar en heb inmiddels een heel normaal eetpatroon. Ik denk dat dat voor het overgrote deel van de mensen geldt, terwijl ze als puber zichzelf vast heel vaak te buiten zijn gegaan. Wat ik hier bij de stiefpubers trouwens zie, is dat het al een beetje rechttrekt naarmate ze verder in hun puberteit komen en meer richting volwassenheid gaan.

Speculaastaart donderdag 22 mei 2025 om 19:35

Tulpje22 schreef: ↑
22-05-2025 19:30
Tja tuurlijk zijn hier voor de oudste van 14 soms ook wat andere regels dan voor die van 11. Oudste gaat later naar bed, krijgt meer zakgeld, heeft een baantje dus kan sowieso veel meer kopen, heeft een telefoon waar ze 's avonds op de bank mee zit te spelen terwijl jongste dat niet heeft. Dat vind ik allemaal logisch.
Maar echt niet dat oudste om 15 uur thuis komt en een zak chips uit de voorraadkast open trekt en dat jongste dan uit school komt en dat ik dan zeg: nee jij mag geen chips. Kijk, zelfgekochte chips vind ik dan anders (komt eigenlijk nooit voor dat ze dat koopt) maar dat ik het koop en enkel aan oudste geef vind ik niet logisch.

Zelf gekochte chips eet je dan ook maar in je eigen domein vind ik. In de gemeenschappelijke ruimte ga je niet in het zicht van broer of zus chips eten en niet delen.

Kipzonderkop donderdag 22 mei 2025 om 19:36

meisje85 schreef: ↑
22-05-2025 19:34
Als je het zelf voorleeft, is het toch al goed? Ik at als puber ook hele pakken koeken leeg, ging voor het eten weleens naar de snackbar en heb inmiddels een heel normaal eetpatroon. Ik denk dat dat voor het overgrote deel van de mensen geldt, terwijl ze als puber zichzelf vast heel vaak te buiten zijn gegaan. Wat ik hier bij de stiefpubers trouwens zie, is dat het al een beetje rechttrekt naarmate ze verder in hun puberteit komen en meer richting volwassenheid gaan.

Toch maar loslaten? Ze is een vrij jonge puber. Eet voor de rest niet heel goed. (Peuteren bij het avondeten en vervolgens noedels opwarmen). Ik ben bang voor slechte gewoontes.

O ja: kon ik zelf nog maar een (half) pak koekjes leegeten. Misschien ben ik ook wel jaloers, haha.

kipzonderkop wijzigde dit bericht op 22-05-2025 19:37

9.81% gewijzigd

Tulpje22 donderdag 22 mei 2025 om 19:37

Speculaastaart schreef: ↑
22-05-2025 19:32
Chips was er hier ook niet steeds maar jongere kinderen die iets niet willen pikken dat pikte ik dan weer niet.

Neem het niet te letterlijk he. Het komt hier dus ook gewoon niet voor, omdat wij dit overdag/doordeweeks gewoon niet doen. Kan me enkel goed voorstellen dat jongste het niet fijn zou vinden als ik zou toestaan dat oudste allerlei lekkers krijgt omdat zij ouder is en jongste dat dus niet krijgt. Hier weten ze gewoon dat als je uit school komt je wat kan pakken, drinken met iets erbij en dat is het dan tot het avondeten. En fruit mag je altijd pakken.

Tulpje22 donderdag 22 mei 2025 om 19:39

Speculaastaart schreef: ↑
22-05-2025 19:35
Zelf gekochte chips eet je dan ook maar in je eigen domein vind ik. In de gemeenschappelijke ruimte ga je niet in het zicht van broer of zus chips eten en niet delen.

Ja eens hoor. Dochter koopt eigenlijk nooit chips, voor zover ik weet. Ze eet dat tenminste niet thuis op. Ik zou het ook raar vinden als ze dat hier beneden voor de tv in haar eentje op eet. Het is eerder zo dat ze een zak snoepjes koopt en dat dat op haar kamer ligt voor bij het huiswerk maken. Maar ook zeker niet dagelijks. Maar inderdaad ziet haar broertje dat dan niet, dat zij op haar kamer wel eens iets heeft. En als hij het wel zou zien zou ik niet zeggen: hier heb jij ook een zak snoep, omdat je zus dat ook heeft. Nee, zij is wat dat betreft gewoon net wat ouder, heeft meer zakgeld en fietst na schooltijd langs de supermarkt. Dus logisch, doet elke puber, dat je wel eens iets koopt. Dat vind ik dus heel iets anders dan wanneer ik zelf chips/m&m's/koeken voor oudste zou kopen en jongste krijgt dat niet.

tulpje22 wijzigde dit bericht op 22-05-2025 19:42

23.33% gewijzigd

Moonenz5 donderdag 22 mei 2025 om 19:40

De titel gaat nergens over in ieder geval. Vrij pijnlijke titel terwijl het doodnormaal gedrag is.

framboise-t donderdag 22 mei 2025 om 19:46

Kipzonderkop schreef: ↑
22-05-2025 19:28
Mijn puberdochter haalt een pak koekjes uit de supermarkt en eet die in twee sessies leeg. 's Avonds en 's ochtends. Dan zit je op bijna 1000 calorieën. Dat vind ik ongezond en dat zeg ik ook. (Met een uitleg over hart- vaatziekten later etc.)
Zegt ze alleen maar; "ja mama, ik word later niet dik."

Dat is mijn boodschap helemaal niet. Hoe breng ik over dat het gezonder is om een pak koek te matigen? Misschien te verdelen over drie dagen? Zonder een ongezonde boodschap over gewicht over te brengen?

Ik had als puber gierende trek, at na school makkelijk een half brood weg, mijn broers een heel brood), was hartstikke mager. ik denk dat je niet moet gaan zitten op de uitleg want dan onderschat je hoe anders haar behoefte kan zijn vergeleken met het jouwe. Haal gezonde lekkere alternatieven in huis, in overleg met je dochter. En dan niet appels en bleekselderij maar wel iets met calorieën. Ga bijv. samen eieren koken, volkoren muffins bakken, havermoutpap maken (als je dochter dat lust, natuulijk).

Kipzonderkop donderdag 22 mei 2025 om 19:54

framboise-t schreef: ↑
22-05-2025 19:46
Ik had als puber gierende trek, at na school makkelijk een half brood weg, mijn broers een heel brood), was hartstikke mager. ik denk dat je niet moet gaan zitten op de uitleg want dan onderschat je hoe anders haar behoefte kan zijn vergeleken met het jouwe. Haal gezonde lekkere alternatieven in huis, in overleg met je dochter. En dan niet appels en bleekselderij maar wel iets met calorieën. Ga bijv. samen eieren koken, volkoren muffins bakken, havermoutpap maken (als je dochter dat lust, natuulijk).

Er is genoeg gezond eten in huis. Ze eet stapels rijstwafels met smeerkaas (wat trouwens ook niet heel hoog op vitamines scoort, maar oké.) Ze wil gewoon iets zoets. Samen koken is stom (denk hier zelf een oogrol bij).

kipzonderkop wijzigde dit bericht op 22-05-2025 19:56

0.00% gewijzigd

KamilleT donderdag 22 mei 2025 om 19:56

Ze mochten hier eten wat ze wilden, vanaf een jaar of 8. Daarvoor vroegen ze het meestal. Ik kan me niet meer herinneren hoe dat was toen jongste 7 was en oudste 13. Sowieso was jongste uit school op de bso of ergens aan het spelen, dus als haar zus al op de bank had gezeten met chips, had ze dat niet gezien.
Beide kinderen hadden hun eigen chips en snoep, dat kocht ik in een hoeveelheid waarmee je een week zou kunnen doen, en op is op.

Avocadeau donderdag 22 mei 2025 om 19:59

Hier mogen alle leeftijden smiddags wat lekkers in normale hoeveelheid.
Voor de rest van de trek is er groente, fruit en brood en kwark.
Eieren, wraps, cruesli met chocolade en noodles af en toe, want anders gaan er kilos per dag doorheen.
Voor de lekker.

Snaai en lekkers van eigen geld: geen probleem.
Wel is de regel dat je je gezelschap wat aanbied.
Ik haal ook geen magnums van mijn eigen geld om die voor hun neus op te gaan zitten eten.
Natuurlijk hoef ik eigenlijk nooit van hun zelf gekochte snaaiwaar, maar in gezelschap kan je het gewoon aanbieden.
De ene keer eten ze wel van elkaar spul, de andere keer sluiten ze dealtjes: jij nu niet van mij, ik volgende keer niet van jou.
Dat zoeken ze maar uit.
Als ze maar beseffen dat je in een gezin of groep niet voor de neus van een ander iets gaat zitten wegwerken zonder iets aan te bieden.

(Gekregen snoep van een feestdag of traktaties van school waren uitzonderingen)

La_Galette donderdag 22 mei 2025 om 20:01

Wat in huis is gaat op. Chips haal ik doordeweeks dus niet want dan is het weg.

Verder; ik kan van alles willen, maar ben overdag aan het werken en zij om 14u vrij. Ze pakken wat er ligt, vind ik ook verder niet zo'n probleem

Snackgedrag bij kinderen en tieners, opvoedvraag

Actieve topics