Goede ervaringen slaapcoach?

04-11-2022 10:07 65 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoi dames! Wie van jullie heeft goede ervaringen met een slaapcoach? Mijn vriend en ik zijn zo ver dat we dat serieus overwegen, maar volgens mij kan iedereen zich een slaapcoach noemen en als we daar een paar honderd euro aan gaan uitgeven, dan wil ik wel zeker weten dat ik een goede in de arm heb genomen.

Situatie: zoontje van 6,5 maanden kan nog niet zelf in slaap vallen. Eerder wiegden we hem nog volledig in slaap en legden ‘m dan voorzichtig in zijn bed neer. Sinds een week probeer ik de pick up, put down methode.
De eerste dagen had ik het gevoel dat dat al wel iets opleverde, maar de laatste dagen voelt het alsof we alleen maar verder van ons doel raken. We zitten nu namelijk in de situatie dat hij ogenblikkelijk begint te krijsen als hij in zijn bedje neergelegd wordt. Volgens de methode zou ik ‘m dan een minuut de kans moeten geven om rustig te worden (wat nóóit gebeurt, het verdriet wordt alleen maar groter) om ‘m vervolgens weer te troosten en weer neer te leggen. Na een paar rondes is hij zo moe van het huilen dat hij direct als hij opgepakt wordt in mijn armen in slaap valt (en dan kan ik ‘m dus alsnog niet wakker wegleggen), maar ook direct weer begint te huilen als ik ‘m weer neerleg. Kortom, een soort neerwaardse spiraal die erg vermoeiend is en ik begin me gewoon af te vragen of we het goed doen. Hij lijkt eerder een grotere hekel te krijgen aan zijn bed.

Nu zullen er vast mensen zijn die zeggen: joh, het komt vanzelf, laat het lekker. Maar dit probleem speelt al sinds zijn geboorte en er zit geen spontane verbetering in. ‘S avonds zijn we soms drie uur bezig ‘m in bed te krijgen. Hij begint langzaamaan steeds zwaarder te worden wat het voor ons fysiek ook zwaarder maakt om hem in slaap te wiegen en voorzichtig neer te leggen. En over niet al te lange tijd gaat zijn ledikant op de laagste stand, dan wordt het nog veel pittiger en voor die tijd wil ik eigenlijk graag dat het in slaap vallen niet zo’n struggle meer is.

Baby in droomritme heb ik al gelezen maar heb ik weinig aan gehad.
Alle reacties Link kopieren Quote
Je wordt tegenwoordig helemaal plat geslagen met ‘onveilige hechting’ theorieën maar het is allemaal bijzonder slecht en niet met wetenschappelijk onderzoek onderbouwd hoor
En als jonge moeder kan je dan ineens in de stress schieten als je denkt dat een paar minuten huilend meteen onveilig gehecht is. Wat natuurlijk onzin is en als je meerdere kinderen heb of bijv een tweeling dan weet je dat soms even huilen er gewoon bijhoort. En je mag ook echt wel even naar de wc hoor nog als je baby huilt


Kijk je kan een kind niet verwennen zeggen ze, dus blijven oppakken en maar mee rondsjouwen? Nou je kan een kind, net als een puppy bijv, wel gewoon trainen en bepaalde gewoontes aanleren. Dat is waar het hele ritme en regelmaat op gebaseerd is. En dat kan ook echt op een liefdevolle manier zonder ermee rond te sjouwen continu

Jahoor shoot me dat ik trainen zeg en een kind vergelijk met een puppy tot jezelf zegt; zo mijn driejarige moet echt nog even naar buiten. Even dagelijks je kindjes uitlaten doet ze ook goed nl😂
Alle reacties Link kopieren Quote
Even een update, geen idee of mensen er nog op zitten te wachten.
Nadat ik dit topic opende is het een maand héél slecht gegaan met slapen. Eerder schreef ik dat ons zoontje vaak de nacht wel doorsliep, maar dat was kort daarna afgelopen. We hebben een aantal weken gehad dat hij tussen 20.00 en 23.00 prima sliep, dan hard huilend wakker werd en gewoon niet terug in bed wilde. Dan ging mijn vriend met hem beneden zitten tot een uur of twee, waarna hij tussen ons in nog een paar uurtjes sliep maar vervolgens vanaf half zes wel weer wakker was, en dan was ik aan de beurt. Echt zo slopend.
Toen heeft hij drie nachtjes bij opa en oma gelogeerd, die het niet zagen zitten om hem in slaap te wiegen en dus telkens wakker hebben weggelegd. Ik weet niet waar ze zijn resetknop hebben gevonden :biggrin: maar toen hij weer terugkwam naar ons was het ineens een fantastische slaper! Ik heb hem sindsdien iedere keer wakker weggelegd en na een paar minuutjes pruttelen valt hij gewoon in slaap. Ik sta er nog steeds van te kijken. En hij slaapt de hele nacht weer door.
Het kan dus ineens vanzelf goedkomen. Het gaat vast niet altijd zo fantastisch blijven maar hij kán het dus wel en dat geeft me zo ontzettend veel mentale rust.
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat fijn dat het gelukt is! Wsch hebben opa en oma het net iets anders gedaan dan jullie, en zijn signalen anders gelezen.
Hier had ik ook een drama slaper, sliep als hele jonge baby soms maar 30 min over de hele dag. In slaap wiegen lukte ook nooit, KRIJSEN!
Met 4 maanden de slaaptraining van snuggles and dreams (volg tip op insta) gevolgd. wakker wehleggen, na 1 min huilen, (jn bedje) troosten, en weer even weglopen. elke keer een minuutje langer. Door telkens terug te komen weten ze ik huil en ben verdrietig maar mama komt wel. na 3 dagen kon hij met soms niet eens 3 minuutjes huilen zelf jn slaap vallen. Bij het CB hadden ze al eens gezegd: sommige kindjes moeten even huilen voordat ze in slaap vallen. Ons zoontje bleek vooral niet tegen de afleiding/prikkels van onze aanwezigheid te kunnen. Ik ging gewoon altijd te vroeg weer de kamer in om te troosten of door te wiegen, en hield hem eigenlijk uit zijn slaap daarmee. en nog steeds nu hij 2 is, wil hij alleen zijn/geen afleiding als hij in slaap valt. idd ieder kind is anders.
ik vond het vreselijk die eerste 2 dagen, maar hij kon daarna helemaal zelf in slaap vallen, ook als hij snachts wakker werd. ik hoorde t wel aan het huiltje of er wat was, of dat hij probeerde in slaap te vallen.

mocht je weer "problemen" krijgen van niet doorslapen bijv raadt ik de slaapgids en routinegids aan van snuggles en dreams. mijn leidraad als t aan kwam op dutjes- tijden en duur. hoeveel mensen ik niet sie struggelen met niet in slaap komen of doorslapen, doordat hun kindje overdag te veel slaap krijgt…. zonde vqn de frustraties/gebroken nachten!
Lila-Linda schreef:
04-11-2022 13:12
en bij jouw kind past dat nog niet. Hij ziet dat bedje als koude, nare plek, zonder mama(papa)
Het gaat het snelst, als hij leert, dat hij op jullie vertrouwen kan.
Dus niet geforceerd dat bedje in, niet huilen. Wel heel veel liefde, warmte en aandacht
en dan komt het vanzelf goed
Heel erg mee eens, LilaLinda.

TO: Ik heb ervaring met een slaapcoach van het consultatiebureau (in onze regio bieden ze dat aan). De methode was laten huilen. Eerst 5 minuten, dan 10 minuten en uiteindelijk zou de cirkel zich vanzelf doorbreken. Mijn dochter is 11,5 maand nu en ze is ontroostbaar. Toen ze op een nacht na een uur nog onuitputtelijk krijste, heb ik het opgegeven. Ik ga er nu gewoon uit 's nachts en maak geen drama van het gaan slapen. Ook mijn kleintje laat zich alleen slapend wegleggen. Het is nu even zo, leer je kindje dat jij er altijd bent en geef hem/haar veiligheid, liefde en warmte.
Alle reacties Link kopieren Quote
vaniteifear schreef:
12-12-2022 05:27
Heel erg mee eens, LilaLinda.

TO: Ik heb ervaring met een slaapcoach van het consultatiebureau (in onze regio bieden ze dat aan). De methode was laten huilen. Eerst 5 minuten, dan 10 minuten en uiteindelijk zou de cirkel zich vanzelf doorbreken. Mijn dochter is 11,5 maand nu en ze is ontroostbaar. Toen ze op een nacht na een uur nog onuitputtelijk krijste, heb ik het opgegeven. Ik ga er nu gewoon uit 's nachts en maak geen drama van het gaan slapen. Ook mijn kleintje laat zich alleen slapend wegleggen. Het is nu even zo, leer je kindje dat jij er altijd bent en geef hem/haar veiligheid, liefde en warmte.
Misschien eens kijken wat haar ritme overdag is. Als ze gewoon niet moe genoeg is kun je natuurlijk blijven wachten wat je wilt maar moet je aan de overdag slaap knoppen draaien ipv snachts slaap training toepassen :idee:
Als je tips wilt (ik ken ze inmiddels uit m’n hoofd) :biggrin: stuur gerust een berichtje
Alle reacties Link kopieren Quote
Buurvrouw heeft hier dezelfde problemen gehad. Eerste kind kon alleen schreeuwen met als gevolg beiden ouders in de ziektewet en half overspannen door slaapgebrek. Ze heeft echt alles geprobeerd van slaapcoach, een holistische baby masseur tot uiteindelijk een opname in het ziekenhuis. Dat laatste werkte.

Daarna kwam het tweede kind dat ook die kant opging. Die reageerde alleen niet op de methode van het ziekenhuis maar wilde alleen bij hun in bed slapen. Niet heel veilig maar na de vorige ervaring hebben ze dat maar gedaan. Alles voor een slapend kind.

Toen kwam nummer 3 en die reageerde gewoon nergens op. Wilde niet bij hun in bed (alleen maar wakker van de prikkels). Wakker op de arm, wakker zodra hij werd overgelegd en van uit bed halen of in de kamer blijven kreeg hij opnieuw huilbuien. Daar hebben ze uiteindelijk de cry it out methode gedaan. Kind in een ledikant gelegd, deur dicht en uit laten huilen. Op een gegeven moment viel hij van uitputting in slaap. En het huilen werd echt steeds minder. Kind had door dat er echt niemand zou komen en ging na een week direct en rustig slapen. Nooit meer een probleem geweest.

Kinderen zijn intussen jaren ouder en prima slapers. Niets geen problemen met hechting of wat dan ook. Dus uiteindelijk maken die methodes waarschijnlijk weinig uit. Ieder kind is anders. Doe wat werkt voor jou.
evelien2010 schreef:
13-12-2022 17:53
Buurvrouw heeft hier dezelfde problemen gehad. Eerste kind kon alleen schreeuwen met als gevolg beiden ouders in de ziektewet en half overspannen door slaapgebrek. Ze heeft echt alles geprobeerd van slaapcoach, een holistische baby masseur tot uiteindelijk een opname in het ziekenhuis. Dat laatste werkte.

Daarna kwam het tweede kind dat ook die kant opging. Die reageerde alleen niet op de methode van het ziekenhuis maar wilde alleen bij hun in bed slapen. Niet heel veilig maar na de vorige ervaring hebben ze dat maar gedaan. Alles voor een slapend kind.

Toen kwam nummer 3 en die reageerde gewoon nergens op. Wilde niet bij hun in bed (alleen maar wakker van de prikkels). Wakker op de arm, wakker zodra hij werd overgelegd en van uit bed halen of in de kamer blijven kreeg hij opnieuw huilbuien. Daar hebben ze uiteindelijk de cry it out methode gedaan. Kind in een ledikant gelegd, deur dicht en uit laten huilen. Op een gegeven moment viel hij van uitputting in slaap. En het huilen werd echt steeds minder. Kind had door dat er echt niemand zou komen en ging na een week direct en rustig slapen. Nooit meer een probleem geweest.

Kinderen zijn intussen jaren ouder en prima slapers. Niets geen problemen met hechting of wat dan ook. Dus uiteindelijk maken die methodes waarschijnlijk weinig uit. Ieder kind is anders. Doe wat werkt voor jou.
Dat ze nog voor een tweede en derde zijn gegaan! :O
1 keer is genoeg
Alle reacties Link kopieren Quote
Chloe15 schreef:
13-12-2022 17:57
Dat ze nog voor een tweede en derde zijn gegaan! :O
Bij de tweede hadden ze vertrouwen in de methode van het ziekenhuis. En vanaf het begin toegepast maar dat werkte deze keer niet. En het samen slapen gelukkig wel. Bij de derde wilden ze dat opnieuw doen maar daar reageerde hij totaal niet op (met als gevolg hele huis wakker).

En hoe vervelend en zwaar ook. De periode dat ze klein zijn is uiteindelijk natuurlijk te overzien (achteraf niet als je er middenin zit!) Bij meerdere kinderen weet je dat.
Alle reacties Link kopieren Quote
Phloxx schreef:
04-11-2022 12:07
Ik ben het hier pertinent mee oneens. Wij hebben echt een nachtmerrie start gehad, oa juist door mensen die dus inderdaad bleven zeggen 'baby moet je gewoon bij je houden'. Bleek het slechtste wat we ons kind (en onszelf..) konden aan doen, raakte compleet overprikkeld en oververmoeid en ging pas goed slapen toen ze verhuisde naar haar eigen kamertje.
Eens. Ons kind was een baby toen er nog heel andere dingen gangbaar waren dan nu, en eerlijk gezegd: goddank. Wij hadden de eerste drie maanden een zeer moeilijke slaper. Toen hebben we op het advies van het consultatiebureau de Ria Blom methode geprobeerd. Dit komt neer op voorspelbaarheid creëren door altijd alles in dezelfde volgorde te doen: wakker worden, verschonen, voeden, spelen, in bed leggen bij de eerste tekenen van vermoeidheid. Zelf in slaap laten vallen, ook al huilt het kind de eerste paar keer.
Na een lange eerste dag hadden we binnen twee dagen een compleet ander kind. Fitter, alerter, uitgerust en aanzienlijk minder geprikkeld. Gewoon een relaxte baby.
Tegenwoordig is het haast taboe om het zo te doen, maar ik ben blij dat ik niet voortdurend dag en nacht met een baby aan me vast geplakt zat.
Jufjoke schreef:
13-12-2022 18:26
Eens. Ons kind was een baby toen er nog heel andere dingen gangbaar waren dan nu, en eerlijk gezegd: goddank. Wij hadden de eerste drie maanden een zeer moeilijke slaper. Toen hebben we op het advies van het consultatiebureau de Ria Blom methode geprobeerd. Dit komt neer op voorspelbaarheid creëren door altijd alles in dezelfde volgorde te doen: wakker worden, verschonen, voeden, spelen, in bed leggen bij de eerste tekenen van vermoeidheid. Zelf in slaap laten vallen, ook al huilt het kind de eerste paar keer.
Na een lange eerste dag hadden we binnen twee dagen een compleet ander kind. Fitter, alerter, uitgerust en aanzienlijk minder geprikkeld. Gewoon een relaxte baby.
Tegenwoordig is het haast taboe om het zo te doen, maar ik ben blij dat ik niet voortdurend dag en nacht met een baby aan me vast geplakt zat.
Hier ook deze methode.
Ik draaide bijna door, door slaapgebrek, was ook blij toen baby naar eigen kamer ging.
Alle reacties Link kopieren Quote
Onze baby is volgende week 11 maanden en slaapt sinds hij een week of 8 is de nacht door. De eerste 2 maanden vond ik een hel en ik werd half psychotisch door het slaapgebrek en de continue herhaling van handelingen. Ik moet zeggen dat ik al vrij vroeg heb geïnvesteerd in het zelf in slaap leren vallen. Ik ben geen wieger op de arm, ik troost hem maar ik leg hem wel weer terug in bed. Op dit punt slaapt zoon al ongeveer een half jaar van 7 tot 6/7 gemiddeld. Als hij moet is wil hij zo snel mogelijk in de slaapzak, dekentje (ledikant deken) in zijn handjes en hij is vertrokken. Op de nachten dat hij ziek is na dan. Maar dat is hem vergeven.

Hopelijk houdt jullie kind het vol om door te slapen nu! Ik hoor wel vaker dat het kan helpen wanneer iemand anders de nacht een keer doet, omdat ze toch de signalen anders lezen. Toen baby hier 4 weken oud was ben ik met vriendlief naar een hotel gevlucht. Baby sliep bijna de nacht door en ik was de hele nacht om de twee uur wakker omdat ik dacht dat hij de fles wilde, haha.
Alle reacties Link kopieren Quote
Het nadeel met al die methodes en de huidige aanpak is dat het heel erg afhankelijk is van het kind wat er werkt. En dat je al snel wordt weggezet als slechte ouder als je je kind niet continu bij je draagt of laat huilen. Terwijl hele generaties het op die manier hebben gedaan en die hebben er echt niets aan over gehouden. Men wist gewoon niet beter en deed zijn best. Maar met een huishouden bomvol kinderen en een dag hard werken was er echt geen tijd om huilende baby's continu te vermaken. Ik zeg niet dat je het zo moet doen. Maar als dat de manier is voor jouw kind dan is dat ook prima.

Slaapgebrek is echt funest. En op een gegeven moment knap je gewoon af. Daar heeft uiteindelijk niemand wat aan (je kind zeker niet).
Alle reacties Link kopieren Quote
stipjepipje schreef:
12-12-2022 03:50
Wat fijn dat het gelukt is! Wsch hebben opa en oma het net iets anders gedaan dan jullie, en zijn signalen anders gelezen.
Hier had ik ook een drama slaper, sliep als hele jonge baby soms maar 30 min over de hele dag. In slaap wiegen lukte ook nooit, KRIJSEN!
Met 4 maanden de slaaptraining van snuggles and dreams (volg tip op insta) gevolgd. wakker wehleggen, na 1 min huilen, (jn bedje) troosten, en weer even weglopen. elke keer een minuutje langer. Door telkens terug te komen weten ze ik huil en ben verdrietig maar mama komt wel. na 3 dagen kon hij met soms niet eens 3 minuutjes huilen zelf jn slaap vallen. Bij het CB hadden ze al eens gezegd: sommige kindjes moeten even huilen voordat ze in slaap vallen. Ons zoontje bleek vooral niet tegen de afleiding/prikkels van onze aanwezigheid te kunnen. Ik ging gewoon altijd te vroeg weer de kamer in om te troosten of door te wiegen, en hield hem eigenlijk uit zijn slaap daarmee. en nog steeds nu hij 2 is, wil hij alleen zijn/geen afleiding als hij in slaap valt. idd ieder kind is anders.
ik vond het vreselijk die eerste 2 dagen, maar hij kon daarna helemaal zelf in slaap vallen, ook als hij snachts wakker werd. ik hoorde t wel aan het huiltje of er wat was, of dat hij probeerde in slaap te vallen.

mocht je weer "problemen" krijgen van niet doorslapen bijv raadt ik de slaapgids en routinegids aan van snuggles en dreams. mijn leidraad als t aan kwam op dutjes- tijden en duur. hoeveel mensen ik niet sie struggelen met niet in slaap komen of doorslapen, doordat hun kindje overdag te veel slaap krijgt…. zonde vqn de frustraties/gebroken nachten!
Interessant om te lezen, dat teveel slapen overdag. Ik lees juist vaak dat goed/veel slapen overdag weer zorgt voor goede nachten. Wat is volgens haar bijvoorbeeld teveel slapen voor een kindje van 6 maanden?
Alle reacties Link kopieren Quote
Rokje schreef:
14-12-2022 20:00
Interessant om te lezen, dat teveel slapen overdag. Ik lees juist vaak dat goed/veel slapen overdag weer zorgt voor goede nachten. Wat is volgens haar bijvoorbeeld teveel slapen voor een kindje van 6 maanden?
Ja dat klopt, slapen doet slapen zeggen ze. Maar je kunt je voorstellen dat als ze bijv het 3e namiddagdutje te lang is, er te weinig “slaapschuld” is om de nacht door te slapen. Slaapschuld is een soort emmer die precies vol/leeg genoeg moet zijn om de nacht op door te slapen.
In het begin veranderd de slaapbehoefte overdag ongeveer per maand. Elk kind is anders en kan dus heus wat eerder of later toe zijn aan meer/minder slaap. Sommigen slapen wellixht veel meer en slapen alsnog de nachten door. Mijn zoontje had duidelijk iets minder slaap nodig.
Rond 6 maanden is bijv: in de ochtend 1 uur, middag 1,5-2 uur en namiddag 20-30 min de richtlijn. En daar zijn dan nog begintijden aan gebonden, afhankelijk van hoe laat het kindje wakker wordt.
En betekent dus ook wakker maken als t anders te lang duurt. Omdat de slaapschuld anders onvoldoende zal zijn en ze snachts wakker beginnen te worden of vroege vogels worden.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven