Kind (bijna 2) eet slecht avondeten lust wel pitj

Luchtballon zondag 28 augustus 2022 om 19:50

Hallo,

Mijn kindje eet maar slecht avondeten. Vers bereid eten lust hij uit het niets, niet meer. Een potje gaat er beter in en eet hij vaak wel bijna op. Ik bied dit potje dan als alternatief aan omdat mijn man dat wil. Het CB had aangegeven hem geen alternatief te bieden maar enkel het toetje. Ik zit hier zelf in dubio over maar neig hier wel naar terwijl mijn man dan wil dat hij gewoon eet. Het komt nu steeds vaker voor dat hij niet eens meer of maar 1 hapje van het vers gemaakte eten. Het is dus vaak ook niet duidelijk voor mijn kindje hoe wij dit aanvliegen omdat wij hier tegenstrijdige meningen over hebben. Hoe denken jullie hierover?

MrsDuck maandag 29 augustus 2022 om 08:56

Het toetje ontzeggen als straf voor niet eten, werkt niet. Welk signaal geef je dan? Het eten is smerig maar dat komt goed met wat lekkers daarna? Dan maar geen toetje dan heb ik de smerige hap ook niet....

En hou eens een dagboekje bij. Wat wordt er gegeten en gedronken? Gaat ontbijt, lunch er goed in? Wordt er genoeg gedronken en hoeveel calorieën bevat dat? Is de groei en ontwikkeling verder binnen de lijntjes dan krijgt hij overdag genoeg voedingsstoffen. Alleen is de avondmaaltijd niet gezellig. Hoe laat is dat? Is hij dan te moe? Kun je zijn eten eerder geven? Is een boterham iets wat hij dan wel eet terwijl jij nog aan het koken bent?

Experimenteren met nieuwe structuren en smaken zou ik niet doen als hij moe is.

Wat hier het motto was; er wordt een hapje geproefd. Maar zij bepaalde of ze er extra er van pakt... maar wat ze op schept of aangeeft dat wordt gegeten (hier had ze de neiging overvolle bordjes te laten staan, dat vond ik zonde). Bijvragen mag altijd als ze het verkeerd ingeschat had dat mag. Dus als ze aangaf na het proefhapje dat ze klaar was, dan was dat het. Toetjes hadden we bijna nooit, maar ze dronk nog wel melk voor het slapen en dat kreeg ze gewoon. Als ze meeging met boodschappen doen dan liet ik haar wel eens kiezen; wil je broccoli of worteltjes en dan aten we dat dezelfde dag nog. Maar potjes vond ze vaak lekkerder dan gewoon eten. Dus dat stond ook wel eens op het menu. Ze hield van de zachtere structuur. Stamppot en soep ging ook beter dan een agv-tje.

marielouisa maandag 29 augustus 2022 om 09:13

Hoi TO, ik denk dat het handig is om het doel voor ogen te houden: een volwassen zoon die een goede relatie met eten heeft

Daarnaast, bedenk dat een kind van 1/2 nog helemaal niet zoveel nodig heeft op een dag.
Dit is wat het voedingscentrum zegt:
50 gram groente
1.5 portie fruit (150 gram)
2 bruine boterhammen
1 opscheplepel volkoren producten of aardappel (50/70 gram)
1 portie vis / peulvruchten / vlees / ei (100-135 gram)
15 gram notenpasta zonder toegevoegd suiker en zout
2 porties zuivel (300 gram/ml)
0 gram kaas
30 gram smeer- en bereidingsvetten
± 1 liter vocht

Bron: https://www.voedingscentrum.nl/nl/zwang ... euter.aspx

En dit is het gemiddelde per dag, dus de ene dag wat meer en de andere dag wat minder is prima.

Ik ben instagram accounts gaan volgen van diëtisten specifiek gericht om kinderen een goed eetpatroon/relatie met eten te leren.
O.a. deze: https://www.instagram.com/solidstarts/
https://solidstarts.com/

En deze: https://www.instagram.com/kids.eat.in.color/
https://www.instagram.com/kids.nutritionist/

Wat ik hiervan geleerd heb is dit:
- kinderen eten graag wat er lekker uit ziet (wij ook nog steeds, maar onze ' bibliotheek' is aardig goed gevuld hoe iets nieuws zou smaken) dus we bieden kleine porties aan en gevarieerd.
- we scheiden geen voedsel op het bord, het raakt elkaar aan
- we scheppen weinig op (zeg 5/6 pastaatjes, 2 stukjes vlees, theelepel doperwtjes), er kan altijd meer bij en een te vol bord kan al tegenzin opwekken (voel maar eens bij jezelf als je voor jezelf een heel groot bord opschept)
- we serveren soms koekjes bij het avondeten
- we geven niet teveel eten meer voor het avondeten, we houden 2 uur aan (ook in verband met herstel van het tand glazuur) en dan komt onze zoon met honger aan tafel
- als hij iets niet lekker vindt, vragen we, wat zou het beter maken (wij vinden patat ook lekker, maar ooit heeft iemand bedacht, met mayo is het nog beter)
- we pushen niet om te eten, wij zetten gevarieerd eten op tafel, hij bepaalt wat er in zijn buik gaat
- we vragen als hij klaar is of zijn buik vol zit en dan geven we aan dat we het fijn vinden dat hij luistert naar zijn lichaam
- we maken soms vormpjes in appels/komkommer etc. Soms doen we er grappige stokjes in (vanuit Japan) (blijkbaar eten kinderen meer broccoli als er een sticker op zit

) Dus het wordt speels.
- Ze mogen dan ook spelen met hun eten, hoort allemaal bij de andere sensaties van eten leren kennen. Hoe voelt het aan je handen. Hoe stapel je de aardappels, passen doperwtjes in de pasta.

Verder is het een interessant proces, zoals iemand hierboven al zei, verdiep je in de smaak ontwikkeling van een kind. Ze hebben een onverzadigbare honger naar zoet (ivm bot groei, dit stopt wanneer de botten zijn uitgegroeid), dus een stuk banaan bij het avondeten is prima. Fruit en groente is uitwisselbaar qua vitamines en mineralen.

Succes en het gaat echt wel beter worden, tussen de 2 en 6 zijn kinderen de slechtste eters (zegt onderzoek).
Aanvulling: al het eten is gelijkwaardig, maar ons lichaam heeft bepaalde dingen meer nodig dan andere. Dus een toetje als dat normaal is bij het avondeten, is het onderdeel van en geen beloning. Het staat gelijk aan de rest.

marielouisa wijzigde dit bericht op 29-08-2022 09:45

4.00% gewijzigd

Bailey26 maandag 29 augustus 2022 om 09:41

Ik weiger van eten een machtstrijd te maken. Als kind geen vers eten wil krijgt hij een potje.
En een toetje is onderdeel van de maaltijd geen beloning.
En als kind niet wil eten omdat hij in een periode zit waarbij hij groeit van de lucht is het ook goed.
Ik snap ook nooit zo goed waarom je als volwassene deze machtstrijd wil aangaan met je kind.

Wat was de logica van het cb om kind dan alleen een toetje te geven? Er zijn legio kinderen die een potje als hoofdmaaltijd krijgen.

Time doesn't hear if you ask it to wait. So own all your tears and just roll with the waves

Solomio maandag 29 augustus 2022 om 09:47

Wat ik me wel serieus afvraag: als nou zoveel kinderen moeite hebben met onze 'volwassen' manier van eten, zou er dan niet gewoon iets mis kunnen zijn met die 'volwassen' manier van eten?
Even aannemend dat de evolutie ons heeft uitgerust met een setje vaardigheden waarmee de overlevingskans zo groot mogelijk is?

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

marielouisa maandag 29 augustus 2022 om 10:02

Solomio schreef: ↑
29-08-2022 09:47
Wat ik me wel serieus afvraag: als nou zoveel kinderen moeite hebben met onze 'volwassen' manier van eten, zou er dan niet gewoon iets mis kunnen zijn met die 'volwassen' manier van eten?
Even aannemend dat de evolutie ons heeft uitgerust met een setje vaardigheden waarmee de overlevingskans zo groot mogelijk is?

Ja daar heb je een goed punt. We hebben onze 'natuur' ver achter ons gelaten en zijn aardig 'getemd' en onze cultuur overheerst ons.

Ik zelf ben opgevoed met dat ik m'n bord altijd moest leeg eten (dat uitte zich in enorme tegenzin aan eten en tot overgeven aan toe). Waar komt deze 'je moet wel goed eten hoor' samenleving toch vandaan? Geen idee, we hebben nog nooit zoveel eten binnen handbereik gehad.

Overvolle supermarkten en overvolle kasten. We kunnen het nu toch wel loslaten hoop ik.

Lila-Linda maandag 29 augustus 2022 om 10:10

Solomio schreef: ↑
29-08-2022 09:47
Wat ik me wel serieus afvraag: als nou zoveel kinderen moeite hebben met onze 'volwassen' manier van eten, zou er dan niet gewoon iets mis kunnen zijn met die 'volwassen' manier van eten?
Even aannemend dat de evolutie ons heeft uitgerust met een setje vaardigheden waarmee de overlevingskans zo groot mogelijk is?

misschien is zelfs voor volwassenen onze normale manier van eten, niet de beste manier.
Puur voor mezelf: ik eet de hele dag door kleine beetjes. Als je mij 3x per dag een bord vol neerzet, dan leg ik het af.

Lila-Linda maandag 29 augustus 2022 om 10:12

marielouisa schreef: ↑
29-08-2022 10:02

Ik zelf ben opgevoed met dat ik m'n bord altijd moest leeg eten (dat uitte zich in enorme tegenzin aan eten en tot overgeven aan toe). Waar komt deze 'je moet wel goed eten hoor' samenleving toch vandaan? Geen idee, we hebben nog nooit zoveel eten binnen handbereik gehad.

het zit er diep in. We komen van een geschiedenis vol tekorten. Alleen de laatste decennia hebben we (ruim) voldoende
Mijn ouders (boomers, van tijdens/net na WO2) kennen die tekorten nog.

Mijn man heeft echt heel lang (het gaat iets beter) het idee gehad, dat de pannen leeg moeten. Mijn schoonmoeder zegt het nog steeds: Zonde om te laten staan

Dropdrop maandag 29 augustus 2022 om 10:13

Solomio schreef: ↑
29-08-2022 09:47
Wat ik me wel serieus afvraag: als nou zoveel kinderen moeite hebben met onze 'volwassen' manier van eten, zou er dan niet gewoon iets mis kunnen zijn met die 'volwassen' manier van eten?
Even aannemend dat de evolutie ons heeft uitgerust met een setje vaardigheden waarmee de overlevingskans zo groot mogelijk is?

Evolutionair zijn wij voorgeprogrammeerd om vet en zoet te willen eten: het eten met de meeste calorieën.

Daar kwam je als holbewoner de winter mee door.

Maar vet en zoet waren in die tijd zeer schaars, dus at je vanzelf ook alle andere eetbare planten om je buik te vullen en te overleven.

Tegenwoordig ligt de helft van de supermarkt vol met eten wat we niet elke dag zouden moeten eten.

Kinderen gaan dus niet vanzelf de juiste keuze maken.

In hun brein zijn ze namelijk nog kleine holbewonertjes en zullen ze altijd vet en zoet verkiezen boven broccoli.

Solomio maandag 29 augustus 2022 om 10:13

marielouisa schreef: ↑
29-08-2022 10:02
Ja daar heb je een goed punt. We hebben onze 'natuur' ver achter ons gelaten en zijn aardig 'getemd' en onze cultuur overheerst ons.

Ik zelf ben opgevoed met dat ik m'n bord altijd moest leeg eten (dat uitte zich in enorme tegenzin aan eten en tot overgeven aan toe). Waar komt deze 'je moet wel goed eten hoor' samenleving toch vandaan? Geen idee, we hebben nog nooit zoveel eten binnen handbereik gehad.

Overvolle supermarkten en overvolle kasten. We kunnen het nu toch wel loslaten hoop ik.

Tja, we worden ook ouder dan we ooit werden, mss wel juist doordat we de natuur niet altijd z'n gang laten gaan.
Ik heb ook geen idee hoor, alleen heb ik wel gemerkt dat ik in de opvoeding nogal volgend was, uitgaande van het idee dat een kind een eigen karakter heeft en dat over het algemeen prima is.

Groentes hebben bijna allemaal iets bitters en volgens mij is vergif ook vaak bitter en heeft de natuur ons dus uitgerust met een afkeer van bitter.
Die natuurlijke afkeer maken we tegenwoordig dus tot probleem.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Solomio maandag 29 augustus 2022 om 10:16

Dropdrop schreef: ↑
29-08-2022 10:13
Evolutionair zijn wij voorgeprogrammeerd om vet en zoet te willen eten: het eten met de meeste calorieën.

Daar kwam je als holbewoner de winter mee door.

Maar vet en zoet waren in die tijd zeer schaars, dus at je vanzelf ook alle andere eetbare planten om je buik te vullen en te overleven.

Tegenwoordig ligt de helft van de supermarkt vol met eten wat we niet elke dag zouden moeten eten.

Kinderen gaan dus niet vanzelf de juiste keuze maken.

In hun brein zijn ze namelijk nog kleine holbewonertjes en zullen ze altijd vet en zoet verkiezen boven broccoli.

Maar wat 'de juiste keuze' is, is dus nogal cultureel bepaald.
Ik denk dat je met bijv 4 verschillende groentes prima gezond oud kunt worden.
Maar nee, kinderen moeten er 100 lusten en we zullen ze net zolang treiteren met vieze dingen totdat ze hun smaak kwijt zijn.
Jeugdtraumaatje.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Lila-Linda maandag 29 augustus 2022 om 10:18

Dropdrop schreef: ↑
29-08-2022 10:13
Evolutionair zijn wij voorgeprogrammeerd om vet en zoet te willen eten: het eten met de meeste calorieën.

Daar kwam je als holbewoner de winter mee door.

Maar vet en zoet waren in die tijd zeer schaars, dus at je vanzelf ook alle andere eetbare planten om je buik te vullen en te overleven.

Tegenwoordig ligt de helft van de supermarkt vol met eten wat we niet elke dag zouden moeten eten.

Kinderen gaan dus niet vanzelf de juiste keuze maken.

In hun brein zijn ze namelijk nog kleine holbewonertjes en zullen ze altijd vet en zoet verkiezen boven broccoli.

mijn ervaring is, dat als je maar meegaat in die veranderende smaak (letterlijk, hun smaakpapillen moeten eerst veranderen), dat ze vanzelf de vla laten staan en andere dingen gaan eten.

ik denk ook, dat (de meeste) mensen vanuit hun instinct weten, dat ze eigenlijk ook planten moeten eten. Mooie voorbeelden van aapachtigen die een kruidentuin aangeboden krijgen in de dierentuin, omdat ze dan zelf kunnen eten, wat ze nodig hebben bij bepaalde ziektes
wij zijn ook maar naakte apen

Dropdrop maandag 29 augustus 2022 om 10:38

Solomio schreef: ↑
29-08-2022 10:16
Maar wat 'de juiste keuze' is, is dus nogal cultureel bepaald.
Ik denk dat je met bijv 4 verschillende groentes prima gezond oud kunt worden.
Maar nee, kinderen moeten er 100 lusten en we zullen ze net zolang treiteren met vieze dingen totdat ze hun smaak kwijt zijn.
Jeugdtraumaatje.

Ja daar heb je gelijk in. In Nederland krijg je vaak zo'n kale portie gekookte groenten.

Dat is in andere landen veel minder of zelfs nooit. Dan krijg je curry of stoofpot of wat dan ook.

Mijn kinderen lusten geen tomaten, gekookte wortels, losse linzen, uien, maar als ik het met een snuf harissa glad pureer en er een chorizo worstje doorheen snijd, gaat het erin als koek

Woez maandag 29 augustus 2022 om 11:04

Lila-Linda schreef: ↑
29-08-2022 10:10
misschien is zelfs voor volwassenen onze normale manier van eten, niet de beste manier.
Puur voor mezelf: ik eet de hele dag door kleine beetjes. Als je mij 3x per dag een bord vol neerzet, dan leg ik het af.

En ik juist andersom.
Verschillende mensen, verschillende behoeftes. En dat geldt ook voor kinderen.

Dat 'met de pot mee eten' geeft veel te veel druk voor ouders en kinderen.
Maar het is wel belangrijk dat TO en haar man op 1 lijn gaan komen.

She was brave and strong and broken, all at once.

Lila-Linda maandag 29 augustus 2022 om 11:07

Dropdrop schreef: ↑
29-08-2022 10:38
Ja daar heb je gelijk in. In Nederland krijg je vaak zo'n kale portie gekookte groenten.

is dat nou echt zo? of een soort collectief geheugendingetje?
ik ken dat uit mijn jeugd nog een beetje, maar nu zeker niet meer

Solomio maandag 29 augustus 2022 om 13:09

Dropdrop schreef: ↑
29-08-2022 10:38
Ja daar heb je gelijk in. In Nederland krijg je vaak zo'n kale portie gekookte groenten.

Dit komt op mij altijd een beetje puberaal over: zoals je het in je jeugd gehad hebt deugt het niet.

In een ander topic was iemand met een Aziatische achtergrond die helemaal lyrisch was over AGV, want dat had ze van huis uit niet meegekregen.
Terwijl de mensen van Nederlandse oorsprong vrijwel allemaal lyrisch zijn over bijv de Aziatische keuken.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

S0LEIL maandag 29 augustus 2022 om 14:25

Zenmomentje schreef: ↑
29-08-2022 08:24
Dat verklaart niet waarom ze geen potje mag geven, wat wel goed gegeten wordt door haar kind. Ik zou ook allebei doen.

Omdat het cb nou eenmaal graag vasthoudt aan regels en richtlijnen. En die volgen ze voor ieder kind. Dus daarin staat dan verse vaste voeding ofzo en dan is dat zo.

Het cb geeft slechts advies, dus naast je neerleggen en je eigen weg kiezen is prima toch.

Ik zou willen dat mijn kind uit potjes at...

marielouisa maandag 29 augustus 2022 om 14:41

S0LEIL schreef: ↑
29-08-2022 14:25
Omdat het cb nou eenmaal graag vasthoudt aan regels en richtlijnen. En die volgen ze voor ieder kind. Dus daarin staat dan verse vaste voeding ofzo en dan is dat zo.

Het cb geeft slechts advies, dus naast je neerleggen en je eigen weg kiezen is prima toch.

Ik zou willen dat mijn kind uit potjes at...

Het CB zegt dat je geen alternatief moet bieden, omdat het kieskeurigheid in de hand werkt (hun mening, niet persee de mijne).

De tendens van het CB is een beetje, jij bepaalt wat op tafel komt, kinderen bepalen wat ze eten. Toetje is onderdeel van het eten, geen beloning.

Mijn zoon lust ook potjes, ik snap dat echt niet, zo vies haha

KamilleT maandag 29 augustus 2022 om 14:57

marielouisa schreef: ↑
29-08-2022 14:41
Het CB zegt dat je geen alternatief moet bieden, omdat het kieskeurigheid in de hand werkt (hun mening, niet persee de mijne).

De tendens van het CB is een beetje, jij bepaalt wat op tafel komt, kinderen bepalen wat ze eten. Toetje is onderdeel van het eten, geen beloning.

Mijn zoon lust ook potjes, ik snap dat echt niet, zo vies haha

De tendens van het CB is ook een beetje dat je als ouder de baas bent over je kind. Ze mogen weigeren te eten, want eten en slapen zijn de dingen waarmee een kind controle kan uitoefenen, maar het is niet de bedoeling dat je dan met je meedenkt met je kind en alternatieven aanbiedt. Want linksom of rechtsom moet dat willetje toch een beetje gebroken worden.

marielouisa maandag 29 augustus 2022 om 14:58

KamilleT schreef: ↑
29-08-2022 14:57
De tendens van het CB is ook een beetje dat je als ouder de baas bent over je kind. Ze mogen weigeren te eten, want eten en slapen zijn de dingen waarmee een kind controle kan uitoefenen, maar het is niet de bedoeling dat je dan met je meedenkt met je kind en alternatieven aanbiedt. Want linksom of rechtsom moet dat willetje toch een beetje gebroken worden.

ai dat klinkt niet goed, mijn ervaring met onze CB is gelukkig wel beter

Lila-Linda maandag 29 augustus 2022 om 15:02

het CB geeft hele algemene adviezen, die iedereen kan begrijpen.
Dat betekent, dat het voor ouders die zelf nadenken/research plegen, de adviezen al snel te eenzijdig zijn. Omdat het complete advies te ingewikkeld wordt

puck-en-hans maandag 29 augustus 2022 om 19:06

KamilleT schreef: ↑
29-08-2022 14:57
De tendens van het CB is ook een beetje dat je als ouder de baas bent over je kind. Ze mogen weigeren te eten, want eten en slapen zijn de dingen waarmee een kind controle kan uitoefenen, maar het is niet de bedoeling dat je dan met je meedenkt met je kind en alternatieven aanbiedt. Want linksom of rechtsom moet dat willetje toch een beetje gebroken worden.

Je hòeft niet te luisteren naar het consultatiebureau hè.
En team man: potje is prima.

Je hoeft niet overal iets van te vinden.

Enigme maandag 29 augustus 2022 om 19:47

Hier ook een poosje vers geprobeerd.. gepureerd.. mengen met appelmoes.. onzichtbare groenten in rode saus.. meneer weigerde. Potje wilde wel.. Biobim etc.. hij is nu 8 en eet sinds hij 3jr is met de pot mee.

Anoniem_66f0141d9142e maandag 29 augustus 2022 om 19:52

Tja.

Mijn dochter was als kind van de potjes, en die eet nu alles (behalve vlees dan maar dat is uit andere overwegingen). Mijn zoon was een Rapley kind avant la lettre, die was dolgelukkig als je hem een gekookte aardappel en een dito winterpeen gaf, daar kon ie zich uren mee vermaken. En laat die nu achteraf de moeilijkste eter zijn gebleken.

Dus schiet mij maar lek hoor.

Solomio maandag 29 augustus 2022 om 21:25

Lady*Voldemort schreef: ↑
29-08-2022 19:52
Tja.

Mijn dochter was als kind van de potjes, en die eet nu alles (behalve vlees dan maar dat is uit andere overwegingen). Mijn zoon was een Rapley kind avant la lettre, die was dolgelukkig als je hem een gekookte aardappel en een dito winterpeen gaf, daar kon ie zich uren mee vermaken. En laat die nu achteraf de moeilijkste eter zijn gebleken.

Dus schiet mij maar lek hoor.

Ben wel blij dat ik hierin gewoon deed waar ik zin in had.
Ik was best onzeker over van alles, maar hierover dan weer niet.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Wissewis maandag 29 augustus 2022 om 22:01

Gaat dat consultatie-bureau trouwens de nachtshift komen doen als kind uit honger 's nachts wakker wordt en de tent afbreekt en iedereen wakker houdt?

Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben

Actieve topics