Mijn kinderen lusten nauwelijks groente

Barnsteen dinsdag 16 augustus 2022 om 20:06

Wat lusten mijn kinderen (10&12j) qua groente:

-Paprika (rauw)
-Komkommer
-Tomatensoep
-Groentesoep (hoewel niet van harte)
-Doperwtjes uit blik voor kind A, boontjes uit blik voor kind B.

Als ik iets anders op tafel zet is het standaard een drama.
Ze hoeven van mij hun bord niet helemaal leeg te eten maar ik wil wel dat ze een paar hapjes proeven. En dat ze om 21u niet gaan vragen om brood oid als ze nauwelijks avond gegeten hebben.

Fruit gaat er wel aardig in. Paprika en komkommer eten ze ook wel redelijk graag, ook als tussendoortje.

Ik kook al wel eens apart voor mezelf want ik heb de laatste jaren al zo vaak tomatensoep gegeten dat het inmiddels mijn neus uitkomt.

Groente 'verstoppen' in smoothies, op pizza's, in bladerdeeg of door pastasaus: allemaal al 100x geprobeerd, zonder succes.

Ik ben bang dat ze qua groente zo eenzijdig eten dat ze tekorten oplopen. Daarnaast wordt het er niet gezelliger op aan tafel, tenzij één van de P's geserveerd worden (pizza patat e.d.).

Wat wil ik met dit topic? Wat frustraties kwijt, wat herkenning misschien? Tips?

.

Lila-Linda woensdag 17 augustus 2022 om 09:50

Taskmaster schreef: ↑
17-08-2022 09:46
Ik ben het daar dus niet mee eens. Je kunt ook jezelf een beetje trainen om iets te leren eten of drinken. En dan ga je het bij een aantal dingen toch lekker vinden. Denk maar aan bier of koffie. Dat vindt bijna niemand de eerste keer lekker.

Ik heb genoeg vriendinnen leren bier drinken. Die waren op hun 19e van 'ieuwww lust ik niet' en pimpelen nu gezellig mee bij evenementen. Ook heb ik iemand kaas leren eten. Gewoon in kleine stapjes.

jezelf iets aanleren op je 18e is echt totaal iets anders, dan een kind dwingen iets te proeven
Jezelf aanleren is intrinsiek gemotiveerd.

en daarbij, je smaak verandert, van baby (vol, zoet en vet=moedermelk) naar subtielere smaken. Naar bitter, naar fris, naar groentes, olijven etc
En dat is een natuurlijk proces.
Als jouw 4jarige nog geen broccoli lust, kan het prima zijn, dat hij het op zijn 14e wel lust. Omdat de mond dan veranderd is.

En sommige mensen blijven broccoli een overbodige groente vinden.

Anoniem_6470b8cd81c7d woensdag 17 augustus 2022 om 09:50

Lila-Linda schreef: ↑
17-08-2022 09:45
natuurlijk is de kans aanwezig, dat een kind elders iets lust, dat ze thuis niet kregen.

en zodra een kind wat verder van huis gaat (speeldates/ergens blijven eten/op kamers/etentjes met vrienden) komt dat echt bij de meeste mensen helemaal goed. En sommige mensen hebben een moeilijk palet, en weinig keus.
En dat het goed komt, komt door aanleg, genen, je smaakpalet, de verandering die je van kind doormaakt, naar volwassenen. Niet omdat je ouders je dwongen hapjes te nemen
Echt niet
dan leer je hooguit, te slikken zonder proeven
a

Oh nee, dat is ook zeker niet wat ik zou willen adviseren! Mijn enige advies is hierin, laat je kind veel in de gelegenheid komen mee te eten met anderen. Dat vind ik overigens voor iederéén een uitstekend idee, niet alleen voor weinig-lusters. Maar als je als ouder daarin zelf al weet dat je weinig lust, dan al helemaal.

En bij veel mensen komt het waarschijnlijk op een bepaalde leeftijd wel goed hoor, zoals je schrijft, speeldates of later op kamers etc. Maar voor een deel van de mensen zal ook gelden dat ze min of meer dus een fobie hebben ontwikkeld.

blijfgewoonbianca woensdag 17 augustus 2022 om 09:51

Frizz schreef: ↑
17-08-2022 09:45
Het is natuurlijk behoorlijk westers om gewoon je eigen bord met eten te hebben.
Genoeg culturen waar de tafel elke maaltijd gewoon vol staat met verschillende dingen waar je zelf uit kiest.
Althans, ik kom zelf regelmatig in Laos en Thailand (bij locals) waar dat gewoon altijd zo gaat. Hier werkt het als een tierelier omdat zoon gewoon lekker begint te knabbelen van hetgeen waar hij het meest trek in heeft.
Toen ik nog een heel bord neerzette duurde het weleens 10-30 minuten voor hij überhaupt begón.

Zouden er eigenlijk Thaise kindertjes zijn die geen rijst lusten ?

Ik was altijd al van de veel schaaltjes op tafel, hoor, maar altijd om wat er al was ( pizzasaus bijvoorbeeld ) verder mee aan te vullen.

Ik vind hele rijsttafels ook vreselijk gezellig.

Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.

blijfgewoonbianca woensdag 17 augustus 2022 om 09:53

LaFleurNoire schreef: ↑
17-08-2022 09:45

Wat moet je dan nog als ouder?

Niks, denk ik. Blij zijn met wat ze wel eet.

Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.

Anoniem_6470b8cd81c7d woensdag 17 augustus 2022 om 09:53

fashionvictim schreef: ↑
17-08-2022 09:48
Ik merk nu al vaak dat vriendinnetjes die bij ons komen eten dan zelf zeggen "oh, bij ons thuis smaakt het heel anders". Zeg andijviestamppot ofzo. Ook wel eens dat een moeder op het schoolplein aan me vraagt hoe ik toch dit of dat klaarmaak want haar kind had dan thuis gezegd dat het bij dochter thuis veel lekkerder was. En omgekeerd gebeurde me dat ook, dat mijn kind bij iemand anders iets had gegeten en dat op die manier veel lekkerder vond dan hoe ik het klaarmaakte.

Vandaar dat ik denk dat in puur het bereiden zelf ook nog veel winst te behalen is bij veel niet-lusters. ik heb zelf ook dat ik product X niet te nassen vind als het gekookt is maar prima te doen als het gebakken is, bijvoorbeeld.

Precies!
En voor veel kinderen van een niet-lusters is het misschien ook al de beleving om een keer mensen (zeker volwassenen) aan tafel te zien zitten die zelf heel positief op eten reageren. Waarbij je niet aan tafel hoort of ziet hoe een ieder zwaar tegen zijn zin in een hapje aan het eten is omdat het hoort, maar dat de schalen van hand tot hand gaan en iedereen zo verrukt is omdat het allemaal zo lekker is. Dat soort ervaringen heb je denk ik gewoon nodig om überhaupt plezier te beleven aan de eetmomenten.

Anoniem_65f406179499f woensdag 17 augustus 2022 om 09:54

Solomio schreef: ↑
17-08-2022 09:42
Maar het onderliggende idee is dat 'veel lusten' beter is dan 'weinig lusten'.
En dat hele idee deel ik gewoon niet.

Maar in jouw geval (of in het geval van ouders die hun kinderen een beperkt aanvod geven) weet je helemaal niet of er sprake is van 'weinig' lusten. Er is namelijk in beginsel al een beperkt aanbod. Als dan de conclusie is dat kind alleen maar pasta, pizza margaretha of komkommer lust, weet je dus eigenlijk niet of die conclusie wel klopt.

fashionvictim woensdag 17 augustus 2022 om 09:55

LaFleurNoire schreef: ↑
17-08-2022 09:45
Wij eten thuis echt alles hoor(behalve dan mosselen en witte bonen in tomatensaus uit blik…), en de avondmaaltijd is hier meestal een gezellige boel, maar dat heeft onze dochter nog nooit aangezet om het grote gros van de groenten en vlees en vleesvervangers eetbaar te vinden. En het is ook niet dat ze nergens voor open staat, ze wil heus dingen af en toe blijven proberen of iets nieuws proeven.
Haar oudere broers eten vrijwel alles, met dezelfde aanpak, behalve dan dat dochter professionele hulp heeft gehad voor haar voedsel- en drinken weigeren.

Wat moet je dan nog als ouder?

Maar niemand ontkent toch ook dat er kinderen bestaan die ernstige eetproblemen hebben en dat al die goedbedoelde tips van "heb je het al eens gepoft ipv gekookt" voor die specifieke kinderen niet werkt?

Maar dat is toch niet de standaard? Er reageren hier een aantal mensen in dit topic die bijvoorbeeld zelf autisme hebben of kinderen met autisme hebben en voor die mensen geldt toch gewoon dat ook eten bij hen anders werkt dan bij mensen die geen autisme hebben? Net zoals eten anders werkt voor mensen met diabetes dan mensen zonder diabetes. Of voor mensen met anorexia of mensen zonder anorexia. Of voor mensen met allergieën of zonder allergieën.

Niemand hier pretendeert dat dat niet zo is. Maar het is een beetje raar om geen gewone huis-tuin-en-keuken tips te mogen geven die voor kinderen zonder dergelijke beperkingen wél gewoon kunnen werken omdat ze voor kinderen die wel beperkingen hebben niet opgaan.

Am Yisrael Chai!

LaFleurNoire woensdag 17 augustus 2022 om 09:58

Mijn schoondochter eet zo mogelijk nog slechter dan mijn eigen dochter. Die maak ik alleen blij met sla. En ze eet wél vlees. Alle ingrediënten gaan dan apart in bakjes, dan hoeft ze niet te peuteren op haar bord, maar alleen er in gooien wat ze lekker vindt.
Ze vindt het een verademing om bij ons te eten. Voor de verandering niemand die zanikt over haar eetgedrag, gezondheid en postuur.

Lila-Linda woensdag 17 augustus 2022 om 09:59

Elfilin schreef: ↑
17-08-2022 09:53
Precies!
En voor veel kinderen van een niet-lusters is het misschien ook al de beleving om een keer mensen (zeker volwassenen) aan tafel te zien zitten die zelf heel positief op eten reageren. Waarbij je niet aan tafel hoort of ziet hoe een ieder zwaar tegen zijn zin in een hapje aan het eten is omdat het hoort, maar dat de schalen van hand tot hand gaan en iedereen zo verrukt is omdat het allemaal zo lekker is. Dat soort ervaringen heb je denk ik gewoon nodig om überhaupt plezier te beleven aan de eetmomenten.

toch hielp dat mij als kind niet. En mijn kinderen ook niet hoor
Ik werd meegesleept, naar etentjes, restaurants, Eten wat best een statusdingetje in die jaren. Vooral 'rare dingen' eten. Kikkerbilletjes enzo etc. Maar ook daar vond ik het niet lekker (kikkerbillen wel trouwens)

en ook mijn kinderen aten geregeld elders, bij familie, vrienden. Restaurants. En ondertussen gaat het prima, maar er waren tijden, dat ik blij was met een menukaart waar friet op stond en een broodmandje vooraf

Lila-Linda woensdag 17 augustus 2022 om 10:00

fashionvictim schreef: ↑
17-08-2022 09:55
Maar niemand ontkent toch ook dat er kinderen bestaan die ernstige eetproblemen hebben en dat al die goedbedoelde tips van "heb je het al eens gepoft ipv gekookt" voor die specifieke kinderen niet werkt?

Maar dat is toch niet de standaard? Er reageren hier een aantal mensen in dit topic die bijvoorbeeld zelf autisme hebben of kinderen met autisme hebben en voor die mensen geldt toch gewoon dat ook eten bij hen anders werkt dan bij mensen die geen autisme hebben? Net zoals eten anders werkt voor mensen met diabetes dan mensen zonder diabetes. Of voor mensen met anorexia of mensen zonder anorexia. Of voor mensen met allergieën of zonder allergieën.

Niemand hier pretendeert dat dat niet zo is. Maar het is een beetje raar om geen gewone huis-tuin-en-keuken tips te mogen geven die voor kinderen zonder dergelijke beperkingen wél gewoon kunnen werken omdat ze voor kinderen die wel beperkingen hebben niet opgaan.

Maar geef die tips dan
houdt het zakelijk, benoem je tips, en niet je methode

fashionvictim woensdag 17 augustus 2022 om 10:02

blijfgewoonbianca schreef: ↑
17-08-2022 09:51
Zouden er eigenlijk Thaise kindertjes zijn die geen rijst lusten ?

Ik was altijd al van de veel schaaltjes op tafel, hoor, maar altijd om wat er al was ( pizzasaus bijvoorbeeld ) verder mee aan te vullen.

Ik vind hele rijsttafels ook vreselijk gezellig.

Ik ben zelf niet altijd van zelf aan tafel je eten bouwen, maar ik maak wel vaak 1 ding in drie varianten. Zeg pastasaus bijvoorbeeld. Ik begin dan gewoon met de basis van ui, tomaat, knoflook, kruiden, gehakt, maar ga dan in drie aparte pannetjes verder omdat de een er wel ansjovis en kappertjes en paprika in wil en de ander juist weer geen champignons en ik weer wel ofzo.
Ben daarmee begonnen omdat mijn oudste zo allergisch is voor bepaalde producten, dan liet ik ze bij hem weg of verving ze door iets anders en maakte dan in de andere pan wel het normale recept. Om die reden koop ik ook niet vaak van die pakketten groente die jij eerder al noemde. Mijn oudste is bijvoorbeeld allergisch voor wortel en dat zit altijd in die pakketten omdat het lekker goedkoop is.

Am Yisrael Chai!

Taskmaster woensdag 17 augustus 2022 om 10:02

Lila-Linda schreef: ↑
17-08-2022 09:50
jezelf iets aanleren op je 18e is echt totaal iets anders, dan een kind dwingen iets te proeven
Jezelf aanleren is intrinsiek gemotiveerd.

en daarbij, je smaak verandert, van baby (vol, zoet en vet=moedermelk) naar subtielere smaken. Naar bitter, naar fris, naar groentes, olijven etc
En dat is een natuurlijk proces.
Als jouw 4jarige nog geen broccoli lust, kan het prima zijn, dat hij het op zijn 14e wel lust. Omdat de mond dan veranderd is.

En sommige mensen blijven broccoli een overbodige groente vinden.

En ik had het dus over volwassenen die zeggen geen groente te lusten.

Wickedwitch woensdag 17 augustus 2022 om 10:03

Solomio schreef: ↑
17-08-2022 09:36
Ja, logisch, maar hoe erg is dat?

Nogmaals: dat hele idee dat je (vrijwel) alles moet eten is 'ook maar een mening'.

Ja ik vind het wel erg. Omdat gezond en gevarieerd eten de basis is van algeheel welbevinden. En ook van een sociaal leven. Ik heb het idee dat jij er sowieso geen moeite hebt om buiten de maatschappelijke normen te vallen en dat is prima want je bent volwassen en maakt deze keuze. Ik wil mijn kind in ieder geval handvatten geven om met de maatschappij mee te kunnen draaien. Dan kan hij later alsnog besluiten om zich totaal niet te conformeren en alleen maar patat te eten. Dat is dan zijn keus.

LaFleurNoire woensdag 17 augustus 2022 om 10:03

Lila-Linda schreef: ↑
17-08-2022 10:00
Maar geef die tips dan
houdt het zakelijk, benoem je tips, en niet je methode

Dit. Tips zijn prima, maar houdt je sausje van superieurheid en zelfingenomenheid omdat jouw kind dankzij jouw methode wel van alles eet achterwege. Dat is niet te verteren namelijk.

fashionvictim woensdag 17 augustus 2022 om 10:04

Lila-Linda schreef: ↑
17-08-2022 10:00
Maar geef die tips dan
houdt het zakelijk, benoem je tips, en niet je methode

Heb je het al eens anders klaargemaakt? IS een tip. Een die jij niet leuk vindt, maar dat hoeft ook niet want jij was niet degene die om tips vroeg.

Am Yisrael Chai!

Frizz woensdag 17 augustus 2022 om 10:04

blijfgewoonbianca schreef: ↑
17-08-2022 09:51
Zouden er eigenlijk Thaise kindertjes zijn die geen rijst lusten ?

Ja. Maar in Thailand heb je nog aardig wat keuze, afhankelijk van waar je woont en wat je te besteden hebt. Maar noodles zijn ook betaalbaar.

In Laos in het een ander verhaal; dat is 3-6x per dag rijst. Maar daar heb ik tussen de gezinnen gezeten waar ook kinderen bij zaten die slechte eters waren, die kregen dan al spelende/rondlopend hapjes erin gestopt door de ouders. Eventueel eenzijdig.

•

Frizz woensdag 17 augustus 2022 om 10:06

LaFleurNoire schreef: ↑
17-08-2022 09:58
Mijn schoondochter eet zo mogelijk nog slechter dan mijn eigen dochter. Die maak ik alleen blij met sla. En ze eet wél vlees. Alle ingrediënten gaan dan apart in bakjes, dan hoeft ze niet te peuteren op haar bord, maar alleen er in gooien wat ze lekker vindt.
Ze vindt het een verademing om bij ons te eten. Voor de verandering niemand die zanikt over haar eetgedrag, gezondheid en postuur.

Wat fijn!

•

Anoniem_6470b8cd81c7d woensdag 17 augustus 2022 om 10:06

Lila-Linda schreef: ↑
17-08-2022 09:59
toch hielp dat mij als kind niet. En mijn kinderen ook niet hoor
Ik werd meegesleept, naar etentjes, restaurants, Eten wat best een statusdingetje in die jaren. Vooral 'rare dingen' eten. Kikkerbilletjes enzo etc. Maar ook daar vond ik het niet lekker (kikkerbillen wel trouwens)

en ook mijn kinderen aten geregeld elders, bij familie, vrienden. Restaurants. En ondertussen gaat het prima, maar er waren tijden, dat ik blij was met een menukaart waar friet op stond en een broodmandje vooraf

Maar jouw ouders zaten dan neem ik aan toch wel te genieten van wat anders dan het kindermenu? Ook al beleefde jij er als kind weinig lol aan destijds?

En jij, toen je in restaurants en bij vrienden at samen met de kinderen, bestelde jij dan zelf ook alleen maar friet en een broodmandje?

Jij zag je ouders toch van alles eten? En later zagen je kinderen dat toch ook bij jou en je vrienden?

blijfgewoonbianca woensdag 17 augustus 2022 om 10:06

fashionvictim schreef: ↑
17-08-2022 09:55
Maar niemand ontkent toch ook dat er kinderen bestaan die ernstige eetproblemen hebben en dat al die goedbedoelde tips van "heb je het al eens gepoft ipv gekookt" voor die specifieke kinderen niet werkt?

Toch is dat wel een goeie, hoor. Ik lust bijvoorbeeld best vis, maar nooit als nog te zien is dat het een vis is en graten heeft. En ik lust op alle manieren banaan, als ik maar niet zo een banaan uit het vuistje moet happen en dan zo’n melige, plakkerige bek vol heb.
Dus voor kinderen die wel willen proeven heeft op een andere manier iets klaarmaken zeker wel zin.

Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.

CHL woensdag 17 augustus 2022 om 10:09

blijfgewoonbianca schreef: ↑
17-08-2022 09:51
Zouden er eigenlijk Thaise kindertjes zijn die geen rijst lusten ?

Ik was altijd al van de veel schaaltjes op tafel, hoor, maar altijd om wat er al was ( pizzasaus bijvoorbeeld ) verder mee aan te vullen.

Ik vind hele rijsttafels ook vreselijk gezellig.

Vast wel. Tenminste, in mijn Indische familie ken ik er zo 2 die écht geen rijst lusten.

Hier zet ik ook altijd schaaltjes erbij op tafel, sowieso met dingen die de moeilijke eter wél lust, maar die eet bij een rijsttafel dus ook echt alleen maar komkommer, tomaatjes, kroepoek, pangsit en loempiaatjes.

feow woensdag 17 augustus 2022 om 10:09

In de periode dat mijn kind heel weinig dingen at vond ik dat wel een probleem. Niet een probleem waarbij ik het een goed idee vond om van de dagelijkse maaltijd een strijd te maken, maar wel een probleem omdat ik toch wel eens ergens iets opgepikt heb over voedingsstoffen enzo.
Ik heb dus op mijn manier mijn best gedaan om meer verschillende dingen bij mijn kind naar binnen te krijgen. En dat dan ook nog op een manier waarbij de rest van de gezinsleden ook aan hun trekken kwamen.
Dus inderdaad met bakjes. Juist geen totaalgerechten, dat werkte hier helaas niet, maar losse ingrediënten waar je uit kan kiezen. (Lang leve de saladebar)

En als een kind een minimale portie opat verdiende het een pizzapunt. En met 8 pizzapunten kreeg dat kind pizza te eten. Daarbij had mijn kroost de mogelijkheid om zonder commentaar van ons als ouders gewoon niet te eten, maar dan duurde het dus ook langer voordat die weer pizza kreeg.

Ik heb zelf trouwens een ouder dat jubelend de meest ranzige dingen at. Tot “Oh, hoorde dat er niet bij?” wormen uit de druipende Franse kaas op een bruiloft aan toe. Hielp niks bij de eetlust van de kinderen. Wij zijn allemaal pas op latere leeftijd bepaalde smaken gaan waarderen (hoewel mijn zus nog steeds niet van kaas houdt en ik helaas ook nog steeds niet van schapenvlees).

Je hebt zo’n 26.000 dagen tussen níets en eeuwigheid, je kunt lachen, je kunt klagen, maar elke dag ben je voor eeuwig kwijt.

blijfgewoonbianca woensdag 17 augustus 2022 om 10:09

Frizz schreef: ↑
17-08-2022 10:04
Ja. Maar in Thailand heb je nog aardig wat keuze, afhankelijk van waar je woont en wat je te besteden hebt. Maar noodles zijn ook betaalbaar.

In Laos in het een ander verhaal; dat is 3-6x per dag rijst. Maar daar heb ik tussen de gezinnen gezeten waar ook kinderen bij zaten die slechte eters waren, die kregen dan al spelende/rondlopend hapjes erin gestopt door de ouders. Eventueel eenzijdig.

Wie weet hoe dol die kinderen zouden zijn op onze verfoeide Hollandse piepers met sufgekookte groente.

Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.

fashionvictim woensdag 17 augustus 2022 om 10:10

blijfgewoonbianca schreef: ↑
17-08-2022 10:06
Toch is dat wel een goeie, hoor. Ik lust bijvoorbeeld best vis, maar nooit als nog te zien is dat het een vis is en graten heeft. En ik lust op alle manieren banaan, als ik maar niet zo een banaan uit het vuistje moet happen en dan zo’n melige, plakkerige bek vol heb.
Dus voor kinderen die wel willen proeven heeft op een andere manier iets klaarmaken zeker wel zin.

Ja, daarom zei ik dat ook. Voor veel kinderen is namelijk niet de smaak zozeer het probleem, maar juist de geur, of het uiterlijk, of de structuur, of het mondgevoel. Mijn moeder lustte bijvoorbeeld toen ik klein was nooit macaroni. Zei altijd dat ze gruwelde van pasta. Maar toen er later andere soorten pasta op de markt kwamen vond ze daar een aantal wel heel lekker van. Want de saus was het probleem niet, en ook de smaak van pasta niet, maar het mondgevoel van die elleboogjes, dat associeerde zij met maden in je mond. Dat soort redenen kunnen kinderen ook hebben met bepaalde gerechten en dan helpt het dus om dezelfde saus met alle vormen van pasta aan te bieden die je kunt vinden. Misschien lusten ze het met vlinderpasta ineens wél.

Am Yisrael Chai!

fashionvictim woensdag 17 augustus 2022 om 10:12

Ik ben trouwens zelf een Surinamer die niet zo van rijst houdt

.

Am Yisrael Chai!

blijfgewoonbianca woensdag 17 augustus 2022 om 10:12

Die
Pizzapunten klinken ook leuk.
Beter, lijkt mij, dan om te dreigen met geen toetje. ( waardoor ze dan na het van tafel gaan ook nog janken omdat ze geen toetje kregen )

Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.

Actieve topics