Kinderen
alle pijlers
Picky eater - wat serveren jullie voor de peuter?
vrijdag 30 september 2022 om 12:01
Hallo!
Mijn peuter was als baby een super eter, luste alles!
Nu is hij bijna 2 en hij eet telkens minder. Waar hij eerst nog wel aardappeltjes en pasta etc at, wil hij dat nu allemaal niet meer. Ik heb zo'n voedingscursus voor peuters gevold en daarin raden ze monkey platters aan waarin je verschillend eten serveert, altijd minimaal 2 toppers en 1 flop of iets nieuws, wat ze niet hoeven op te eten maar door het te blijven aanbieden gaan ze uiteindelijk wel eens proeven, is de visie. Eten doet eten, dus papa en mama gezellig eten en kletsen, het moet vooral gezellig zijn aan tafel.
Nou prachtig. Maar ik ben echt door mijn ideeën heen wat ik kan serveren.
Hij eet niks mee van wat wij eten, geen nasi, pasta, boerenkool, gegrilde groente met aardappelen uit de oven. Ik serveer in het kader van 'toppers' altijd een broodje en of (gekookt) eitje bij het eten, omdat hij anders geen 'topper' op het bord heeft wat hij wel lust. Eerder at hij ook nog wel komkommer of worteltje als groente, inmiddels wordt dat ook niet meer aangeraakt.
Het enige wat hij wel vaak eet is vlees (karbonade, gehaktbal) maar al geen kip of vis.
Dus nu eet hij al avonden op rij alleen maar een broodje en wat ei, de rest raakt hij niet aan.
Wat kunnen we nog als topper erbij serveren zodat hij niet alleen maar brood voor avondeten krijgt?
Enige wat hij nu lust is:
karbonade, gehaktbal, visstick, ei, brood, avocado, falafel bolletjes
that's it....
Als toetje krijgt hij altijd een klein schaaltje halfvolle kwark.
En natuurlijk patat pizza en pannekoek, wv 1 daarvan we wellicht wekelijks eten
Ik maak wel vaak verschillende soorten soepen waar we groenten in verwerken. Soms eet hij een paar happen, soms niks. Bij de lunch krijgt hij altijd een AH wortelsapje bestaande uit 90% verse groente, zodat hij tenminste wat groente binnenkrijgt.
Edit; hij eet wel graag fruit, bij ontbijt en 2x tussendoor. En als lunch 3 broodjes met hummus, zuivelspread of 100% pindakaas. Het is een stevige jongen.
Mijn peuter was als baby een super eter, luste alles!
Nu is hij bijna 2 en hij eet telkens minder. Waar hij eerst nog wel aardappeltjes en pasta etc at, wil hij dat nu allemaal niet meer. Ik heb zo'n voedingscursus voor peuters gevold en daarin raden ze monkey platters aan waarin je verschillend eten serveert, altijd minimaal 2 toppers en 1 flop of iets nieuws, wat ze niet hoeven op te eten maar door het te blijven aanbieden gaan ze uiteindelijk wel eens proeven, is de visie. Eten doet eten, dus papa en mama gezellig eten en kletsen, het moet vooral gezellig zijn aan tafel.
Nou prachtig. Maar ik ben echt door mijn ideeën heen wat ik kan serveren.
Hij eet niks mee van wat wij eten, geen nasi, pasta, boerenkool, gegrilde groente met aardappelen uit de oven. Ik serveer in het kader van 'toppers' altijd een broodje en of (gekookt) eitje bij het eten, omdat hij anders geen 'topper' op het bord heeft wat hij wel lust. Eerder at hij ook nog wel komkommer of worteltje als groente, inmiddels wordt dat ook niet meer aangeraakt.
Het enige wat hij wel vaak eet is vlees (karbonade, gehaktbal) maar al geen kip of vis.
Dus nu eet hij al avonden op rij alleen maar een broodje en wat ei, de rest raakt hij niet aan.
Wat kunnen we nog als topper erbij serveren zodat hij niet alleen maar brood voor avondeten krijgt?
Enige wat hij nu lust is:
karbonade, gehaktbal, visstick, ei, brood, avocado, falafel bolletjes
that's it.... Als toetje krijgt hij altijd een klein schaaltje halfvolle kwark.
En natuurlijk patat pizza en pannekoek, wv 1 daarvan we wellicht wekelijks eten
Ik maak wel vaak verschillende soorten soepen waar we groenten in verwerken. Soms eet hij een paar happen, soms niks. Bij de lunch krijgt hij altijd een AH wortelsapje bestaande uit 90% verse groente, zodat hij tenminste wat groente binnenkrijgt.
Edit; hij eet wel graag fruit, bij ontbijt en 2x tussendoor. En als lunch 3 broodjes met hummus, zuivelspread of 100% pindakaas. Het is een stevige jongen.
stipjepipje wijzigde dit bericht op 30-09-2022 22:20
4.07% gewijzigd
vrijdag 30 september 2022 om 13:30
Ik heb geen slechte eters, maar ze eten ook weleens een maaltijd niet hier. Volgens mij hebben ze soms ook gewoon geen honger. Een broodje, ei en kwark na is ook best al wel een grote maaltijd voor een peuter vind ik.
Ik zou het broodje eraf halen. Eten wat de pot schaft, soms met een andere groente ernaast. Ik las ooit dat iemand hier zei: bekijk de hoeveelheid groente en fruit per week, niet per dag. Dat helpt mij ook wel. Sommige dingen lusten ze niet en dat is ook oké vind ik. Bij maaltijden die ze echt niet lusten, gooi ik weleens muesli door de kwark als toetje.
Ik zou het broodje eraf halen. Eten wat de pot schaft, soms met een andere groente ernaast. Ik las ooit dat iemand hier zei: bekijk de hoeveelheid groente en fruit per week, niet per dag. Dat helpt mij ook wel. Sommige dingen lusten ze niet en dat is ook oké vind ik. Bij maaltijden die ze echt niet lusten, gooi ik weleens muesli door de kwark als toetje.
vrijdag 30 september 2022 om 13:32
vrijdag 30 september 2022 om 13:50
Ik vind het eitje aanbiedenniet slecht hoor, die van ons heeft een beter humeur met iets in zijn maagje dat hij lust en probeert daarna juist weleens van de minder populaire dingen.... dus volgens mij doe je het heel goed juist. Misschien brood een beetje minderen wel of daar in variëren? Hummus of tomaat erop. Ik lees ook weinig fruit, ik bied dat de hele dag door aan eigenlijk. En snackgroente mix ik en zet ik binnen handbereik. Misschien zijn volkoren soepstengels met hummus of een yoghurtsaus ook leuk om weer een beetje de brood-vorm op te rekken? En pasta opleuken met roomkaas en een beetje ketchup deed hier ook wonderen. Misschien dat pasta als ravioli en tortellini spannender is want er zit nog wat in? Of 'spelletjes' doen met eten, maïs en erwtjes door elkaar en dan lekker laten sorteren in 2 bakjes. Tenslotte de beste hit hier is veggie-visstick. Of andere dingen die lijken op gepaneerde vis of vlees maar vol zitten met spinazie kaas en God mag weten wat.
Lorem Ipsum
vrijdag 30 september 2022 om 15:04
vrijdag 30 september 2022 om 15:05
stipjepipje schreef: ↑30-09-2022 13:32Wat een goede tips allemaal dankjewel! Ik ga idd stoppen met het brood en ei als topper aanbieden.
En idd eet hij niet, dan niet. Morgen weer een dag.
En nog een vraag die ik kreeg: hij eet idd ook geen witte pasta of rijst. Wellicht kan ik eens figuurtjes pasta proberen
Raar vind ik dat. Brood en ei is oké en dat ga je weglaten.
Want hij moet pasta of rijst ofzo eten.
vrijdag 30 september 2022 om 15:30
Kind eet hier ook niks zowat. Ik heb borden met vakjes en geef wat ik eet, met daarnaast nog dingen die meestal wel naar binnen gaan. Beetje fruit, ei, paprika, komkommer, plakje vega worst, dat soort dingen. Geen grote vullende dingen of porties. En dan heb ik het wel zo'n beetje gehad met wat er naar binnen gaat. Daar moet hij het dan maar mee doen. Ik heb strijd, smeken, omkopen en alles opgegeven, kind is erg standvastig. Hij groeit goed, dus het zal wel voldoende zijn.
vrijdag 30 september 2022 om 15:33
Airesopure schreef: ↑30-09-2022 12:49Toppers en floppers. Nou mij niet gezien. Het moet geen studie worden dat avondeten. Geven wat jullie eten en als hij het niet wil, jammer dan. Krijgt vanzelf wel honger. Als toetje wat fruit voor de vitamine. Hier doe ik er nog wel eens wat cherrytomaatjes naast want dat vindt ze lekker en eet ze toch nog iets gezonds.
Dat zeiden het cb en de huisarts bij mij ook. Na zo'n 4 weken heb ik dat idee opgegeven, toen kind nog net niet vel over been was. Dan maar iets erbij geven dat gezond is en wel naar binnen gaat (en dan is het nog niet veel, maar in elk geval iets).
vrijdag 30 september 2022 om 16:08
Geen studie, maar een beetje gezellig is wel fijn. Die van ons bleef echt niet rustig aan tafel zitten niks te eten. Krijsen, gillen, elders in huis de boel slopen. Die kunnen we dus beter een ‘topper’ voederen.Airesopure schreef: ↑30-09-2022 12:49Toppers en floppers. Nou mij niet gezien. Het moet geen studie worden dat avondeten. Geven wat jullie eten en als hij het niet wil, jammer dan. Krijgt vanzelf wel honger. Als toetje wat fruit voor de vitamine. Hier doe ik er nog wel eens wat cherrytomaatjes naast want dat vindt ze lekker en eet ze toch nog iets gezonds.
vrijdag 30 september 2022 om 16:23
turquasi schreef: ↑30-09-2022 13:50Ik vind het eitje aanbiedenniet slecht hoor, die van ons heeft een beter humeur met iets in zijn maagje dat hij lust en probeert daarna juist weleens van de minder populaire dingen.... dus volgens mij doe je het heel goed juist. Misschien brood een beetje minderen wel of daar in variëren? Hummus of tomaat erop. Ik lees ook weinig fruit, ik bied dat de hele dag door aan eigenlijk. En snackgroente mix ik en zet ik binnen handbereik. Misschien zijn volkoren soepstengels met hummus of een yoghurtsaus ook leuk om weer een beetje de brood-vorm op te rekken? En pasta opleuken met roomkaas en een beetje ketchup deed hier ook wonderen. Misschien dat pasta als ravioli en tortellini spannender is want er zit nog wat in? Of 'spelletjes' doen met eten, maïs en erwtjes door elkaar en dan lekker laten sorteren in 2 bakjes. Tenslotte de beste hit hier is veggie-visstick. Of andere dingen die lijken op gepaneerde vis of vlees maar vol zitten met spinazie kaas en God mag weten wat.
Ik gaf kind ook een boterham met pindakaas ofzo, direct als we thuiskwamen uit de opvang, ik had helemaal geen zin in een drama drammerig kind omdat ze honger had en moest wachten tot het eten dat ze toch niet lustte. Dan ging ik koken en dan zagen we wel wat ze wel en niet wilde. Ze moest eigenlijk altijd proeven (een likje/ ruikje was al voldoende) en daarna kreeg ze een toetje. Gewoon onverantwoord vla enzo.
Ons kind is er gewoon overheen gegroeid en hoeft ook geen boterham met pindakaas of hagelslag meer om 6 uur/half 7.
vrijdag 30 september 2022 om 17:59
Aan de ene kant zeggen mensen 'geen strijd' en aan de andere kant 'geen brood meer geven'. Dat snap ik niet. Dan ga je dus wel de strijd aan, want kind wil het avondeten niet en moet dus honger hebben? En waarom dan wel een toetje maar geen brood?
Hier ook moeilijke eters op die leeftijd. Geloof me...je gaat het echt niet winnen. Zoveel mogelijk op een positieve manier aanbieden en positief stimuleren om te proeven. Probeer ook altijd iets erbij te doen wat ze lusten, al is het alleen komkommer. Willen ze het niet? Dan mochten ze hier fruit, yoghurt of brood met gezond beleg. Vanaf 4 zijn we als regel gaan stellen dat er echt 1 hapje geproefd moet worden. Vanaf 5 meer hapjes, etc...
Hier is het allemaal goed gekomen. Maar eerder richting de 6 a 7. Er zijn nog steeds wel een paar dingen die ze niet graag eten. Paar happen proeven en dan mogen ze brood of fruit. Dit komt inmiddels maar een paar keer per maand voor ipv meerdere keren per week.
Hier ook moeilijke eters op die leeftijd. Geloof me...je gaat het echt niet winnen. Zoveel mogelijk op een positieve manier aanbieden en positief stimuleren om te proeven. Probeer ook altijd iets erbij te doen wat ze lusten, al is het alleen komkommer. Willen ze het niet? Dan mochten ze hier fruit, yoghurt of brood met gezond beleg. Vanaf 4 zijn we als regel gaan stellen dat er echt 1 hapje geproefd moet worden. Vanaf 5 meer hapjes, etc...
Hier is het allemaal goed gekomen. Maar eerder richting de 6 a 7. Er zijn nog steeds wel een paar dingen die ze niet graag eten. Paar happen proeven en dan mogen ze brood of fruit. Dit komt inmiddels maar een paar keer per maand voor ipv meerdere keren per week.
vrijdag 30 september 2022 om 18:06
Ohja (volkoren) couscous met kaasjes (kleine stukjes feta of mozzerella) rozijntjes, paprika en ja wat je maar wil eigenlijk, bietjes, courgette of komkommer en desnoods vist hij er alleen uit waar hij zin heeft, een beetje couscous plakt er toch altijd wel aan vast. Handig: een blik en veger in de paraatheid hebben. Met bietjes kun je trouwens een boel eten een leuk kleurtje geven, pannekoeken en wraps of muffins bijvoorbeeld.
Lorem Ipsum
vrijdag 30 september 2022 om 22:18
Ohja vergeten te zeggen, het is een grote stevige jongen die bij de lunch 3 boterhammen eet met zuivelspread, hummus of pindakaas, 30+ kaas of kipfilet.
En hij is dol op fruit en eet dat veel, ontbijt met havermout en banaan, tussendoortje fruit zowel ochtend als middag.
Vanavond geen brood en ei aangeboden. Hij at daardoor wel weer de avocado op naast z’n gehaktbal. Die liet hij alweer een tijdje liggen dus daar was ik blij mee
En hij dwed zowaar de rookworst in z’n mond en gooide hem toen geschokt terug haha maar hij had niet meer geproefd sinds weken, dus sowieso al vooruitgang! We hebben zo’n trapje in de keuken dus hij kan mooi met me meekijken en “helpen” tijdens het koken, ook goed idee!!
En hij is dol op fruit en eet dat veel, ontbijt met havermout en banaan, tussendoortje fruit zowel ochtend als middag.
Vanavond geen brood en ei aangeboden. Hij at daardoor wel weer de avocado op naast z’n gehaktbal. Die liet hij alweer een tijdje liggen dus daar was ik blij mee
En hij dwed zowaar de rookworst in z’n mond en gooide hem toen geschokt terug haha maar hij had niet meer geproefd sinds weken, dus sowieso al vooruitgang! We hebben zo’n trapje in de keuken dus hij kan mooi met me meekijken en “helpen” tijdens het koken, ook goed idee!!
vrijdag 30 september 2022 om 23:43
Kind hier leeft al jaren op twee maaltijden: een stamppot wortel/pompoen/ui met een worstje, of rijst met verborgen-groente-tomatensaus en gehakt.
Nieuwe dingen moet ze van mij proeven. Dat betekent ruiken, likken of een hapje. Naar keus. Inmiddels lust ze noodles en spaghetti. Met mate. En wraps. Allemaal kaal. Een visstick lukt en een hapje kip ook. We breiden dus uit. Maar ze is al 6 dus het gaat niet hard. De leeftijd gebruiken we inmiddels als motivatie: ze is al zoooo groot, als zesjarige probeer je toch wel spaghetti??? Daar blijkt ze gevoelig voor.
Ik zou me niet te druk maken. Hij eet genoeg en ook gevarieerd. En maak je ook niet druk om wat anderen er van vinden. Succes!
Nieuwe dingen moet ze van mij proeven. Dat betekent ruiken, likken of een hapje. Naar keus. Inmiddels lust ze noodles en spaghetti. Met mate. En wraps. Allemaal kaal. Een visstick lukt en een hapje kip ook. We breiden dus uit. Maar ze is al 6 dus het gaat niet hard. De leeftijd gebruiken we inmiddels als motivatie: ze is al zoooo groot, als zesjarige probeer je toch wel spaghetti??? Daar blijkt ze gevoelig voor.
Ik zou me niet te druk maken. Hij eet genoeg en ook gevarieerd. En maak je ook niet druk om wat anderen er van vinden. Succes!
zaterdag 1 oktober 2022 om 00:04
Zolang hij goed groeit en gezond is dan zou ik mij er niet te druk om maken. Hij krijgt overdag al veel naar binnen. Brood en ei vullen ook. Misschien is hij wat te moe aan het eind van de dag waardoor hij minder open staat voor nieuws. Probeer die rookworst of een restje avondeten eens bij de lunch. En varieer in de toppers en betrek hem bij de boodschappen en bereiding. Komt verder vast goed.
zondag 2 oktober 2022 om 18:08
Ach ja, de mijne is 3,5. Ik vind het geen lastige eter, maar het zou zo maar eens kunnen dat anderen dat wel vinden. Het is niet alsof ze aan tafel gaat zitten en rustig een volledig bord met de pot mee eet of zo. Sowieso krijgt ze 4x per week warm eten op de opvang, en dan heeft ze meestal s avonds minder honger. Op de opvang eet ze bijna alles, thuis heeft ze daar minder zin in. Ik weet dat ze dus wel eens tomaat/paprika etc eet, maar thuis wil ze dat absoluut niet. Dan maar niet. Fruit gaat goed, brood gaat goed, pasta (kaal) gaat goed. En groenten wisselend. De ene keer eet ze zo een bord boontjes, dan wil ze weer drie dagen niet. Ik laat het, zo lang er af en toe wat in gaat (plus voldoende fruit) vind ik het allemaal best.
Overigens heeft ze ook de neiging om niet meerdere dingen tegelijk te willen. Ze lust prima pasta, en ook broccoli. Maar als ik het tegelijk geef, eet ze beiden niet. Niet omdat het elkaar raakt of zo, ook broden met vakjes maken niks uit. Ze eet gewoon liever 1 ding tegelijk. Wederom; ik vind het best. Ze heeft zojuist voor drie dagen groente broccoli naar binnen gewerkt. Dan komt die pasta/aardappel morgen wel weer.
Overigens heeft ze ook de neiging om niet meerdere dingen tegelijk te willen. Ze lust prima pasta, en ook broccoli. Maar als ik het tegelijk geef, eet ze beiden niet. Niet omdat het elkaar raakt of zo, ook broden met vakjes maken niks uit. Ze eet gewoon liever 1 ding tegelijk. Wederom; ik vind het best. Ze heeft zojuist voor drie dagen groente broccoli naar binnen gewerkt. Dan komt die pasta/aardappel morgen wel weer.
zondag 2 oktober 2022 om 18:15
zondag 2 oktober 2022 om 18:21
Je kan natuurlijk eventueel ook afwisselen.
Af en toe probeer je hem aan 't eten te krijgen met de dagelijkse dingen.
Heeft hij er een paar slechte dagen op zitten qua avondeten serveer je daarnaast ei met brood. Want dat eet hij.
Af en toe probeer je hem aan 't eten te krijgen met de dagelijkse dingen.
Heeft hij er een paar slechte dagen op zitten qua avondeten serveer je daarnaast ei met brood. Want dat eet hij.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
