Kinderen
alle pijlers
Zowel kind als ouder AD(H)D: ervaring?
woensdag 22 juni 2022 om 16:35
Mijn dochter heeft ADHD en haar opvoeden is erg pittig nu ze ook nog eens aan het puberen is, op meerdere vlakken. Ze is heel impulsief en dat brengt haar in de problemen, dat is al lastig om mee om te gaan. Maar waar ik vooral tegenaan loop, is mijn eigen ADD in combinatie met haar ADHD. Ik kan er voor mezelf vrij goed mee omgaan, maar ik merk dat ik het lastig vind haar de structuur te bieden die ze nodig heeft. Spreek ik met haar af dat ze over een half uur huiswerk gaat maken, dan doet ze dat niet uit zichzelf en kom ik er na een uur achter dat ze al een half uur geleden zou beginnen. Ook vergeten we het soms totaal en bedenken we pas ‘s avonds laat dat ze nog moet kijken of ze huiswerk heeft. Nou is dat wel op te lossen door een reminder in mijn (en haar) telefoon te zetten etc., maar sommige dingen blijven lastig. Haar vader werkt vrij veel, waardoor ik toch degene ben die voor structuur moet zorgen.
Eigenlijk ben ik vooral op zoek naar mensen die uit ervaring tips kunnen geven, die dus zelf die diagnose hebben en hun kind ook, of mensen die zelf ook tegen dit soort dingen aanlopen en met wie ik ervaringen kan uitwisselen. Wie o wie?
Eigenlijk ben ik vooral op zoek naar mensen die uit ervaring tips kunnen geven, die dus zelf die diagnose hebben en hun kind ook, of mensen die zelf ook tegen dit soort dingen aanlopen en met wie ik ervaringen kan uitwisselen. Wie o wie?
woensdag 22 juni 2022 om 19:55
Dit dusPamelaCourson1 schreef: ↑22-06-2022 18:25Ik ben ook wel goed in schema’s maken hoor, dat heb ik wel geleerd in de loop der jaren. Alleen me eraan houden is een ander verhaal
woensdag 22 juni 2022 om 20:12
Hier vrouw, man met adhd en mijn kinderen denk ik ook allebei.
Medicatie kan enorm verschil maken, dus probeer dat zeker. Voor mij persoonlijk helpt het wel wat om aan dingen te beginnen en op werk meer mee te krijgen. Voor kinderen kun je vaak ook ouderbegeleiding vragen als de diagnose net gesteld is. Evt kun je later daar ook opnieuw terecht hiervoor.
Voor mij werkt een blokschema goed met een smartwatch. Ik heb mijn dag ingedeeld in tijdsblokken. Je kunt ook block schedule googlen voor ideeën.
Dan is het op bepaalde tijd gewoon stoppen met wat je doet en eten maken. Zelfde gaat voor haar op, van 18.30 tot 20u huiswerk bijvoorbeeld. Mijn kinderen zijn jonger en we hebben hier alleen soort vaste volgorde die ik probeer te handhaven: avondeten, douchen, pyjama aan, even spelen nog, tandenpoetsen, lezen en naar bed. Als dit wat anders loopt, dan levert het ons allemaal gedoe op.
Voor mijzelf heb ik ook een boel meer structuur door vaste themadagen waar ik aan vast probeer te houden. Maandagavond ruim ik op, schoonmaakster komt volgende dag. Dinsdagavond sport ik, Woensdag werk ik halve dag en is het boodschappen dag, dus supermarkt maar ook andere winkels (evt online), dinsdag bel ik evt instanties of doe ik administratieve klusjes, regelgedoe. Vrijdag is wasdag. Ik plan maaltijden en kook vaak genoeg voor 2-3x, eten we later in die week hetzelfde of gaat de vriezer in.
En natuurlijk hou ik mij er niet altijd aan, maar dan komt het volgende week wel weer voorbij. Maar over het algemeen helpt het mij wat meer naar voren te kijken, te denken over wat er zometeen aankomt, maar niet dat ik dat nu direct als het bij mij opkomt moet gaan doen. En als het ongeveer elke dag of week hetzelfde is, scheelt dat ook weer denkkracht of kans het te vergeten.
Medicatie kan enorm verschil maken, dus probeer dat zeker. Voor mij persoonlijk helpt het wel wat om aan dingen te beginnen en op werk meer mee te krijgen. Voor kinderen kun je vaak ook ouderbegeleiding vragen als de diagnose net gesteld is. Evt kun je later daar ook opnieuw terecht hiervoor.
Voor mij werkt een blokschema goed met een smartwatch. Ik heb mijn dag ingedeeld in tijdsblokken. Je kunt ook block schedule googlen voor ideeën.
Dan is het op bepaalde tijd gewoon stoppen met wat je doet en eten maken. Zelfde gaat voor haar op, van 18.30 tot 20u huiswerk bijvoorbeeld. Mijn kinderen zijn jonger en we hebben hier alleen soort vaste volgorde die ik probeer te handhaven: avondeten, douchen, pyjama aan, even spelen nog, tandenpoetsen, lezen en naar bed. Als dit wat anders loopt, dan levert het ons allemaal gedoe op.
Voor mijzelf heb ik ook een boel meer structuur door vaste themadagen waar ik aan vast probeer te houden. Maandagavond ruim ik op, schoonmaakster komt volgende dag. Dinsdagavond sport ik, Woensdag werk ik halve dag en is het boodschappen dag, dus supermarkt maar ook andere winkels (evt online), dinsdag bel ik evt instanties of doe ik administratieve klusjes, regelgedoe. Vrijdag is wasdag. Ik plan maaltijden en kook vaak genoeg voor 2-3x, eten we later in die week hetzelfde of gaat de vriezer in.
En natuurlijk hou ik mij er niet altijd aan, maar dan komt het volgende week wel weer voorbij. Maar over het algemeen helpt het mij wat meer naar voren te kijken, te denken over wat er zometeen aankomt, maar niet dat ik dat nu direct als het bij mij opkomt moet gaan doen. En als het ongeveer elke dag of week hetzelfde is, scheelt dat ook weer denkkracht of kans het te vergeten.
schaduwdier wijzigde dit bericht op 22-06-2022 22:15
7.42% gewijzigd
woensdag 22 juni 2022 om 20:20
Bij een goede vriendin speet dit, zij hebben het allemaal.
Ze kopen huiswerkbegeleiding in via een instituut.
Ze eten heeeel vast iedere dag om 1900. Geen excuses. (Met 6 wekkers in het begin maar het is er nu echt ingesleten)
De gene die het het minst heeft / het best kan handelen houdt het overzicht. In jouw geval man. Die kan in het weekend de week plannen. Hij kan ook op afstand reminders sturen naar jou of je dochter.
Hoe laat is je man thuis? Als hij je helpt herinneren aan het eten maken (dat jullie in t weekend samen gepland hebben) dan kan hij daarna aanschuiven en dan met je dochter aan het huiswerk als een instituut niet gaat (lijkt me een van twee: of hij doet meer of deze zorg wordt uitbesteed aan professionele hulp, dus dat instituut. Als je eigenlijk alleenstaand bent door omstandigheden dan zou ik echt een instituut inschakelen, zij hebben eerder dit soort pubers in de zaak gehad
)
Mocht je ze al hebben: je kunt zelfs via Hue je lampen programmeren om op een vast tijdstip een andere kleur te gaan of te knipperen.
Ze kopen huiswerkbegeleiding in via een instituut.
Ze eten heeeel vast iedere dag om 1900. Geen excuses. (Met 6 wekkers in het begin maar het is er nu echt ingesleten)
De gene die het het minst heeft / het best kan handelen houdt het overzicht. In jouw geval man. Die kan in het weekend de week plannen. Hij kan ook op afstand reminders sturen naar jou of je dochter.
Hoe laat is je man thuis? Als hij je helpt herinneren aan het eten maken (dat jullie in t weekend samen gepland hebben) dan kan hij daarna aanschuiven en dan met je dochter aan het huiswerk als een instituut niet gaat (lijkt me een van twee: of hij doet meer of deze zorg wordt uitbesteed aan professionele hulp, dus dat instituut. Als je eigenlijk alleenstaand bent door omstandigheden dan zou ik echt een instituut inschakelen, zij hebben eerder dit soort pubers in de zaak gehad
)Mocht je ze al hebben: je kunt zelfs via Hue je lampen programmeren om op een vast tijdstip een andere kleur te gaan of te knipperen.
Een zebra is geen paard met strepen
woensdag 22 juni 2022 om 20:26
Hier nog jonge kinderen. Ik heb zelf ADD, en zoonlief van 6 is overduidelijk erfelijk belast. Op school lopen ze tegen van alles aan, maar ze richten zich nog niet specifiek op AD(H)D. Dat is soms frustrerend, want ze zien nog niet wat er wél in zit(vast niet herkenbaar hier 
). Gelukkig wel een hele betrokken partner(al vind ik die uitdrukking alleen al stom, we doen t gewoon samen). Man is gelukkig wel gestructureerd en dat scheelt een hoop. We volgen een vrij vast ritme met de kinderen, en zoon heeft veeeeel bijsturing nodig. Is ontzettend snel afgeleid bij dingen als aankleden, eten, iets halen. Daarentegen maakt hij wel puzzels van 300 stukjes met een behoorlijke focus(en soms wat pauzes). Is gevoelig voor harde geluiden en emoties van anderen. Makkelijk en spontaan in contact.
Zijn zusje is wat jonger en totaal een tegenpool
.
Ik maak me vooral zorgen om de start van het schoolproces. Hij ontwikkelt zich niet gemiddeld en op school zijn ze nog niet achter zijn gebruiksaanwijzing. Nu krijgt hij volgend jaar een andere juf, waarvan ik hoop dat ze hem wat beter aanvoelt en kan triggeren.
Ik had mijn zoon niet anders willen hebben dan hij is, maar ik maak me wel regelmatig zorgen om zijn toekomst…
). Gelukkig wel een hele betrokken partner(al vind ik die uitdrukking alleen al stom, we doen t gewoon samen). Man is gelukkig wel gestructureerd en dat scheelt een hoop. We volgen een vrij vast ritme met de kinderen, en zoon heeft veeeeel bijsturing nodig. Is ontzettend snel afgeleid bij dingen als aankleden, eten, iets halen. Daarentegen maakt hij wel puzzels van 300 stukjes met een behoorlijke focus(en soms wat pauzes). Is gevoelig voor harde geluiden en emoties van anderen. Makkelijk en spontaan in contact.Zijn zusje is wat jonger en totaal een tegenpool
. Ik maak me vooral zorgen om de start van het schoolproces. Hij ontwikkelt zich niet gemiddeld en op school zijn ze nog niet achter zijn gebruiksaanwijzing. Nu krijgt hij volgend jaar een andere juf, waarvan ik hoop dat ze hem wat beter aanvoelt en kan triggeren.
Ik had mijn zoon niet anders willen hebben dan hij is, maar ik maak me wel regelmatig zorgen om zijn toekomst…
vrijdag 24 juni 2022 om 10:45
Hier zoon met adhd en add. Gebruikt medikinet. Hij heeft het overduidelijk van mij, al ben ik niet officieel gediagnosticeerd. We hebben een gezinsagenda in de telefoon. Die gebruiken we voor heeeeel veeel. In mijn eigen agenda op de iPhone zet ik mijn reminders. In de familie agenda de rest en het komt in mijn agenda samen en plopt de hele dag op de gewenste momenten omhoog. En huiswerk maken: wekker zetten. Thuis komen, 15 min zitten (wekkker op telefoon zetten) en starten. En mocht dat niet voldoende zijn dan goede huiswerkbegeleiding regelen.
Ik ben in sommige zaken heel strikt, maar dat werkt hier wel. (Telefoon onder laten bij huiswerk maken, tas inpakken s avonds etc etc ).
Ik ben in sommige zaken heel strikt, maar dat werkt hier wel. (Telefoon onder laten bij huiswerk maken, tas inpakken s avonds etc etc ).
vrijdag 24 juni 2022 om 13:46
Dan raad ik je aan je toch echt aan je schema's te houden,zeker als je dochter er last van heeft en het zijn uitwerking heeft op school.PamelaCourson1 schreef: ↑22-06-2022 18:25Ik ben ook wel goed in schema’s maken hoor, dat heb ik wel geleerd in de loop der jaren. Alleen me eraan houden is een ander verhaal
Ik lees veel het advies dat vader dan maar meer moet doen maar ik zou hier toch wel een beetje mee oppassen. Kijk eerst goed wat je nog aan jezelf kan verbeteren en kijk dan wat hij evebueel meer zou kunnen doen om jou te ondersteunen.
Ik was zelf ooit die partij en het is niet erg een stap harder te lopen maar zoeits moet wel van 2 kanten komen. Mijn partner deed er niks aan om zelf aanpassingen te doen en zei alleen maar ja zo ben ik nu eenmaal. Dit zorgde bij mij voor enorme druk en de structuur die ik bracht haalde hij er elke dag weer uit waardoor het voor mij elke dag vechten was. Daarnaast heeft jouw man ook een eigen bedrijf wat ook de nodige druk met zich mee zal brengen.
Begin .et een duidelijke planning en hou je daar ook aan dat zal al enorm schelen.
vrijdag 24 juni 2022 om 13:53
Noekie-Noek schreef: ↑24-06-2022 13:46Ik lees veel het advies dat vader dan maar meer moet doen maar ik zou hier toch wel een beetje mee oppassen. Kijk eerst goed wat je nog aan jezelf kan verbeteren en kijk dan wat hij evebueel meer zou kunnen doen om jou te ondersteunen.
Precies. Het gezinsleven is toch echt niet zijn taak en het is niet redelijk om hem daarmee te willen belasten alleen omdat zij het niet trekt.
vrijdag 24 juni 2022 om 14:35
Ik denk dat je mijn bericht niet helemaal goed begrepen hebt. Een vader is net zo goed verantwoordelijk als een moeder. Ik heb het over extra belasten en al helemaal extra belasten als je als moeder wel lijstjes maakt maar je erniet aan houd waardoor dingen in de soep lopen.
Daarnaast heeft vader een eigen bedrijf en zal ongetwijfeld een hoop uren maken en hoop verantwoordelijkheden hebben. Hij kan niet EN, EN, EN.
Ik heb jaren de bal draaiende gehouden in een gezin met partner met ADHD en alles op me genomen. Ik kan je zeggen dat dat op den duur echt gaat opbreken. Zeker als je een fulltime +baan hebt.
vrijdag 24 juni 2022 om 14:40
Noekie-Noek schreef: ↑24-06-2022 14:35Ik denk dat je mijn bericht niet helemaal goed begrepen hebt. Een vader is net zo goed verantwoordelijk als een moeder. Ik heb het over extra belasten en al helemaal extra belasten als je als moeder wel lijstjes maakt maar je erniet aan houd waardoor dingen in de soep lopen.
De vader wordt nu niet belast, want hij heeft een eigen bedrijf. TO trekt de kar in haar eentje, net als jij, maar dan met een extra handicap.
vrijdag 24 juni 2022 om 15:04
Ik kan alleen maar uit mijn eigen ervaring spreken dat het leven met een partner met ADHD al een flinke belasting is. Dit werkt zo vreselijk door in alles in huis. Als vader een eigen bedrijf heeft en dus lange dagen maakt zoals TO omschrijft qorst hij dus belast met het werken, zorgen voor inkomsten enz. TO trekt de kar alleen en ik beem aan dat daar afapraken over gemaakt zijn. Daarnaast geeft TO aan zelf wel een jndeling te maken maar zich daar niet aan te houden, dat is dus stap 1. Er mag van TO echt wel verwacht worden dat zij met dat stukje aan de slag gaat nu dichter vastloopt. Er zijn genoeg tios gegeven om mee aan de slag te gaan en uit te proberen. Wanneer dat allemaal niet lukt zal vader ook bij mieten springen maar die tijd zal wel ergens vandaan moeten komen.
TO trekt de kar in haar eentje mbt het stukje thuis (al weten we noet wat vader allemaal wel doet) met extra handicap. Maar laat de handicap niet de reden zijn om het dan ook maar niet te doen of niet te proberen.
Ik kan alleen maar zeggen als ex-partner van iemand met ADHD dat het ook vreselijk zwaar kan zijn.
vrijdag 24 juni 2022 om 15:19
Ik begrijp je persoonlijke frustratie zeer, maar op dit moment doet TO precies hetzelfde als jij, in haar eentje. Ze voert haar ADHD niet aan als reden om het niet te doen of het niet te proberen, want ze doet het. In haar eentje. Ze vraagt alleen tips om het béter te doen. Verder is het niet relevant wat er voor afspraken zijn gemaakt, als iets niet werkt is het wel zo sociaal om die afspraken te herzien. Zelfs als de man werkt en voor inkomen zorgt, dat ontslaat hem namelijk niet van de zorg voor zijn gezin.
vrijdag 24 juni 2022 om 16:48
Dochter loopt vast, TO geeft zelf aan dat ze wel een schema maakt maar zich er niet aan houdt. Dat is iets wat onder haar eigen verantwoordelijkheid valt.Thalas schreef: ↑24-06-2022 15:19Ik begrijp je persoonlijke frustratie zeer, maar op dit moment doet TO precies hetzelfde als jij, in haar eentje. Ze voert haar ADHD niet aan als reden om het niet te doen of het niet te proberen, want ze doet het. In haar eentje. Ze vraagt alleen tips om het béter te doen. Verder is het niet relevant wat er voor afspraken zijn gemaakt, als iets niet werkt is het wel zo sociaal om die afspraken te herzien. Zelfs als de man werkt en voor inkomen zorgt, dat ontslaat hem namelijk niet van de zorg voor zijn gezin.
Er savonds achter komen dat er nog huiswerk gemaakt moet worden. Haar een opdracht geven, de tijd vergeten en zich daar niet aan houden zijn zaken waar TO echt aan moet werken. Dat is haar taak en verantwoordelijkheid als moeder. Dot zijn dingen die gewoon bij de opvoeding horen. Je kan dan niet zeggen dat kan ik niet, zo zit ik niet in elkaar en vervolgens pa vragen die taken dan maar over te nemen. Hoe zie je dat voor je? Hij heeft een eigen bedrijf, kan na school niet thuis zijn om deze taken over te nemen. Ook als hij gewoon in loondienst was worst dat een probleem
TO zal een manier moeten vjnden hoe zij wel de structuur in de dag kan aanbrengen en daar zijn ee hoop tips voor gegeven.
Nogmaals, als je als mieder dan echt alles geprobeerd hebt kun je verder kijken naar oplossingen.
Mijn opmerking over vader kwam vanuit mijn eigen ervaring. Als niet ADHD'er binnen het gezin moet je er voor waken dat je niet alles op je bordje krijgt omdat je er nu eenmaal beter in bent dan de ander. Voor je het weet ben op en uitgeblust en kun je zelf ook niks meer. Wat lten we eerlijk zijn, als zoiets simpels als het dagelijks huiswerk of de tijd in de gaten houden mbt een taak al laatig is dan zullen er meer problemen zijn.
vrijdag 24 juni 2022 om 16:56
Voor een kind zorg je met zijn twee.Noekie-Noek schreef: ↑24-06-2022 16:48Dochter loopt vast, TO geeft zelf aan dat ze wel een schema maakt maar zich er niet aan houdt. Dat is iets wat onder haar eigen verantwoordelijkheid valt.
Er savonds achter komen dat er nog huiswerk gemaakt moet worden. Haar een opdracht geven, de tijd vergeten en zich daar niet aan houden zijn zaken waar TO echt aan moet werken. Dat is haar taak en verantwoordelijkheid als moeder. Dot zijn dingen die gewoon bij de opvoeding horen. Je kan dan niet zeggen dat kan ik niet, zo zit ik niet in elkaar en vervolgens pa vragen die taken dan maar over te nemen. Hoe zie je dat voor je? Hij heeft een eigen bedrijf, kan na school niet thuis zijn om deze taken over te nemen. Ook als hij gewoon in loondienst was worst dat een probleem
TO zal een manier moeten vjnden hoe zij wel de structuur in de dag kan aanbrengen en daar zijn ee hoop tips voor gegeven.
Nogmaals, als je als mieder dan echt alles geprobeerd hebt kun je verder kijken naar oplossingen.
Mijn opmerking over vader kwam vanuit mijn eigen ervaring. Als niet ADHD'er binnen het gezin moet je er voor waken dat je niet alles op je bordje krijgt omdat je er nu eenmaal beter in bent dan de ander. Voor je het weet ben op en uitgeblust en kun je zelf ook niks meer. Wat lten we eerlijk zijn, als zoiets simpels als het dagelijks huiswerk of de tijd in de gaten houden mbt een taak al laatig is dan zullen er meer problemen zijn.
vrijdag 24 juni 2022 om 17:26
Zo ga je lekker. Ik lees vooral dat je erg veel zelfmedelijden hebt als ex-partner, maar dat je eigenlijk niet goed wil begrijpen waar TO tegenaan loopt. Dat geeft ook niet, want als neurotypisch persoon zul je dat waarschijnlijk ook nooit snappen, maar ga dan niet iemand de les lezen vanuit jouw eigen frustratie.Noekie-Noek schreef: ↑24-06-2022 16:48Dochter loopt vast, TO geeft zelf aan dat ze wel een schema maakt maar zich er niet aan houdt. Dat is iets wat onder haar eigen verantwoordelijkheid valt.
Er savonds achter komen dat er nog huiswerk gemaakt moet worden. Haar een opdracht geven, de tijd vergeten en zich daar niet aan houden zijn zaken waar TO echt aan moet werken. Dat is haar taak en verantwoordelijkheid als moeder. Dot zijn dingen die gewoon bij de opvoeding horen. Je kan dan niet zeggen dat kan ik niet, zo zit.
TO heeft juist aan hieraan te willen werken en tips te willen..
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
