Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ kilo dames wie doet er mee gaan verder...
woensdag 16 april 2008 om 10:36
vrijdag 20 februari 2009 om 21:25
Hallo dames,
Zo, hier ben ik ook eens. Wat wordt hier veel gepost zeg! Echt veel! Ik ken nog niemand hier omdat ik er net bij ben dus volg het nog niet helemaal. Maar wel gezellig hier volgens mij!
Ik kan nog geen gewicht doorgeven omdat ik mij volgende week ga wegen. Ik zou dat maandag doen maar hier in Brabant wordt carnaval gevierd en de sportschool is maandag alleen in de ochtend open. Ik ga dan wel maar wegen doe ik liever altijd in de avond. Dat doe ik altijd, lijkt mij beter om dat te blijven doen.
Dus ik weeg mij donderdagavond en dan geef ik dat vrijdag wel even door hier.
Ik heb het af en toe best moeilijk gehad afgelopen week maar kan zeggen dat het me aardig is gelukt. Er werd getrakteerd. Appelflappen, en ik heb er eentje gegeten. Maar dat is ook meteen de enige zonde die ik heb begaan. Vandaag wel een beschuitje met muisjes, vanwege geboorte, mee gegeten maar daar heb ik een tussendoortje voor laten staan.
Ik heb vandaag gegeten:
ochtend: 2 crackers met slankiesmeerkaas en een appel en kop thee
tussendoor: plakje ontbijtkoek
lunch: kopje tomatensoep, 3 crackers met slankie smeerkaas en een appel
tussendoor: beschuit met muisjes
diner: pizza uit de supermarkt.
Ik was vanavond van plan om gezond te koken maar mijn trein had vertraging en ik had een lekke band. Gevolg: pas om 19.00 uur thuis en om dan nog te koken.... pffff had ik geen zin in. Dus pizza geworden.
Weekend wordt altijd lastig. Hebben jullie dat ook? Ik kan me beter inhouden op mijn werk, tenminste als daar weer niet eens iemand jarig is.
Vraagje: Ik heb vaak toch een honger gevoel. Ik drink genoeg zo'n 1 1/2 a 2 liter water en/of kruidenthee op een dag en ik neem ook tussendoortjes maar ik blijf me soms zo flauw voelen. Herkennen jullie dat en wat doen jullie daaraan?
Nou, hier is het carnaval aangebroken. Gaan jullie nog iets leuks doen?
Groetjes, en succes, Celsti
Zo, hier ben ik ook eens. Wat wordt hier veel gepost zeg! Echt veel! Ik ken nog niemand hier omdat ik er net bij ben dus volg het nog niet helemaal. Maar wel gezellig hier volgens mij!
Ik kan nog geen gewicht doorgeven omdat ik mij volgende week ga wegen. Ik zou dat maandag doen maar hier in Brabant wordt carnaval gevierd en de sportschool is maandag alleen in de ochtend open. Ik ga dan wel maar wegen doe ik liever altijd in de avond. Dat doe ik altijd, lijkt mij beter om dat te blijven doen.
Dus ik weeg mij donderdagavond en dan geef ik dat vrijdag wel even door hier.
Ik heb het af en toe best moeilijk gehad afgelopen week maar kan zeggen dat het me aardig is gelukt. Er werd getrakteerd. Appelflappen, en ik heb er eentje gegeten. Maar dat is ook meteen de enige zonde die ik heb begaan. Vandaag wel een beschuitje met muisjes, vanwege geboorte, mee gegeten maar daar heb ik een tussendoortje voor laten staan.
Ik heb vandaag gegeten:
ochtend: 2 crackers met slankiesmeerkaas en een appel en kop thee
tussendoor: plakje ontbijtkoek
lunch: kopje tomatensoep, 3 crackers met slankie smeerkaas en een appel
tussendoor: beschuit met muisjes
diner: pizza uit de supermarkt.
Ik was vanavond van plan om gezond te koken maar mijn trein had vertraging en ik had een lekke band. Gevolg: pas om 19.00 uur thuis en om dan nog te koken.... pffff had ik geen zin in. Dus pizza geworden.
Weekend wordt altijd lastig. Hebben jullie dat ook? Ik kan me beter inhouden op mijn werk, tenminste als daar weer niet eens iemand jarig is.
Vraagje: Ik heb vaak toch een honger gevoel. Ik drink genoeg zo'n 1 1/2 a 2 liter water en/of kruidenthee op een dag en ik neem ook tussendoortjes maar ik blijf me soms zo flauw voelen. Herkennen jullie dat en wat doen jullie daaraan?
Nou, hier is het carnaval aangebroken. Gaan jullie nog iets leuks doen?
Groetjes, en succes, Celsti
vrijdag 20 februari 2009 om 22:55
Ik heb nog niet alles gelezen vandaag, maar wilde even zeggen dat ik net thuis ben.
We hebben een heerlijke dag gehad, dochter en ik.
We zijn ook nog heel toevallig, (maar niet heus) in Den Bosch beland, en heel toevallig zat daar een Lush winkel, en nog toevalliger had ik het adres bij me
Ik heb mezelf en dochter dus getracteerd op wat lekkers. Met enorme dank aan PB, want die heeft me echt op het idee gebracht.
We hebben allebei een shampoo bar gekocht, en allebei een potje met jelly douchecreme en een scrub bar.
Toen vond ik het duur genoeg eigenlijk, men wat een geld!
De kredietcrisis? Ach we leven al een jaar of 15 in een crisis, en het word nu alleen nog een graadje erger.
Maar vandaag is binnen, en pakt niemand ons meer af!
Morgen lees en reageer ik verder. Ben hondsmoe (tot in Vlissingen geweest) en ga nu lekker naar bed.
We hebben een heerlijke dag gehad, dochter en ik.
We zijn ook nog heel toevallig, (maar niet heus) in Den Bosch beland, en heel toevallig zat daar een Lush winkel, en nog toevalliger had ik het adres bij me
Ik heb mezelf en dochter dus getracteerd op wat lekkers. Met enorme dank aan PB, want die heeft me echt op het idee gebracht.
We hebben allebei een shampoo bar gekocht, en allebei een potje met jelly douchecreme en een scrub bar.
Toen vond ik het duur genoeg eigenlijk, men wat een geld!
De kredietcrisis? Ach we leven al een jaar of 15 in een crisis, en het word nu alleen nog een graadje erger.
Maar vandaag is binnen, en pakt niemand ons meer af!
Morgen lees en reageer ik verder. Ben hondsmoe (tot in Vlissingen geweest) en ga nu lekker naar bed.
zaterdag 21 februari 2009 om 07:55
Klinkt goed Lola. En vooral erg gezellig!
Jojo, fijn dat het een mooie begrafenis was. Hoe is het nu met je? De dagen naar de begrafenis toe leef je altijd in zo'n oes vind ik en dan de volgende dag lijkt het allemaal zo leeg.
Celsti, ik zou eens wat anders nemen dan crackers. Neem eens volkoren(knacke)brood, neem een bouillonnetje tussendoor of wat hartigs. En mijn succesnummer: verse noten.
Ik wist vanochtend niet wat ik zag toen ik op de weegschal stond: 86!
Ken dat lijf ondertussen, dat maakt me nu lekker met 86 kilo en blijft dan weer weken op 87 hangen
Straks m'n eerste rijles! Spannend!!!!!!!!!!!!!!
Jojo, fijn dat het een mooie begrafenis was. Hoe is het nu met je? De dagen naar de begrafenis toe leef je altijd in zo'n oes vind ik en dan de volgende dag lijkt het allemaal zo leeg.
Celsti, ik zou eens wat anders nemen dan crackers. Neem eens volkoren(knacke)brood, neem een bouillonnetje tussendoor of wat hartigs. En mijn succesnummer: verse noten.
Ik wist vanochtend niet wat ik zag toen ik op de weegschal stond: 86!
Ken dat lijf ondertussen, dat maakt me nu lekker met 86 kilo en blijft dan weer weken op 87 hangen
Straks m'n eerste rijles! Spannend!!!!!!!!!!!!!!
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
zaterdag 21 februari 2009 om 09:12
quote:elleinspe schreef op 20 februari 2009 @ 22:38:
Celsti, sorry hoor, maar wat raar dat je hongergevoel hebt!!
5 crackers op een dag!!!!!!!!!
Dat red ik 's morgens nog geeneens!
Een honger gevoel klinkt meteen heel erg maar het is eerder flauw, licht in mijn hoofd. En met crackers bedoel ik die dingen van Wasa, ze zijn volkoren. Is vijf zo veel? Ik eet er 2 in de ochtend en 3 als lunch. Als ik minder eet, ga ik van mijn graatje...
pipi, wat spannend rijles! Ik ben daar ook mee bezig. Succes! Je zal zien dat het echt heel leuk is. Tenminste, dat vind ik wel! Veel plezier!
Fijne zaterdag allemaal!
Celsti, sorry hoor, maar wat raar dat je hongergevoel hebt!!
5 crackers op een dag!!!!!!!!!
Dat red ik 's morgens nog geeneens!
Een honger gevoel klinkt meteen heel erg maar het is eerder flauw, licht in mijn hoofd. En met crackers bedoel ik die dingen van Wasa, ze zijn volkoren. Is vijf zo veel? Ik eet er 2 in de ochtend en 3 als lunch. Als ik minder eet, ga ik van mijn graatje...
pipi, wat spannend rijles! Ik ben daar ook mee bezig. Succes! Je zal zien dat het echt heel leuk is. Tenminste, dat vind ik wel! Veel plezier!
Fijne zaterdag allemaal!
zaterdag 21 februari 2009 om 09:39
Pffff, eet er eerder zes op een dag. Volkorenboterhammen dan, niet van die stomme crackerdingen.
Je eet veel en veel te weinig Celsti, zo val je ten eerste nooit af, en ten tweede ga je van je stokje.
Ik eet gewoonlijk 's ochtends twee boterhammen, en 's middags vier boterhammen. Lunch tegenwoordig met een kop soep eerst, en dan nog een activia-yoghurtje.
Ik eet geen tussendoortjes, ja, 's middags een (ongezond) koekje, maar da's omdat ik er niet aan toe kom.
Laatste tussendoortjesontdekking; olijven! Volgens de caloriechecker heel weinig calorieen, en supergezond ook nog.
Overigens hing de weegschaal vanmorgen tussen de 113,8 en de 114. Sowieso 2 ons kwijt dus.
Na het weekend nog eens kijken.
Je eet veel en veel te weinig Celsti, zo val je ten eerste nooit af, en ten tweede ga je van je stokje.
Ik eet gewoonlijk 's ochtends twee boterhammen, en 's middags vier boterhammen. Lunch tegenwoordig met een kop soep eerst, en dan nog een activia-yoghurtje.
Ik eet geen tussendoortjes, ja, 's middags een (ongezond) koekje, maar da's omdat ik er niet aan toe kom.
Laatste tussendoortjesontdekking; olijven! Volgens de caloriechecker heel weinig calorieen, en supergezond ook nog.
Overigens hing de weegschaal vanmorgen tussen de 113,8 en de 114. Sowieso 2 ons kwijt dus.
Na het weekend nog eens kijken.
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 21 februari 2009 om 09:49
Lekker Lola die Lush spulletjes.
Ik denk dat ik maar wat ga bestellen en dan voornamelijk die massagebar.
Lijkt mij wel wat, heb ook altijd een droge huid in de winter en wil dan na het douchen gelijk mijn mandje in en heb dan geen zin om mij in te smeren.
Fijn dat je zo'n leuke dag hebt gehad met je dochter.
Ik denk dat ik maar wat ga bestellen en dan voornamelijk die massagebar.
Lijkt mij wel wat, heb ook altijd een droge huid in de winter en wil dan na het douchen gelijk mijn mandje in en heb dan geen zin om mij in te smeren.
Fijn dat je zo'n leuke dag hebt gehad met je dochter.
zaterdag 21 februari 2009 om 09:57
quote:HoiPippiLangkous schreef op 21 februari 2009 @ 07:55:
Jojo, fijn dat het een mooie begrafenis was. Hoe is het nu met je? De dagen naar de begrafenis toe leef je altijd in zo'n oes vind ik en dan de volgende dag lijkt het allemaal zo leeg.
De tijd voor de begrafenis zat ik meer te piekeren over dood en afscheid. Door de afscheidsbijeenkomst met de familie bij elkaar voel ik me nu eigenlijk juist beter. Ik heb vannacht ook weer beter geslapen, dus het komt goed.
quote:Een honger gevoel klinkt meteen heel erg maar het is eerder flauw, licht in mijn hoofd. En met crackers bedoel ik die dingen van Wasa, ze zijn volkoren. Is vijf zo veel?Nee, het is juist erg weinig. Ik zou de crackers ook vervangen door volkorenbrood. En ik mis vlees, vis, ei en groente in jouw lijstje. Kip, vis en ei zijn behoorlijk calorie-arm en zorgen voor veel verzadiging. Door je brood waarop je die smeerkaas hebt ook rijkelijk te beleggen met sla en tomaat krijg je er gelijk meer verzadiging door terwijl de sla en tomaat verwaarloosbaar zijn wat calorieen betreft. En als je 'n keer pizza wil als avondeten, breek 'm dan in 2 stukken. Dat scheelt de helft aan kcal en je kunt er 2 avonden plezier van hebben. Ontbijt liever wat steviger zodat je de dag zonder honger doorkomt.
Jojo, fijn dat het een mooie begrafenis was. Hoe is het nu met je? De dagen naar de begrafenis toe leef je altijd in zo'n oes vind ik en dan de volgende dag lijkt het allemaal zo leeg.
De tijd voor de begrafenis zat ik meer te piekeren over dood en afscheid. Door de afscheidsbijeenkomst met de familie bij elkaar voel ik me nu eigenlijk juist beter. Ik heb vannacht ook weer beter geslapen, dus het komt goed.
quote:Een honger gevoel klinkt meteen heel erg maar het is eerder flauw, licht in mijn hoofd. En met crackers bedoel ik die dingen van Wasa, ze zijn volkoren. Is vijf zo veel?Nee, het is juist erg weinig. Ik zou de crackers ook vervangen door volkorenbrood. En ik mis vlees, vis, ei en groente in jouw lijstje. Kip, vis en ei zijn behoorlijk calorie-arm en zorgen voor veel verzadiging. Door je brood waarop je die smeerkaas hebt ook rijkelijk te beleggen met sla en tomaat krijg je er gelijk meer verzadiging door terwijl de sla en tomaat verwaarloosbaar zijn wat calorieen betreft. En als je 'n keer pizza wil als avondeten, breek 'm dan in 2 stukken. Dat scheelt de helft aan kcal en je kunt er 2 avonden plezier van hebben. Ontbijt liever wat steviger zodat je de dag zonder honger doorkomt.
zaterdag 21 februari 2009 om 12:20
ik eet ook niet altijd brood celsti, vier volkorenboterhammen met de lunch krijg ik dus ook echt niet op hoor.. das veel te veel voor mij..
dus ook wel eens 2 crackers hier, maar dan eet ik er een bakje (0% vet) vruchtenmouse bij, of beetje optimel. of een opkikker bijvoorbeeld..
tussendoortjes sla ik niet over.. vaste prik om 11 uur en om 3 uur.. ik neem dan dingen die niet meer dan 50 kcal bevatten...
tot zover..!
ben benieuwd wat de weegschaal maandag doet..!!
dus ook wel eens 2 crackers hier, maar dan eet ik er een bakje (0% vet) vruchtenmouse bij, of beetje optimel. of een opkikker bijvoorbeeld..
tussendoortjes sla ik niet over.. vaste prik om 11 uur en om 3 uur.. ik neem dan dingen die niet meer dan 50 kcal bevatten...
tot zover..!
ben benieuwd wat de weegschaal maandag doet..!!
zaterdag 21 februari 2009 om 17:22
Eowyn
Ik hoop dat je een mooi afscheid hebt gehaqd van je oma. En wat ontzettend kut van Eowman's baan. Hadden jullie het zien aankomen? Nou, nogmaals
HPL: wat fijn dat je eerste les goed ging. Dat geeft de burger moed!
O: boterham kaas, boterham sandwichspread
T: sinaasappel, kiwi
L: couscous, met gedroogd fruit en noten
T:-
D: (zometeen) witte pistolet met brie en pesto(jaaaaaah! heeerlijk!), bruien pistolet met snwichspread
T: (nog later) glas wijn, bakje noten
Ik hoop dat je een mooi afscheid hebt gehaqd van je oma. En wat ontzettend kut van Eowman's baan. Hadden jullie het zien aankomen? Nou, nogmaals
HPL: wat fijn dat je eerste les goed ging. Dat geeft de burger moed!
O: boterham kaas, boterham sandwichspread
T: sinaasappel, kiwi
L: couscous, met gedroogd fruit en noten
T:-
D: (zometeen) witte pistolet met brie en pesto(jaaaaaah! heeerlijk!), bruien pistolet met snwichspread
T: (nog later) glas wijn, bakje noten
zaterdag 21 februari 2009 om 18:20
zaterdag 21 februari 2009 om 18:21
eowynn> wat verschrikkelijk! Ik hoop dat hij gauw wat anders kan vinden... sterkte!
Ik eet ook wel eens s ochtends 2 crackers of 3 en dan een stuk fruit erna en water. Ik neem dan wel een tussendoortje en s middags eet ik meestal wel brood op t werk.
Ik was eerst ook echt ee chips eter...ik kon er veel op...maar heb nu nog nauwelijks behoefte. Haal t ook maar af en toe en dan alleen weekend als ik t haal.
Ik eet ook wel eens s ochtends 2 crackers of 3 en dan een stuk fruit erna en water. Ik neem dan wel een tussendoortje en s middags eet ik meestal wel brood op t werk.
Ik was eerst ook echt ee chips eter...ik kon er veel op...maar heb nu nog nauwelijks behoefte. Haal t ook maar af en toe en dan alleen weekend als ik t haal.
zaterdag 21 februari 2009 om 19:42
Sterkte Eowynn, hopelijk vind hij snel wat anders.
Ontbijt:
2 boterhammen met filet americain en sjallotjes
Lunch:
1 boterham pindakaas
Tussendoor:
1 gekookt ei
Diner:
100 gram kipfilet geroerbakt met rode peper, ui, kokosmelk, satesaus en gekookte broccoli
1 activia yoghurtje
Beweging:
tuinwerk: 30 minuten, 208 kcal, hartslag 123 gem. 142 hoogste
powerwalken: 60 minuten, 573 kcal, hartslag 145-158
Ontbijt:
2 boterhammen met filet americain en sjallotjes
Lunch:
1 boterham pindakaas
Tussendoor:
1 gekookt ei
Diner:
100 gram kipfilet geroerbakt met rode peper, ui, kokosmelk, satesaus en gekookte broccoli
1 activia yoghurtje
Beweging:
tuinwerk: 30 minuten, 208 kcal, hartslag 123 gem. 142 hoogste
powerwalken: 60 minuten, 573 kcal, hartslag 145-158
zondag 22 februari 2009 om 07:46
@Eowynn: da's kl#te Eow! Ik zal niet meer zeuren over wat spaargeld, want je baan kwijt is een stuk erger.
@Jojo: fijn dat het een goede begrafenis was.
@ Lola: ha, je hebt de Lush dus gevonden. IK heb mijn pakje nog niet binnen, maar het moet dan ook uit Engeland komen. Ik had er best zin in, een beetje lekker badderen nu met die lekkere geurtjes. Fijn dat jullie een leuke dag hebben gehad.
@HPL: je gaat goed Pip! Misschien blijft die 86 staan? En nu doorgaan tot je dat roze papiertje hebt.
Ik heb gisteren voor het eerst in 2 weken weer gefitnesst. En was redelijk kapot na afloop. Gisteren gewogen, dat viel tegen. Dit keer weer 97,5. In de sportschool ook gewogen en daar toch een lijn de goede kant op in vergelijking met 6 weken geleden. 2 kilo afgevallen, een lagere bloeddruk en een verbeterde conditie. En 3 cm eraf van de buikomvang.
Ik heb met Pinksterman afgesproken dat ik me thuis niet meer wekelijks ga wegen, want ik wordt echt gek van 3 gram eraf, 5 erbij, 2 erbij, 6 eraf... Het motiveert me ook niet. Ik ga me richten op de resultaten bij de fitness-evaluaties.
@Jojo: fijn dat het een goede begrafenis was.
@ Lola: ha, je hebt de Lush dus gevonden. IK heb mijn pakje nog niet binnen, maar het moet dan ook uit Engeland komen. Ik had er best zin in, een beetje lekker badderen nu met die lekkere geurtjes. Fijn dat jullie een leuke dag hebben gehad.
@HPL: je gaat goed Pip! Misschien blijft die 86 staan? En nu doorgaan tot je dat roze papiertje hebt.
Ik heb gisteren voor het eerst in 2 weken weer gefitnesst. En was redelijk kapot na afloop. Gisteren gewogen, dat viel tegen. Dit keer weer 97,5. In de sportschool ook gewogen en daar toch een lijn de goede kant op in vergelijking met 6 weken geleden. 2 kilo afgevallen, een lagere bloeddruk en een verbeterde conditie. En 3 cm eraf van de buikomvang.
Ik heb met Pinksterman afgesproken dat ik me thuis niet meer wekelijks ga wegen, want ik wordt echt gek van 3 gram eraf, 5 erbij, 2 erbij, 6 eraf... Het motiveert me ook niet. Ik ga me richten op de resultaten bij de fitness-evaluaties.
