Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
zondag 6 juli 2008 om 12:06
Overigens hoef ik niet per se naar een dietiste. Ik denk dat dit gewoon de bijwerking blijft, en misschien raak ik er aan gewend. Ik heb eens 46 kilo gewogen puur uit ellende en dan negeerde ik dat hongergevoel ook. Ik drink wel veel water en groene of zwarte thee. Ik at eerst alleen maar chips, chocolade en koekjes, maar het wordt tijd om voor mijn lijf te zorgen. Ook beter voor de geest natuurlijk!
zondag 6 juli 2008 om 12:12
Uhm ja, met chips, chocolade en koekjes zal je die 5 kilo niet kwijtraken... was het maar zo, dan woog ik ook 10 kg minder Ik denk trouwens dat je eetpatroon er wel goed uitziet! Veel 'vullende' dingen in ieder geval, dat lijkt me wel van belang als je de hele dag door trek hebt. Is de borderline pas gediagnosticeerd of heb je er pas net medicatie voor? (als je het er niet over wilt hebben, ook prima)
Zo, rustpauze over, ik ga nu ramen lappen. (stofzuigen en dweilen is al gebeurd)
Oh, ontopic, net ontbeten: schaaltje magere yoghurt met flakes (die magere AH-versie)
Baaaaaaaaai maar weer!
Zo, rustpauze over, ik ga nu ramen lappen. (stofzuigen en dweilen is al gebeurd)
Oh, ontopic, net ontbeten: schaaltje magere yoghurt met flakes (die magere AH-versie)
Baaaaaaaaai maar weer!
zondag 6 juli 2008 om 12:13
zondag 6 juli 2008 om 12:17
Digi mag zeker! Ik wist al langer dat ik Borderline had, maar het is officieel bevestigd door een psychiater. Ik schrijf ook mee op het Borderlinetopic, dus het is geen geheim. Met pillen ben ik geweldig goed hoor, alleen dus die nare bijwerking. Mijn psychiater had iemand die er op een paar weken tijd (iets van 3) 25 kilo was aangekomen!!!
Ik ben het beu om altijd maar chips te eten als ontbijt, middageten en avondeten. Ik vind dat als ik psyhcisch met mezelf in het reine wil komen, ik dat ook moet met mijn lichaam. Maar ik blijf wel roken
Ik ben het beu om altijd maar chips te eten als ontbijt, middageten en avondeten. Ik vind dat als ik psyhcisch met mezelf in het reine wil komen, ik dat ook moet met mijn lichaam. Maar ik blijf wel roken
zondag 6 juli 2008 om 13:01
*ramen gelapt, wederom rustpauze *
Wow, 25 kilo, das veel... Maar goed, het belangrijkste is dat je je goed voelt, dan maar met vervelende bijwerkingen... Chips als ontbijt, middageten en avondeten??
De zon breekt door, ik pak mn boek (vind 'm tot nu toe wel leuk Marieke, nog niet super... maar ben pas op blz. 45 ofzo, was gisteren in slaap gesukkeld in de hangmat ) en ga de tuin in, laaateerzzzz
Wow, 25 kilo, das veel... Maar goed, het belangrijkste is dat je je goed voelt, dan maar met vervelende bijwerkingen... Chips als ontbijt, middageten en avondeten??
De zon breekt door, ik pak mn boek (vind 'm tot nu toe wel leuk Marieke, nog niet super... maar ben pas op blz. 45 ofzo, was gisteren in slaap gesukkeld in de hangmat ) en ga de tuin in, laaateerzzzz
zondag 6 juli 2008 om 17:15
Heeej meiden!
Wat een hoop gepost weer! Gezellig!
Revival, goed bezig in het huishouden hoor! Daar verbrand je ook bergen calorieën mee hoor, dus geen probleem dat je niet bent gaan hardlopen toch! In welk boek was je ook alweer begonnen!? Thanx voor je Evy-uitleg! Klinkt inderdaad goed en motiverend! Super dat je daardoor nu lol in het rennen hebt gekregen! Merk je al wat aan je figuurtje!? Want je bent goed bezig!
Digi, welkom! De hele dag door honger... tja, das lastig! Helpt veel waterdrinken er niet tegen!? En sowieso is brood wel vullend toch en eet je verder ook wel voedzame producten! S'avonds aardappelen of een lekkere pasta kan het ook goed doen misschien... Ik denk dat wanneer je meer gaat sporten je straks ook absoluut meer mag gaan eten (dus dan is dat hongergevoel misschien ook minder). Hoe lang weet je al dat de Borderline hebt?! En helpen de medicijnen goed? Wel balen van de bijwerkingen, maar denk dat dat helemaal goed gaat komen wanneer je straks weer naar de sportschool gaat! Sowieso super dat je het roer hebt omgezet van het ongezonde naar het gezonde leventje!
Marieke, goed dat je een brief geschreven hebt... Al zou je hem niet versturen, denk dat het toch wijs is het één en ander van je af te schrijven...
Jennie, welkom thuis! Hebben jullie het lekker gehad?! Balen van de kids zeg! Toch misschien ook wel lekker om nu weer thuis te zijn of niet!?
Goudvis, pffff wat een prijzen zijn dat! En nu!? Misschien lekker weekje naar texel ofzo!? Of vinden jullie dat niks?
Nou verder hier niet veel spannends, gister gewerkt en savonds heerlijk filmpje gekeken op de bank... Met ook wel een bakje chips erbij hoor... MMM! Maar met 1 bakje kan ik er dan toch nog wel van genieten, een hele zak wordt me weer té dan en dan heb ik achteraf ook spijt... Verder vandaag even de stad in geweest, boodschappen gedaan en schoonouders waren er even. Wel lekker hoor zo'n dagje in en om huis... Morgen diploma-uitreiking! Mocht helaas maar 4 mensen meenemen, dus dat worden mijn ouders, vriend en één van m'n beste vriendinnen... Daarna gaan we lekker uit eten...
Nou meiden, fijne avond! Gaan jullie nog wat leuks doen!!? Ik zo even lekker soepje met stokbrood met allemaal lekkers erop eten...
Wat een hoop gepost weer! Gezellig!
Revival, goed bezig in het huishouden hoor! Daar verbrand je ook bergen calorieën mee hoor, dus geen probleem dat je niet bent gaan hardlopen toch! In welk boek was je ook alweer begonnen!? Thanx voor je Evy-uitleg! Klinkt inderdaad goed en motiverend! Super dat je daardoor nu lol in het rennen hebt gekregen! Merk je al wat aan je figuurtje!? Want je bent goed bezig!
Digi, welkom! De hele dag door honger... tja, das lastig! Helpt veel waterdrinken er niet tegen!? En sowieso is brood wel vullend toch en eet je verder ook wel voedzame producten! S'avonds aardappelen of een lekkere pasta kan het ook goed doen misschien... Ik denk dat wanneer je meer gaat sporten je straks ook absoluut meer mag gaan eten (dus dan is dat hongergevoel misschien ook minder). Hoe lang weet je al dat de Borderline hebt?! En helpen de medicijnen goed? Wel balen van de bijwerkingen, maar denk dat dat helemaal goed gaat komen wanneer je straks weer naar de sportschool gaat! Sowieso super dat je het roer hebt omgezet van het ongezonde naar het gezonde leventje!
Marieke, goed dat je een brief geschreven hebt... Al zou je hem niet versturen, denk dat het toch wijs is het één en ander van je af te schrijven...
Jennie, welkom thuis! Hebben jullie het lekker gehad?! Balen van de kids zeg! Toch misschien ook wel lekker om nu weer thuis te zijn of niet!?
Goudvis, pffff wat een prijzen zijn dat! En nu!? Misschien lekker weekje naar texel ofzo!? Of vinden jullie dat niks?
Nou verder hier niet veel spannends, gister gewerkt en savonds heerlijk filmpje gekeken op de bank... Met ook wel een bakje chips erbij hoor... MMM! Maar met 1 bakje kan ik er dan toch nog wel van genieten, een hele zak wordt me weer té dan en dan heb ik achteraf ook spijt... Verder vandaag even de stad in geweest, boodschappen gedaan en schoonouders waren er even. Wel lekker hoor zo'n dagje in en om huis... Morgen diploma-uitreiking! Mocht helaas maar 4 mensen meenemen, dus dat worden mijn ouders, vriend en één van m'n beste vriendinnen... Daarna gaan we lekker uit eten...
Nou meiden, fijne avond! Gaan jullie nog wat leuks doen!!? Ik zo even lekker soepje met stokbrood met allemaal lekkers erop eten...
zondag 6 juli 2008 om 17:50
Hey Boardgirl, bedankt voor je verwelkoming! Ik weet al heel lang dat ik BPS heb, maar 't is een paar maanden terug vastgesteld, officieel dus. Medicatie werkt heel goed, maar die eetlust he...
Vandaag:
's morgens een bord magere yoghurt met Brinta en een appel
tussendoortje: Grany
's Middags: 3 boterhammen met magere kaas
tussendoortje: nog een boterham met kaas
's Avonds: lasagne met nog een Grany
Tussendoor heel veel water en thee gedronken. En gerookt, om dat hongergevoel maar weg te krijgen. Morgen ga ik komkommer en augurkjes halen, dat zijn heel gezonde tussendoortjes.
Hoeveel liter water ik heb gedronken, ik denk wel 2 en 3 inclusief thee.
Revival, klinkt wel als erg weinig. Krijg je wel genoeg calorieen binnen?
Vandaag:
's morgens een bord magere yoghurt met Brinta en een appel
tussendoortje: Grany
's Middags: 3 boterhammen met magere kaas
tussendoortje: nog een boterham met kaas
's Avonds: lasagne met nog een Grany
Tussendoor heel veel water en thee gedronken. En gerookt, om dat hongergevoel maar weg te krijgen. Morgen ga ik komkommer en augurkjes halen, dat zijn heel gezonde tussendoortjes.
Hoeveel liter water ik heb gedronken, ik denk wel 2 en 3 inclusief thee.
Revival, klinkt wel als erg weinig. Krijg je wel genoeg calorieen binnen?
zondag 6 juli 2008 om 17:54
Hahaha, ik leg het uit als het geregeld is
Digi, wees welkom!! Ben wel even nieuwsgierig welke medicijnen je slikt.... Stemmingsregulator? Klote bijwerkingen ook altijd... Maar als ik zo lees wat je gewoontes waren, is het denk ik goed om daar verandering in te brengen! Helemaal goed dus dat je hier bent...
Revival ook door de was heen?
Noor, alvast veel plezier morgen tijdens de diplomering!
Hier is het vanavond ook een broodje met soep, lekker makkelijk!
Toedeloe!
Digi, wees welkom!! Ben wel even nieuwsgierig welke medicijnen je slikt.... Stemmingsregulator? Klote bijwerkingen ook altijd... Maar als ik zo lees wat je gewoontes waren, is het denk ik goed om daar verandering in te brengen! Helemaal goed dus dat je hier bent...
Revival ook door de was heen?
Noor, alvast veel plezier morgen tijdens de diplomering!
Hier is het vanavond ook een broodje met soep, lekker makkelijk!
Toedeloe!
zondag 6 juli 2008 om 17:54
zondag 6 juli 2008 om 17:55
Ja hoor, geen probleem. Alleen in het weekend eet ik vaak wat minder, omdat ik langer in bed lig (vanmorgen was ik er rond 10.30 uur uit) en omdat ik heel weinig doe. Na het opstaan heb ik uuuren op de bank gehangen, in de tuin gezeten, en hang nu al weer tijden in huis. Niet dat ik me verveel hoor, vind het heerlijk om in het weekend vooral niet teveel te doen. Vriend hangt lekker naast me met een boek. Cd'tje op, flesje wijn open, lekker toch! Maar doordat ik weinig doe, heb ik ook niet zoveel trek.
zondag 6 juli 2008 om 17:56
quote:Mariekske27 schreef op 06 juli 2008 @ 17:54:
Hahaha, ik leg het uit als het geregeld is
Digi, wees welkom!! Ben wel even nieuwsgierig welke medicijnen je slikt.... Stemmingsregulator? Klote bijwerkingen ook altijd... Maar als ik zo lees wat je gewoontes waren, is het denk ik goed om daar verandering in te brengen! Helemaal goed dus dat je hier bent...
Revival ook door de was heen?
Noor, alvast veel plezier morgen tijdens de diplomering!
Hier is het vanavond ook een broodje met soep, lekker makkelijk!
Toedeloe!
Hey,
't Is een antipsychoticum. Bijwerking: enorm aankomen. Maar je bent er zelf bij want het komt door de eetlust. Straks nog een banaan en dat moet maar het laatste zijn.
Groetjes Digi
Hahaha, ik leg het uit als het geregeld is
Digi, wees welkom!! Ben wel even nieuwsgierig welke medicijnen je slikt.... Stemmingsregulator? Klote bijwerkingen ook altijd... Maar als ik zo lees wat je gewoontes waren, is het denk ik goed om daar verandering in te brengen! Helemaal goed dus dat je hier bent...
Revival ook door de was heen?
Noor, alvast veel plezier morgen tijdens de diplomering!
Hier is het vanavond ook een broodje met soep, lekker makkelijk!
Toedeloe!
Hey,
't Is een antipsychoticum. Bijwerking: enorm aankomen. Maar je bent er zelf bij want het komt door de eetlust. Straks nog een banaan en dat moet maar het laatste zijn.
Groetjes Digi
zondag 6 juli 2008 om 21:35
Hmmmz, misschien ook eens vragen aan de psychiater wat je er aan kan doen. Als je echt veel honger hebt zetten dat soort dingen natuurlijk ook geen zoden aan de dijk. Het is wel handig als je gewoon zin hebt om iets te snaaien. Wat ik ook vaak doe is zelf cappuccino maken en dan niet zoals je in het cafe krijgt, maar meer ter grote van een soepkom Bij de douwe egberts winkel kun je wel een klopper kopen, daar halfvolle melk in doen tot het streepje, minuut flink kloppen, melk moet wel goed koud zijn (houdbare melk werkt het beste vind ik zelf) en dan 30 sec op vol vermogen in de magnetron, even laten staan en dan over de koffie doen. Dat vult gigantisch en eigenlijk neem je alleen maar een bekertje melk.
Groetjesss
Groetjesss
zondag 6 juli 2008 om 22:38
Marieke.. je kan de angels vragen je bericht te verwijderen.
Digi.. welkom. Vervelend dat honger gevoel. Persoonlijk denk ik dat je nu een pracht gewicht hebt, maar dat kan je zelf waarschijnlijk beter beoordelen. Aankomen lijkt me niet prettig door medichijnen gebruik. Snap dat je nu niet meer wilt aankomen. Denk ook dat dat je 'doel' nu moet zijn ipv afvallen. Zeker met je medicijnen gebruik.
Boter op je brood is trouwens erg goed. Boter zorgt ervoor dat je brood 'langzamer' wordt verteerd, zodat je maag langer vol is. Verder zijn cherry tomaatjes of een paprika ook heerlijke tussendoortjes. Sporten is ook erg goed (zeg ik die al weken niet geweest is.. hahaha). Ma ja. Succes meid.
Revival.. nog lekker aan het hardlopen met Evy? Ik heb gisteren les 12 gedaan. Ging goed.
Bedtijd hier. Morgen vroeg op.
Groetjes
Digi.. welkom. Vervelend dat honger gevoel. Persoonlijk denk ik dat je nu een pracht gewicht hebt, maar dat kan je zelf waarschijnlijk beter beoordelen. Aankomen lijkt me niet prettig door medichijnen gebruik. Snap dat je nu niet meer wilt aankomen. Denk ook dat dat je 'doel' nu moet zijn ipv afvallen. Zeker met je medicijnen gebruik.
Boter op je brood is trouwens erg goed. Boter zorgt ervoor dat je brood 'langzamer' wordt verteerd, zodat je maag langer vol is. Verder zijn cherry tomaatjes of een paprika ook heerlijke tussendoortjes. Sporten is ook erg goed (zeg ik die al weken niet geweest is.. hahaha). Ma ja. Succes meid.
Revival.. nog lekker aan het hardlopen met Evy? Ik heb gisteren les 12 gedaan. Ging goed.
Bedtijd hier. Morgen vroeg op.
Groetjes
