Lijf & Lijn
alle pijlers
All you can eat en afvallen
woensdag 11 oktober 2017 om 18:56
Het is vrij simpel: de eerste 2 kg die je afvalt, is vocht.
Dat is de aardige bonus: zodra je start met lijnen, raak je snel veel kwijt.
Die 2 kg vocht komen er direct bij als je weer eens normaal (of veel) eet. Dus het klopt dat je na een avondje veel eten 2 kg erbij hebt. Twee dagen later zijn die er weer af.
Dat is de aardige bonus: zodra je start met lijnen, raak je snel veel kwijt.
Die 2 kg vocht komen er direct bij als je weer eens normaal (of veel) eet. Dus het klopt dat je na een avondje veel eten 2 kg erbij hebt. Twee dagen later zijn die er weer af.
woensdag 11 oktober 2017 om 18:56
Die 2 kilo zal dan waarschijnlijk vocht zijn omdat je iets eet wat je anders niet eet of met meer zout bijv.
Onthou dat 1 kilo ongeveer 7000 kcalorieen zijn. Dus je zou 14000 moeten eten bij dat restaurant om 2 kilo aan te komen.
Die 2 kilo die je de volgende dag meer weegt is na een paar dagen weg, als het vocht weer weg is.
Onthou dat 1 kilo ongeveer 7000 kcalorieen zijn. Dus je zou 14000 moeten eten bij dat restaurant om 2 kilo aan te komen.
Die 2 kilo die je de volgende dag meer weegt is na een paar dagen weg, als het vocht weer weg is.
woensdag 11 oktober 2017 om 18:57
woensdag 11 oktober 2017 om 18:57
woensdag 11 oktober 2017 om 19:07
AardbeitjeCitroen schreef: ↑11-10-2017 18:50
En wel sushi te gaan eten en me in te houden , pffff. ..dat vind ik niet bepaald gezellig....en ook duur...voor dat beetje wat ik dan maar eten zou.
Hoeveel duurder is all you can eat dan, in vergelijking met een a la carte sushirestaurant? Vier euro? Vind je het echt zonde van die vier euro om dan niet meer te eten dan je a la carte zou doen?
woensdag 11 oktober 2017 om 19:32
woensdag 11 oktober 2017 om 19:35
Dat ligt eraan:
Zalm = 220 cal per 100 gram
tonijn = 96 cal per 100 gram
sushi = 143 cal per 100 gram
Probleem met sushi is dat het slecht verzadigt en je snel weer honger hebt (vind ik zelf). Sashimi verzadigt beter.
woensdag 11 oktober 2017 om 19:44
donderdag 12 oktober 2017 om 10:02
Ik kan ongeveer 400 gram spareribs aan maar daarna krijg ik het niet meer weg. Gelukkig maar want die zijn baggervet. Nóg een geluk is dat je het gewicht van de botjes ervan kan aftrekken.
Een groentenwokschotel daarentegen kan ik gaan tot 900 gram en waarschijnlijk meer en alarm in mijn uitgerekte maag maakt uiteindelijk dat ik stop anders was ik doorgegaan.
Dus kennelijk registreren je hersenen wát je eet en wordt volautomatisch geregeld (mits je niet snel schrokt) wat je daarvan mag eten. Uiteraard is dat wel meestal meer dan je strikt nodig hebt want je lijf wil ook graag het een en ander opslaan voor schrale tijden.
Dus "all you can eat" zal normaliter geen verschrikkelijke gevolgen hebben. Wel vervelend dat je je post hebt weggehaald. Vooral komt dat erg onbeleefd over.
Een groentenwokschotel daarentegen kan ik gaan tot 900 gram en waarschijnlijk meer en alarm in mijn uitgerekte maag maakt uiteindelijk dat ik stop anders was ik doorgegaan.
Dus kennelijk registreren je hersenen wát je eet en wordt volautomatisch geregeld (mits je niet snel schrokt) wat je daarvan mag eten. Uiteraard is dat wel meestal meer dan je strikt nodig hebt want je lijf wil ook graag het een en ander opslaan voor schrale tijden.
Dus "all you can eat" zal normaliter geen verschrikkelijke gevolgen hebben. Wel vervelend dat je je post hebt weggehaald. Vooral komt dat erg onbeleefd over.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
donderdag 12 oktober 2017 om 10:11
Geen idee waarom de OP weg is. Aan de reacties te zien was het geen abnormale vraag. ik heb altijd het idee dat het eten bij zo'n all-you-can-eat sushi bewust extra zout is gemaakt, zodat je meer drinkt. Daar maken ze hun winst op. Ik drink zo 1,5 liter water weg bij zo'n gelegenheid. En ik hoef er dus niet 's nachts 4x uit ofzo, wat je wel zou verwachten daarna. Dus ben ik vaak ook de volgende ochtend 2 kilo zwaarder. Beste is de volgende ochtend niet wegen en zorgen dat je die dag een toilet in de buurt hebt, want dat (of de volgende dag) kon wel eens zo'n dag worden dat je gelijk alweer moet als je net van het toilet terug komt.
donderdag 12 oktober 2017 om 11:37
Een hele hoop all-you-can-eat eetgelegenheden zijn inclusief drinken.lattemachiato schreef: ↑12-10-2017 10:11Geen idee waarom de OP weg is. Aan de reacties te zien was het geen abnormale vraag. ik heb altijd het idee dat het eten bij zo'n all-you-can-eat sushi bewust extra zout is gemaakt, zodat je meer drinkt. Daar maken ze hun winst op. Ik drink zo 1,5 liter water weg bij zo'n gelegenheid. En ik hoef er dus niet 's nachts 4x uit ofzo, wat je wel zou verwachten daarna. Dus ben ik vaak ook de volgende ochtend 2 kilo zwaarder. Beste is de volgende ochtend niet wegen en zorgen dat je die dag een toilet in de buurt hebt, want dat (of de volgende dag) kon wel eens zo'n dag worden dat je gelijk alweer moet als je net van het toilet terug komt.
donderdag 12 oktober 2017 om 11:41
