Lijf & Lijn
alle pijlers
Emotie eter en willen afvallen
dinsdag 18 oktober 2022 om 12:27
Ik ben een emotie eter, ik heb veel stress de laatste jaren, door de stress ga ik eten en daar wil ik vanaf, maar hoe?
Mijn man is ernstig ziek (hersentumor), daardoor sta ik altijd 'aan'.
Ik werk 4 dagen, doe een groot deel van het huishouden en sta dus 'aan'. Komt vooral door de tijd dat hij chemo en bestralingen had.
Hij viel veel en nog meer ellende.
Als ik iets hoor ben ik bang dat er iets met hem aan de hand is.
Vorig jaar werd ik zelf erg ziek, paar weken in ziekenhuis en revalidatiekliniek gezeten.
Ben met ambulance afgevoerd, als ik een week later was geweest dan was het te laat geweest.
Er zijn meer dingen gebeurd, maar dit zijn de heftigste. Ik troost mezelf door te snoepen, zoet en hartig dat maakt me niet uit.
Voel ik me er beter door? Nee, totaal niet.
Mijn werk heb ik weer op moeten bouwen en ik werk alweer een tijdje hele dagen.
Ik ben nu op mijn zwaarst en wil gezonder en energieker worden, nu vaak heel moe. Ik weet dat dat ook aan de situatie ligt, maar al die suiker en andere ellende helpt natuurlijk ook niet.
Mijn leven is ook flink anders geworden.
Spontaan leuke dingen doen gaat niet meer, mijn man moet elke middag rusten anders heeft hij geen energie meer.
Fietsen gaat niet meer, staan op de lijst voor een scootmobiel, maar ook daar is achterstand dus dat gaat niet snel gebeuren.
Ik heb al een beetje zitten Googlen, denk misschien combinatie diëtiste die ook mijn situatie snapt.
Maar alles kost best veel geld. Mijn inkomen is niet zo heel hoog en mijn man heeft een uitkering.
Hebben jullie enig idee wat mijn volgende stap zou kunnen zijn?
Ik probeer het iedere keer, gaat een tijdje goed en dan verval ik door een gebeurtenis weer in mijn oude gewoontes.
Beetje warrig verhaal, maar hoop dat er wat tips komen waar ik mee aan de slag kan.
Mijn man is ernstig ziek (hersentumor), daardoor sta ik altijd 'aan'.
Ik werk 4 dagen, doe een groot deel van het huishouden en sta dus 'aan'. Komt vooral door de tijd dat hij chemo en bestralingen had.
Hij viel veel en nog meer ellende.
Als ik iets hoor ben ik bang dat er iets met hem aan de hand is.
Vorig jaar werd ik zelf erg ziek, paar weken in ziekenhuis en revalidatiekliniek gezeten.
Ben met ambulance afgevoerd, als ik een week later was geweest dan was het te laat geweest.
Er zijn meer dingen gebeurd, maar dit zijn de heftigste. Ik troost mezelf door te snoepen, zoet en hartig dat maakt me niet uit.
Voel ik me er beter door? Nee, totaal niet.
Mijn werk heb ik weer op moeten bouwen en ik werk alweer een tijdje hele dagen.
Ik ben nu op mijn zwaarst en wil gezonder en energieker worden, nu vaak heel moe. Ik weet dat dat ook aan de situatie ligt, maar al die suiker en andere ellende helpt natuurlijk ook niet.
Mijn leven is ook flink anders geworden.
Spontaan leuke dingen doen gaat niet meer, mijn man moet elke middag rusten anders heeft hij geen energie meer.
Fietsen gaat niet meer, staan op de lijst voor een scootmobiel, maar ook daar is achterstand dus dat gaat niet snel gebeuren.
Ik heb al een beetje zitten Googlen, denk misschien combinatie diëtiste die ook mijn situatie snapt.
Maar alles kost best veel geld. Mijn inkomen is niet zo heel hoog en mijn man heeft een uitkering.
Hebben jullie enig idee wat mijn volgende stap zou kunnen zijn?
Ik probeer het iedere keer, gaat een tijdje goed en dan verval ik door een gebeurtenis weer in mijn oude gewoontes.
Beetje warrig verhaal, maar hoop dat er wat tips komen waar ik mee aan de slag kan.
maandag 24 oktober 2022 om 08:51
Ja, dat hebben ze vaag eens genoemd, maar dat zit in A'dam en dat vind ik even te ver weg. Maar het Helen Dowling instituut kende ik nog niet. Na mijn werk ga ik even kijken, dank je wel!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
