Lijf & Lijn
alle pijlers
Lekker in je vel met de grammetjes!
zondag 18 december 2022 om 10:27
Vanaf 1 januari willen wij lekkerder in ons vel zitten! We laten ons inspireren door insta-afvallers en -coaches.
Dit klets- en afvaltopic gaat over van alles. We starten pas echt vanaf 1 januari, maar dan is het topic er maar alvast. En voor wie al wel eerder wil beginnen: ook dat mag hier! Wil je in een lijstje, rijtje of wil je alles bijhouden dan is dit topic wellicht niks voor jou, want er komt geen tabel, lijst of overizcht in de OP.
* plaatje komt zodra ik plakplaatjesrechten heb!
Dit klets- en afvaltopic gaat over van alles. We starten pas echt vanaf 1 januari, maar dan is het topic er maar alvast. En voor wie al wel eerder wil beginnen: ook dat mag hier! Wil je in een lijstje, rijtje of wil je alles bijhouden dan is dit topic wellicht niks voor jou, want er komt geen tabel, lijst of overizcht in de OP.
* plaatje komt zodra ik plakplaatjesrechten heb!
dinsdag 20 december 2022 om 08:30
Ik eet een dieetreep als lunch of als ik thuis ben een kom soep.
Heb nu ook nog een mandarijn bij me naar het werk zo.
Heb dit weekend een etentje gehad en een uitje met vrienden met borrels en happen en ben nu weer wat aangekomen. De rest van de week doe ik weer even een soort van streng.
Heb wel veel bewogen afgelopen weekend alleen gisteren op de vrije dag niet echt. Zouden gaan sporten maar waren beiden lui. Wel 2 keer een rondje gewandeld.
Met kerst wordt het 1 dag kaasfondue en dan eet ik gewoon brood want dat hoort er voor mij echt bij en op 1 dag hebben we een high tea / brunch, ga dan ook gewoon eten wat er staat. Maak dan voor ons voor in de avond een pan Tom ka kai en verder wat hapjes. En ook wil wel gaan sporten .
Heb nu ook nog een mandarijn bij me naar het werk zo.
Heb dit weekend een etentje gehad en een uitje met vrienden met borrels en happen en ben nu weer wat aangekomen. De rest van de week doe ik weer even een soort van streng.
Heb wel veel bewogen afgelopen weekend alleen gisteren op de vrije dag niet echt. Zouden gaan sporten maar waren beiden lui. Wel 2 keer een rondje gewandeld.
Met kerst wordt het 1 dag kaasfondue en dan eet ik gewoon brood want dat hoort er voor mij echt bij en op 1 dag hebben we een high tea / brunch, ga dan ook gewoon eten wat er staat. Maak dan voor ons voor in de avond een pan Tom ka kai en verder wat hapjes. En ook wil wel gaan sporten .
zondag 1 januari 2023 om 10:39
?
zondag 1 januari 2023 om 11:12
zondag 1 januari 2023 om 11:21
Pepernootje schreef: ↑01-01-2023 11:15Hoi ik ben nieuw hier
59,9 kilo 1,70 kilo
Ik wil gezonder gaan eten!
Uh, jij meet je lengte in kilo's?
maandag 2 januari 2023 om 16:22
dinsdag 3 januari 2023 om 11:03
Ik doe mee met Adriene en haar 30 dagen yoga. Te volgen via: @adrienelouise
Ik doe het wel iets aangepast. Ik denk dat ik een rib heb gekneusd door het hoesten. Het is pijnlijker en duurt langer dan spierpijn.
dinsdag 3 januari 2023 om 11:16
Je hoeft geen detox te doen met sappen e.d., je hebt organen die dat uitstekend kunnen en al doen. Het nadeel van social media is dat iedereen van alles kan aanraden, ook als het niet nodig is of onverantwoord. Veel mensen doen een nog even een klysma om de darmen lekker schoon te spoelen. Dat is buitengewoon dom want je spoelt ook alle bacteriën weg die je wel degelijk nodig hebt.Brokkel* schreef: ↑02-01-2023 16:22Ik laat me graag inspireren door diverse instagrammers (vandaar ook de titel van het topcic). Een aantal van ons volgt gewoon__wendy. Het is een instagrammer die van alles deelt over haar leven. En nu gaat ze dus ook detoxen/sapkuur doen. Niet zozeer om af te vallen, maar om te detoxen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
