Lijf & Lijn
alle pijlers
Leukste les in de sportschool
zaterdag 3 februari 2024 om 18:31
maandag 5 februari 2024 om 14:23
Nee oke dat snap ik welBabyGroot schreef: ↑05-02-2024 12:36Tja als bezoeker geen ervaring. De sportscholen waar ik train(de) is/waren ook altijd de plekken waar ik werkte. Dus als ik in mijn eigen tijd aan het trainen was en ik zag iemand echt gevaarlijke dingen doen (en geloof mij dat gebeurt echt) en mijn collega's waren even te druk, dan greep ik wel in. Wel altijd met de melding dat ik er werkte (al wisten de meeste mensen dat wel). Zou ik nu ergens gaan trainen waar ik niemand ken, dan zou ik niet op de persoon zelf afstappen nee.
Qua schreeuwen. Ik vind dat lastig, want is stemverheffen al schreeuwen? Bij BBB staat er bijvoorbeeld muziek op. En als ik dan 18 mensen in een plank heb staan en er zijn 5 mensen die meer in een pyramide staan, dan komt er wel een "Billen omlaag!" uit. Geen namen, want mensen weten zelf echt wel of ze aan het smokkelen zijn. Maar ik ga dan niet 1 voor 1 naar iedereen lopen of ze alsjeblieft hun billen omlaag willen doen.
Sta je vaker bij mij in de les, dan kan ik soms wel een correctie doen waarbij ik je naam zeg. Vooral omdat ik bij bodypump niet steeds door de zaal kan lopen. Maar ik check wel altijd eerst of mensen dat niet erg vinden.
Maar dan pak je de hele groep ,samen
Maar deze persoon pakte alleen mij en dan 100 keer zeggen je doet het niet goed ,toen ik vroeg ja laat dan zien hoe dan wel ,zei ze ik heb daar geen tijd voor en ik dat was echt schreeuwen zo hard stond de muziek niet, maar het was gewoon niks voor mij.ook de rest van de dames voelde zicht te goed voor mij .nou daar pas ik voor
Ik kan daar gewoon slecht tegen.
Ik wil sporten ik heb geen drill meester nodig Hahaha,als ik iets niet leuk vind hou ik het niet vol
En de groep waar ik nu sport is iedereen welkom of je nu super goed bent of niet je word geholpen als je even niet snapt ,en vragen worden normaal beantwoord
maandag 5 februari 2024 om 14:29
Aquarobics by far! En dan in lekker warm water, heel therapeutisch.
Ik vind Burn ook wel geinig, eigenlijk is dat een soort Aquarobics (aerobics dus maar dat is uit dus dat mag je niet zeggen) op land.
Zumba is ook wel geinig maar dan mis ik het krachtgedeelte.
Kickboxen vond ik wel ook wel oké maar ik heb ooit een pootje verpletterd en die gaat meteen weer zeer doen als ik ga schoppen (littekenweefsel of zo).
Crossbox vond ik de hel. Hoe sloop je zo snel mogelijk je lichaam, pfff.
Spinning probeer ik niet eens, als ik wil fietsen ga ik wel lekker naar buiten.
Instructeur is alles, er zijn er bij waar ik eigenlijk een rechtsomkeert wil maken en als ik weet dat die er is van te voren, dan kom ik niet.
Ik vind Burn ook wel geinig, eigenlijk is dat een soort Aquarobics (aerobics dus maar dat is uit dus dat mag je niet zeggen) op land.
Zumba is ook wel geinig maar dan mis ik het krachtgedeelte.
Kickboxen vond ik wel ook wel oké maar ik heb ooit een pootje verpletterd en die gaat meteen weer zeer doen als ik ga schoppen (littekenweefsel of zo).
Crossbox vond ik de hel. Hoe sloop je zo snel mogelijk je lichaam, pfff.
Spinning probeer ik niet eens, als ik wil fietsen ga ik wel lekker naar buiten.
Instructeur is alles, er zijn er bij waar ik eigenlijk een rechtsomkeert wil maken en als ik weet dat die er is van te voren, dan kom ik niet.
maandag 5 februari 2024 om 14:39
Ja dat kan zo is iedereen anders haha bij mij werkt dat averechts maar ik haat schreeuwenLila-Linda schreef: ↑05-02-2024 14:26Ik vind schreeuwende trainers trouwens juist erg goed werken.
Dan ga ik echt nog wat harder/dieper/verder. Bij mij werkt het.
Ik vind wel knap dat je er tegen kan
dinsdag 6 februari 2024 om 12:30
Ik ga heel slecht op schreeuwen, met correctie is verder niets mis. Dat is toch ook je werk als trainer?BabyGroot schreef: ↑05-02-2024 09:30Even advocaat van de duivel spelen, maar dat zijn natuurlijk wel 2 totaal verschillende soorten lessen. Ik geef bij zumba ook nooit aan wat mensen verkeerd doen. Mensen komen gewoon om een uurtje lekker te dansen en dan bouw ik een feestje. Doen zij compleet wat anders, ook prima, zolang ze het maar naar hun zin hebben.
Bij een bootcamp etc. corrigeer ik de houding van mensen wel. Die lessen zijn namelijk behoorlijk blessuregevoelig. Wat niet betekent dat ik ontzettend tekeer ga tegen mijn klanten, maar ik heb voor zulke lessen wel een andere lesgeefpet op zeg maar. En ja dat is wat strenger.
De trainer van mijn bokszaktraining zegt: ik corrigeer als ik zie dat je je lichaam verkeerd belast, maar niet als je wat anders doet dan ik heb uitgelegd. Voor mijn hardlooptrainer geldt hetzelfde.
Op blessures zit niemand te wachten.
En dat is voor mij prima. Ik wil lekker sporten, maar het hoeft niet allemaal perfect of precies zoals de trainer zegt.
Ik doe bijvoorbeeld nooit jump squats, wordt nooit wat van gezegd (trainer weet ook waarom ik dat niet doe, maar als hij het niet zou weten, zou hij er ook niets van zeggen) .
dinsdag 6 februari 2024 om 15:10
Dat is iets anders dan schreeuwenDolfine schreef: ↑06-02-2024 12:30Ik ga heel slecht op schreeuwen, met correctie is verder niets mis. Dat is toch ook je werk als trainer?
De trainer van mijn bokszaktraining zegt: ik corrigeer als ik zie dat je je lichaam verkeerd belast, maar niet als je wat anders doet dan ik heb uitgelegd. Voor mijn hardlooptrainer geldt hetzelfde.
Op blessures zit niemand te wachten.
En dat is voor mij prima. Ik wil lekker sporten, maar het hoeft niet allemaal perfect of precies zoals de trainer zegt.
Ik doe bijvoorbeeld nooit jump squats, wordt nooit wat van gezegd (trainer weet ook waarom ik dat niet doe, maar als hij het niet zou weten, zou hij er ook niets van zeggen) .
Gewoon iemand zeggen dat iets verkeerds doet is iets anders dan iemand voor schut zetten
dinsdag 6 februari 2024 om 16:10
Ik geloof niet dat er ooit tegen mij geschreeuwd is op zo'n manier nee. Als in, niet om persoonlijk te corrigeren. Wel eens gewoon algemeen naar de hele groep. Gisteren nog zei (of schreeuwde) een trainster: is dit echt alles wat je hebt??
Maar het was een generieke vraag aan de groep, ter aanmoediging, en ook niet gemeen bedoeld. Meer van: je weet zelf wel of je je inhoudt of niet. Als je je aangesproken voelde, dan lag dat echt bij jou.
Maar het was een generieke vraag aan de groep, ter aanmoediging, en ook niet gemeen bedoeld. Meer van: je weet zelf wel of je je inhoudt of niet. Als je je aangesproken voelde, dan lag dat echt bij jou.
woensdag 7 februari 2024 om 23:43
woensdag 20 maart 2024 om 20:50
Klopt, voor schut zetten doe je niet.
Ik vind dat ook niet acceptabel, zou voor mij een reden zijn om op te stappen bij een sportschool.
Ik sport omdat ik het leuk vind en ik er de voordelen van zie en niet om voor gek gezet te worden als ik iets niet goed doe.
woensdag 20 maart 2024 om 21:46
Laatst was er in de bodypump les iemand die voor het eerst meedeed, ze deed bepaalde oefeningen niet helemaal goed blijkbaar, want na de les hoorde ik de instructeur haar diverse tips geven hoe sommige oefeningen niet helemaal juist gingen. En zei hij ook dat hij dat dus express niet zo tijdens de les zei, omdat dat voor haar niet netjes is met een hele groep eromheen. Vond ik heel netjes van hem!
zondag 24 maart 2024 om 10:46
Zou ook niet mijn ding zijn hoor! Corrigeren: absoluut! Enthousiasme: zeker! Schreeuwen en drill instructor spelen ga ik erg slecht op
zondag 24 maart 2024 om 13:33
Bij ons loop de instructrice dan even naar iemand toe en corrigeert dan met hand op de microfoon zodat het niet door de hele zaal gaat. Vind ik ook prima. Mensen rennen bij ons na de les vaak direct de zaal uit, als ze niet zelf blijven voor tips dan krijgt ze denk ik geen kans om die te geven.Winterkoud schreef: ↑20-03-2024 21:46Laatst was er in de bodypump les iemand die voor het eerst meedeed, ze deed bepaalde oefeningen niet helemaal goed blijkbaar, want na de les hoorde ik de instructeur haar diverse tips geven hoe sommige oefeningen niet helemaal juist gingen. En zei hij ook dat hij dat dus express niet zo tijdens de les zei, omdat dat voor haar niet netjes is met een hele groep eromheen. Vond ik heel netjes van hem!
Over rennen gesproken, ik verbaas me altijd wel hoe weinig bereidheid is om even te helpen met spullen klaarzetten of opruimen. Als er bijv. iemand nieuw is, dan helpt de instructrice vaak even met spullen pakken voor diegene. Ik zet dan maar alvast (grotendeels) spullen klaar voor de instructrice, zodat we op tijd kunnen beginnen, maar dat lijkt echt een unicum.
zondag 24 maart 2024 om 15:05
Ik vind het heel normaal om even te helpen.amby schreef: ↑24-03-2024 13:33Bij ons loop de instructrice dan even naar iemand toe en corrigeert dan met hand op de microfoon zodat het niet door de hele zaal gaat. Vind ik ook prima. Mensen rennen bij ons na de les vaak direct de zaal uit, als ze niet zelf blijven voor tips dan krijgt ze denk ik geen kans om die te geven.
Over rennen gesproken, ik verbaas me altijd wel hoe weinig bereidheid is om even te helpen met spullen klaarzetten of opruimen. Als er bijv. iemand nieuw is, dan helpt de instructrice vaak even met spullen pakken voor diegene. Ik zet dan maar alvast (grotendeels) spullen klaar voor de instructrice, zodat we op tijd kunnen beginnen, maar dat lijkt echt een unicum.
Wij moeten de bokszakken ook vaak even ophangen, daar kun je de trainer toch niet alleen voor op laten draaien?
Die ruimte is voor multi functioneel gebruik en dan moeten ze soms weg gehaald worden voor een les en voor de bokszaktraining weer opgehangen worden.
En na de les de zooi even opruimen en zo nodig schoon maken vind ik ook heel normaal.
zondag 24 maart 2024 om 17:15
Ja als het echt niet goed is dan corrigeren ze tijdens de les wel. Maar in mijn geval was het dat ik het mezelf te zwaar maakte en ik daardoor overbelasting zou kunnen veroorzaken op in dit geval mijn schouders.amby schreef: ↑24-03-2024 13:33Bij ons loop de instructrice dan even naar iemand toe en corrigeert dan met hand op de microfoon zodat het niet door de hele zaal gaat. Vind ik ook prima. Mensen rennen bij ons na de les vaak direct de zaal uit, als ze niet zelf blijven voor tips dan krijgt ze denk ik geen kans om die te geven.
Over rennen gesproken, ik verbaas me altijd wel hoe weinig bereidheid is om even te helpen met spullen klaarzetten of opruimen. Als er bijv. iemand nieuw is, dan helpt de instructrice vaak even met spullen pakken voor diegene. Ik zet dan maar alvast (grotendeels) spullen klaar voor de instructrice, zodat we op tijd kunnen beginnen, maar dat lijkt echt een unicum.
En iedereen moet gewoon ook zijn eigen spullen opruimen, dan kom je ook voorin bij de instructeur dus tijd genoeg om iemand even aan te spreken.
Bij het klaar zetten, meeste zijn op tijd genoeg om eigen spullen klaar te zetten, en bij nieuwe mensen of mensen die op het nippertje er zijn word altijd wel geholpen door de 1 of de ander.
In mijn Bodypump les zijn er ook 2 mannen die direct gaan spinnen na de les, en die mogen van hun spullen laten liggen zodat ze voor de cooling down vast door kunnen. Ruim ik met paar andere en instructeur dan even op.
zondag 24 maart 2024 om 18:35
Bij mijn sportschool is geen sauna, maar ik vind stoeien met gewichten toch echt het allerleukst!
Groepslessen met een instructeur liggen mij niet, ik ben heel slecht in danspassen en gearrangeerde bewegingen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
