Lijf & Lijn
alle pijlers
Oei ik groei
woensdag 7 augustus 2024 om 21:31
maandag 19 augustus 2024 om 17:46
Ja vanaf een jaar of 40 wordt afvallen wat moeilijker en ja, rond je heupen en buik kunnen er makkelijker wat kilootjes blijven plakken. Ik zie het aan mezelf, ik had altijd wel een buikje, maar op mijn heupen zat juist weinig. Tegenwoordig heb ik meer een zwembandje.
Als ik wil afvallen dan wil ik er sowieso bij sporten, en als je dat kan dan zou ik dat ook zeker doen. Ik hield alles bij met de app van het Voedingscentrum. Calorieen tellen en calorieverbruik bijhouden dus.
Voor mij zou 1450 calorieen te weinig zijn, dan zit ik echt continue met een knorrende maag. Maar om af te vallen moest ik wel onder de 2000 per dag blijven en minstens 3 keer per week stevig sporten.
Als ik wil afvallen dan wil ik er sowieso bij sporten, en als je dat kan dan zou ik dat ook zeker doen. Ik hield alles bij met de app van het Voedingscentrum. Calorieen tellen en calorieverbruik bijhouden dus.
Voor mij zou 1450 calorieen te weinig zijn, dan zit ik echt continue met een knorrende maag. Maar om af te vallen moest ik wel onder de 2000 per dag blijven en minstens 3 keer per week stevig sporten.
maandag 19 augustus 2024 om 20:43
Waar haal je die 2 keer per week vandaan? Ik zie het nergens staan.MadameBijoux schreef: ↑19-08-2024 12:43Mac Donald's vind ik ook niet zo bijzonder. Zou het ook beperken tot 2 keer in de maand in plaats van 2 keer per week.
2 keer per maand is trouwens ook al aardig vaak als je wilt afvallen… maar misschien wel een idee als je er eerst echt 2 keer per week komt. Maar jeetje dat is wel echt heel vaak.
dinsdag 20 augustus 2024 om 09:30
Ik las ergens dat ze er regelmatig komt. 2 keer per week is ook slechts een gok. Dus ik kan er natuurlijk ook helemaal naast zitten.
madamebijoux wijzigde dit bericht op 20-08-2024 10:53
6.92% gewijzigd
Je pense donc je suis
dinsdag 20 augustus 2024 om 10:02
Maar TO vindt het wel lekker. Het is veel lastiger om iets op te geven dat je wel lekker vindt, dan wanneer je het niet zo bijzonder vindt.MadameBijoux schreef: ↑19-08-2024 12:43Mac Donald's vind ik ook niet zo bijzonder. Zou het ook beperken tot 2 keer in de maand in plaats van 2 keer per week.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
dinsdag 20 augustus 2024 om 10:12
Dat begrijp ik. Natuurlijk is dat erg moeilijk. Ze moet het ook niet helemaal opgeven en er nooit meer in haar leven komen. Dat gaat niet lukken als jij jezelf voor de rest van je leven alles ontzegt. Dat To het lekker vind is ook volkomen okay. Smaken verschillen nou eenmaal.
Wendyvl,hoe gaat het op dit moment?
Je pense donc je suis
dinsdag 20 augustus 2024 om 10:55
Dat is ook lastig. Ik heb zelf wel ervaren dat ik mc Donalds inmiddels niet lekker meer vindt. Ik eet veel minder suiker en bewerkt eten, mijn smaak is veranderd. Daardoor smaakt mc Donalds voor mij nu echt naar karton.
dinsdag 20 augustus 2024 om 14:03
Geen verschil toch? Bieden hetzelfde aan. KFC is ook vergelijkbaar of een snackbar.MadameBijoux schreef: ↑20-08-2024 13:51Heel af en toe gaan we naar de Mac Donalds of Burger King. Als er niets anders in de buurt is. Wat is nou precies het verschil tussen Mac Donald's en Burger King?
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
dinsdag 20 augustus 2024 om 14:08
dinsdag 20 augustus 2024 om 17:56
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:33
Hoe dan ook is het allemaal junkfood, en dus wat mij betreft alleen geschikt voor heel af en toe.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:41
woensdag 21 augustus 2024 om 10:37
woensdag 21 augustus 2024 om 17:07
Ik was vroeger gek op de Bigmac, tegenwoordig proef ik alleen maar vet en zout
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
