Psyche
alle pijlers
BDD
vrijdag 8 november 2024 om 13:29
Hoi,
Volgens mijn therapeut heb ik (oa) BDD. En als gevolg daarvan sociale angst.
We zijn bezig met EMDR en dat lijkt wel iets te helpen.
Zijn er hier mensen met (kenmerken van) BDD ? Ben wel benieuwd, volgens mij komt het niet zoveel voor. Heb je er mee om leren gaan / ben je er (grotendeels) vanaf gekomen..? En hoe is dat je gelukt ? Of worstel je er (nog) flink mee ? Kortom, ik zou graag ervaringen willen uitwisselen t.a.v. BDD.
Volgens mijn therapeut heb ik (oa) BDD. En als gevolg daarvan sociale angst.
We zijn bezig met EMDR en dat lijkt wel iets te helpen.
Zijn er hier mensen met (kenmerken van) BDD ? Ben wel benieuwd, volgens mij komt het niet zoveel voor. Heb je er mee om leren gaan / ben je er (grotendeels) vanaf gekomen..? En hoe is dat je gelukt ? Of worstel je er (nog) flink mee ? Kortom, ik zou graag ervaringen willen uitwisselen t.a.v. BDD.
vrijdag 8 november 2024 om 14:37
Ik voldoe aan vrijwel alle kenmerken van BDD, maar dat ontken ik.
Vroeger noemden ze het weleens 'ingebeelde lelijkheid', maar bij mij is het niet ingebeeld.
Ik gebruik mijn rationele kant om ermee om te gaan. Ik heb niet het idee dat ik de onderliggende gevoelens ga veranderen.
Vroeger noemden ze het weleens 'ingebeelde lelijkheid', maar bij mij is het niet ingebeeld.
Ik gebruik mijn rationele kant om ermee om te gaan. Ik heb niet het idee dat ik de onderliggende gevoelens ga veranderen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 9 november 2024 om 11:50
Herkenbaar wat je zegt hoor, ik ben er ook van overtuigd dat het niet ingebeeld is (is dat niet ook de kern van BDD, dat alleen de persoon zelf overtuigd is van de ‘lelijkheid’.. ?). Hoe ben jij er dan zo zeker van dat het niet ingebeeld is bij jou ? Heb je van dan van anderen gehoord dat je lelijk bent oid ?
Ik keek juist heel veel in spiegels, om dingen te ‘checken’ zeg maar. Doe ik nu minder.
Heb je wat aan je therapie?
zaterdag 9 november 2024 om 11:54
Solomio schreef: ↑08-11-2024 14:37Ik voldoe aan vrijwel alle kenmerken van BDD, maar dat ontken ik.
Vroeger noemden ze het weleens 'ingebeelde lelijkheid', maar bij mij is het niet ingebeeld.
Ik gebruik mijn rationele kant om ermee om te gaan. Ik heb niet het idee dat ik de onderliggende gevoelens ga veranderen.
Hoe weet je dat zo zeker dat het niet ingebeeld is.. ? Ik sta er overigens hetzelfde in hoor ben er ook van overtuigd dat mijn lelijkheid niet ingebeeld is
Heb je therapie gehad om het probleem rationeler te kunnen bekijken ?
zaterdag 9 november 2024 om 11:58
Je kunt ook gewoon geen schoonheid wezen en daar prima mee leven. De meeste mensen zijn heel gemiddeld. Ben je direct lelijk als je niet gemiddeld bent? En als je jezelf geen schoonheid vind, heb je dan BDD? Of moet je ermee zitten dat je geen schoonheid bent, heb je het dan pas?Solomio schreef: ↑08-11-2024 14:37Ik voldoe aan vrijwel alle kenmerken van BDD, maar dat ontken ik.
Vroeger noemden ze het weleens 'ingebeelde lelijkheid', maar bij mij is het niet ingebeeld.
Ik gebruik mijn rationele kant om ermee om te gaan. Ik heb niet het idee dat ik de onderliggende gevoelens ga veranderen.
Je moet erop te vertrouwen dat als hij bij je weg wil, hij heus wel weggaat. En tot die tijd is hij vrijwillig bij je. (Murrmurr)
zaterdag 9 november 2024 om 12:05
Ja, zou dit kunnen zijn wat de vrouw waarmee ik jaren geleden samenwerkte had? Zij was een leuke vrouw, fijn gezicht met vriendelijke ogen, niet knap, niet lelijk, gewoon normaal, zoals bijna iedereen (95%) dat is. En zij wilde nooit op foto's, dook weg, maar vermeed ook op elke manier haar eigen aanblik. Ze draaide weg van spiegels, van grote ramen waar we langsliepen. Ze gaf aan het vreselijk te vinden om zichzelf te zien. Ik begreep nooit waarom. Ze was voor mij dezelfde vrouw als al die andere vrouwen die op deze aardbol liepen. Wat was er zo verschrikkelijk aan jezelf zien?
Lijkt me naar to. Ik hoop dat het langzaam steeds beter met je mag gaan (en voor de rest die er last van heeft).
Lijkt me naar to. Ik hoop dat het langzaam steeds beter met je mag gaan (en voor de rest die er last van heeft).
zaterdag 9 november 2024 om 12:21
Ik kan niet voor degene spreken die je quote, maar bij mij is het ook niet ingebeeld. Ik weet dat 100% zeker omdat ik een hele studie van mijn gezicht gemaakt heb en de verhoudingen, en die zijn afwijkend en lelijk. Tja, je moet het ermee doen op een gegeven moment.Egeltje schreef: ↑09-11-2024 11:50Herkenbaar wat je zegt hoor, ik ben er ook van overtuigd dat het niet ingebeeld is (is dat niet ook de kern van BDD, dat alleen de persoon zelf overtuigd is van de ‘lelijkheid’.. ?). Hoe ben jij er dan zo zeker van dat het niet ingebeeld is bij jou ? Heb je van dan van anderen gehoord dat je lelijk bent oid ?
Ik keek juist heel veel in spiegels, om dingen te ‘checken’ zeg maar. Doe ik nu minder.
Heb je wat aan je therapie?
Wat ik er zelf moeilijk aan vind, is dat we tegenwoordig een soort perfectie nastreven die echt onhaalbaar is voor 99% van de mensen. Het perfecte lichaam heb ik verre van, maar dat heb ik al tijden geleden geaccepteerd. Helaas begon me juist toen van alles aan mijn gezicht op te vallen.
Wat hier wel zo is, is dat ik een partner heb die mijn uiterlijk regelmatig de hemel in prijst alsof ik Doutzen Kroes ben. Hij ziet mij oprecht zo, en ik laat hem in die waan
Hier ben ik wel in therapie maar heb ik dit nog niet besproken. Ga ik binnenkort wel doen
zaterdag 9 november 2024 om 13:43
Gewoon gevraagd aan anderen.
En vooral ook veel naar anderen kijken. Dingen die ik bij mezelf afzichtelijk vind, vallen me bij een ander nauwelijks op.
En dan dus bedenken dat dat andersom vast ook zo werkt.
Geen therapie voor nodig eigenlijk.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 9 november 2024 om 13:50
Ik voldoe aan alle punten van BDD maar durf echt niet naar een therapeut omdat ik bang ben dat die mijn lelijkheid bevestigd. Of het in ieder geval ook denkt. Ik herken de sociale angst ook, ik vermijd maar geef mezelf ook geregeld schoppen onder mijn reet maar dat geeft heel veel spanning.
Het is heel naar om je constant zo te voelen. Ik heb momenten/perioden dat het me allemaal minder kan schelen maar die duren helaas altijd maar kort en het komt altijd terug.
Het ergste vind ik dat ik bijv. nooit een fotoshoot heb laten doen met mijn gezin terwijl ik zulke foto's zo mooi vind maar ik durf echt niet. Ik vind mezelf echt vreselijk op foto's.
Het is heel naar om je constant zo te voelen. Ik heb momenten/perioden dat het me allemaal minder kan schelen maar die duren helaas altijd maar kort en het komt altijd terug.
Het ergste vind ik dat ik bijv. nooit een fotoshoot heb laten doen met mijn gezin terwijl ik zulke foto's zo mooi vind maar ik durf echt niet. Ik vind mezelf echt vreselijk op foto's.
zaterdag 9 november 2024 om 13:53
Je hebt gevraagd aan anderen of je lelijk bent en ze zeiden ja? Zulke mensen zou ik misschien maar vermijden voortaan.
zaterdag 9 november 2024 om 13:54
Héél herkenbaar dit. En ook wat je zegt over de fotoshoot.fryskefaam schreef: ↑09-11-2024 13:50Ik voldoe aan alle punten van BDD maar durf echt niet naar een therapeut omdat ik bang ben dat die mijn lelijkheid bevestigd. Of het in ieder geval ook denkt. Ik herken de sociale angst ook, ik vermijd maar geef mezelf ook geregeld schoppen onder mijn reet maar dat geeft heel veel spanning.
Het is heel naar om je constant zo te voelen. Ik heb momenten/perioden dat het me allemaal minder kan schelen maar die duren helaas altijd maar kort en het komt altijd terug.
Het ergste vind ik dat ik bijv. nooit een fotoshoot heb laten doen met mijn gezin terwijl ik zulke foto's zo mooi vind maar ik durf echt niet. Ik vind mezelf echt vreselijk op foto's.
zaterdag 9 november 2024 om 14:55
Op vrijwel alle aspecten wél, hier nog niet zo.
De psycholoog heeft meerder keren voorgesteld om anderen te laten beoordelen. Ik durf dat niet want óf de mensen spreken niet de waarheid als ze zeggen dat het niet zo is, óf ik kom er achter dat het nóg erger is dan ik denk.
zaterdag 9 november 2024 om 15:06
Is dat qua aandoening niet net zoiets als anorexia? Dit is iets wat tussen mensen hun oren zitten. Tegen een anorexia patient kun je waarschijnlijk ook vanalles zeggen, maar dat wordt niet geloofd. Wat dat betreft een beetje vreemde reactie van de psych. En als het al wordt geloofd, ebt dat effect heel snel weer weg. Net als bij een hypochonder die ook maar voor een halve dag gerust te stellen is. Totdat er weer iets voorbij komt met bewijs dat het vast niet zo is.Natsuro schreef: ↑09-11-2024 14:55Op vrijwel alle aspecten wél, hier nog niet zo.
De psycholoog heeft meerder keren voorgesteld om anderen te laten beoordelen. Ik durf dat niet want óf de mensen spreken niet de waarheid als ze zeggen dat het niet zo is, óf ik kom er achter dat het nóg erger is dan ik denk.
Overigens geen idee wat dan wél helpt, maar gewone opmerkingen met nee joh, hoe kom je daar nou bij?? Gaan vast niet helpen, anders had het dat al wel gedaan.
zaterdag 9 november 2024 om 15:21
Huh? Ze zeiden nee.Callmecrazy schreef: ↑09-11-2024 13:53Je hebt gevraagd aan anderen of je lelijk bent en ze zeiden ja? Zulke mensen zou ik misschien maar vermijden voortaan.
Wat mij enigszins duidelijk maakte dat het mss toch een klein beetje ingebeeld is.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 9 november 2024 om 15:22
Zijn er helemaal geen mensen in je omgeving die je wel vertrouwt hierin?Natsuro schreef: ↑09-11-2024 14:55Op vrijwel alle aspecten wél, hier nog niet zo.
De psycholoog heeft meerder keren voorgesteld om anderen te laten beoordelen. Ik durf dat niet want óf de mensen spreken niet de waarheid als ze zeggen dat het niet zo is, óf ik kom er achter dat het nóg erger is dan ik denk.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 9 november 2024 om 15:26
Ohh, dan begreep ik het verkeerd.
Waarschijnlijk is het ingebeeld. Persoonlijk zie ik echt nooit mensen die ik afzichtelijk vind. Wel mensen die vies ruiken of onverzorgd zijn, maar die kunnen natuurlijk ook gewoon knap zijn.
zaterdag 9 november 2024 om 16:36
Heel herkenbaar wat je schrijft. Ik moest laatst op de foto voor mijn werk en dan ben ik zo intens verdrietig.fryskefaam schreef: ↑09-11-2024 13:50Ik voldoe aan alle punten van BDD maar durf echt niet naar een therapeut omdat ik bang ben dat die mijn lelijkheid bevestigd. Of het in ieder geval ook denkt. Ik herken de sociale angst ook, ik vermijd maar geef mezelf ook geregeld schoppen onder mijn reet maar dat geeft heel veel spanning.
Het is heel naar om je constant zo te voelen. Ik heb momenten/perioden dat het me allemaal minder kan schelen maar die duren helaas altijd maar kort en het komt altijd terug.
Het ergste vind ik dat ik bijv. nooit een fotoshoot heb laten doen met mijn gezin terwijl ik zulke foto's zo mooi vind maar ik durf echt niet. Ik vind mezelf echt vreselijk op foto's.
Ik heb een tijd gehad dat het best goed ging maar ik merk dat het de laatste tijd weer gaat spelen en ik een steeds hogere drempel ervaar om naar buiten te gaan . Ik ben mij zo bewust van mijzelf maar weet rationeel gezien ook dat niemand met mij bezig is .
zaterdag 9 november 2024 om 23:02
Hmm je komt er eigenlijk niet achter toch?
Als je aan anderen gaat vragen of ze jou lelijk vinden zal iedereen met maar een klein beetje sociaal besef 'nee hoor!!!!" zeggen.
Vroeger had je zo'n website 'hot or not', waar je een foto kon uploaden en dan kunnen anderen je uiterlijk beoordelen. Is dat er nog steeds? Geen idee.
Maar of je daar nou uiteindelijk zo gelukkig van wordt... liever haal je je geluk en zelfwaarde uit iets anders dan je uiterlijk toch? Want één ding weet je vrij zeker: hoe je er nu ook uitziet, het wordt er niet beter op in de loop der jaren en als je maar oud genoeg wordt, dan word je vroeg of laat echt wel lelijk. Dus kan je je levensgeluk daar maar beter niet op baseren.
Als je aan anderen gaat vragen of ze jou lelijk vinden zal iedereen met maar een klein beetje sociaal besef 'nee hoor!!!!" zeggen.
Vroeger had je zo'n website 'hot or not', waar je een foto kon uploaden en dan kunnen anderen je uiterlijk beoordelen. Is dat er nog steeds? Geen idee.
Maar of je daar nou uiteindelijk zo gelukkig van wordt... liever haal je je geluk en zelfwaarde uit iets anders dan je uiterlijk toch? Want één ding weet je vrij zeker: hoe je er nu ook uitziet, het wordt er niet beter op in de loop der jaren en als je maar oud genoeg wordt, dan word je vroeg of laat echt wel lelijk. Dus kan je je levensgeluk daar maar beter niet op baseren.
zondag 10 november 2024 om 08:57
Ik denk dat het mij ook niet zou helpen. Ik denk dat het ook echt met eigenwaarde en zelfliefde te maken heeft. Want hoe belangrijk is uiterlijk nou eigenlijk echt? En er zijn mensen die minder mooi zijn dan ik ben maar die hebben er totaal geen last van (denk ik) en dat lijkt me zo bevrijdend. Ik vind uiterlijk bij anderen ook echt het minst belangrijk dus snap echt niet waarom de focus er bij mijzelf wel zo op ligt.
Als ik meer zelfvertrouwen zou hebben zou ik veel minder interesse hebben in de mening die anderen over mij hebben. Ik weet van mezelf dat ik een lief en aardig persoon ben, ik kan goed luisteren en heb veel humor maar toch maak ik mijn uiterlijk veel belangrijker dan mijn karakter. Het gaat nergens over een toch is het voor mij echt heel erg groot en allesbeheersend, op slechts dagen/in slechte perioden bepaald het mijn hele dag/denken. Op goede dagen denk ik er ook veel aan maar bepaald het minder mijn gemoed.
Als ik meer zelfvertrouwen zou hebben zou ik veel minder interesse hebben in de mening die anderen over mij hebben. Ik weet van mezelf dat ik een lief en aardig persoon ben, ik kan goed luisteren en heb veel humor maar toch maak ik mijn uiterlijk veel belangrijker dan mijn karakter. Het gaat nergens over een toch is het voor mij echt heel erg groot en allesbeheersend, op slechts dagen/in slechte perioden bepaald het mijn hele dag/denken. Op goede dagen denk ik er ook veel aan maar bepaald het minder mijn gemoed.
zondag 10 november 2024 om 11:03
fryskefaam schreef: ↑09-11-2024 13:50Ik voldoe aan alle punten van BDD maar durf echt niet naar een therapeut omdat ik bang ben dat die mijn lelijkheid bevestigd. Of het in ieder geval ook denkt. Ik herken de sociale angst ook, ik vermijd maar geef mezelf ook geregeld schoppen onder mijn reet maar dat geeft heel veel spanning.
Het is heel naar om je constant zo te voelen. Ik heb momenten/perioden dat het me allemaal minder kan schelen maar die duren helaas altijd maar kort en het komt altijd terug.
Het ergste vind ik dat ik bijv. nooit een fotoshoot heb laten doen met mijn gezin terwijl ik zulke foto's zo mooi vind maar ik durf echt niet. Ik vind mezelf echt vreselijk op foto's.
Heel herkenbaar wat je schrijft! De angst / vermijding en het echt niet naar jezelf kunnen kijken op foto’s..
Ik probeer er (inmiddels) wel heel erg op te letten dat ik niet (meer) negatief over mijn uiterlijk praat in het bijzijn van mijn kind, lijkt me niet goed voor hem (en ook naar denk ik als je moeder zo negatief over zichzelf praat ).
Heb jij een idee hoe dit bij jou is ontstaan, die negatieve overtuigingen mbt je uiterlijk?
zondag 10 november 2024 om 11:05
Ja dat is zo, heb je helemaal gelijk in ! Maar soms makkelijker gezegd dan gedaan (in mijn geval iig..) . Maar doe de laatste tijd erg m’n best m’n eigenwaarde / zelfvertrouwen uit andere dingen te halen !Wombat schreef: ↑09-11-2024 23:02Hmm je komt er eigenlijk niet achter toch?
Als je aan anderen gaat vragen of ze jou lelijk vinden zal iedereen met maar een klein beetje sociaal besef 'nee hoor!!!!" zeggen.
Vroeger had je zo'n website 'hot or not', waar je een foto kon uploaden en dan kunnen anderen je uiterlijk beoordelen. Is dat er nog steeds? Geen idee.
Maar of je daar nou uiteindelijk zo gelukkig van wordt... liever haal je je geluk en zelfwaarde uit iets anders dan je uiterlijk toch? Want één ding weet je vrij zeker: hoe je er nu ook uitziet, het wordt er niet beter op in de loop der jaren en als je maar oud genoeg wordt, dan word je vroeg of laat echt wel lelijk. Dus kan je je levensgeluk daar maar beter niet op baseren.
zondag 10 november 2024 om 11:06
Mijn psycholoog heeft dit ook voorgesteld! Maar ik durf het ook echt niet aan ..Natsuro schreef: ↑09-11-2024 14:55Op vrijwel alle aspecten wél, hier nog niet zo.
De psycholoog heeft meerder keren voorgesteld om anderen te laten beoordelen. Ik durf dat niet want óf de mensen spreken niet de waarheid als ze zeggen dat het niet zo is, óf ik kom er achter dat het nóg erger is dan ik denk.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
