Psyche
alle pijlers
Daten…. met een sociale angststoornis
zondag 26 mei 2024 om 11:47
In mijn leven is weer tijd en ruimte gekomen om weer eens te gaan daten. Ik ben niet op zoek naar een relatie maar wel naar wat leuke flirts en wat spanning en fysiek contact…. Alleen.. ik heb last van sociale angst. Wat maakt dat ik tijdens een date kan dichtklappen of bevriezen, of juist ga ratelen… in ieder geval leidt het er meestal toe dat een date bij mij stroef en ongemakkelijk verloopt. En oooooh wat baal ik hiervan!! Wanneer ik iemand goed ken en bij vrienden ben ik juist spontaan en loopt alles heel gemakkelijk. Maar daar blijft tijdens een date weinig van over. Waardoor mannen snel afhaken en ik niet de kans krijg om te laten zien dat ik eigenlijk best wel leuk ben.. Heel frustrerend dus.
Herkent iemand dit ? Of heeft iemand advies voor mij wat ik kan doen om mijn dates prettiger te laten verlopen… ?
Ik ben al meerdere keren in therapie geweest hiervoor. Heeft een klein beetje geholpen maar de angst is zo hardnekkig.. ! :-/
Herkent iemand dit ? Of heeft iemand advies voor mij wat ik kan doen om mijn dates prettiger te laten verlopen… ?
Ik ben al meerdere keren in therapie geweest hiervoor. Heeft een klein beetje geholpen maar de angst is zo hardnekkig.. ! :-/
perevla wijzigde dit bericht op 26-05-2024 12:11
2.69% gewijzigd
zondag 26 mei 2024 om 17:00
Dropdrop schreef: ↑26-05-2024 15:42Als mijn date niets zou zeggen vantevoren zou ik de sociale angst op mezelf betrekken en denken 'oh we hebben geen klik, ik moet alles eruit trekken'
2 tips:
1: mensen praten graag over zichzelf, bekwaam jezelf in vragen stellen. Zoek in zijn profiel naar aanknooppunten om vragen over te stellen. Maak vast een lijstje met vragen.
Het moet natuurlijk geen verhoor worden, maar dat helpt de boel hopelijk op gang.
2: ga op een date waarbij praten niet op de voorgrond staat. Geen drankje drinken of etentje, maar: escape room, rondleiding met bijzondere gids, kermis, kookworkshop, museum, alpaca's voeren.
Bij voorkeur iets waar je interesse ligt. Ben je super slecht in puzzels, misschien geen escaperoom dan.
Dank voor je tips
Een escape room is idd niet direct mijn ding maar een wandelingetje vind ik wel een goed idee. Luchtiger en minder statisch dan wat gaan eten of drinken (al kan je daar dan wel weer alcohol bij nuttigen wat ook weer kan helpen.. maar dat kan na afloop van een wandeling natuurlijk ook).
zondag 26 mei 2024 om 17:24
zondag 26 mei 2024 om 18:07
Maar de echte vraag is dan: ben jij de sociale maatstaf voor alle mensen??september schreef: ↑26-05-2024 17:24Ik vind het altijd interessant dat mensen dingen als wandelingen voorstellen als makkelijker dates dan in een horecagelegenheid even wat drinken. Met een 1 op 1 wandeling ben je echt volledig op elkaar aangewezen, qua gesprek. In een café is er tenminste wat reuring, en andere mensen etc.
Aangezien je zegt dat je met iedereen makkelijk praat en eigenlijk geen idee hebt waar TO het over heeft.
zondag 26 mei 2024 om 18:08
Helemaal niet juist! Maar ik vind het dus interessant dan mensen een 1 op 1 wandeling makkelijker vinden. Dat zou ik veel lastiger vinden. Het komt er dan veel meer op aan op de inhoud van wat je zegt.
En zeker als je het naar iets casual/fysieks om zou willen zetten. De stap van een boswandeling naar de slaapkamer is groot voor mij.
anoniem_670e3ef0ebfff wijzigde dit bericht op 26-05-2024 18:11
20.60% gewijzigd
zondag 26 mei 2024 om 18:10
maandag 27 mei 2024 om 03:36
Ik denk dat hetgeen het makkelijker maakt is dat je met wandelen je lichaam beweegt ipv stil zit op een stoel. Als je lijf beweegt gaan andere dingen soms ook net iets makkelijker zoals praten. En je ziet bijv iets op je wandeling en kan daarop ingaan bijvoorbeeld.september schreef: ↑26-05-2024 17:24Ik vind het altijd interessant dat mensen dingen als wandelingen voorstellen als makkelijker dates dan in een horecagelegenheid even wat drinken. Met een 1 op 1 wandeling ben je echt volledig op elkaar aangewezen, qua gesprek. In een café is er tenminste wat reuring, en andere mensen etc.
En, als je wandelt heb je niemand tegenover je, wat je wel hebt als je in een restaurant of cafeetje wat drinkt. Iemand tegenover je kan ook wat beperkend, imposerend zijn
maandag 27 mei 2024 om 08:33
Ja precies dat. Wat mij ook al helpt is, als ik een drankje met iemand doe, naast iemand zitten ipv tegenover elkaar (een café waar ze banken hebben is ideaal wat dat betreftVerbinder schreef: ↑27-05-2024 03:36Ik denk dat hetgeen het makkelijker maakt is dat je met wandelen je lichaam beweegt ipv stil zit op een stoel. Als je lijf beweegt gaan andere dingen soms ook net iets makkelijker zoals praten. En je ziet bijv iets op je wandeling en kan daarop ingaan bijvoorbeeld.
En, als je wandelt heb je niemand tegenover je, wat je wel hebt als je in een restaurant of cafeetje wat drinkt. Iemand tegenover je kan ook wat beperkend, imposerend zijn
)
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
