Psyche
alle pijlers
Effe zwaar moment
woensdag 11 oktober 2023 om 08:39
Ik heb het deze week even zwaar. Het wilt allemaal niet zo gaan als ik wil en ik krijg mezelf ook niet zover om te denken dat het goed komt.
Sinds een half jaar verschillende gezondheidsproblemen waarbij de laatste niet ernstig zijn maar wel lastig te behandelen. Ik ben normaal fit, gezond en mijn lijf voelt nu gewoon moe aan, zo moe.
1 kind heeft al jaren op en af psychische problematiek. Begin dit jaar een zware terugval inclusief hele zware negatieve gedachten. Langzaam gaat het nu wat beter maar deze week door een onbenulligheid weer een terugval. Ze geeft rood aan wat de zwaarste fase is. Ik heb haar gisteren gezegd extra medicatie te nemen om te slapen en morgen heeft ze weer therapie. Ik ben zelf ook ziek thuis dus kan haar in de gaten houden maar het voelt zo dat we weer terug bij af zijn.
En nu, nu heb ik zin om te huilen. Ik vertelde vorige week nog aan een vriendin dat het goed ging met dochter. Dat dat mij ook zo goed deed.
Verstandelijk gezien weet ik dat dit gewoon een shitweek is en dat deze ook wel weer voorbij gaan maar ik krijg voor jezelf even niet de stap gezet om te denken morgen gaat het beter. Volgende week is anders.
Ik mis steun. Mijn ex is door ziekte nauwelijks in de picture als vader dus ik moet dit echt alleen regelen.
Hoe krijg ik die knop omgezet….
Sinds een half jaar verschillende gezondheidsproblemen waarbij de laatste niet ernstig zijn maar wel lastig te behandelen. Ik ben normaal fit, gezond en mijn lijf voelt nu gewoon moe aan, zo moe.
1 kind heeft al jaren op en af psychische problematiek. Begin dit jaar een zware terugval inclusief hele zware negatieve gedachten. Langzaam gaat het nu wat beter maar deze week door een onbenulligheid weer een terugval. Ze geeft rood aan wat de zwaarste fase is. Ik heb haar gisteren gezegd extra medicatie te nemen om te slapen en morgen heeft ze weer therapie. Ik ben zelf ook ziek thuis dus kan haar in de gaten houden maar het voelt zo dat we weer terug bij af zijn.
En nu, nu heb ik zin om te huilen. Ik vertelde vorige week nog aan een vriendin dat het goed ging met dochter. Dat dat mij ook zo goed deed.
Verstandelijk gezien weet ik dat dit gewoon een shitweek is en dat deze ook wel weer voorbij gaan maar ik krijg voor jezelf even niet de stap gezet om te denken morgen gaat het beter. Volgende week is anders.
Ik mis steun. Mijn ex is door ziekte nauwelijks in de picture als vader dus ik moet dit echt alleen regelen.
Hoe krijg ik die knop omgezet….
woensdag 11 oktober 2023 om 14:27
lonelycat schreef: ↑11-10-2023 13:15Ik kan veel hebben. Mensen geven ook altijd aan. Wat ben jij sterk.. knap van je. Ik weet niet of ik het had volgehouden. Een ander had allang het bijltje erbij neergegooid.
Maar ik heb ook gewoon geen keuze. Bedoel wie doet het als ik het niet doe? Misschien ben ik ook gewoon emotioneel omdat ik ongesteld moet worden.
Normaal sport ik veel. Ik ren echt fanatiek. Heb diverse wedstrijden op staan maar omdat mijn lijf zo moe is nu wil dat ook gewoon niet zoals ik gewend ben. Maar van hardlopen kan ik echt opladen normaal.
Niemand. Dan moet je even wachten op jezelf. Gelukkig kun je veel op de automaat in dit leven. En emoties zijn soms zinsbenevelend maar vaak gelukkig tijdelijk.
Ik bedoel ook meer dat als je sneller meebuigt met je emoties de emmer misschien minder snel vol raakt. Dat je die emmer zelf stuurt, zodat die dan minder onder een kraan staat. Zoiets.
campanula wijzigde dit bericht op 13-10-2023 09:43
1.25% gewijzigd
It won't stop until you wise up
vrijdag 13 oktober 2023 om 06:05
Wat zwaar, TO. Ik snap dat je uitgeput bent.
Als de ene psycholoog niets voor je kan betekenen op dit moment (door bijvoorbeeld in je jeugd te gaan zitten wroeten), kun je een ander zoeken, hè? Soms duurt het even voordat je er eentje vindt die bij jou past. Je situatie is zwaar en daar kun je misschien niets/weinig aan veranderen, maar dat kan wel aan de manier waarop je ermee omgaat.
Sterkte, TO. Waarschijnlijk ziet alles er weer iets beter uit na je pms, maar dan nog zou ik een goeie psych zoeken.
Als de ene psycholoog niets voor je kan betekenen op dit moment (door bijvoorbeeld in je jeugd te gaan zitten wroeten), kun je een ander zoeken, hè? Soms duurt het even voordat je er eentje vindt die bij jou past. Je situatie is zwaar en daar kun je misschien niets/weinig aan veranderen, maar dat kan wel aan de manier waarop je ermee omgaat.
Sterkte, TO. Waarschijnlijk ziet alles er weer iets beter uit na je pms, maar dan nog zou ik een goeie psych zoeken.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
