Psyche
alle pijlers
Hier mag alles zijn en ook weer verdwijnen - 4
vrijdag 6 december 2024 om 09:04
Een gedeelde plek om verder te kunnen schrijven en ook weer te kunnen wissen. Voel je welkom in dit topic: Hier delen we zielenroerselen die je IRL niet op tafel gooit.
In de eerdere edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en hulpvaardig besproken kunnen worden. Een oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom de vraag om niet te quooten zodat elke schrijver zelf kan bepalen wat er wel of niet blijft staan.
In de eerdere edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en hulpvaardig besproken kunnen worden. Een oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom de vraag om niet te quooten zodat elke schrijver zelf kan bepalen wat er wel of niet blijft staan.
zaterdag 7 december 2024 om 17:06
Jahallo,
Dat is waar ik nu ook echt mee bezig ben. Ik zie de patronen heel goed. Ik zie ook dat ik echt echt echt geen andere keuze had, dan te doen wat ik toen deed. Ik deed wat ik moest doen om iedereen goed en rustig te houden. Net als jij.
Waar ik nu, vandaag, op dit moment, vooral last van heb is dat ik het toen bij niemand kwijt kon. En nu, 20 jaar later, kan ik het eigenlijk opnieuw niet kwijt, omdat ik de nieuwe mensen in mijn leven niet wil 'besmetten' met dit stuk. Gelukkig heb ik over 2 weken al een intake. Ik wil daar zo gruwelijk oprecht en eerlijk zijn dat ik bang ben er een hele dag te zitten
.
Dat is waar ik nu ook echt mee bezig ben. Ik zie de patronen heel goed. Ik zie ook dat ik echt echt echt geen andere keuze had, dan te doen wat ik toen deed. Ik deed wat ik moest doen om iedereen goed en rustig te houden. Net als jij.
Waar ik nu, vandaag, op dit moment, vooral last van heb is dat ik het toen bij niemand kwijt kon. En nu, 20 jaar later, kan ik het eigenlijk opnieuw niet kwijt, omdat ik de nieuwe mensen in mijn leven niet wil 'besmetten' met dit stuk. Gelukkig heb ik over 2 weken al een intake. Ik wil daar zo gruwelijk oprecht en eerlijk zijn dat ik bang ben er een hele dag te zitten
.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
zaterdag 7 december 2024 om 17:36
Die snap ik Doreia... Het niet kwijt kunnen eerst, en nu mensen er niet mee op willen zadelen.
Dapper dat je zo je intake in wil.
Als je het fijn vindt mag je het hier kwijt.
Er luistert altijd wel iemand.
Het is doodeng maar lucht me ook altijd een piep beetje op als ik er iets over deel.
Die geheimen verstikken en maken zo ontzettend eenzaam...
Dapper dat je zo je intake in wil.
Als je het fijn vindt mag je het hier kwijt.
Er luistert altijd wel iemand.
Het is doodeng maar lucht me ook altijd een piep beetje op als ik er iets over deel.
Die geheimen verstikken en maken zo ontzettend eenzaam...
zaterdag 7 december 2024 om 19:06
Mag ik even iets vrolijks delen?
Mijn dochter heeft vanmiddag net vriendin samen eerst (samen met mij, maar zij hadden veto over alles) nieuwe versiering voor de boom uitgezocht (alke meuk is meer dan 20 jaar oud en niet echt supermooi meer), en daarna de boom versierd.
Alleen de voorkant is behangen
. Doet me denken aan toen ze zes was, alleen is het nu niet alleen het middenstuk, maar de hele boom. Aan de voorkant. Want de achterkant zie je toch niet.
Heb stiekem nog maar wat ballen aan de achterkant erbij gegooid.
I love it
(En ook wel ervaring met "ondergaan", hoewel nooit tegen mijn zin. Heeft mij bijna mijn huwelijk gekost. Na emdr op seksueel geweld-stuk heb ik ineens een fijn seksleven. Onvoorstelbaar, maar waar.)
Mijn dochter heeft vanmiddag net vriendin samen eerst (samen met mij, maar zij hadden veto over alles) nieuwe versiering voor de boom uitgezocht (alke meuk is meer dan 20 jaar oud en niet echt supermooi meer), en daarna de boom versierd.
Alleen de voorkant is behangen
. Doet me denken aan toen ze zes was, alleen is het nu niet alleen het middenstuk, maar de hele boom. Aan de voorkant. Want de achterkant zie je toch niet.Heb stiekem nog maar wat ballen aan de achterkant erbij gegooid.
I love it
(En ook wel ervaring met "ondergaan", hoewel nooit tegen mijn zin. Heeft mij bijna mijn huwelijk gekost. Na emdr op seksueel geweld-stuk heb ik ineens een fijn seksleven. Onvoorstelbaar, maar waar.)
zaterdag 7 december 2024 om 19:15
O lucy zo fijn dat je even terug in de tijd kan kijken zo met de boom versieren.
Hier al 3 nachten in de bunker geslapen zoals mijn man mijn kamer liefkozend noemt ik heb geen trauma triggers nu maar ik ben zwaar overprikkeld en hierdoor ga ik slaapwandelen. Gelukkig is ons huis verbouwd op mijn slaapwandelen. ( gaan gas fornuis enzo maar ook een deur alarm die man lief er op kan zetten) Maar vandaag bij de spoed toch maar slaapmedicatie aangevraagd voor 2 dagen.
Hier al 3 nachten in de bunker geslapen zoals mijn man mijn kamer liefkozend noemt ik heb geen trauma triggers nu maar ik ben zwaar overprikkeld en hierdoor ga ik slaapwandelen. Gelukkig is ons huis verbouwd op mijn slaapwandelen. ( gaan gas fornuis enzo maar ook een deur alarm die man lief er op kan zetten) Maar vandaag bij de spoed toch maar slaapmedicatie aangevraagd voor 2 dagen.
zaterdag 7 december 2024 om 20:37
Wat fijn Lucy!
En Doreia, herkenbaar ook wel. Ik heb dit stuk nooit met iemand gedeeld. En nu voelt dat als te laat. Sowieso voelt het alsof het nu wel eens klaar moet zijn en ik daar niemand mee lastig kan vallen.
En Avo, lijkt me heel ingewikkeld. Kan me heel goed voorstellen dat het je zo'n dubbel gevoel geeft. En dat het niet iets is waar je dan zelf ook plezier in hebt.
Ik weet ook niet zo goed wat ik hier wel en niet kan/mag delen.
En Doreia, herkenbaar ook wel. Ik heb dit stuk nooit met iemand gedeeld. En nu voelt dat als te laat. Sowieso voelt het alsof het nu wel eens klaar moet zijn en ik daar niemand mee lastig kan vallen.
En Avo, lijkt me heel ingewikkeld. Kan me heel goed voorstellen dat het je zo'n dubbel gevoel geeft. En dat het niet iets is waar je dan zelf ook plezier in hebt.
Ik weet ook niet zo goed wat ik hier wel en niet kan/mag delen.
zaterdag 7 december 2024 om 21:27
Je mag hier wat mij betreft alles delen wat jij kwijt wil, waar jij tegenaan loopt Jahallo. Voel je vrij!
Frietje, wat naar dat je zo overprikkeld bent. Hoop dat slaapmedicatie werkt.
Ik heb min of meer besloten maandag te vragen aan psych of ik toch weer heel even terug mag komen. Om alles wat er nu gebeurt een plek te geven. En wat steun te krijgen in hoe ik hiermee om moet gaan. Hier thuis draait het uiteraard nu om dochter, maar het doet nu ook iets met mij.
Ik vind het alleen retespannend om dit te gaan vragen, ben heel bang om afgewezen te worden. Maar als ik lief voor mijzelf wil zijn nu ga ik dit regelen. Want LT geeft me niet genoeg houvast en zekerheid en ik voel me (nog) niet vertrouwd met haar.
Frietje, wat naar dat je zo overprikkeld bent. Hoop dat slaapmedicatie werkt.
Ik heb min of meer besloten maandag te vragen aan psych of ik toch weer heel even terug mag komen. Om alles wat er nu gebeurt een plek te geven. En wat steun te krijgen in hoe ik hiermee om moet gaan. Hier thuis draait het uiteraard nu om dochter, maar het doet nu ook iets met mij.
Ik vind het alleen retespannend om dit te gaan vragen, ben heel bang om afgewezen te worden. Maar als ik lief voor mijzelf wil zijn nu ga ik dit regelen. Want LT geeft me niet genoeg houvast en zekerheid en ik voel me (nog) niet vertrouwd met haar.
zaterdag 7 december 2024 om 21:28
@Jahalloo: Bedoel je dat je dat niet weet voor jezelf of dat je niet weet wat hier gedeeld kan worden?
Als het het laatste is: Hier kan je alles delen wat over jezelf gaat. En dat mag je indien gewenst ook weer wissen. Geen onderwerp is hier 'verboden'. Intussen weet iedereen dat er geen 'gevoelige dingen' gequoot mogen worden zodat alles ook echt gewist kan worden.
Verder is er hier maar 1 basisregel: Respect voor elkaar. Ik lees jou al heel lang en met dat respect, ook in moeilijke gesprekken, zit het bij jou zeker wel snor
@Frietje: Ik vind het een heel goede ontwikkeling dat man en jij in voorbereiding van moeilijke maanden een plan gaan maken zodat hij zich daar ook wat comfortabeler doorheen kan bewegen. Heel waardevol!
Als het het laatste is: Hier kan je alles delen wat over jezelf gaat. En dat mag je indien gewenst ook weer wissen. Geen onderwerp is hier 'verboden'. Intussen weet iedereen dat er geen 'gevoelige dingen' gequoot mogen worden zodat alles ook echt gewist kan worden.
Verder is er hier maar 1 basisregel: Respect voor elkaar. Ik lees jou al heel lang en met dat respect, ook in moeilijke gesprekken, zit het bij jou zeker wel snor
@Frietje: Ik vind het een heel goede ontwikkeling dat man en jij in voorbereiding van moeilijke maanden een plan gaan maken zodat hij zich daar ook wat comfortabeler doorheen kan bewegen. Heel waardevol!
zaterdag 7 december 2024 om 22:15
Olle, wat lief, dankjewel. Beide speelt wel, maar het ging nu inderdaad om het laatste: wat ik hier kan delen zonder dat ik iemand trigger of tot last ben.
Mooie stap denk ik Lucy. Hopelijk geeft dat je wat steun in deze situaties. En de afwijzing is inderdaad een risico, maar dat vermijden zorgt in mijn optiek voor een nog groter risico, namelijk dat je je eigen grenzen overgaat.
Mooie stap denk ik Lucy. Hopelijk geeft dat je wat steun in deze situaties. En de afwijzing is inderdaad een risico, maar dat vermijden zorgt in mijn optiek voor een nog groter risico, namelijk dat je je eigen grenzen overgaat.
zaterdag 7 december 2024 om 23:30
Tsja. Triggers horen bij eerlijk schrijven.
Lezen op eigen risico.
Wat rot dat je niet kan stoppen met handen wassen. Blijkbaar heb je het nog nodig, dat is verdrietig.
En pijnlijk en vervelend.
Weet je ook waarom het juist nu zo heftig is?
Frietje, ik vind het echt knap hoe jij/jullie de boel geregeld hebben en rekening houden met wat jij en man nodig (kunnen) hebben.
Voel je je ook fijn in je eigen kamer?
Lucy, wat een dapper besluit.
Ik hoop voor jou dat ze je nog kan helpen.
En anders mag je ook elders om hulp vragen.
Je hebt duidelijk nog behoefte aan iemand. Dat is toch oke?
En in deze heftige periode vind ik dat ook alleen maar logisch.
Lezen op eigen risico.
Wat rot dat je niet kan stoppen met handen wassen. Blijkbaar heb je het nog nodig, dat is verdrietig.
En pijnlijk en vervelend.
Weet je ook waarom het juist nu zo heftig is?
Frietje, ik vind het echt knap hoe jij/jullie de boel geregeld hebben en rekening houden met wat jij en man nodig (kunnen) hebben.
Voel je je ook fijn in je eigen kamer?
Lucy, wat een dapper besluit.
Ik hoop voor jou dat ze je nog kan helpen.
En anders mag je ook elders om hulp vragen.
Je hebt duidelijk nog behoefte aan iemand. Dat is toch oke?
En in deze heftige periode vind ik dat ook alleen maar logisch.
zondag 8 december 2024 om 00:12
zondag 8 december 2024 om 06:43
@advo Ik lees je. Heb jij nog slaapmedicatie ?
Over mijn kamer ( is een klein kamertje) staat een twijfelaar in en wegkruipstoel met een lamp en als enigste kamer in het huis ligt er tapijt. De muren zijn geluiddicht aangezien ik in mijn slechte momenten alles bij elkaar schreeuw in mijn slaap/onbewust zijn. Ik heb het plafon fucia paars, en 3 muren oud roze en 1 muur een behang vol bloemen. Oftewel mijn kamertje is zo over de top vrouwlijk en zacht dat een man er niet wil slapen en dat maakt het ergens heel erg veilig.
@olle dat plan komt echt wel uit hier nu ik van een afstand heb kunnen zien hoe heftig fase 1 is ( en je weet het zelf ook wel maar je kan er dan niks mee en als je er uit bent wil je er niks mee) zie ik in dat het voor mij en man het beter is dat er al een praktisch plan is. ( en ik mag van geluk spreken dat dit financieel kan)
Wat gaan we regelen
Een eerlijk gesprek met mijn LG ( ze weet al veel maar niet hoe zwaar die 2 maanden zijn zodat ik geen oproep dienst hoef te draaien die 2 maanden en ook weet waarom ik mij ziekmeld als het echt niet gaat)
Kijken of de kinderen dan standaard een extra dag na de opvang kunnen. Of een goede achterwacht hebben naast mijn vader.
Poets gaan we vragen of ze inplaats van 1x 5 uurtjes wilt komen 2x 3 uurtjes is nu al fijn met werk en kinderen maar dan ook omdat ik het huis enzo verwaarloos.
In juni al eten preppen aangezien ik door mijn angst niet kan koken. En man dan ook op dagen dat het druk is iets makkelijks de oven in kan schuiven.
Vanuit man.
Hij gaat nu al zijn agenda zo aanpassen dat hij die 2 maanden veel al thuis kan werken en max 32 uur. ( ook al zijn we al bijna 20 jaar samen deze periode overvalt hem eigenlijk elke keer maar dat komt ook door mij ik zeg dat de spanning niet hoog is en dan paar dagen later donder ik het ravijn in)
Met mij mee na de huisarts om afgedwingen tot een goed slaapmedicatie plan in die periode aangezien het dan vakantie periode is heb je vaak te maken met vervangers die moelijk doen.
En als het plan met akkoord in de computer staat kan de assistente het in werking stellen.
En op de 2 heftigste dagen vragen of de kinderen kunnen logeren zodat ik mij kan focussen op mij en man zijn handen vrij heeft om mij in de gaten te houden.
We gaan het over 9 maanden merken of het iets helpt
Over mijn kamer ( is een klein kamertje) staat een twijfelaar in en wegkruipstoel met een lamp en als enigste kamer in het huis ligt er tapijt. De muren zijn geluiddicht aangezien ik in mijn slechte momenten alles bij elkaar schreeuw in mijn slaap/onbewust zijn. Ik heb het plafon fucia paars, en 3 muren oud roze en 1 muur een behang vol bloemen. Oftewel mijn kamertje is zo over de top vrouwlijk en zacht dat een man er niet wil slapen en dat maakt het ergens heel erg veilig.
@olle dat plan komt echt wel uit hier nu ik van een afstand heb kunnen zien hoe heftig fase 1 is ( en je weet het zelf ook wel maar je kan er dan niks mee en als je er uit bent wil je er niks mee) zie ik in dat het voor mij en man het beter is dat er al een praktisch plan is. ( en ik mag van geluk spreken dat dit financieel kan)
Wat gaan we regelen
Een eerlijk gesprek met mijn LG ( ze weet al veel maar niet hoe zwaar die 2 maanden zijn zodat ik geen oproep dienst hoef te draaien die 2 maanden en ook weet waarom ik mij ziekmeld als het echt niet gaat)
Kijken of de kinderen dan standaard een extra dag na de opvang kunnen. Of een goede achterwacht hebben naast mijn vader.
Poets gaan we vragen of ze inplaats van 1x 5 uurtjes wilt komen 2x 3 uurtjes is nu al fijn met werk en kinderen maar dan ook omdat ik het huis enzo verwaarloos.
In juni al eten preppen aangezien ik door mijn angst niet kan koken. En man dan ook op dagen dat het druk is iets makkelijks de oven in kan schuiven.
Vanuit man.
Hij gaat nu al zijn agenda zo aanpassen dat hij die 2 maanden veel al thuis kan werken en max 32 uur. ( ook al zijn we al bijna 20 jaar samen deze periode overvalt hem eigenlijk elke keer maar dat komt ook door mij ik zeg dat de spanning niet hoog is en dan paar dagen later donder ik het ravijn in)
Met mij mee na de huisarts om afgedwingen tot een goed slaapmedicatie plan in die periode aangezien het dan vakantie periode is heb je vaak te maken met vervangers die moelijk doen.
En als het plan met akkoord in de computer staat kan de assistente het in werking stellen.
En op de 2 heftigste dagen vragen of de kinderen kunnen logeren zodat ik mij kan focussen op mij en man zijn handen vrij heeft om mij in de gaten te houden.
We gaan het over 9 maanden merken of het iets helpt
zondag 8 december 2024 om 10:42
Hoe gaat het nu Avo?
Frietje wat klinkt dat goed voorbereid. Heel fijn als dat zo kan samen!
Hier gisteren de kerstmarkt doorstaan. Dochter vond het geweldig en ik vond buiten beter te doen dan opgesloten binnen. Het weer viel ook heel erg mee, soms zelfs even een zonnetje, het extra licht maakte het iets dragelijker. De autorit (goed 2,5 uur enkele reis) was problematisch, auto's zijn lastig. Meestal alleen die van anderen, nu ook die van man. En man achter het stuur. Het was heel lastig. Het niet (goed genoeg) slapen heeft z’n weerslag. De beeldenstorm komt er soms nog doorheen en ik voel me lichamelijk ziek van alle spanning en angst.
Frietje wat klinkt dat goed voorbereid. Heel fijn als dat zo kan samen!
Hier gisteren de kerstmarkt doorstaan. Dochter vond het geweldig en ik vond buiten beter te doen dan opgesloten binnen. Het weer viel ook heel erg mee, soms zelfs even een zonnetje, het extra licht maakte het iets dragelijker. De autorit (goed 2,5 uur enkele reis) was problematisch, auto's zijn lastig. Meestal alleen die van anderen, nu ook die van man. En man achter het stuur. Het was heel lastig. Het niet (goed genoeg) slapen heeft z’n weerslag. De beeldenstorm komt er soms nog doorheen en ik voel me lichamelijk ziek van alle spanning en angst.
Forever is a hell of a long time
zondag 8 december 2024 om 10:54
@selune voel je daar alsjeblieft niet schuldig over dat mijn man mijn verhaal kent. Mijn verhaal is vrij openlijk door die loeder in de omgeving bekent en aangezien man van een dorp verderop komt wist hij al een deel voordat we een relatie kregen en door het gestalk van die loeder is in de loop van de tijd het hele verhaal wel bij man op tafel gekomen. Dus niet uit mijn vrije wil weet mijn man alles
zondag 8 december 2024 om 11:10
Avo, adem je nog? Hoop dat je ergens nog in slaap bent gevallen..
Selune, helpt het om zelf achter het stuur te gaan zitten? Ik heb tijdens therapie op een gegeven moment een brief geschreven aan man. We waren al 25 jaar samen, maar eigenlijk wist hij niets. Niets over wat er vroeger is gebeurd, niets over het seksueel geweld. Het was eng, maar fijn onder begeleiding. En voor man vielen ongelofelijk veel kwartjes.
Selune, helpt het om zelf achter het stuur te gaan zitten? Ik heb tijdens therapie op een gegeven moment een brief geschreven aan man. We waren al 25 jaar samen, maar eigenlijk wist hij niets. Niets over wat er vroeger is gebeurd, niets over het seksueel geweld. Het was eng, maar fijn onder begeleiding. En voor man vielen ongelofelijk veel kwartjes.
zondag 8 december 2024 om 11:50
Ik heb helaas geen rijbewijs, dus zelf achter het stuur is geen optie.
Mijn man weet wel de hele (hele) grote lijn, maar geen details. Hij weet wel dat er misbruik is geweest en hij ziet wel de spanning, maar hij begrijpt heel veel niet. Sinds onze jongste overleden is is hij zelf kwetsbaar, kan het eigenlijk niet aanhoren en wil er niet mee geconfronteerd worden. En ik heb het zolang alleen gegaan, mijn allerslechtste periode was in het jaar na haar overlijden, maar toen was man niet bij ons, dat het 'makkelijker' is om alleen te vechten. Voel ook alsof dat hoort, erover praten mag helemaal niet.
Mijn man weet wel de hele (hele) grote lijn, maar geen details. Hij weet wel dat er misbruik is geweest en hij ziet wel de spanning, maar hij begrijpt heel veel niet. Sinds onze jongste overleden is is hij zelf kwetsbaar, kan het eigenlijk niet aanhoren en wil er niet mee geconfronteerd worden. En ik heb het zolang alleen gegaan, mijn allerslechtste periode was in het jaar na haar overlijden, maar toen was man niet bij ons, dat het 'makkelijker' is om alleen te vechten. Voel ook alsof dat hoort, erover praten mag helemaal niet.
Forever is a hell of a long time
zondag 8 december 2024 om 15:02
Discussie met man. We zouden brunchen bij mijn ouders. Nu willen die toch kerstdiner en man niet. En die zei meteen heel duidelijk nee. Maar nu wil hij dat ik kies en hij begrijpt niet dat nu terugkrabbelen van zijn kant niet goed voelt, maar kiezen voor mij ook niet ok is en dat ik volledig in paniek raak van het gedoe. Dat ik hierin alleen maar fouten kan maken.
selune wijzigde dit bericht op 08-12-2024 15:23
1.23% gewijzigd
Forever is a hell of a long time
zondag 8 december 2024 om 15:16
zondag 8 december 2024 om 15:29
Ik wil niets. Ja dat het februari is, zodat alles ever en paar maanden wat verder weg kan staan. Althans dat hoop ik. Ik weet het niet alles voelt fout. Man is nu weg en wil het er vanavond over hebben. Niets is nu ok. M'n hoofd ontploft, benauwd, kom niet uit het boekje van de bank. Sorry het is een zooi in m'n hoofd. De beelden van hoe het altijd ging. Geluid en beeld samen. Niet meer allesoverheersend zoals vorige week, maar wel aanwezig en ik ben zo zo zo moe.
Forever is a hell of a long time
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
