Psyche
alle pijlers
Ik weet niet hoe ik verder moet
dinsdag 3 december 2024 om 13:07
Ik plaats dit omdat ik hoop op herkenning, een luisterend oor en eventueel tips hoe ik verder kan.
Ik heb de laatste tijd alleen maar tegenslagen gehad. Mijn relatie is al jaren niet geweldig. Hier praten we wel over maar het wordt niet beter. We zijn beiden niet gelukkig. We hebben kinderen wat vaak heel pittig is. We hebben het ook vaker gehad om uitelkaar te gaan, ergens willen we dit niet voor de kinderen maar het voelt steeds meer of dit een oplossing kan zijn voor iedereen.
Op werkgebied zit het tegen en ben ik zoekende. Als ik een goed plan heb dan faalt het door pech. Ik was aan iets moois begonnen wat stabiliteit op zou leveren en door pech lig ik er uit. Eerder dit jaar zou ik ergens gaan werken, ik was al begonnen met de opleiding en toen kwam ik er weer door stomme pech er niet bij.
Ik ben op het punt dat ik denk wat heeft het allemaal voor zin. Het antwoord is waarschijnlijk ook niks. Waarom iedere keer moeite doen, teleurstelling en pijn voor wat. Ik heb geen toekomstbeeld en geen vreugde als ik daarover denk.
Ja ik heb dit eerder gehad en hier ook een jaar hulp voor gehad maar dat heeft weinig gedaan. Ik slik al meer dan 10 jaar antidepressiva. Het voelt alsof ik uit een put klim en weer teruggeschopt wordt. 1 stap vooruit en 3 stappen achteruit.
Het zal ook genen zijn. 2 van mijn ooms, aan beide kanten van de familie, hebben zelfmoord gepleegd. Niet dat ik dat van plan ben maar het is wel iets waar ik vanaf mijn jeugd over denk. Ik snap dat zij het gedaan hebben, hoe ze zich voelden, de pijn, wanhoop, eenzaamheid en dat ze er geen zin meer in hadden.
Ik heb geen familie of vrienden en kan er dus verder met niemand over praten. De enige waar ik mee praat is mijn vriend, hij is nogal introvert, niet echt een prater.
Ik heb de laatste tijd alleen maar tegenslagen gehad. Mijn relatie is al jaren niet geweldig. Hier praten we wel over maar het wordt niet beter. We zijn beiden niet gelukkig. We hebben kinderen wat vaak heel pittig is. We hebben het ook vaker gehad om uitelkaar te gaan, ergens willen we dit niet voor de kinderen maar het voelt steeds meer of dit een oplossing kan zijn voor iedereen.
Op werkgebied zit het tegen en ben ik zoekende. Als ik een goed plan heb dan faalt het door pech. Ik was aan iets moois begonnen wat stabiliteit op zou leveren en door pech lig ik er uit. Eerder dit jaar zou ik ergens gaan werken, ik was al begonnen met de opleiding en toen kwam ik er weer door stomme pech er niet bij.
Ik ben op het punt dat ik denk wat heeft het allemaal voor zin. Het antwoord is waarschijnlijk ook niks. Waarom iedere keer moeite doen, teleurstelling en pijn voor wat. Ik heb geen toekomstbeeld en geen vreugde als ik daarover denk.
Ja ik heb dit eerder gehad en hier ook een jaar hulp voor gehad maar dat heeft weinig gedaan. Ik slik al meer dan 10 jaar antidepressiva. Het voelt alsof ik uit een put klim en weer teruggeschopt wordt. 1 stap vooruit en 3 stappen achteruit.
Het zal ook genen zijn. 2 van mijn ooms, aan beide kanten van de familie, hebben zelfmoord gepleegd. Niet dat ik dat van plan ben maar het is wel iets waar ik vanaf mijn jeugd over denk. Ik snap dat zij het gedaan hebben, hoe ze zich voelden, de pijn, wanhoop, eenzaamheid en dat ze er geen zin meer in hadden.
Ik heb geen familie of vrienden en kan er dus verder met niemand over praten. De enige waar ik mee praat is mijn vriend, hij is nogal introvert, niet echt een prater.
torn wijzigde dit bericht op 03-12-2024 13:13
Reden: was niet compleet
Reden: was niet compleet
25.73% gewijzigd
dinsdag 3 december 2024 om 14:21
dinsdag 3 december 2024 om 15:11
Ik haal twee dingen uit jouw OP.
1. Door externe factoren moét het wel mis gaan in jouw leven, lukken dingen toch niet.
2. Je lijkt het opgegeven te hebben om te vechten voor jezelf.
Wij kunnen je hier een hele trits tips gaan geven, dat zal waarschijnlijk ook wel gebeuren, net als dat je allemaal vragen gaat krijgen. Maar er is maar één weg voor jou, want hier kom je niet uit met huis-tuin-en keuken oplossingen. Je hebt dringend therapie nodig. Dat het vorige keer niet gelukt is, kan betekenen dat je niet de juiste therapie hebt gehad. Maar dat is slechts een aanname van mij. Je klinkt in ieder geval behoorlijk depressief.
Sterkte en een
1. Door externe factoren moét het wel mis gaan in jouw leven, lukken dingen toch niet.
2. Je lijkt het opgegeven te hebben om te vechten voor jezelf.
Wij kunnen je hier een hele trits tips gaan geven, dat zal waarschijnlijk ook wel gebeuren, net als dat je allemaal vragen gaat krijgen. Maar er is maar één weg voor jou, want hier kom je niet uit met huis-tuin-en keuken oplossingen. Je hebt dringend therapie nodig. Dat het vorige keer niet gelukt is, kan betekenen dat je niet de juiste therapie hebt gehad. Maar dat is slechts een aanname van mij. Je klinkt in ieder geval behoorlijk depressief.
Sterkte en een
You show me the way. To the 13th star.
dinsdag 3 december 2024 om 15:39
Even een dikke knuffel. Echt balen dat door pech bepaalde zaken aan je neus voorbij zijn gegaan. Maar wie weet ligt er nu nog iets beters voor je in het verschiet. Zou zo maar kunnen.
Iedereen krijgt met tegenslagen te maken in het leven en heel veel mensen hebben weleens een downperiode in de relatie. En daarmee bedoel ik niet dat je je aanstelt of dat je je “er maar overheen” moet zetten. Maar meer laat je koppie niet hangen. Er komen vast betere dagen aan.
Iedereen krijgt met tegenslagen te maken in het leven en heel veel mensen hebben weleens een downperiode in de relatie. En daarmee bedoel ik niet dat je je aanstelt of dat je je “er maar overheen” moet zetten. Maar meer laat je koppie niet hangen. Er komen vast betere dagen aan.
Jij mag alles worden wat je wilt.
Ok, ik word een probleem.
Ok, ik word een probleem.
dinsdag 3 december 2024 om 18:28
Ik heb de laatste tijd alleen maar tegenslagen gehad. Mijn relatie is al jaren niet geweldig. Hier praten we wel over maar het wordt niet beter. We zijn beiden niet gelukkig.
Oke, ik begin bij dit. Zouden de tegelslagen beter te verwerken zijn geweest als je een goede thuisbasis had gehad, of als je alleen was geweest en in balans met jezelf? Want mijn ervaring is dat als de thuissituatie al niet goed is, dat alles dan extra zwaar is.
Zelf ben ik vroeger gescheiden en ik vond dat doodeng. Voelde me ook schuldig naar de kinderen toe natuurlijk. En je springt in het diepe, je hebt nu een huis, alles op de rit.. Maar wil je zo oud worden? IK raad je aan om daar eens mee te beginnen, schrijf eens op wat de voor en nadelen van je huidige leefwijze is. Waarom zijn jullie niet gelukkig? Missen jullie spanning, is de rek er gewoon uit, irriteren jullie je aan elkaar? Zit er nog een toekomst in?
Die vrienden die je niet hebt, heb je zin om die wel te hebben en je daarvoor in te zetten? Vraag dan die collega eens voor een drankje, of de moeder aan school om samen eens af te spreken zodat de kinderen kunnen spelen samen. Maar misschien zoek je dat helemaal niet. Vriendschap kun je ook op een forum zoals hier vinden, schrijf lekker van je af. Vraag je je eens heel goed af wat JIJ wilt.
Oke, ik begin bij dit. Zouden de tegelslagen beter te verwerken zijn geweest als je een goede thuisbasis had gehad, of als je alleen was geweest en in balans met jezelf? Want mijn ervaring is dat als de thuissituatie al niet goed is, dat alles dan extra zwaar is.
Zelf ben ik vroeger gescheiden en ik vond dat doodeng. Voelde me ook schuldig naar de kinderen toe natuurlijk. En je springt in het diepe, je hebt nu een huis, alles op de rit.. Maar wil je zo oud worden? IK raad je aan om daar eens mee te beginnen, schrijf eens op wat de voor en nadelen van je huidige leefwijze is. Waarom zijn jullie niet gelukkig? Missen jullie spanning, is de rek er gewoon uit, irriteren jullie je aan elkaar? Zit er nog een toekomst in?
Die vrienden die je niet hebt, heb je zin om die wel te hebben en je daarvoor in te zetten? Vraag dan die collega eens voor een drankje, of de moeder aan school om samen eens af te spreken zodat de kinderen kunnen spelen samen. Maar misschien zoek je dat helemaal niet. Vriendschap kun je ook op een forum zoals hier vinden, schrijf lekker van je af. Vraag je je eens heel goed af wat JIJ wilt.
dinsdag 3 december 2024 om 18:32
TO, geen tips helaas.
Ik heb in een vergelijkbare situatie gezeten, en alhoewel niet alles is verlopen zoals ik had gewild is het nu toch goed.
Ik werd altijd erg kriegel van tips omdat die nooit mijn situatie omvatte, en gesimplificeerd naar de problematiek leek te kijken. 'Je moet gewoon' (iets leuks doen, in jezelf geloven, mindfulness doen,......), ik vond het vreselijk.
Ik weet wel hoe ikzelf uit deze dynamiek gekomen ben, maar ik kan dat pad pas achteraf tekenen. Toen ik er voor stond was het erg onduidelijk en leek het zonder einde. Hopeloos.
Uiteindelijk heb ik geleerd mijn patronen te doorbreken, maar wat was dat moeilijk. En soms glij ik er zo weer in, zonder enige moeite.
Ik heb in een vergelijkbare situatie gezeten, en alhoewel niet alles is verlopen zoals ik had gewild is het nu toch goed.
Ik werd altijd erg kriegel van tips omdat die nooit mijn situatie omvatte, en gesimplificeerd naar de problematiek leek te kijken. 'Je moet gewoon' (iets leuks doen, in jezelf geloven, mindfulness doen,......), ik vond het vreselijk.
Ik weet wel hoe ikzelf uit deze dynamiek gekomen ben, maar ik kan dat pad pas achteraf tekenen. Toen ik er voor stond was het erg onduidelijk en leek het zonder einde. Hopeloos.
Uiteindelijk heb ik geleerd mijn patronen te doorbreken, maar wat was dat moeilijk. En soms glij ik er zo weer in, zonder enige moeite.
dinsdag 3 december 2024 om 19:18
Ik lees dat je je heel ellendig voelt. Ik hoop dat je jezelf een goede ggz behandeling gunt en de energie kan vinden om dat op te starten. Misschien samen met je vriend naar je huisarts? Er komen weer betere tijden, onthoud dat.
En ik ken je situatie niet, en je kunt dat beter zelf inschatten, maar het klinkt niet alsof je nu grote beslissingen moet nemen over een eventuele scheiding.
Sterkte
En ik ken je situatie niet, en je kunt dat beter zelf inschatten, maar het klinkt niet alsof je nu grote beslissingen moet nemen over een eventuele scheiding.
Sterkte
dinsdag 3 december 2024 om 19:32
Even een quote uit de openingspost: ik heb al ooit een jaar hulp gehad maar dat heeft weinig gedaan.
Hulp is niet een op zichzelf staand werkend mechanisme, hulp doet niets, JIJ doet iets, al dan niet met hulp. Het is een hulpmiddel. De hulp of de therapie is niet iets wat werkt, het is een tool waardoor jij zelf het werk kan doen.
Je klinkt ontzettend lusteloos en passief, als iemand die het allemaal al opgegeven heeft. Als een depressief iemand dus.
Dat lijkt me verschrikkelijk naar. Op naar de huisarts, er moet toch iets zijn dat jou helpt.
Sterkte
Hulp is niet een op zichzelf staand werkend mechanisme, hulp doet niets, JIJ doet iets, al dan niet met hulp. Het is een hulpmiddel. De hulp of de therapie is niet iets wat werkt, het is een tool waardoor jij zelf het werk kan doen.
Je klinkt ontzettend lusteloos en passief, als iemand die het allemaal al opgegeven heeft. Als een depressief iemand dus.
Dat lijkt me verschrikkelijk naar. Op naar de huisarts, er moet toch iets zijn dat jou helpt.
Sterkte
dinsdag 3 december 2024 om 20:34
TO, ik werk in de ggz. Wat ik geleerd heb van mijn patiënten, collega's en eigen ervaring is dat verandering door therapie zijn eigen tijd en moment ndig heeft. Soms ga je in therapie en klikt het niet, ben je er toch nog niet aan toe of zit je nog te dicht op je problemen bijvoorbeeld. Dan lukt het gewoon niet. Dat betekent niet dat het nooit zal lukken. Het is echt de moeite waard om nog een poging te wagen.
Hier werd ook al relatietherapie genoemd. Dat kan helpen om bij elkaar te blijven, maar ook om je eigen behoeften in een relatie te leren kennen en een relatie goed af te sluiten zodat je gescheiden verder kunt.
Heel veel sterkte voor nu gewenst.
Hier werd ook al relatietherapie genoemd. Dat kan helpen om bij elkaar te blijven, maar ook om je eigen behoeften in een relatie te leren kennen en een relatie goed af te sluiten zodat je gescheiden verder kunt.
Heel veel sterkte voor nu gewenst.
vrijdag 6 december 2024 om 17:26
Dank je. Ik woonde vroeger in een ander deel van het land, woon hier nu al wel weer meer dan 10 jaar. Ik heb het hier geprobeerd, zelfs d.m.v. dit forum, maar ook dat faalde. Ik vind het niet spannend maar ik heb er weinig vertrouwen meer in. Ik zie vriendschappen als een illusie.sterrenstof schreef: ↑03-12-2024 14:21Lieve jij, ik wil je vooral even een knuffel geven. Hoe komt het dat je geen vrienden hebt? Vind je het spannend contact aan te gaan? Liefs en een dikke dikke knuffel.
vrijdag 6 december 2024 om 17:38
Dank je.13th_Star schreef: ↑03-12-2024 15:11Ik haal twee dingen uit jouw OP.
1. Door externe factoren moét het wel mis gaan in jouw leven, lukken dingen toch niet.
2. Je lijkt het opgegeven te hebben om te vechten voor jezelf.
Wij kunnen je hier een hele trits tips gaan geven, dat zal waarschijnlijk ook wel gebeuren, net als dat je allemaal vragen gaat krijgen. Maar er is maar één weg voor jou, want hier kom je niet uit met huis-tuin-en keuken oplossingen. Je hebt dringend therapie nodig. Dat het vorige keer niet gelukt is, kan betekenen dat je niet de juiste therapie hebt gehad. Maar dat is slechts een aanname van mij. Je klinkt in ieder geval behoorlijk depressief.
Sterkte en een
Ik heb idd een hele hoop externe factoren gehad die niet mee zaten. En dat is niet iets van even een paar weekjes maar jaar in jaar uit. Ik heb nauwelijks het ene gehad of er is weer iets. Het lijkt nooit te stoppen. Daarom voelt het voor mij alsof ik vervloekt ben. Ik zal hier straks meer over schrijven.
Op dit moment heb ik het ook opgegeven om te vechten. Ik zie niet meer in waarom, dat zag ik eigenlijk nooit. Ik doe het voor de kinderen maar zelf heb ik geen levenslust of vreugde. Iedere dag voelt als eentje die ik moet doorkomen. Ik word s ochtends al heel zenuwachtig en gespannen wakker.
Ik vind het niet erg als mensen hier dingen gaan opnoemen, ook al zou ik er niets aan hebben. Ik vind het fijn, ik heb verder niemand om te praten behalve mijn vriend.
vrijdag 6 december 2024 om 17:41
Dank je. Ik had een behoorlijk uniek iets gevonden nu, een droom die uitkwam. Door oneerlijkheid is dit zo gelopen. Er is een advocaat mee bezig en kans dat ik nog loon en schadevergoeding ga ontvangen maar de baan krijg ik er niet mee terug. Maar ik vraag me ook af of ik voor zo'n gemene, oneerlijke werkgever had willen werken. Dan was er wellicht in de toekomst wel iets gebeurd als ze zo met mensen omgaan.Quinnepin schreef: ↑03-12-2024 15:39Even een dikke knuffel. Echt balen dat door pech bepaalde zaken aan je neus voorbij zijn gegaan. Maar wie weet ligt er nu nog iets beters voor je in het verschiet. Zou zo maar kunnen.
Iedereen krijgt met tegenslagen te maken in het leven en heel veel mensen hebben weleens een downperiode in de relatie. En daarmee bedoel ik niet dat je je aanstelt of dat je je “er maar overheen” moet zetten. Maar meer laat je koppie niet hangen. Er komen vast betere dagen aan.
Wat ik hierboven al schreef, het zit bij mij iets complexer. Ik voel me vervloekt omdat ik jaar in jaar uit ellende heb. Ieder einde van het jaar hoop ik op een beter jaar maar het gebeurd niet.
vrijdag 6 december 2024 om 17:50
vrijdag 6 december 2024 om 18:15
Ja ik heb wel een idee waar dat door kwam. Jaren geleden kwam ik via de huisarts bij een GGZ instantie en psycholoog terecht en daar heb ik maanden gelopen, bijna een jaar denk ik. Dat was alleen iedere week een uurtje praten en meer niet. De vrouwelijke psycholoog deed zelf eigenlijk niets behalve luisteren. Daar ben ik toen mee gestopt want het ging nergens heen.
Jaren later ben ik door de crisisdienst eerst bij een psychiater beland om meteen aan de medicatie te gaan, antipsychotica en antidepressiva. Die laatste zit ik al jaren aan. Ik kwam toen bij een andere GGZ instantie/psycholoog en die dachten aan een dysthyme stoornis, een depressie die altijd aanwezig is of voor iig een lange periode. Ik kwam toen in een groepje terecht met allemaal jonge meiden die lachten en het leek alsof zij niks hadden terwijl ik er als een zombie zat. Ik voelde me niet op mijn plek en ben hier niet mee doorgegaan. Uiteindelijk ben ik er toen weer uitgekrabbeld door de relatie die ik toen had te beëindigen, andere woonruimte te zoeken en uiteindelijk een andere relatie.
vrijdag 6 december 2024 om 18:24
Noëlle_ismijnnaam schreef: ↑03-12-2024 18:28Ik heb de laatste tijd alleen maar tegenslagen gehad. Mijn relatie is al jaren niet geweldig. Hier praten we wel over maar het wordt niet beter. We zijn beiden niet gelukkig.
Oke, ik begin bij dit. Zouden de tegelslagen beter te verwerken zijn geweest als je een goede thuisbasis had gehad, of als je alleen was geweest en in balans met jezelf? Want mijn ervaring is dat als de thuissituatie al niet goed is, dat alles dan extra zwaar is.
Misschien wel. Ik denk als ik een gelukkige relatie had gehad, liefdevolle ouders of mensen waar je bij terechtkan dat ik me mss beter staande zou kunnen houden met veel narigheid. Maar dat had ik nooit dus dat weet ik niet.
Zelf ben ik vroeger gescheiden en ik vond dat doodeng. Voelde me ook schuldig naar de kinderen toe natuurlijk. En je springt in het diepe, je hebt nu een huis, alles op de rit.. Maar wil je zo oud worden? IK raad je aan om daar eens mee te beginnen, schrijf eens op wat de voor en nadelen van je huidige leefwijze is. Waarom zijn jullie niet gelukkig? Missen jullie spanning, is de rek er gewoon uit, irriteren jullie je aan elkaar? Zit er nog een toekomst in?
Ik heb hiervoor 2x eerder de stap gezet om bij iemand na een jarenlang samenwonen weg te gaan. De laatste keren waren er dus al kinderen in het spel. Ik heb dit jaren uitgesteld omdat ik het nooit wou omdat mijn ouders gescheiden zijn vroeger. Ik dacht als je kinderen hebt ga je niet uitelkaar maar ik was uiteindelijk zo depressief en ongelukkig mede door die relatie dat ik het niet meer kon. Ik weet dat ik die stap zetten nog steeds eng vind ook al heb ik het 2x eerder gedaan. Maar heb er iig ervaring mee. Nee, ik wil zo niet oud worden op geen enkel gebied. Niet in zo'n relatie, niet werkloos, niet depressief. Wij zijn ongelukkig door veel redenen. Ik vind het moeilijk de persoon die hij is, introvert, pessimistisch, geen luchtige, vrolijke man, wij hebben nog nooit in een deuk gelegen of samen heel erg gelachen, het is allemaal heel afstandelijk en dat breekt me op. Ik twijfel dus erg of er een toekomst in zit.
Die vrienden die je niet hebt, heb je zin om die wel te hebben en je daarvoor in te zetten? Vraag dan die collega eens voor een drankje, of de moeder aan school om samen eens af te spreken zodat de kinderen kunnen spelen samen. Maar misschien zoek je dat helemaal niet. Vriendschap kun je ook op een forum zoals hier vinden, schrijf lekker van je af. Vraag je je eens heel goed af wat JIJ wilt.
Ik heb dus geen collega's want ik ben pas ontslagen zonder reden. Ik spreek geen moeders op school. Ik heb hier jaren geleden geprobeerd vriendschap te vinden maar dat eindigde in een drama. Zoals alles bij mij.
torn wijzigde dit bericht op 06-12-2024 19:01
1.73% gewijzigd
vrijdag 6 december 2024 om 18:28
Bij mij is in mijn leven weinig gelopen zoals ik wou. Ik word niet kriegel van tips, ik sta er voor open. Mindfulness bv daar zit ik zelf al een tijdje over te denken maar nog niet gevonden. Ik heb er in het verleden ook al eens naar gezocht. Nadeel is dat het natuurlijk niet goedkoop is per sessie.Natsuro schreef: ↑03-12-2024 18:32TO, geen tips helaas.
Ik heb in een vergelijkbare situatie gezeten, en alhoewel niet alles is verlopen zoals ik had gewild is het nu toch goed.
Ik werd altijd erg kriegel van tips omdat die nooit mijn situatie omvatte, en gesimplificeerd naar de problematiek leek te kijken. 'Je moet gewoon' (iets leuks doen, in jezelf geloven, mindfulness doen,......), ik vond het vreselijk.
Ik weet wel hoe ikzelf uit deze dynamiek gekomen ben, maar ik kan dat pad pas achteraf tekenen. Toen ik er voor stond was het erg onduidelijk en leek het zonder einde. Hopeloos.
Uiteindelijk heb ik geleerd mijn patronen te doorbreken, maar wat was dat moeilijk. En soms glij ik er zo weer in, zonder enige moeite.
Ik weet hoe ik vaker uit zo'n depressie ben gekomen en dat was omdat er dan iets nieuws in mijn leven kwam wat me weer een beetje gevoel van hoop en vreugde gaf. Een nieuwe relatie, een nieuwe baan. Zoiets geeft me dan weer even een opleving en dan gaat het vaak weer ietsje beter. Totdat...
vrijdag 6 december 2024 om 18:31
Dank je. Klopt, ik zit nu wel aan de grond weer en niet de eerste keer in mijn leven. Ik weet dat er wel weer betere tijden kunnen komen, maar ik weet ook dat ik blijkbaar gevoelig ben voor deze depressies en dat die ook terugkeren.Obeantut schreef: ↑03-12-2024 19:18Ik lees dat je je heel ellendig voelt. Ik hoop dat je jezelf een goede ggz behandeling gunt en de energie kan vinden om dat op te starten. Misschien samen met je vriend naar je huisarts? Er komen weer betere tijden, onthoud dat.
En ik ken je situatie niet, en je kunt dat beter zelf inschatten, maar het klinkt niet alsof je nu grote beslissingen moet nemen over een eventuele scheiding.
Sterkte
Ik wil nu ook geen grote beslissingen maken want ben tot weinig in staat. Maar het is wel zo dat we hier thuis besproken hebben dat het goed is als ik een huurwoning neem voor de rust. Het hoeft geen definitieve break up te betekenen. Ik reageer daarom al wel een paar maanden op woningen. Gelukkig heb ik mij bij de vorige break up ingeschreven en sta ik nu al lang ingeschreven, maar ja de wachttijden zijn enorm dus kan zo nog een tijd duren.
vrijdag 6 december 2024 om 18:36
Dank je.Jufjoke schreef: ↑03-12-2024 19:32Even een quote uit de openingspost: ik heb al ooit een jaar hulp gehad maar dat heeft weinig gedaan.
Hulp is niet een op zichzelf staand werkend mechanisme, hulp doet niets, JIJ doet iets, al dan niet met hulp. Het is een hulpmiddel. De hulp of de therapie is niet iets wat werkt, het is een tool waardoor jij zelf het werk kan doen.
Je klinkt ontzettend lusteloos en passief, als iemand die het allemaal al opgegeven heeft. Als een depressief iemand dus.
Dat lijkt me verschrikkelijk naar. Op naar de huisarts, er moet toch iets zijn dat jou helpt.
Sterkte
Dat snap ik, die tools heb ik nog te weinig gekregen dus mss dat ik daar nu op moet richten om die te krijgen.
Ik ben ook lusteloos. Passief niet want ik solliciteer iedere dag, overweeg naar de huisarts te gaan, kijk naar mindfulness. Ik doe wel iets voor zover ik kan. Ik ben wel depressief en ja heb wel echt een gevoel waar moet ik het allemaal nog voor doen, dood gaan we toch.
vrijdag 6 december 2024 om 18:42
Dank je.Onsjemeer schreef: ↑03-12-2024 20:34TO, ik werk in de ggz. Wat ik geleerd heb van mijn patiënten, collega's en eigen ervaring is dat verandering door therapie zijn eigen tijd en moment ndig heeft. Soms ga je in therapie en klikt het niet, ben je er toch nog niet aan toe of zit je nog te dicht op je problemen bijvoorbeeld. Dan lukt het gewoon niet. Dat betekent niet dat het nooit zal lukken. Het is echt de moeite waard om nog een poging te wagen.
Hier werd ook al relatietherapie genoemd. Dat kan helpen om bij elkaar te blijven, maar ook om je eigen behoeften in een relatie te leren kennen en een relatie goed af te sluiten zodat je gescheiden verder kunt.
Heel veel sterkte voor nu gewenst.
Ik wil ook wel weer hulp proberen want zo doorgaan is niks. En dan zou je er al uit moeten stappen om aan te ontsnappen.
Er was een jonge moeder die ergens werkte en die laatst zelfmoord gepleegd, zij had postnatale depressies. Haar leven leek perfect vergeleken met dat van mij, zij had zoveel meer. Zij had een liefdevolle relatie, lieve partner en familie en vrienden, een baan. Dat heb ik niet hoewel mijn vriend op zijn manier zijn best doet voor wat hij kan. Maar ja, ik weet ook dat het een ziekte is. Dat soort dingen raken me ook erg en ik had graag met haar willen praten.
vrijdag 6 december 2024 om 18:44
Ik heb ouders die nog wel leven maar waar ik al jaren geen contact mee heb. Ik zal hier zo meer over vertellen. Ja ik voel me alleen en mis zingeving in mijn leven. Helemaal nu ik laatst ontslagen ben zonder reden. Ik was echt blij met die baan en dat zou een verbinding voor jaren zijn, mss tot mijn pensioen. Maar dat eindigde heel abrupt en daar heb ik veel last van. Sindsdien voel ik me verloren en weet ik niet op wat voor gebied ik het nog zoeken moeten met werk ook.
vrijdag 6 december 2024 om 18:50
Ik denk aan een relatie met iemand waarbij ik me gelukkig voel, een maatje waar ik mee kan lachen en veel plezier mee heb, leuke dingen samen ondernemen. Maar ik weet niet of dat bestaat voor mij. Bij mij gaat het een aantal jaren goed maar ik voel dan dat ik bij een persoon ben die dat me eigenlijk niet kan geven of waar ik me zo bij voel.
Een 'leuke' baan, stabiliteit, zekerheid, een vast inkomen.
Dat zijn zo de dingen waar ik blij van zou worden.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
