Psyche
alle pijlers
Ik weet niet hoe ik verder moet
dinsdag 3 december 2024 om 13:07
Ik plaats dit omdat ik hoop op herkenning, een luisterend oor en eventueel tips hoe ik verder kan.
Ik heb de laatste tijd alleen maar tegenslagen gehad. Mijn relatie is al jaren niet geweldig. Hier praten we wel over maar het wordt niet beter. We zijn beiden niet gelukkig. We hebben kinderen wat vaak heel pittig is. We hebben het ook vaker gehad om uitelkaar te gaan, ergens willen we dit niet voor de kinderen maar het voelt steeds meer of dit een oplossing kan zijn voor iedereen.
Op werkgebied zit het tegen en ben ik zoekende. Als ik een goed plan heb dan faalt het door pech. Ik was aan iets moois begonnen wat stabiliteit op zou leveren en door pech lig ik er uit. Eerder dit jaar zou ik ergens gaan werken, ik was al begonnen met de opleiding en toen kwam ik er weer door stomme pech er niet bij.
Ik ben op het punt dat ik denk wat heeft het allemaal voor zin. Het antwoord is waarschijnlijk ook niks. Waarom iedere keer moeite doen, teleurstelling en pijn voor wat. Ik heb geen toekomstbeeld en geen vreugde als ik daarover denk.
Ja ik heb dit eerder gehad en hier ook een jaar hulp voor gehad maar dat heeft weinig gedaan. Ik slik al meer dan 10 jaar antidepressiva. Het voelt alsof ik uit een put klim en weer teruggeschopt wordt. 1 stap vooruit en 3 stappen achteruit.
Het zal ook genen zijn. 2 van mijn ooms, aan beide kanten van de familie, hebben zelfmoord gepleegd. Niet dat ik dat van plan ben maar het is wel iets waar ik vanaf mijn jeugd over denk. Ik snap dat zij het gedaan hebben, hoe ze zich voelden, de pijn, wanhoop, eenzaamheid en dat ze er geen zin meer in hadden.
Ik heb geen familie of vrienden en kan er dus verder met niemand over praten. De enige waar ik mee praat is mijn vriend, hij is nogal introvert, niet echt een prater.
Ik heb de laatste tijd alleen maar tegenslagen gehad. Mijn relatie is al jaren niet geweldig. Hier praten we wel over maar het wordt niet beter. We zijn beiden niet gelukkig. We hebben kinderen wat vaak heel pittig is. We hebben het ook vaker gehad om uitelkaar te gaan, ergens willen we dit niet voor de kinderen maar het voelt steeds meer of dit een oplossing kan zijn voor iedereen.
Op werkgebied zit het tegen en ben ik zoekende. Als ik een goed plan heb dan faalt het door pech. Ik was aan iets moois begonnen wat stabiliteit op zou leveren en door pech lig ik er uit. Eerder dit jaar zou ik ergens gaan werken, ik was al begonnen met de opleiding en toen kwam ik er weer door stomme pech er niet bij.
Ik ben op het punt dat ik denk wat heeft het allemaal voor zin. Het antwoord is waarschijnlijk ook niks. Waarom iedere keer moeite doen, teleurstelling en pijn voor wat. Ik heb geen toekomstbeeld en geen vreugde als ik daarover denk.
Ja ik heb dit eerder gehad en hier ook een jaar hulp voor gehad maar dat heeft weinig gedaan. Ik slik al meer dan 10 jaar antidepressiva. Het voelt alsof ik uit een put klim en weer teruggeschopt wordt. 1 stap vooruit en 3 stappen achteruit.
Het zal ook genen zijn. 2 van mijn ooms, aan beide kanten van de familie, hebben zelfmoord gepleegd. Niet dat ik dat van plan ben maar het is wel iets waar ik vanaf mijn jeugd over denk. Ik snap dat zij het gedaan hebben, hoe ze zich voelden, de pijn, wanhoop, eenzaamheid en dat ze er geen zin meer in hadden.
Ik heb geen familie of vrienden en kan er dus verder met niemand over praten. De enige waar ik mee praat is mijn vriend, hij is nogal introvert, niet echt een prater.
torn wijzigde dit bericht op 03-12-2024 13:13
Reden: was niet compleet
Reden: was niet compleet
25.73% gewijzigd
vrijdag 6 december 2024 om 18:58
Ik zal even toelichten waarom ik geen familie heb.
Mijn ouders wouden mij niet, ik was een foutje. Daarom ben ik ook enig kind. In mijn babyboek schreef mijn moeder over de eerste week dat ze moest huilen en dat ze eerst niet blij kon zijn. Mijn vader ging weg toen ik 6 weken was maar hij kwam terug. Daarna had hij jaren een affaire met een collega en toen zijn mijn moeder en ik verhuisd. Maar we gingen weer terug. Jaren later zijn ze alsnog gescheiden.
Ik heb me altijd een vijfde wiel aan de wagen gevoeld. Ik was ze meer tot last dan dat ik gewild was. Ze werkten fulltime en lieten mij in de weekenden ook altijd op jonge leeftijd alleen thuis. Ik voelde me eenzaam en vond de weekenden saai en zo lang duren. Ze gingen vaker samen op vakantie. Zelfs de avond voor mijn eerste verjaardag gingen ze feesten en dumpte mij ergens. Het was dus geen warm nest. Dat heeft zeker wat met me gedaan en mij gevormd.
Mijn moeder is een narcist met een psychische stoornis(sen). Ze heeft hele rare dingen gedaan om mij te kwetsen. Dingen die een moeder normaal gesproken niet doet bij haar dochter. Mijn vader liet zich altijd voor haar karretje spannen en nog ook al leven ze niet samen.
Daarom heb ik al jaren geen contact meer met mijn ouders. Ik heb nog pogingen gedaan bij mijn vader maar er valt geen normaal contact mee te hebben. Als ik probeerde te mailen over dingen die me dwarszitten dan negeert hij me compleet.
Mijn ouders wouden mij niet, ik was een foutje. Daarom ben ik ook enig kind. In mijn babyboek schreef mijn moeder over de eerste week dat ze moest huilen en dat ze eerst niet blij kon zijn. Mijn vader ging weg toen ik 6 weken was maar hij kwam terug. Daarna had hij jaren een affaire met een collega en toen zijn mijn moeder en ik verhuisd. Maar we gingen weer terug. Jaren later zijn ze alsnog gescheiden.
Ik heb me altijd een vijfde wiel aan de wagen gevoeld. Ik was ze meer tot last dan dat ik gewild was. Ze werkten fulltime en lieten mij in de weekenden ook altijd op jonge leeftijd alleen thuis. Ik voelde me eenzaam en vond de weekenden saai en zo lang duren. Ze gingen vaker samen op vakantie. Zelfs de avond voor mijn eerste verjaardag gingen ze feesten en dumpte mij ergens. Het was dus geen warm nest. Dat heeft zeker wat met me gedaan en mij gevormd.
Mijn moeder is een narcist met een psychische stoornis(sen). Ze heeft hele rare dingen gedaan om mij te kwetsen. Dingen die een moeder normaal gesproken niet doet bij haar dochter. Mijn vader liet zich altijd voor haar karretje spannen en nog ook al leven ze niet samen.
Daarom heb ik al jaren geen contact meer met mijn ouders. Ik heb nog pogingen gedaan bij mijn vader maar er valt geen normaal contact mee te hebben. Als ik probeerde te mailen over dingen die me dwarszitten dan negeert hij me compleet.
vrijdag 6 december 2024 om 19:08
Ik denk dat ik:
- hulp moet zoeken
- een baan zien te vinden
- een huurwoning
Een opmerking hier heeft me aan het denken gezet, of ik beter met de tegenslagen om zou kunnen gaan of me beter zou voelen als ik een goede thuisbasis had...
Ik denk mss dat het ergens daar ook begint. Dat ik me zo ongelukkig en depressief ben gaan voelen door de thuisbasis, mijn relatie die al jaren niet goed is. Ik mis thuis de gezelligheid en een leuke sfeer. Hij is introvert, afstandelijk, pessimistisch, klaagt veel over mijn oudste dochters (uit eerdere relatie) oké zij zijn ook intens en ik vind het ook niet altijd leuk. Maar levert ook spanningen op.
Vandaar de huurwoning. Mss als ik in een andere situatie zit dat ik me anders ga voelen en wel beter met bepaalde dingen kan omgaan. Ik weet het niet.
- hulp moet zoeken
- een baan zien te vinden
- een huurwoning
Een opmerking hier heeft me aan het denken gezet, of ik beter met de tegenslagen om zou kunnen gaan of me beter zou voelen als ik een goede thuisbasis had...
Ik denk mss dat het ergens daar ook begint. Dat ik me zo ongelukkig en depressief ben gaan voelen door de thuisbasis, mijn relatie die al jaren niet goed is. Ik mis thuis de gezelligheid en een leuke sfeer. Hij is introvert, afstandelijk, pessimistisch, klaagt veel over mijn oudste dochters (uit eerdere relatie) oké zij zijn ook intens en ik vind het ook niet altijd leuk. Maar levert ook spanningen op.
Vandaar de huurwoning. Mss als ik in een andere situatie zit dat ik me anders ga voelen en wel beter met bepaalde dingen kan omgaan. Ik weet het niet.
vrijdag 6 december 2024 om 21:20
@Torn op basis van wat je schrijf is de kans groot dat je KOPP bent: kind van ouder met psychische problemen. Onderschat de invloed hiervan niet.
Kijk eens op https://www.kopp-kind.nl/
Boeken die je zou kunnen lezen zijn:
Ongezien opgegroeid van Lindsay Gibson
Niemandskinderen van Carolien Roodvoets
Probeer specialistische hulp te zoeken.
Sterkte.
Kijk eens op https://www.kopp-kind.nl/
Boeken die je zou kunnen lezen zijn:
Ongezien opgegroeid van Lindsay Gibson
Niemandskinderen van Carolien Roodvoets
Probeer specialistische hulp te zoeken.
Sterkte.
zaterdag 7 december 2024 om 04:23
Dank je voor je verdere uitleg. En wat moet dat eenzaam hebben gevoeld, zoals je ouders erin stonden.
En misschien voelt dat nog wel zo
Je benoemde een aantal punten die zouden kunnen bijdragen aan een betere basis, zoals een huurwoning, een prettige baan, zekerheid.
Het zijn dingen waar je stappen in kunt zetten (je inschrijven of als je al lang ingeschreven bent kijken hoever je bent, solliciteren op banen. En dat doe je al.
Maar je hebt hier maar beperkt invloed op.
Vaak zit er bij gemis en bij gevoelens van lusteloosheid en het waarom van het bestaan en dingen doen omdat het geen zin heeft, een gebrek aan een stuk zingeving. Een stevig raamwerk in jezelf wat anderen wel hebben of kunnen hebben.
Het goede nieuws is dat je hieraan kan werken. Je kunt jezelf dit raamwerk gaan geven.
Het heeft er eigenlijk mee te maken dat je de zingeving en waarde van dingen niet in de buitenwereld gaat zoeken maar dat je dat in jezelf gaat leren vinden.
We zijn veel meer dan dat op de oppervlakte lijkt.
We zijn krachtige unieke wezens.
Er bestaan veel cursussen/ workshops op dit gebied. Waarin mensen leren een verbinding te leggen naar hun innerlijk omdat ze het in de buitenwereld niet kunnen vinden.
Ik denk dat zoiets jou ook zou kunnen helpen. Als je ervoor openstaat.
Je kunt zoiets prima combineren met werken. Vaak zijn cursussen/ workshops in de weekenden
Deze website/app vind ik goed. Er staat veel in. Sla gewoon datgene over wat je niet treft.
https://www.inspirerendleven.nl/category/bewustzijn/
En misschien voelt dat nog wel zo
Je benoemde een aantal punten die zouden kunnen bijdragen aan een betere basis, zoals een huurwoning, een prettige baan, zekerheid.
Het zijn dingen waar je stappen in kunt zetten (je inschrijven of als je al lang ingeschreven bent kijken hoever je bent, solliciteren op banen. En dat doe je al.
Maar je hebt hier maar beperkt invloed op.
Vaak zit er bij gemis en bij gevoelens van lusteloosheid en het waarom van het bestaan en dingen doen omdat het geen zin heeft, een gebrek aan een stuk zingeving. Een stevig raamwerk in jezelf wat anderen wel hebben of kunnen hebben.
Het goede nieuws is dat je hieraan kan werken. Je kunt jezelf dit raamwerk gaan geven.
Het heeft er eigenlijk mee te maken dat je de zingeving en waarde van dingen niet in de buitenwereld gaat zoeken maar dat je dat in jezelf gaat leren vinden.
We zijn veel meer dan dat op de oppervlakte lijkt.
We zijn krachtige unieke wezens.
Er bestaan veel cursussen/ workshops op dit gebied. Waarin mensen leren een verbinding te leggen naar hun innerlijk omdat ze het in de buitenwereld niet kunnen vinden.
Ik denk dat zoiets jou ook zou kunnen helpen. Als je ervoor openstaat.
Je kunt zoiets prima combineren met werken. Vaak zijn cursussen/ workshops in de weekenden
Deze website/app vind ik goed. Er staat veel in. Sla gewoon datgene over wat je niet treft.
https://www.inspirerendleven.nl/category/bewustzijn/
zaterdag 7 december 2024 om 04:45
Zoiets als dit
https://www.springest.nl/samen-op-pad/c ... wie-ben-ik
https://hildemarien.be/cursus-kies-voor-jezelf/ (Belgie)
https://fitenvitaalcoaching.nl/grip-op- ... wie-ben-ik
https://www.zoma-opleidingen.nl/spirituele-cursus/
De bijgevoegde links zijn voorbeelden. Er is heel veel aanbod overal in Nederland en Belgie.
Een advies, als je eens een cursus gaat doen, doe het dan niet online maar fysiek, in groepsverband. Dat geeft zo ontzettend veel, de interakties met gelijkgestemden.
https://www.springest.nl/samen-op-pad/c ... wie-ben-ik
https://hildemarien.be/cursus-kies-voor-jezelf/ (Belgie)
https://fitenvitaalcoaching.nl/grip-op- ... wie-ben-ik
https://www.zoma-opleidingen.nl/spirituele-cursus/
De bijgevoegde links zijn voorbeelden. Er is heel veel aanbod overal in Nederland en Belgie.
Een advies, als je eens een cursus gaat doen, doe het dan niet online maar fysiek, in groepsverband. Dat geeft zo ontzettend veel, de interakties met gelijkgestemden.
zaterdag 7 december 2024 om 23:21
Ik herhaal dit vaker, maar mijn psychiater heeft mij ooit eens verteld dat dan de amygdala al actief "gevaar" aan het zenden is, terwijl de andere hersendelen, degene die het gevaar dempen, nog niet actief genoeg zijn. Daardoor sta je in de ochtend al vol spanning. Mij hielp het om te begrijpen dat het een "natuurlijk" proces is. Maakte het gevoel niet veel dragelijker, maar wel begrijpelijker.
zondag 8 december 2024 om 14:01
zondag 8 december 2024 om 21:20
Je vertelde eerder dat je je vervloekt voelt. Ik kwam een tijdje geleden iemand tegen die heel veel kan reinigen in iemand energie lichaam. Het energie lichaam is direkt verbonden met ons fysieke lichaam.
Ik weet niet of je er in gelooft maar omdat je vertelde dat je voor veel open staat dacht ik de link te sturen van haar. Ze helpt mensen over de hele wereld.
Ze spreekt wel engels en ze heeft sessies met clienten via videobellen. Ik stuur je de link
Ik weet niet of je er in gelooft maar omdat je vertelde dat je voor veel open staat dacht ik de link te sturen van haar. Ze helpt mensen over de hele wereld.
Ze spreekt wel engels en ze heeft sessies met clienten via videobellen. Ik stuur je de link
verbinder wijzigde dit bericht op 08-12-2024 21:47
7.69% gewijzigd
zondag 8 december 2024 om 21:32
Hier is de link. Ze woont in de US. Dat maakt voor de sessie niet uit. Ze kiest een tijd met je die voor beiden werkt en het gaat via Zoom geloof ik. Als je vragen hebt, stel maar. Ik heb haar wel eens aan het werk gezien.
https://instructions4humanity.com/contact/
https://instructions4humanity.com/contact/
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in