Psyche
alle pijlers
Ik weet niet hoe ik verder moet
dinsdag 3 december 2024 om 13:07
Ik plaats dit omdat ik hoop op herkenning, een luisterend oor en eventueel tips hoe ik verder kan.
Ik heb de laatste tijd alleen maar tegenslagen gehad. Mijn relatie is al jaren niet geweldig. Hier praten we wel over maar het wordt niet beter. We zijn beiden niet gelukkig. We hebben kinderen wat vaak heel pittig is. We hebben het ook vaker gehad om uitelkaar te gaan, ergens willen we dit niet voor de kinderen maar het voelt steeds meer of dit een oplossing kan zijn voor iedereen.
Op werkgebied zit het tegen en ben ik zoekende. Als ik een goed plan heb dan faalt het door pech. Ik was aan iets moois begonnen wat stabiliteit op zou leveren en door pech lig ik er uit. Eerder dit jaar zou ik ergens gaan werken, ik was al begonnen met de opleiding en toen kwam ik er weer door stomme pech er niet bij.
Ik ben op het punt dat ik denk wat heeft het allemaal voor zin. Het antwoord is waarschijnlijk ook niks. Waarom iedere keer moeite doen, teleurstelling en pijn voor wat. Ik heb geen toekomstbeeld en geen vreugde als ik daarover denk.
Ja ik heb dit eerder gehad en hier ook een jaar hulp voor gehad maar dat heeft weinig gedaan. Ik slik al meer dan 10 jaar antidepressiva. Het voelt alsof ik uit een put klim en weer teruggeschopt wordt. 1 stap vooruit en 3 stappen achteruit.
Het zal ook genen zijn. 2 van mijn ooms, aan beide kanten van de familie, hebben zelfmoord gepleegd. Niet dat ik dat van plan ben maar het is wel iets waar ik vanaf mijn jeugd over denk. Ik snap dat zij het gedaan hebben, hoe ze zich voelden, de pijn, wanhoop, eenzaamheid en dat ze er geen zin meer in hadden.
Ik heb geen familie of vrienden en kan er dus verder met niemand over praten. De enige waar ik mee praat is mijn vriend, hij is nogal introvert, niet echt een prater.
Ik heb de laatste tijd alleen maar tegenslagen gehad. Mijn relatie is al jaren niet geweldig. Hier praten we wel over maar het wordt niet beter. We zijn beiden niet gelukkig. We hebben kinderen wat vaak heel pittig is. We hebben het ook vaker gehad om uitelkaar te gaan, ergens willen we dit niet voor de kinderen maar het voelt steeds meer of dit een oplossing kan zijn voor iedereen.
Op werkgebied zit het tegen en ben ik zoekende. Als ik een goed plan heb dan faalt het door pech. Ik was aan iets moois begonnen wat stabiliteit op zou leveren en door pech lig ik er uit. Eerder dit jaar zou ik ergens gaan werken, ik was al begonnen met de opleiding en toen kwam ik er weer door stomme pech er niet bij.
Ik ben op het punt dat ik denk wat heeft het allemaal voor zin. Het antwoord is waarschijnlijk ook niks. Waarom iedere keer moeite doen, teleurstelling en pijn voor wat. Ik heb geen toekomstbeeld en geen vreugde als ik daarover denk.
Ja ik heb dit eerder gehad en hier ook een jaar hulp voor gehad maar dat heeft weinig gedaan. Ik slik al meer dan 10 jaar antidepressiva. Het voelt alsof ik uit een put klim en weer teruggeschopt wordt. 1 stap vooruit en 3 stappen achteruit.
Het zal ook genen zijn. 2 van mijn ooms, aan beide kanten van de familie, hebben zelfmoord gepleegd. Niet dat ik dat van plan ben maar het is wel iets waar ik vanaf mijn jeugd over denk. Ik snap dat zij het gedaan hebben, hoe ze zich voelden, de pijn, wanhoop, eenzaamheid en dat ze er geen zin meer in hadden.
Ik heb geen familie of vrienden en kan er dus verder met niemand over praten. De enige waar ik mee praat is mijn vriend, hij is nogal introvert, niet echt een prater.
torn wijzigde dit bericht op 03-12-2024 13:13
Reden: was niet compleet
Reden: was niet compleet
25.73% gewijzigd
dinsdag 3 december 2024 om 14:21
dinsdag 3 december 2024 om 15:11
Ik haal twee dingen uit jouw OP.
1. Door externe factoren moét het wel mis gaan in jouw leven, lukken dingen toch niet.
2. Je lijkt het opgegeven te hebben om te vechten voor jezelf.
Wij kunnen je hier een hele trits tips gaan geven, dat zal waarschijnlijk ook wel gebeuren, net als dat je allemaal vragen gaat krijgen. Maar er is maar één weg voor jou, want hier kom je niet uit met huis-tuin-en keuken oplossingen. Je hebt dringend therapie nodig. Dat het vorige keer niet gelukt is, kan betekenen dat je niet de juiste therapie hebt gehad. Maar dat is slechts een aanname van mij. Je klinkt in ieder geval behoorlijk depressief.
Sterkte en een
1. Door externe factoren moét het wel mis gaan in jouw leven, lukken dingen toch niet.
2. Je lijkt het opgegeven te hebben om te vechten voor jezelf.
Wij kunnen je hier een hele trits tips gaan geven, dat zal waarschijnlijk ook wel gebeuren, net als dat je allemaal vragen gaat krijgen. Maar er is maar één weg voor jou, want hier kom je niet uit met huis-tuin-en keuken oplossingen. Je hebt dringend therapie nodig. Dat het vorige keer niet gelukt is, kan betekenen dat je niet de juiste therapie hebt gehad. Maar dat is slechts een aanname van mij. Je klinkt in ieder geval behoorlijk depressief.
Sterkte en een
You show me the way. To the 13th star.
dinsdag 3 december 2024 om 15:39
Even een dikke knuffel. Echt balen dat door pech bepaalde zaken aan je neus voorbij zijn gegaan. Maar wie weet ligt er nu nog iets beters voor je in het verschiet. Zou zo maar kunnen.
Iedereen krijgt met tegenslagen te maken in het leven en heel veel mensen hebben weleens een downperiode in de relatie. En daarmee bedoel ik niet dat je je aanstelt of dat je je “er maar overheen” moet zetten. Maar meer laat je koppie niet hangen. Er komen vast betere dagen aan.
Iedereen krijgt met tegenslagen te maken in het leven en heel veel mensen hebben weleens een downperiode in de relatie. En daarmee bedoel ik niet dat je je aanstelt of dat je je “er maar overheen” moet zetten. Maar meer laat je koppie niet hangen. Er komen vast betere dagen aan.
Jij mag alles worden wat je wilt.
Ok, ik word een probleem.
Ok, ik word een probleem.
dinsdag 3 december 2024 om 18:28
Ik heb de laatste tijd alleen maar tegenslagen gehad. Mijn relatie is al jaren niet geweldig. Hier praten we wel over maar het wordt niet beter. We zijn beiden niet gelukkig.
Oke, ik begin bij dit. Zouden de tegelslagen beter te verwerken zijn geweest als je een goede thuisbasis had gehad, of als je alleen was geweest en in balans met jezelf? Want mijn ervaring is dat als de thuissituatie al niet goed is, dat alles dan extra zwaar is.
Zelf ben ik vroeger gescheiden en ik vond dat doodeng. Voelde me ook schuldig naar de kinderen toe natuurlijk. En je springt in het diepe, je hebt nu een huis, alles op de rit.. Maar wil je zo oud worden? IK raad je aan om daar eens mee te beginnen, schrijf eens op wat de voor en nadelen van je huidige leefwijze is. Waarom zijn jullie niet gelukkig? Missen jullie spanning, is de rek er gewoon uit, irriteren jullie je aan elkaar? Zit er nog een toekomst in?
Die vrienden die je niet hebt, heb je zin om die wel te hebben en je daarvoor in te zetten? Vraag dan die collega eens voor een drankje, of de moeder aan school om samen eens af te spreken zodat de kinderen kunnen spelen samen. Maar misschien zoek je dat helemaal niet. Vriendschap kun je ook op een forum zoals hier vinden, schrijf lekker van je af. Vraag je je eens heel goed af wat JIJ wilt.
Oke, ik begin bij dit. Zouden de tegelslagen beter te verwerken zijn geweest als je een goede thuisbasis had gehad, of als je alleen was geweest en in balans met jezelf? Want mijn ervaring is dat als de thuissituatie al niet goed is, dat alles dan extra zwaar is.
Zelf ben ik vroeger gescheiden en ik vond dat doodeng. Voelde me ook schuldig naar de kinderen toe natuurlijk. En je springt in het diepe, je hebt nu een huis, alles op de rit.. Maar wil je zo oud worden? IK raad je aan om daar eens mee te beginnen, schrijf eens op wat de voor en nadelen van je huidige leefwijze is. Waarom zijn jullie niet gelukkig? Missen jullie spanning, is de rek er gewoon uit, irriteren jullie je aan elkaar? Zit er nog een toekomst in?
Die vrienden die je niet hebt, heb je zin om die wel te hebben en je daarvoor in te zetten? Vraag dan die collega eens voor een drankje, of de moeder aan school om samen eens af te spreken zodat de kinderen kunnen spelen samen. Maar misschien zoek je dat helemaal niet. Vriendschap kun je ook op een forum zoals hier vinden, schrijf lekker van je af. Vraag je je eens heel goed af wat JIJ wilt.
dinsdag 3 december 2024 om 18:32
TO, geen tips helaas.
Ik heb in een vergelijkbare situatie gezeten, en alhoewel niet alles is verlopen zoals ik had gewild is het nu toch goed.
Ik werd altijd erg kriegel van tips omdat die nooit mijn situatie omvatte, en gesimplificeerd naar de problematiek leek te kijken. 'Je moet gewoon' (iets leuks doen, in jezelf geloven, mindfulness doen,......), ik vond het vreselijk.
Ik weet wel hoe ikzelf uit deze dynamiek gekomen ben, maar ik kan dat pad pas achteraf tekenen. Toen ik er voor stond was het erg onduidelijk en leek het zonder einde. Hopeloos.
Uiteindelijk heb ik geleerd mijn patronen te doorbreken, maar wat was dat moeilijk. En soms glij ik er zo weer in, zonder enige moeite.
Ik heb in een vergelijkbare situatie gezeten, en alhoewel niet alles is verlopen zoals ik had gewild is het nu toch goed.
Ik werd altijd erg kriegel van tips omdat die nooit mijn situatie omvatte, en gesimplificeerd naar de problematiek leek te kijken. 'Je moet gewoon' (iets leuks doen, in jezelf geloven, mindfulness doen,......), ik vond het vreselijk.
Ik weet wel hoe ikzelf uit deze dynamiek gekomen ben, maar ik kan dat pad pas achteraf tekenen. Toen ik er voor stond was het erg onduidelijk en leek het zonder einde. Hopeloos.
Uiteindelijk heb ik geleerd mijn patronen te doorbreken, maar wat was dat moeilijk. En soms glij ik er zo weer in, zonder enige moeite.
dinsdag 3 december 2024 om 19:18
Ik lees dat je je heel ellendig voelt. Ik hoop dat je jezelf een goede ggz behandeling gunt en de energie kan vinden om dat op te starten. Misschien samen met je vriend naar je huisarts? Er komen weer betere tijden, onthoud dat.
En ik ken je situatie niet, en je kunt dat beter zelf inschatten, maar het klinkt niet alsof je nu grote beslissingen moet nemen over een eventuele scheiding.
Sterkte
En ik ken je situatie niet, en je kunt dat beter zelf inschatten, maar het klinkt niet alsof je nu grote beslissingen moet nemen over een eventuele scheiding.
Sterkte
dinsdag 3 december 2024 om 19:32
Even een quote uit de openingspost: ik heb al ooit een jaar hulp gehad maar dat heeft weinig gedaan.
Hulp is niet een op zichzelf staand werkend mechanisme, hulp doet niets, JIJ doet iets, al dan niet met hulp. Het is een hulpmiddel. De hulp of de therapie is niet iets wat werkt, het is een tool waardoor jij zelf het werk kan doen.
Je klinkt ontzettend lusteloos en passief, als iemand die het allemaal al opgegeven heeft. Als een depressief iemand dus.
Dat lijkt me verschrikkelijk naar. Op naar de huisarts, er moet toch iets zijn dat jou helpt.
Sterkte
Hulp is niet een op zichzelf staand werkend mechanisme, hulp doet niets, JIJ doet iets, al dan niet met hulp. Het is een hulpmiddel. De hulp of de therapie is niet iets wat werkt, het is een tool waardoor jij zelf het werk kan doen.
Je klinkt ontzettend lusteloos en passief, als iemand die het allemaal al opgegeven heeft. Als een depressief iemand dus.
Dat lijkt me verschrikkelijk naar. Op naar de huisarts, er moet toch iets zijn dat jou helpt.
Sterkte
dinsdag 3 december 2024 om 20:34
TO, ik werk in de ggz. Wat ik geleerd heb van mijn patiënten, collega's en eigen ervaring is dat verandering door therapie zijn eigen tijd en moment ndig heeft. Soms ga je in therapie en klikt het niet, ben je er toch nog niet aan toe of zit je nog te dicht op je problemen bijvoorbeeld. Dan lukt het gewoon niet. Dat betekent niet dat het nooit zal lukken. Het is echt de moeite waard om nog een poging te wagen.
Hier werd ook al relatietherapie genoemd. Dat kan helpen om bij elkaar te blijven, maar ook om je eigen behoeften in een relatie te leren kennen en een relatie goed af te sluiten zodat je gescheiden verder kunt.
Heel veel sterkte voor nu gewenst.
Hier werd ook al relatietherapie genoemd. Dat kan helpen om bij elkaar te blijven, maar ook om je eigen behoeften in een relatie te leren kennen en een relatie goed af te sluiten zodat je gescheiden verder kunt.
Heel veel sterkte voor nu gewenst.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
