Psyche
alle pijlers
Moe en niet bij kunnen tanken
donderdag 30 mei 2024 om 16:05
Hoi, ik heb even een nieuw account aangemaakt omdat ik met dit topic in combinatie met reacties vanuit mijn normale account best herkenbaar ben.
9 maanden geleden is mijn opa overleden na een kort ziektebed. Een heftige tijd, want omdat alles opeens zo snel ging kon er geen gepaste zorg geregeld worden zoals een nachtzuster. Hierdoor hebben mijn vader en ik dit voornamelijk gedaan. Omdat ik merkte dat ik met 2 uur slaap (want gewoon 40 uur werken ernaast) niet kon leven, had ik 2 weken vrij genomen. Dit was mijn eerste vakantie in 7 maanden.
Helaas overleed mijn opa op mijn eerste vakantiedag. Wat eigenlijk een periode van bijkomen had moeten zijn, werd een eerste week vol geregel van de begrafenis en alles wat daarbij komt kijken. En de 2e week na de begrafenis was eigenlijk alleen maar rouwen. Als kleinkind heb je maar recht op 1 vrije dag, dus na mijn 2 weken vakantie ben ik weer begonnen met werken. Ik had ook nog maar weinig vrije dagen, omdat ik er ook redelijk wat had opgenomen om mee te gaan naar ziekenhuisafspraken etc.
Nu voor het eerst sinds september heb ik vanaf volgende week weer 2 weken vrij. Echt nodig, want ik loop op mijn tandvlees. Alleen is mijn schoonvader nu opgenomen in het ziekenhuis en beginnen de onderzoeken volgende week. Diagnose lijkt niet heel goed te zijn en waarschijnlijk moet hij geopeerd worden. Over anderhalve week zouden mijn man en ik voor het eerst in 4 jaar weer op vakantie gaan en grote kans dat dat nu niet doorgaat.
Hartstikke logisch dat mijn man lekker bij zijn vader wil blijven en ik maak er ook echt geen probleem van. Ik merk alleen wel dat mijn lichaam gelijk in de stress schiet en het me emotioneel gezien best wel aanvliegt. Want het bijtanken verdwijnt wederom als sneeuw voor de zon en ik ben de laatste weken echt al aan het aftellen.
Ik ga mijn man hier niet mee lastigvallen, maar ik ben bang dat hij wel aan mij gaat merken dat ik minder kan hebben, omdat mijn emmer overloopt.
Heeft een van jullie misschien tips of ideeën hoe ik toch wat meer rust kan pakken?
9 maanden geleden is mijn opa overleden na een kort ziektebed. Een heftige tijd, want omdat alles opeens zo snel ging kon er geen gepaste zorg geregeld worden zoals een nachtzuster. Hierdoor hebben mijn vader en ik dit voornamelijk gedaan. Omdat ik merkte dat ik met 2 uur slaap (want gewoon 40 uur werken ernaast) niet kon leven, had ik 2 weken vrij genomen. Dit was mijn eerste vakantie in 7 maanden.
Helaas overleed mijn opa op mijn eerste vakantiedag. Wat eigenlijk een periode van bijkomen had moeten zijn, werd een eerste week vol geregel van de begrafenis en alles wat daarbij komt kijken. En de 2e week na de begrafenis was eigenlijk alleen maar rouwen. Als kleinkind heb je maar recht op 1 vrije dag, dus na mijn 2 weken vakantie ben ik weer begonnen met werken. Ik had ook nog maar weinig vrije dagen, omdat ik er ook redelijk wat had opgenomen om mee te gaan naar ziekenhuisafspraken etc.
Nu voor het eerst sinds september heb ik vanaf volgende week weer 2 weken vrij. Echt nodig, want ik loop op mijn tandvlees. Alleen is mijn schoonvader nu opgenomen in het ziekenhuis en beginnen de onderzoeken volgende week. Diagnose lijkt niet heel goed te zijn en waarschijnlijk moet hij geopeerd worden. Over anderhalve week zouden mijn man en ik voor het eerst in 4 jaar weer op vakantie gaan en grote kans dat dat nu niet doorgaat.
Hartstikke logisch dat mijn man lekker bij zijn vader wil blijven en ik maak er ook echt geen probleem van. Ik merk alleen wel dat mijn lichaam gelijk in de stress schiet en het me emotioneel gezien best wel aanvliegt. Want het bijtanken verdwijnt wederom als sneeuw voor de zon en ik ben de laatste weken echt al aan het aftellen.
Ik ga mijn man hier niet mee lastigvallen, maar ik ben bang dat hij wel aan mij gaat merken dat ik minder kan hebben, omdat mijn emmer overloopt.
Heeft een van jullie misschien tips of ideeën hoe ik toch wat meer rust kan pakken?
moderatorviva wijzigde dit bericht op 30-05-2024 19:40
Reden: Titel aangepast
Reden: Titel aangepast
0.00% gewijzigd
donderdag 30 mei 2024 om 17:52
donderdag 30 mei 2024 om 17:58
Omdat TO er ook voor kan kiezen om wel die zorg te verlenen. Hoeft niet, kan wel.Lucifee2024 schreef: ↑30-05-2024 17:44Of geheel.
Maar dat zorgen voor schoonvader zo veel mogelijk laten bij schoonfamilie en haar partner. Niet dus zelf van alles gaan oppakken.
Ik snap niet zo goed wat de werkgever er nu verder mee moet. TO moet haar grens aangeven thuis en in de vakantie mocht die niet doorgaan toch wel haar rust gaan pakken.
donderdag 30 mei 2024 om 18:03
Joh. Dat betekent niet per se dat de zorg moet wijken.
donderdag 30 mei 2024 om 18:13
Oh wat veel reacties al. Ik ga proberen op zoveel mogelijk te antwoorden.
De reden dat ik het in eerste instantie niet met mijn man wilde bespreken tot in detail is omdat hij echt een hele grote steun was in de situatie met mijn opa. Hij heeft al mijn taken thuis (wij doen 50/50) overgenomen etc, ging mee naar ziekenhuis bezoeken enzo. Hele normale dingen, maar dingen die ik nu dus ook voor hem zou willen doen.
Wat betreft alles bij schoonfamilie laten liggen... Mijn schoonvader heeft niemand naast mijn man. Hij is al jaren gescheiden en zijn enige broer is ook al overleden. Alle zorg, het regelen van alles etc. ligt dus ook bij mijn man. En hoewel het echt een schat is, is dat niet zijn sterkste punt en dan raakt hij het overzicht kwijt.
Zorgverlof van mijn werkgever ga ik sowieso niet krijgen. Mijn huidige leidinggevenden denkt absoluut niet met me mee en is ook een van de redenen dat m'n emmer overloopt. Zoektocht naar een nieuwe baan staat daarom ook op de planning.
De reden dat ik het in eerste instantie niet met mijn man wilde bespreken tot in detail is omdat hij echt een hele grote steun was in de situatie met mijn opa. Hij heeft al mijn taken thuis (wij doen 50/50) overgenomen etc, ging mee naar ziekenhuis bezoeken enzo. Hele normale dingen, maar dingen die ik nu dus ook voor hem zou willen doen.
Wat betreft alles bij schoonfamilie laten liggen... Mijn schoonvader heeft niemand naast mijn man. Hij is al jaren gescheiden en zijn enige broer is ook al overleden. Alle zorg, het regelen van alles etc. ligt dus ook bij mijn man. En hoewel het echt een schat is, is dat niet zijn sterkste punt en dan raakt hij het overzicht kwijt.
Zorgverlof van mijn werkgever ga ik sowieso niet krijgen. Mijn huidige leidinggevenden denkt absoluut niet met me mee en is ook een van de redenen dat m'n emmer overloopt. Zoektocht naar een nieuwe baan staat daarom ook op de planning.
donderdag 30 mei 2024 om 18:14
Je kan ze toch niet allemaal redden. Je kan er hooguit voor je man zijn wanneer het echt nodig is en zorgen dat je daar fit genoeg voor bent. Beter een paar dagen voor jezelf kiezen. En dan neemt je man maar zorgverlof op.
donderdag 30 mei 2024 om 18:26
Ik denk dat je meer moet gaan luisteren naar je eigen grenzen en dat je te makkelijk in een zorgmodus schiet op momenten dat jij dat eigenlijk niet trekt (vooral toen in de situatie met je opa).
Voor nu: als het nodig is dat jij dingen thuis meer oppakt dan kun je de lat een stuk lager leggen vwb het huishouden plús hulp inhuren/inschakelen. En dan óók op andere manieren voor jezelf zorgen door echt momenten voor jezelf in te plannen, dingen waar jij energie van krijgt en/of door ontspant. Dat kan een uur, dagdeel, dag of dagen zijn per keer.
En kijk eens naar je normale dag-/weekritme. Het is heel normaal om uit te kijken naar vakantie, maar dat je al 3/4 jaar zit te wachten op vakantie en tussendoor overloopt is niet goed. Waar kun je schrappen? Waar kun je beter voor jezelf zorgen?
Voor nu: als het nodig is dat jij dingen thuis meer oppakt dan kun je de lat een stuk lager leggen vwb het huishouden plús hulp inhuren/inschakelen. En dan óók op andere manieren voor jezelf zorgen door echt momenten voor jezelf in te plannen, dingen waar jij energie van krijgt en/of door ontspant. Dat kan een uur, dagdeel, dag of dagen zijn per keer.
En kijk eens naar je normale dag-/weekritme. Het is heel normaal om uit te kijken naar vakantie, maar dat je al 3/4 jaar zit te wachten op vakantie en tussendoor overloopt is niet goed. Waar kun je schrappen? Waar kun je beter voor jezelf zorgen?
donderdag 30 mei 2024 om 18:27
donderdag 30 mei 2024 om 18:28
Köttur schreef: ↑30-05-2024 18:13Oh wat veel reacties al. Ik ga proberen op zoveel mogelijk te antwoorden.
De reden dat ik het in eerste instantie niet met mijn man wilde bespreken tot in detail is omdat hij echt een hele grote steun was in de situatie met mijn opa. Hij heeft al mijn taken thuis (wij doen 50/50) overgenomen etc, ging mee naar ziekenhuis bezoeken enzo. Hele normale dingen, maar dingen die ik nu dus ook voor hem zou willen doen.
Wat betreft alles bij schoonfamilie laten liggen... Mijn schoonvader heeft niemand naast mijn man. Hij is al jaren gescheiden en zijn enige broer is ook al overleden. Alle zorg, het regelen van alles etc. ligt dus ook bij mijn man. En hoewel het echt een schat is, is dat niet zijn sterkste punt en dan raakt hij het overzicht kwijt.
Zorgverlof van mijn werkgever ga ik sowieso niet krijgen. Mijn huidige leidinggevenden denkt absoluut niet met me mee en is ook een van de redenen dat m'n emmer overloopt. Zoektocht naar een nieuwe baan staat daarom ook op de planning.
Zeg hem dat je het heel graag voor hem zou willen doen, dat je het enorm gewaardeerd hebt dat hij het destijds voor jou gedaan hebt maar het niet goed voor je is om dat nu ook te doen omdat je op omvallen staat.
donderdag 30 mei 2024 om 19:26
Lukt het misschien wel om in die 2 weken vrij wat dagen voor jezelf te plannen? Je mag best tegen je man zeggen man ik wil je heel graag steunen en helpen waar nodig maar ik moet ook even aan mezelf denken anders val ik straks om en daar heeft niemand wat aan. Dat zal hij echt wel begrijpen zoals je hem omschrijft.Köttur schreef: ↑30-05-2024 18:13Oh wat veel reacties al. Ik ga proberen op zoveel mogelijk te antwoorden.
De reden dat ik het in eerste instantie niet met mijn man wilde bespreken tot in detail is omdat hij echt een hele grote steun was in de situatie met mijn opa. Hij heeft al mijn taken thuis (wij doen 50/50) overgenomen etc, ging mee naar ziekenhuis bezoeken enzo. Hele normale dingen, maar dingen die ik nu dus ook voor hem zou willen doen.
Wat betreft alles bij schoonfamilie laten liggen... Mijn schoonvader heeft niemand naast mijn man. Hij is al jaren gescheiden en zijn enige broer is ook al overleden. Alle zorg, het regelen van alles etc. ligt dus ook bij mijn man. En hoewel het echt een schat is, is dat niet zijn sterkste punt en dan raakt hij het overzicht kwijt.
Zorgverlof van mijn werkgever ga ik sowieso niet krijgen. Mijn huidige leidinggevenden denkt absoluut niet met me mee en is ook een van de redenen dat m'n emmer overloopt. Zoektocht naar een nieuwe baan staat daarom ook op de planning.
Vandaag is wat gisteren nog toekomst was
donderdag 30 mei 2024 om 20:23
Dat kan per werkgever verschillend zijn. Mijn man heeft in soortgelijke situatie ook zorgverlof gekregen. Hij wilde vrije dagen opnemen maar dat vond werkgever onzin, werkgever vond zorgverlof passender.
donderdag 30 mei 2024 om 20:46
Je werkgever kan je verlof geven omdat hij dat leuk vind en er een naam aan geven.
Zorgverlof is dit:
https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpe ... -aanvragen
Of staat in je cao anders beschreven
Uiteraard kan je met een werkgever in overleg en wellicht biedt hij een oplossing.
De situatie valt echter niet onder een situatie waar zorgverlof voor bedoelt is
Ja wat!? Pannekoek! Doei! ©
donderdag 30 mei 2024 om 21:56
Nee, het recht op zorgverlof is niet per werkgever verschillend. Een wg kan wel coulant zijn en (deels) betaald verlof toekennen (en dat zorgverlof noemen), maar dat maakt nog steeds niet dat het recht erop per werkgever verschilt.
donderdag 30 mei 2024 om 23:29
Ga wel met je werkgever in overleg dat je het niet trekt op deze manier en ook met je man.
W.b. zorgverlof....
Ik kreeg t niet toen mijn dochter met oogzenuwontsteking (dus van ene op andere dag bijna blind) in t ziekenhuis lag. 'Ze lag in t ziekenhuis en werd verzorgd'
Verschilt dus behoorlijk per werkgever
W.b. zorgverlof....
Ik kreeg t niet toen mijn dochter met oogzenuwontsteking (dus van ene op andere dag bijna blind) in t ziekenhuis lag. 'Ze lag in t ziekenhuis en werd verzorgd'
Verschilt dus behoorlijk per werkgever
#dat noemen wij niet raar, dat vinden wij alleen maar heel bijzonder
vrijdag 31 mei 2024 om 09:58
Ik geloof dat ik het toch niet helemaal begrijp. 9 maanden geleden heb je een zware tijd gehad, zowel emotioneel als in zorgen voor je opa. Je man was er voor je, nam alle taken over.
Nu, na 9 maanden, loop je op je tandvlees; hoe dat? Na driekwart jaar? Verdriet om opa mag er zijn natuurlijk, maar het is wel iets wat bij het leven hoort, een opa verliezen.
En nu schiet je in de stress en bent zo moe en maak je je zorgen dat je niet bij kunt tanken, omdat schoonvader in het ziekenhuis ligt. Dáár hoef je toch niet voor te zorgen, niet te waken bij zijn bed? Hoogstens er zijn voor je man, hém nu even ontzorgen, zoals hij voor jou deed.
Zo is het leven, soms zit het mee, soms zit het tegen en daar heb je mee te dealen. Een vakantie annuleren is shit, maar er komt vast nog wel weer een andere keer en dan geniet je er des te meer van.
Nu, na 9 maanden, loop je op je tandvlees; hoe dat? Na driekwart jaar? Verdriet om opa mag er zijn natuurlijk, maar het is wel iets wat bij het leven hoort, een opa verliezen.
En nu schiet je in de stress en bent zo moe en maak je je zorgen dat je niet bij kunt tanken, omdat schoonvader in het ziekenhuis ligt. Dáár hoef je toch niet voor te zorgen, niet te waken bij zijn bed? Hoogstens er zijn voor je man, hém nu even ontzorgen, zoals hij voor jou deed.
Zo is het leven, soms zit het mee, soms zit het tegen en daar heb je mee te dealen. Een vakantie annuleren is shit, maar er komt vast nog wel weer een andere keer en dan geniet je er des te meer van.
vrijdag 31 mei 2024 om 10:25
Joyce48 schreef: ↑31-05-2024 09:58Ik geloof dat ik het toch niet helemaal begrijp. 9 maanden geleden heb je een zware tijd gehad, zowel emotioneel als in zorgen voor je opa. Je man was er voor je, nam alle taken over.
Nu, na 9 maanden, loop je op je tandvlees; hoe dat? Na driekwart jaar? Verdriet om opa mag er zijn natuurlijk, maar het is wel iets wat bij het leven hoort, een opa verliezen.
En nu schiet je in de stress en bent zo moe en maak je je zorgen dat je niet bij kunt tanken, omdat schoonvader in het ziekenhuis ligt. Dáár hoef je toch niet voor te zorgen, niet te waken bij zijn bed? Hoogstens er zijn voor je man, hém nu even ontzorgen, zoals hij voor jou deed.
Zo is het leven, soms zit het mee, soms zit het tegen en daar heb je mee te dealen. Een vakantie annuleren is shit, maar er komt vast nog wel weer een andere keer en dan geniet je er des te meer van.
Dat zei ik ook al. Er gaat gewoon iets niet goed in de 'normale' weken qua belasting als je nu op omvallen staat. Daar moet TO op gaan focussen.
vrijdag 31 mei 2024 om 11:52
en omdat jij het niet begrijpt? voelt TO niet wat ze voelt??Joyce48 schreef: ↑31-05-2024 09:58Ik geloof dat ik het toch niet helemaal begrijp. 9 maanden geleden heb je een zware tijd gehad, zowel emotioneel als in zorgen voor je opa. Je man was er voor je, nam alle taken over.
Nu, na 9 maanden, loop je op je tandvlees; hoe dat? Na driekwart jaar? Verdriet om opa mag er zijn natuurlijk, maar het is wel iets wat bij het leven hoort, een opa verliezen.
En nu schiet je in de stress en bent zo moe en maak je je zorgen dat je niet bij kunt tanken, omdat schoonvader in het ziekenhuis ligt. Dáár hoef je toch niet voor te zorgen, niet te waken bij zijn bed? Hoogstens er zijn voor je man, hém nu even ontzorgen, zoals hij voor jou deed.
Zo is het leven, soms zit het mee, soms zit het tegen en daar heb je mee te dealen. Een vakantie annuleren is shit, maar er komt vast nog wel weer een andere keer en dan geniet je er des te meer van.
waarom niet gewoon geloven, wat TO aangeeft? Haar emmer zit vol
vrijdag 31 mei 2024 om 13:03
Lucifee2024 schreef: ↑31-05-2024 12:00Niet iedereen is altijd evenveel belastbaar. Als je dat niet weet/snapt dan ligt dat echt bij jou. Je mist dan wat eqpunten.
En dan is het juist heel goed om daar eens heel realistisch naar te gaan kijken. Soms kun je gewoon niet nóg minder doen, maar meestal is het dat mensen doordenderen en maar dingen blijven doen terwijl het wel degelijk minder kan en minder zou moeten. TO neemt volgens mij gewoon teveel hooi op haar vork.
vrijdag 31 mei 2024 om 13:23
Nee echt?S-Groot schreef: ↑31-05-2024 13:03En dan is het juist heel goed om daar eens heel realistisch naar te gaan kijken. Soms kun je gewoon niet nóg minder doen, maar meestal is het dat mensen doordenderen en maar dingen blijven doen terwijl het wel degelijk minder kan en minder zou moeten. TO neemt volgens mij gewoon teveel hooi op haar vork.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
