Niet uit comfort zone durven

20-08-2023 18:15 27 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoi,

Ik ben al jaren een meelezer hier, maar nu toch hier ook een topic omdat ik hier altijd nuttige adviezen lees.
Ik ben altijd al iemand geweest die de kat uit de boom kijkt en wat afwachtend ben soms. Is ook een beetje de persoon die ik ben, maar de laatste tijd merk ik dat me het in de weg gaat zitten. Ik ‘durf’ dingen maar lastig als ze buiten m’n comfort zone zijn en probeer deze dan ook vaak te vermijden. Met als gevolg dat ik veel veiligheid op zoek maar ook saaiheid 😅. Laatst vroeg iemand aan me welke eigenschap ik het liefste wat meer zou hebben en toen dacht ik direct: ik zou wat ondernemender willen zijn, wat meer gewoon doen ipv lang twijfelen/nadenken en dan vaak uit een soort spanning niet doen.
Ik zou hier echt graag iets mee willen. Ik vind het zonde om dingen te laten (die misschien wel of misschien niet leuk zijn) omdat ik ze te spannend vind.
Het gaat overigens vaak over sociale dingen (vinden de anderen mij leuk en is het niet ongemakkelijk) maar ook wel om andere dingen buiten m’n comfort zone.
Iemand hier adviezen/tips in? Boek wat goed is om te lezen? Dank alvast!
Alle reacties Link kopieren Quote
Je maakt je druk over wat andere mensen van je vinden. Maar veruit de meeste mensen zijn helemaal niet zo met een ander bezig en vinden helemaal niks.
Dan heb je ook nog een aantal die het ook spannend of ongemakkelijk vinden. Je bent daar zeker niet alleen in!

Wat ook relativerend werkt, is om te bedenken wat het ergste is wat er zou kunnen gebeuren.
Is dat reëel? Hoe erg zou dat zijn en wat zou je dan (kunnen) doen?
Alle reacties Link kopieren Quote
Plantjesenbloemen schreef:
21-08-2023 21:16
Ik heb RET even opgezocht en dat klinkt idd als iets wat precies aansluit! Dat ga ik zeker onthouden.
Kan ik je zeker aanraden; ik heb er ook goede ervaringen mee.
Ik heb in het verleden een training sociale vaardigheden gedaan, waar deze methode ook onderdeel van was.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven