Psyche
alle pijlers
Nieuws ontwijken
zondag 26 januari 2025 om 14:08
Sinds enige tijd probeer ik nieuwsberichten te ontwijken. Lees geen krant, luister en kijk niet naar nieuwskanalen. Ik wil helemaal niets meer weten van de oorlogen en gevaarlijke machthebbers in de wereld en ook niet steeds horen hoe slecht het met het milieu/klimaat gaat.
De mensen die ik dagelijks tegenkom willen dat allemaal wel en zo krijg ik dus toch nog allerlei nieuwsgerelateerde opmerkingen te horen. En weet ik toch weer van dingen die ik niet wilde weten.
Natuurlijk moet ik gewoon onder de mensen komen, ik kan me niet volledig afsluiten van de maatschappij en dat wil ik ook niet. Ik maak aan mensen duidelijk dat ik niet over het nieuws wil praten. Vaak zeggen ze dan iets als "Nou, ik lees wel de krant/ kijk naar journaals, want ja je wil toch op de hoogte blijven"
En geven mij het gevoel dat ze het maar raar vinden dat ik het er niet over wil hebben.
Ik wil helemaal niet op de hoogte blijven. Dat voegt helemaal niets toe behalve onrust en negatieve gedachtes. Het jaar voor Corona had ik dit ook besloten maar vanaf 2020 moest ik natuurlijk wel weten wat er speelde. Nu wil ik weer terug in de modus van daarvoor. Niet dat het toen zo goed lukte. Want hoe ontwijk je het nieuws in een maatschappij waar het de hele dag door aanwezig is?
De mensen die ik dagelijks tegenkom willen dat allemaal wel en zo krijg ik dus toch nog allerlei nieuwsgerelateerde opmerkingen te horen. En weet ik toch weer van dingen die ik niet wilde weten.
Natuurlijk moet ik gewoon onder de mensen komen, ik kan me niet volledig afsluiten van de maatschappij en dat wil ik ook niet. Ik maak aan mensen duidelijk dat ik niet over het nieuws wil praten. Vaak zeggen ze dan iets als "Nou, ik lees wel de krant/ kijk naar journaals, want ja je wil toch op de hoogte blijven"
En geven mij het gevoel dat ze het maar raar vinden dat ik het er niet over wil hebben.
Ik wil helemaal niet op de hoogte blijven. Dat voegt helemaal niets toe behalve onrust en negatieve gedachtes. Het jaar voor Corona had ik dit ook besloten maar vanaf 2020 moest ik natuurlijk wel weten wat er speelde. Nu wil ik weer terug in de modus van daarvoor. Niet dat het toen zo goed lukte. Want hoe ontwijk je het nieuws in een maatschappij waar het de hele dag door aanwezig is?
Als je er geen aandacht aan geeft kan het je ook niet raken.
maandag 27 januari 2025 om 10:10
Ow. Nou prima, zolang die Hamas en Israëliërs niet aan mijn deur staan hoef ik er niks mee, dus ik hoef er verder niks over te weten. Ik ben ook niet iemand die me in de discussies daarover mengt, want ik weet er dus verder niks over en het interesseert me niet.Lorrelies schreef: ↑27-01-2025 08:47Zonder over de inhoud te willen discussiëren. Als dit is wat je uit het nieuws gefilterd hebt ben je slecht en onvolledig geïnformeerd over een delicate kwestie en heb je echt een hoop context gemist waardoor je nu iets zegt wat geen recht doet aan de situatie.
Oftewel je hoort het niet als het groot genoeg is, je hoort het met een sausje meningen van mensen die het je vertellen.
Dat mag je keuze zijn, realiseer je alleen dat….
maandag 27 januari 2025 om 10:50
Eens. En je mag gewoon zeggen dat je niet geïnformeerd genoeg bent om een mening over een bepaalde situatie te hebben.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
maandag 27 januari 2025 om 10:58
Ik zou voor de langste weg (leren) gaan.Milestone schreef: ↑26-01-2025 17:49Ja daar heb je wel gelijk in. Het heeft ook te maken met dat ik sowieso moeite heb het leven een beetje leuk te vinden. En als ik veel meekrijg van slecht wereldnieuws helpt dat niet.
Ik ga dan ook piekeren en me gefrustreerd voelen over grote problemen waar ik niets aan kan doen. En ik word bang.
Het niet weten is dan de kortste weg om niet te gaan doemdenken.
Er relaxed mee omgaan is lastig.
Vermijding maakt je wereld kleiner en het leven alleen maar moeilijker. Ik vermoed dat je al langer in een patroon van vermijding zit, ook op andere gebieden?
In stapjes leren om te gaan met bepaalde gevoelens in jezelf zoals angst, onrust, chaos, helpt je om weerbaarder te worden.
Ik ben een extreme vermijder en moet er altijd bewust aan blijven werken, anders raak ik in een kramp.
maandag 27 januari 2025 om 10:59
maandag 27 januari 2025 om 11:46
Nou, dan maar dom.
Ik heb een man en dochter, familie, diverse vrienden, mijn werk & hobby, huisje-boompje-beestje en een chronische ziekte en binnen die cirkel meer dan genoeg uitdagingen.
Als ik naar Timboektoe wil, dan check ik vooraf wel even of er iets is dat ik moet weten. Als je last minute vertrekt kan het handig zijn om even te controleren of je niet midden in een overstroming of bosbrand in de weg gaat lopen.
En voor de rest mag je mijn portie aan Fikkie geven.
Ik heb een man en dochter, familie, diverse vrienden, mijn werk & hobby, huisje-boompje-beestje en een chronische ziekte en binnen die cirkel meer dan genoeg uitdagingen.
Als ik naar Timboektoe wil, dan check ik vooraf wel even of er iets is dat ik moet weten. Als je last minute vertrekt kan het handig zijn om even te controleren of je niet midden in een overstroming of bosbrand in de weg gaat lopen.
En voor de rest mag je mijn portie aan Fikkie geven.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
maandag 27 januari 2025 om 13:12
maandag 27 januari 2025 om 13:22
Niet.
Uiteindelijk doen ze in Den Haag toch wat ze zelf willen.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
maandag 27 januari 2025 om 13:30
Ceylon schreef: ↑27-01-2025 09:06*Niet alles gelezen
Daarnaast, en dat is meteen ook de reden dat ik het grotendeels kan loslaten, maakt de meerderheid zich druk om de verkeerde dingen.
Ergens vorig jaar was er dat boerenprotest. Dat was niet te missen (want ik stond in de file). Op de radio het nieuws: één of andere voetballegende was overleden en daar ging vrijwel het hele nieuwsitem over. En ohja, de boeren staken. Over naar het weer van vandaag.....
(Sorrie, ik kort je bericht even in)
Dat is ook iets wat ik me meer wil realizeren door niet te focussen op wat de nieuwskanalen bestempelen als belangrijk. Er gebeuren nog zoveel andere dingen in de wereld, die allemaal weer voor andere mensen ertoe doen. Door het nieuws krijg ik bijvoorbeeld het idee dat in een land met oorlog niks anders meer is dan alleen die oorlog. Terwijl niet alle inwoners van dat land perse in het oorlogsgebied zelf wonen. Zij hebben hun eigen dagelijkse leven, waarin ze met andere dingen bezig zijn. Alleen zie je dat nooit omdat het niet belangrijk genoeg is.
Op kleine schaal gebeurt ook nog zoveel, ook positieve dingen. Dat kan je natuurlijk niet allemaal zien maar je kunt wel kiezen voor wat je zelf het belangrijkste vindt.
Als je er geen aandacht aan geeft kan het je ook niet raken.
maandag 27 januari 2025 om 13:32
Veel te kort door de bocht, dit is echt niet alleen Amerika's probleem. Kan je beter wel het nieuws kijken of je gewoon onthouden van dit soort comments.Ceylon schreef: ↑27-01-2025 09:06*Niet alles gelezen
TO, ik volg het ook niet meer, ik snap je helemaal. Ik heb een hele tijd lang de moeite genomen om op Facebook (en daarmee instagram en tiktok) continue bij berichten aan te geven dat ik geen interesse heb, en de dingen die ik wel leuk vindt steeds aan te klikken. Nu krijg ik vrijwel alleen nog kattenfilmpjes, berichten uit groepen en reclames met kleding, schoenen, make-up en sieraden. En hoewel ik nooit via social media koop klik ik ze regelmatig aan om te voorkomen dat er andere berichten tussendoor komen. Beetje spelen met AI en algoritmes.
Ik luister niet meer naar het nieuws, de dingen die belangrijk genoeg zijn komen toch wel langs. Zoals jij ook al aangeeft. Als er iets heel vaak langs komt bedenk ik daar wel een antwoord op. Zoals nu ook: Ik heb geen zin om me er druk over te maken dat er een meerderheid in Amerika is die kiest voor Trump. Ze wilden hem hebben dus ze dealen er maar mee.
Ik wil geen zielige filmpjes of verhalen. Ik zit op social media ter vermaak ende ontspanning, niet om mijn bloeddruk te verhogen.
Daarnaast, en dat is meteen ook de reden dat ik het grotendeels kan loslaten, maakt de meerderheid zich druk om de verkeerde dingen.
Ergens vorig jaar was er dat boerenprotest. Dat was niet te missen (want ik stond in de file). Op de radio het nieuws: één of andere voetballegende was overleden en daar ging vrijwel het hele nieuwsitem over. En ohja, de boeren staken. Over naar het weer van vandaag.....
Kortom: ene oor in, andere oor weer uit en een standaard antwoord.
Maar meestal zeg ik gewoon: ik wil dat allemaal niet meer weten.
Ja maar.... nee, ik zei: ik wil dat allemaal niet meer weten.
Maar, maar want jamaar... dan met stemverheffing: ik wil dat allemaal niet meer weten.
En als jij dat wel allemaal wilt weten is dat jouw goed recht. Maar ik wil het niet meer weten.
En als dan het kwartje nog steeds niet valt, dan dus iets als hierboven. Ze hebben gekozen voor Trump, ze zoeken het maar uit.
(Sorry, ik heb geen andere voorbeelden momenteel, ik vermijd het nieuws).
maandag 27 januari 2025 om 13:33
Kieswijzers invullen. Maar serieus helemaal nooit is de partij waar ik vervolgens op stem erop vooruit gegaan. Dat geeft mij niet het idee dat ik ook maar enige invloed heb, behalve mij stem laten horen. Waar dus niet naar geluisterd wordt.
Als je er geen aandacht aan geeft kan het je ook niet raken.
maandag 27 januari 2025 om 14:18
En die reactie is ook weer veel te kort door de bocht.
Toevallig krijg ik hier nog wel het één en ander van mee via collega's. Maar wat ik er ook van vind, hij is wel de president nu. En we zullen het ermee moeten doen de komende jaren. Ik heb zelfs begrepen dat hij eventueel nóg eens president zou kunnen worden hierna. Dat is niet te hopen, maar zelfs als dat wel gebeurt ben ik daar niet verantwoordelijk voor.
En ik kan me daar dan wel vreselijk over opwinden maar daar verander ik de situatie niet mee. Dus kies ik ervoor om er zo min mogelijk van mee te krijgen. Het verbeteren van de wereld laat ik graag over aan de mensen die daarvoor betaald worden.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
maandag 27 januari 2025 om 14:36
Dat heb ik dan weer niet.
Ik hoop wel iets bij te dragen aan de wereld, maar ik doe wat binnen mijn bereik ligt.
Ik vind dat ook los staan van media volgen, ik neem wel andere content tot mij zoals documentaires en informatie over de geschiedenis van andere landen en gebeurtenissen etc.
Dagelijkse nieuwsberichten veroorzaken in mijn hoofd vooral een hoop ruis.
maandag 27 januari 2025 om 14:52
Je kan er natuurlijk ook voor kiezen om bijvoorbeeld alleen een abonnement te nemen op een zaterdagkrant. Dan krijg je nieuws plus achtergronden waardoor je wel enigszins op de hoogte blijft, echter op een gereguleerde manier en kan je zelf doseren. Iets van papier lezen heeft vaak weer een andere impact dan radio/tv/social media.
Ik merk dat ik er in het algemeen wel iets van vind, om je geheel van nieuws te onthouden en ook je stemrecht niet te gebruiken. Niet dat IK het niet met regelmaat moeilijk heb met de impact van het nieuws, maar ik zoek dan toch een manier waarop het hanteerbaar is voor mezelf.
Op individueel niveau snap ik het best hoor en je eigen gezondheid gaat voor op 'de wereld'. Maar als je enigszins de ruimte hebt is 'wat er om je heen gebeurt' ook juist iets wat jou verbindt met anderen: met de straat waarin je woont, je wijk, je woonplaats, je provincie, je land.
Een tip die ik hier overigens nog niet heb gelezen is het Jeugdjournaal (op tv of de app). Daar wordt het nieuws begrijpelijk gebracht, maar ook in perspectief én aangevuld met zogenaamd goed nieuws.
Ik merk dat ik er in het algemeen wel iets van vind, om je geheel van nieuws te onthouden en ook je stemrecht niet te gebruiken. Niet dat IK het niet met regelmaat moeilijk heb met de impact van het nieuws, maar ik zoek dan toch een manier waarop het hanteerbaar is voor mezelf.
Op individueel niveau snap ik het best hoor en je eigen gezondheid gaat voor op 'de wereld'. Maar als je enigszins de ruimte hebt is 'wat er om je heen gebeurt' ook juist iets wat jou verbindt met anderen: met de straat waarin je woont, je wijk, je woonplaats, je provincie, je land.
Een tip die ik hier overigens nog niet heb gelezen is het Jeugdjournaal (op tv of de app). Daar wordt het nieuws begrijpelijk gebracht, maar ook in perspectief én aangevuld met zogenaamd goed nieuws.
•
maandag 27 januari 2025 om 15:11
Mijn persoonlijke redenen zijn (waarschijnlijk) anders dan die van TO. Ik heb meer dan genoeg aan mijn omgeving. Op het werk in de kantine komen op een algemeen scherm de headlines wel langs en er zijn er een paar die overal graag álles van weten. Dus geheel van nieuws onthouden is niet mogelijk en vind ik ook niet nodig. Maar ik zoek het bewust niet op.
En ik woon niet in Nederland, maar ben wel Nederlandse, dus ik mag stemmen maar moet dat speciaal aanvragen. Dat doe ik dus niet.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
maandag 27 januari 2025 om 15:25
In de aanloop naar verkiezingen gooi ik mijn principes overboord en hou ik me wel bezig met het nieuws. En zoals gezegd krijg ik ook zonder kranten en journaal heel wat mee en zoek ik gericht op waar ik meer over wil (of denk te moeten) weten
maandag 27 januari 2025 om 15:34
Huh, wie moet precies waarnaar luisteren dan? Heb je alleen het gevoel dat je invloed hebt als je op een winnende partij hebt gestemd? Je stem is altijd precies 1 stem, of je nou op een winnende of een verliezende partij stemt.
Ik ben ook maar matig enthousiast over het resultaat daarvan overigens. Het systeem werkt kortetermijndenken in de hand. En zo gaan we ten onder aan kortzichtige besluiten. Ik vind het ook enorm frustrerend.
maandag 27 januari 2025 om 15:42
Wombat schreef: ↑27-01-2025 15:34Huh, wie moet precies waarnaar luisteren dan? Heb je alleen het gevoel dat je invloed hebt als je op een winnende partij hebt gestemd? Je stem is altijd precies 1 stem, of je nou op een winnende of een verliezende partij stemt.
Ik ben ook maar matig enthousiast over het resultaat daarvan overigens. Het systeem werkt kortetermijndenken in de hand. En zo gaan we ten onder aan kortzichtige besluiten. Ik vind het ook enorm frustrerend.
Nee, ik zeg het ook verkeerd. Maar als de partij waarop ik stem verliest, dan heb ik dus niet het idee dat het nut had dat ik heb gestemd.
Als je er geen aandacht aan geeft kan het je ook niet raken.
maandag 27 januari 2025 om 15:51
Uiteraard informeer ik mij wel voor het stemmen, ik vind stemmen een plicht. En ook om jezelf te informeren voorafgaand aan het stemmen.
Maar daarvoor hoef je echt niet iedere dag het nieuws te volgen. Want ook met iedere dag nieuws volgen begrijp je eigenlijk nog niet genoeg om écht een mening te kunnen vormen. De meeste zaken zijn daar echt veel te complex voor.
En: je hebt er los van je consumeer- en stemgedrag eigenlijk geen invloed op.
Maar daarvoor hoef je echt niet iedere dag het nieuws te volgen. Want ook met iedere dag nieuws volgen begrijp je eigenlijk nog niet genoeg om écht een mening te kunnen vormen. De meeste zaken zijn daar echt veel te complex voor.
En: je hebt er los van je consumeer- en stemgedrag eigenlijk geen invloed op.
maandag 27 januari 2025 om 16:03
Dat is lastig. Je zou de polls kunnen volgen en stemmen op de partij die waarschijnlijk het meest gaat winnen, maar dat staat op gespannen voet met je onthouden van nieuws.
maandag 27 januari 2025 om 16:11
Wat is dit nou weer voor raar praatje.LettervanBanket schreef: ↑27-01-2025 16:03Dat is lastig. Je zou de polls kunnen volgen en stemmen op de partij die waarschijnlijk het meest gaat winnen, maar dat staat op gespannen voet met je onthouden van nieuws.
'Denk nou niet: "Ik ben te min, mijn leven heeft geen zin."
Want de kerst-klok luidt ook voor zo'n ei als jij.'
(Herman Finkers)
Want de kerst-klok luidt ook voor zo'n ei als jij.'
(Herman Finkers)
maandag 27 januari 2025 om 17:01
Dat het iets zegt over hoe je in het leven staat. Ofwel je mist de draagkracht (door psychische problematiek of een beperking) ofwel je hebt weinig interesse in de wereld om je heen en trekt je terug/maakt niet geheel deel uit van ‘de maatschappij’.
•
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
