Psyche
alle pijlers
Slapeloosheid na een paar glaasjes alcohol
zaterdag 22 juli 2023 om 17:03
Vaak hoor je dat mensen makkelijker inslapen na het drinken van één of een paar glazen alcohol (het welbekende slaapmutsje). Bij mij is het tegenovergestelde aan de hand. Na het drinken van één tot ongeveer vier glazen alcohol slaap ik voor geen meter. Inslapen lukt dan niet omdat ik me de hele nacht erg alert voel. Het voelt een beetje alsof mijn lichaam en brein nog druk bezig zijn met het verwerken van de drank (wat waarschijnlijk ook zo is). Het gaat niet om slechts een paar uurtjes wakker liggen; ik lig echt tot in de vroege ochtend wakker. Super vervelend, want ik hou juist zo van gezelligheid, lekker eten en wijn drinken.
Is dit voor iemand herkenbaar? Verklaringen? Tips?
Is dit voor iemand herkenbaar? Verklaringen? Tips?
aagjeheefteenvraagje wijzigde dit bericht op 22-07-2023 17:18
1.35% gewijzigd
zaterdag 22 juli 2023 om 19:12
Ja, dit. Wijsheid zal echt wel met de jaren komen, maar ik heb een grote vriendengroep om me heen waarvan letterlijk iedereen drinkt. En ook best behoorlijk wat drinkt. Dan is het moeilijk om daar als enige mee te stoppen. Ik drink al minder dan de rest. En om er nou iedere zaterdag als enige nuchtere tussen te zitten… soms is dat oké, maar vaak voel je je toch een beetje de buitenbeen. Mensen benaderen je ook minder snel als je niet op hetzelfde level zit. Zo gaat dat nou eenmaal.
zaterdag 22 juli 2023 om 19:18
Goh, dus je wordt alleen "geaccepteerd" als je jezelf vol laat lopen? Lekkere vrienden zijn dat. Fijn ook, als iedereen straalbezopen is. Gezellig!aagjeheefteenvraagje schreef: ↑22-07-2023 19:12Ja, dit. Wijsheid zal echt wel met de jaren komen, maar ik heb een grote vriendengroep om me heen waarvan letterlijk iedereen drinkt. En ook best behoorlijk wat drinkt. Dan is het moeilijk om daar als enige mee te stoppen. Ik drink al minder dan de rest. En om er nou iedere zaterdag als enige nuchtere tussen te zitten… soms is dat oké, maar vaak voel je je toch een beetje de buitenbeen. Mensen benaderen je ook minder snel als je niet op hetzelfde level zit. Zo gaat dat nou eenmaal.
zaterdag 22 juli 2023 om 19:20
zaterdag 22 juli 2023 om 19:24
Zo bewust gaat dat natuurlijk niet. Ik merk zelf ook dat als ik een paar borrels op heb, ik minder toenadering zoek bij mensen die compleet nuchter zijn. Niet omdat ik ze niet ‘accepteer’, maar omdat het op dat moment gevoelsmatig gewoon niet altijd matcht én ik mezelf niet voor schut wil zetten.
zaterdag 22 juli 2023 om 19:27
zaterdag 22 juli 2023 om 19:28
Ik heb het idee dat mensen met drank op juist helemaal niet door hebben dat je niet op hetzelfde level zit. Die blijven gewoon doorlullen. En als het je niet boeit, kun je gewoon zonder iets te zeggen weglopen en dan zijn ze niet eens beledigd. Dan beginnen ze gewoon tegen de volgende.aagjeheefteenvraagje schreef: ↑22-07-2023 19:12Ja, dit. Wijsheid zal echt wel met de jaren komen, maar ik heb een grote vriendengroep om me heen waarvan letterlijk iedereen drinkt. En ook best behoorlijk wat drinkt. Dan is het moeilijk om daar als enige mee te stoppen. Ik drink al minder dan de rest. En om er nou iedere zaterdag als enige nuchtere tussen te zitten… soms is dat oké, maar vaak voel je je toch een beetje de buitenbeen. Mensen benaderen je ook minder snel als je niet op hetzelfde level zit. Zo gaat dat nou eenmaal.
anoniem_65537e7f5e90c wijzigde dit bericht op 22-07-2023 19:31
Reden: Verkeerde gequote
Reden: Verkeerde gequote
47.75% gewijzigd
zaterdag 22 juli 2023 om 19:29
Dus als je teveel drinkt, heb je het gevoel dat je jezelf voor schut zet bij mensen die wel nuchter zijn? En je kunt niet slapen? Je zou weleens een drankprobleem aan het ontwikkelen kunnen zijn.aagjeheefteenvraagje schreef: ↑22-07-2023 19:24Zo bewust gaat dat natuurlijk niet. Ik merk zelf ook dat als ik een paar borrels op heb, ik minder toenadering zoek bij mensen die compleet nuchter zijn. Niet omdat ik ze niet ‘accepteer’, maar omdat het op dat moment gevoelsmatig gewoon niet altijd matcht én ik mezelf niet voor schut wil zetten.
zaterdag 22 juli 2023 om 19:31
Wat is er zo leuk om op zo'n nare manier tegen iemand aan te schoppen? Er zitten échte mensen aan de andere kant van je beeldscherm he?
If you need a hug, give it to someone else.
zaterdag 22 juli 2023 om 19:31
Heb je ook al geprobeerd niet dadelijk in bed te kruipen na een feestje, maar eerst nog een uurtje te wachten en / of er eerst nog een half litertje water achteraan te smijten?
Ik kan na een feestje sowieso niet gelijk mijn bed inkruipen - ik moet eerst ontprikkelen - dus die alcohol mag eerst nog een tijdje afgebroken worden.
En ik stop na 2 of 3 glazen.
Ik kan na een feestje sowieso niet gelijk mijn bed inkruipen - ik moet eerst ontprikkelen - dus die alcohol mag eerst nog een tijdje afgebroken worden.
En ik stop na 2 of 3 glazen.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
zaterdag 22 juli 2023 om 19:36
zaterdag 22 juli 2023 om 19:56
Allemachtig, overdrijf niet zo. Elk weekend zijn er grote groepen vrienden die allemaal een drankje doen en ja, vaak teveel drankjes maar alleen op de zaterdag, ze zijn jong en gaan nog lekker vaak op stap. Net als de meeste hier dat hebben gedaan toen ze wat jonger waren. Ik ook. Nooit een drankprobleem ontwikkeld. Ik snap TO heel goed en snap ook dat het lastig is.
zaterdag 22 juli 2023 om 20:17
Tot een jaar of 25 vind ik dat allemaal inderdaad nog tot daaraan toe. Maar vanaf je 30ste vind ik dat je toch wel prioriteit zou kunnen geven aan je gezondheid, en daar hoort stoppen met drinken als je er nadelen van ondervindt ook bij.
zaterdag 22 juli 2023 om 20:34
Nou, ik ben pas begonnen op mijn 25e! Daarvoor altijd met sport en studie bezig geweest.Mijniebelle schreef: ↑22-07-2023 20:17Tot een jaar of 25 vind ik dat allemaal inderdaad nog tot daaraan toe. Maar vanaf je 30ste vind ik dat je toch wel prioriteit zou kunnen geven aan je gezondheid, en daar hoort stoppen met drinken als je er nadelen van ondervindt ook bij.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
