Psyche
alle pijlers
Wintervreugd voor de zomermoppers - deel 9
woensdag 21 juli 2021 om 17:09
Hallo allemaal!
Met smart wachtend op onze geliefde herfst- en winterperiode (en dat ze maar heel donker, nat en koud mogen zijn) kletsen, klagen en zeuren we over de zomer, de helbal, het ellendige lange licht, de overlast en alles wat je maar kwijt wil over die nare zomerperiode.
Wees welkom zomerhaters!
Met smart wachtend op onze geliefde herfst- en winterperiode (en dat ze maar heel donker, nat en koud mogen zijn) kletsen, klagen en zeuren we over de zomer, de helbal, het ellendige lange licht, de overlast en alles wat je maar kwijt wil over die nare zomerperiode.
Wees welkom zomerhaters!
Twee dingen zijn oneindig: het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker..
-Albert Einstein-
-Albert Einstein-
zondag 19 juni 2022 om 17:27
Je hebt helemaal gelijk Luna, het zijn ook de ergste maanden. Dat bedoelde ik ook, als we daar doorheen zijn hebben we letterlijk het ergste gehad. Ongelukkige woordkeuze misschien, want "even" is dat totaal niet. Maar ik probeerde mezelf een beetje op te peppen dat ik het al zo goed tot eind juni had gered (bijna dan toch).
Soort van elk positief puntje pakken wat ik pakken kan om niet helemaal in te storten ofzo. Vandaag vind ik in elk geval wel een prima zomerdag zo, geen zon hier
Soort van elk positief puntje pakken wat ik pakken kan om niet helemaal in te storten ofzo. Vandaag vind ik in elk geval wel een prima zomerdag zo, geen zon hier
zondag 19 juni 2022 om 19:14
Ondanks dat het vandaag geregend heeft en koeler is, merk ik dat ik weer in de zomerdepressie schiet.
Moe, futloos, ellendig, rusteloos, nerveus, nergens tegen kunnen. Ik doe behalve mijn werk en thuis de noodzakelijke dingen echt geen zak! Terwijl ik graag actief ben, loop en fiets, shoppen, op visite. Ik heb er helemaal geen zin in. En dan die kut kut kut buurtgenoten met hun bier en harde muziek en gelal.
Bleeegh, is het al oktober?????
Moe, futloos, ellendig, rusteloos, nerveus, nergens tegen kunnen. Ik doe behalve mijn werk en thuis de noodzakelijke dingen echt geen zak! Terwijl ik graag actief ben, loop en fiets, shoppen, op visite. Ik heb er helemaal geen zin in. En dan die kut kut kut buurtgenoten met hun bier en harde muziek en gelal.
Bleeegh, is het al oktober?????
Twee dingen zijn oneindig, het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker. A. Einstein
zondag 19 juni 2022 om 19:46
En waarom gaf de temperatuurmeter dan minder aan in Groningen, dan in Zuid-Holland? Scheelde gewoon 5 graden! En het scheelde op de Waddeneilanden nog meer. In Limburg is het vaak veel warmer op de hete dagen. Het scheelt echt wel.Doorenvogel schreef: ↑18-06-2022 23:06Dar moet ik wel om lachen. Kan je vertellen dat de temperaturen echt niet verschillen met de rest van Nederland. Het is de Noordpool niet.
zondag 19 juni 2022 om 19:54
Pfoeh wilde net hetzelfde typen Tanteslankie.. voel me zo depri 
(Doe maar liever niet quoten kan wel janken met vlagen
)
Ik krijg de benauwdheid ook niet uit huis, niet weten wat ik met mezelf aan moet, nergens zin in, bah.
En ja het is een stuk frisser als gisteren maar ik vind er gewoon even niet veel aan momenteel, mis gewoon dat fijne gevoel van 'heerlijk' weer zin hebben om dingen te ondernemen, me mezelf voelen. Het is nu een cirkel van niet tot rust komen, opgebouwde vermoeidheid etc, zodra het een dag koeler is ben ik alleen maar aan het bijkomen.
Zo fijn dat ik dat hier gewoon kwijt kan.
We slepen elkaar er wel doorheen
(Doe maar liever niet quoten kan wel janken met vlagen
)Ik krijg de benauwdheid ook niet uit huis, niet weten wat ik met mezelf aan moet, nergens zin in, bah.
En ja het is een stuk frisser als gisteren maar ik vind er gewoon even niet veel aan momenteel, mis gewoon dat fijne gevoel van 'heerlijk' weer zin hebben om dingen te ondernemen, me mezelf voelen. Het is nu een cirkel van niet tot rust komen, opgebouwde vermoeidheid etc, zodra het een dag koeler is ben ik alleen maar aan het bijkomen.
Zo fijn dat ik dat hier gewoon kwijt kan.
We slepen elkaar er wel doorheen
maandag 20 juni 2022 om 07:25
Superherkenbaar. Ik hanteer een revalidatietechniek qua rusten, om niet in deze vicieuze cirkel terecht te komen. Wellicht heb je er iets aan
Na iedere 2 uur 'aan', ga ik 15 tot 20 minuutjes op bed liggen. Met kussen onder mijn hoofd, kussen onder mijn knieen. Door liggend te rusten met ogen dicht (en soms in slaap te vallen) voor max 20 minuten, geef je je zenuwstelsel rust. Zeker met de hitte merk ik dat ik me alleen maar enorm gestrest voel en apathisch. Door door de dag heen te rusten, grijp ik niet steeds in mijn energiereserves.
(zie ook het boek van Annemarieke Fleming)
friezin71 wijzigde dit bericht op 20-06-2022 21:39
33.13% gewijzigd
maandag 20 juni 2022 om 10:37
Nee, als het niet lukt, lukt het niet. Ik ben nog niet zo ver dat ik een matje meeneem en ergens in een park ga liggen 
Maar ik schroef mijn bezigheden buitenshuis sowieso flink terug als het zo warm is. En ik werk als zzper. vanuit huis, dus kan best heel fijn mijn eigen ritme bepalen.
Als je de rustperiodes bundelt, dus langer dan 20 minuten rust, komt én je avondslaapbehoefte in het gedrang (iets met stofjes die dan te weinig worden aangemaakt door de dag heen) én je conditie gaat achteruit (qua spiersterkte etc) én je neigt dan toch weer naar jojo-gedrag, grote pieken, grote dalen. En daar moet je zoveel mogelijk bij vandaan blijven, want dat houdt het tappen uit je reserves in stand.
Maar ik schroef mijn bezigheden buitenshuis sowieso flink terug als het zo warm is. En ik werk als zzper. vanuit huis, dus kan best heel fijn mijn eigen ritme bepalen. Als je de rustperiodes bundelt, dus langer dan 20 minuten rust, komt én je avondslaapbehoefte in het gedrang (iets met stofjes die dan te weinig worden aangemaakt door de dag heen) én je conditie gaat achteruit (qua spiersterkte etc) én je neigt dan toch weer naar jojo-gedrag, grote pieken, grote dalen. En daar moet je zoveel mogelijk bij vandaan blijven, want dat houdt het tappen uit je reserves in stand.
maandag 20 juni 2022 om 12:20
Over horror buren gesproken…de twee nitwits naast ons hebben een zwembad gekocht wat ze warm stoken met een eigengemaakte kachel..op houtstook natuurlijk. Gisteren amper wind dus in plaats van mn huis te luchten kon ik alles dicht doen van de enorme stank. Gelukkig was tegen 1900het hout op (denk ik) toen kon alles weer open. Echt wie bedenkt het in een woonwijk maar ja. Die 20 minuten rusten vind ik briljant ga ik ook proberen.
maandag 20 juni 2022 om 21:29
Goede tip!Friezin71 schreef: ↑20-06-2022 07:25Superherkenbaar. Ik hanteer een revalidatietechniek qua rusten, om niet in deze vicieuze cirkel terecht te komen. Wellicht heb je er iets aan
Na iedere 2 uur 'aan', ga ik 15 tot 20 minuutjes op bed liggen. Met kussen onder mijn hoofd, kussen onder mijn knieen. Door liggend te rusten met ogen dicht (en soms in slaap te vallen) voor max 20 minuten, geef je je zenuwstelsel rust. Zeker met de hitte merk ik dat ik me alleen maar enorm gestrest voel en apathisch. Door door de dag heen te rusten, grijp ik niet steeds in mijn energiereserves.
(zie ook het boek van Annemarieke Fleming)
P.S. Zou je de quote van Yesss wil verwijderen? Ze had gevraagd niet te quoten
maandag 20 juni 2022 om 21:40
Sterrenstof74 schreef: ↑20-06-2022 21:29Goede tip!
P.S. Zou je de quote van Yesss wil verwijderen? Ze had gevraagd niet te quoten
Wat stom van mij, sorry!!
dinsdag 21 juni 2022 om 12:49
dinsdag 21 juni 2022 om 14:00
Ik lag op bed met de gordijnen open, en om 23:10 zag ik nog soort van licht aan de horizon. Bizar toch.
dinsdag 21 juni 2022 om 14:34
Ik ook. Ik ga dan veel te laat naar bed want ik weiger met licht buiten te gaan slapen. Resultaat, een ellenlange avond waar ik van gekkigheid niet meer weer wat te doen. Ik ben een ochtendmens, begin vroeg met werken, sporten etc. Dan wil ik na het eten gewoon niks.
En die langste dag werkt voor mij gewoon psychisch. Net zoals 1 september. Volgende week is het al juli. Mei en juni zijn zo hard gegaan. Ik verheug me op de dag dat we kunnen zeggen dat we de zomer weer overleefd hebben.
Twee dingen zijn oneindig, het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker. A. Einstein
dinsdag 21 juni 2022 om 14:45
Ik volg op Insta iemand die in IJsland woont, en daar was het rond middernacht echt nog helemaal licht, zoals het hier is om 15.00 uur. Dat lijkt me helemaal de hel.OliveHoover schreef: ↑21-06-2022 14:00Ik lag op bed met de gordijnen open, en om 23:10 zag ik nog soort van licht aan de horizon. Bizar toch.
't Is al met al een heel gedoe
dinsdag 21 juni 2022 om 14:47
Nou inderdaad, gisteren was er om 22.00u nog niet eens schemer 
Precies dat Tanteslankie, gewoon van gekkigheid niet meer weten wat te doen maar ook nergens zin in.
Zo vermoeiend...
Ik ben ook echt een vroege slaper en wil 'smorgens ook op tijd gaan sporten etc, nu was ik er vanmorgen pas laat in de ochtend
Omdat ik een te korte nacht had gehad en vanmorgen nog even terug ben gegaan.
En ik wilde wel gewoon gaan maar fijn is anders... zo'n slecht ritme is ook weer een trigger voor mijn depressie.
Pfff maarja de langste dag is gelukkig bijna geweest, we zijn al een heel eind.
Precies dat Tanteslankie, gewoon van gekkigheid niet meer weten wat te doen maar ook nergens zin in.
Zo vermoeiend...
Ik ben ook echt een vroege slaper en wil 'smorgens ook op tijd gaan sporten etc, nu was ik er vanmorgen pas laat in de ochtend
Omdat ik een te korte nacht had gehad en vanmorgen nog even terug ben gegaan.
En ik wilde wel gewoon gaan maar fijn is anders... zo'n slecht ritme is ook weer een trigger voor mijn depressie.
Pfff maarja de langste dag is gelukkig bijna geweest, we zijn al een heel eind.
yesss wijzigde dit bericht op 21-06-2022 14:55
2.54% gewijzigd
dinsdag 21 juni 2022 om 14:51
Had er ook heel veel last van gisteren..
Nu bewolkt hier, dus even proberen tot rust te komen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
