Zware depressieve klachten. Ik ben vast niet de enige.

Zeer Belangrijk: dit bericht bevat inhoud over suïcidaliteit. Indien dit een trigger voor je is, kan je dit best niet lezen. Maar er is zeker niet in detail over geschreven. Maar ik wil dit wel meegeven.

Ik ben al jaren gediagnosticeerd met een persoonlijkheidsstoornis.
En de laatste maanden gaat het helemaal niet goed.
Het grootste gedeelte van de tijd ben ik erg depressief.
Regelmatig heb ik suïcidale gedachten, al ga ik ze niet uitvoeren.
Vaak heb ik het gevoel dat ik geen meerwaarde ben op deze planeet.
Het liefst wil ik er niet meer zijn.

Soms lukt het om de depressie proberen te bestrijden.
Dan heb ik zin om een hele dag in bed te liggen.
Toch sleur ik mij uit bed, ga ik douchen, en trek ik nette kleren aan.
Ik probeer te bewegen, en ga dan een stukje wandelen.

Toch zijn er soms kleine lichtpuntjes.
Gisteren kon ik gaan paardrijden en daar heb ik dan zo van genoten.
Eigenlijk wil ik dan dat gevoel een tijdje vasthouden.
Maar ondanks de zalige rit van gisteren, ben ik vandaag een wrak.
Ik heb geprobeerd om te doen wat ik vaak doe, toch maar uit bed, nette kleren aan, en ga een stukje wandelen.
Maar toen ik weer terug was van de wandeling, ging het weer slechter.

Uiteindelijk ben ik uit miserie toch maar in bed gekropen.
Ben net wakker en voel me wel net wat beter als daarstraks.

Maar ik voel me soms zo wanhopig.
Waarom lukt het me niet om het positieve gevoel te behouden na het doen van iets leuks.
Ik vind het zo echt niet leuk meer.
Ik ga kapot van verdriet.

Ik zal vast niet de enige zijn die dit ervaart.
Hoe gaan jullie er mee om?