Reizen
alle pijlers
Lange vlucht, hoe zitten/ slapen?
woensdag 3 april 2024 om 18:07
Over een paar maanden maken we een vliegreis van ongeveer 8 uur. Ik kan me van mijn vorige vlucht herinneren hoe lastig het is om lekker te zitten of evt een beetje te dutten.
Zie allerlei neksteunen, maar ook opblaasbare gevallen waar je je hoofd in kan leggen, dat geval leunt dan tegen de stoel voor je. Ik denk dat je geen last veroorzaakt voor diegene voor je, want er zit een hoop lucht tussen.
Maar denk ik dat, of is dat ook echt zo? En wie weet of zo'n opblaasding nou ook echt lekker hangt? Of heeft de ideale neksteun?
Ik ben chronisch pijn patiënt en rolstoeler. Ik gooi er in ieder geval een hoop pijnstillers in, maar heb altijd het meeste moeite met houding vast houden, ben nogal " slap".
Iemand een idee of advies? Dank!
Zie allerlei neksteunen, maar ook opblaasbare gevallen waar je je hoofd in kan leggen, dat geval leunt dan tegen de stoel voor je. Ik denk dat je geen last veroorzaakt voor diegene voor je, want er zit een hoop lucht tussen.
Maar denk ik dat, of is dat ook echt zo? En wie weet of zo'n opblaasding nou ook echt lekker hangt? Of heeft de ideale neksteun?
Ik ben chronisch pijn patiënt en rolstoeler. Ik gooi er in ieder geval een hoop pijnstillers in, maar heb altijd het meeste moeite met houding vast houden, ben nogal " slap".
Iemand een idee of advies? Dank!
woensdag 3 april 2024 om 20:48
woensdag 3 april 2024 om 21:04
Ik moet ook zeggen dat het bij mij wel hielp dat ik ooit een lange nachtvlucht heb gehad waarbij ik doodziek was en het er continu van boven en onder uit kwam, 10 uur lang. Het was echt vreselijk en ook een heel surrealistische ervaring in zo'n donker, stil vliegtuig. Sindsdien valt iedere vlucht mee en is niet lekker zitten of niet slapen echt een stuk minder vervelend dan ik het daarvoor vond. Maar goed, het is niet dat ik je zo'n vlucht toewens natuurlijk. 
woensdag 3 april 2024 om 21:18
Een goede noise cancelling headphone is echt fijn. Mijn man gebruikt hem nu ook voor lange autoritten.
Toen ik laatst vloog, had ik hem geleend. Luisterboek aan en verder niet druk maken. Ik zit zelf het liefst aan het gangpad, dan kan ik mijn benen wat makkelijker strekken en rondlopen.
Een vliegtuig heeft een constant geluid van zo'n 80 decibel, dat is best vermoeiend.
Toen ik laatst vloog, had ik hem geleend. Luisterboek aan en verder niet druk maken. Ik zit zelf het liefst aan het gangpad, dan kan ik mijn benen wat makkelijker strekken en rondlopen.
Een vliegtuig heeft een constant geluid van zo'n 80 decibel, dat is best vermoeiend.
Je ziet toch liever zo’n strak lijf dan een uitgezakte mokkapunt, weet je wel weet je niet.
woensdag 3 april 2024 om 21:27
Ik zag op lange afstandsvluchten altijd iedereen met zo'n neksteun rondlopen. Dus ook geprobeerd. Is volgens mij voor mensen met een lange nek, wat ik niet heb. Ik kon mijn hoofd allen maar rechtop houden. Of is dat de bedoeling?
Beste bij mij is een (straf) allergiepilletje, wordt ik slaperig van en luisteren naar het vliegtuiggeruis (zoals een dampkap ruist) gegarandeerd dat ik van dat eentonige geruis in slaap val.
Beste bij mij is een (straf) allergiepilletje, wordt ik slaperig van en luisteren naar het vliegtuiggeruis (zoals een dampkap ruist) gegarandeerd dat ik van dat eentonige geruis in slaap val.
woensdag 3 april 2024 om 21:28
Ik vind dat heerlijk, word er slaperig van van dat eentonige geluid.Blckcffee schreef: ↑03-04-2024 21:18Een goede noise cancelling headphone is echt fijn. Mijn man gebruikt hem nu ook voor lange autoritten.
Toen ik laatst vloog, had ik hem geleend. Luisterboek aan en verder niet druk maken. Ik zit zelf het liefst aan het gangpad, dan kan ik mijn benen wat makkelijker strekken en rondlopen.
Een vliegtuig heeft een constant geluid van zo'n 80 decibel, dat is best vermoeiend.
woensdag 3 april 2024 om 21:32
Ik heb beeld. Ach arme jij, en waarschijnlijk lagen er heel veel meer mensen te wroeten op zoek naar een lekker plekje..MrsMorrison schreef: ↑03-04-2024 20:40Tussen de stoelen in. Maar toen was ik 25 kilo lichter dus dat paste toen nog...
Was een 12 uur durende nachtvlucht. Heel het vliegtuig donker en in diepe rust had het idee de enige te zijn die het zwaar had.
woensdag 3 april 2024 om 21:38
Dit is het gewoon he.. hangen en omhangen. Nou ja, we gaan op vrijwillige basis dus niet piepen denk ik dan maar. En stiekem al jullie tips uitproberen. Zal eens in de anti decubitus hoek kijken. En gaat in ieder geval een rolletje traagschuim mee voor de bekken kanteling. En mijn eigen kussen. En een koptelefoon? En oordoppen. En mijn e- reader en hopelijk een bril waar ik iets mee zie, en dan op het vliegveld mijn lens al uit.NomenNescio schreef: ↑03-04-2024 20:48Zit er in de anti decubitus hoek niet iets wat je kunt gebruiken voor in je vliegtuigstoel, zodat je minder pijnlijk zit? Qua slapen is het denk ik gewoon een beetje afzien. Iedereen probeert zo'n vlucht te hangen en nog weer te hangen en weer eens wat anders te hangen, maar niks helpt echt.
Want dat was een fikse irritatie de vorige keer, droge lucht ook, en bijna 24 uur die lens in. En een fles port
woensdag 3 april 2024 om 21:39
woensdag 3 april 2024 om 21:46
woensdag 3 april 2024 om 21:47
woensdag 3 april 2024 om 21:56
Ja! Ik heb recent reizen van 11 + 2 uur en van 5 + 8 uur gehad en vind zulke lange vluchten de hel. Maar soms wil / moet je ergens heen hè?
Die 5 + 8 ging verrassend soepel: eerst een vroege ochtendvlucht, gevolgd door een nachtvlucht. Had vooraf wat dingen van Netflix gedownload en dat via mijn noise canceling hoofdtelefoon gekeken. Ik droeg een legging met lichte compressie en zonder harde naden. Had lekkere sokken mee en een hoodie met rits (dan kan die rits open mocht je het warm krijgen). Mijn gympen had ik direct uitgeschopt.
Wees niet terughoudend om om drinken te vragen tussen de grote rondes door. Op mijn vlucht van 11 uur kregen we maar iets van 3x drinken aangeboden, in die droge lucht is dat niet voldoende. Ik had ook zelf nog wat snackjes mee, oa een zak eierkoeken (kun je lekker happen maar is vrij luchtig).
En er komt echt een keer een einde aan die lange vlucht
ravintola wijzigde dit bericht op 03-04-2024 22:08
0.36% gewijzigd
woensdag 3 april 2024 om 22:05
Lekker wat eigen snacks mee nemen. Pak Tuc koekjes of een zakje M&Ms bijvoorbeeld. En ik heb altijd paracetamol mee want ik krijg hoofdpijn in het vliegtuig. Een extra fles met water is ook fijn.
En inderdaad podcasts luisteren. Bijv die van Lies & Aaf, dan zit je soms schaterend van het lachen te luisteren. Dan gaan de uren snel voorbij.
Ik luister podcasts altijd op 1,5 snelheid. Bij m'n laatste vlucht naar Phoenix had ik m'n hele wachtlijst van podcasts weggewerkt. Huis alvast op de wifi alles downloaden, dan kan je met je telefoon op vliegtuigstand alsnog alles afluisteren.
En inderdaad podcasts luisteren. Bijv die van Lies & Aaf, dan zit je soms schaterend van het lachen te luisteren. Dan gaan de uren snel voorbij.
Ik luister podcasts altijd op 1,5 snelheid. Bij m'n laatste vlucht naar Phoenix had ik m'n hele wachtlijst van podcasts weggewerkt. Huis alvast op de wifi alles downloaden, dan kan je met je telefoon op vliegtuigstand alsnog alles afluisteren.
woensdag 3 april 2024 om 22:07
Ik slaap ook op korte vluchten 
Wat mij helpt om in slaap te komen/beetje comfortabel slapen:
* oortjes in met een muziekje
* e-reader
* nek-kussen, maar dan achterstevoren.
Ik heb dit kussen: https://www.bol.com/nl/nl/p/travelmore- ... ontent=def
Ik zit het liefst bij het gangpad, omdat ik dan meer ruimte heb voor mijn benen.
Wat mij helpt om in slaap te komen/beetje comfortabel slapen:
* oortjes in met een muziekje
* e-reader
* nek-kussen, maar dan achterstevoren.
Ik heb dit kussen: https://www.bol.com/nl/nl/p/travelmore- ... ontent=def
Ik zit het liefst bij het gangpad, omdat ik dan meer ruimte heb voor mijn benen.
Fox off!
woensdag 3 april 2024 om 22:21
Mede-EDSer hier; extra beenruimte, premium comfort of zelfs business class maakt de vlucht aangenamer. Wat ik niet zou doen is de voorste rij voor zo’n schot boeken, dan heb je weliswaar extra beenruimte maar geen voetensteun en daardoor krijg ik meer last van bekken/onderrug. Lange vluchten zijn waardeloos en ik kan meestal ook niet slapen omdat ik aan kleine kanten verkramp, ga meestal om de zoveel tijd een klein stukje lopen.
woensdag 3 april 2024 om 22:53
Adelaar81 schreef: ↑03-04-2024 22:21Mede-EDSer hier; extra beenruimte, premium comfort of zelfs business class maakt de vlucht aangenamer. Wat ik niet zou doen is de voorste rij voor zo’n schot boeken, dan heb je weliswaar extra beenruimte maar geen voetensteun en daardoor krijg ik meer last van bekken/onderrug. Lange vluchten zijn waardeloos en ik kan meestal ook niet slapen omdat ik aan kleine kanten verkramp, ga meestal om de zoveel tijd een klein stukje lopen.
Dank voor de tips..
Dat lopen, ik ben ook nog zo lomp als ik weer in beweging kom, aan iedere stoel vasthouden enzo. Ook niet zo leuk voor medepassagiers.
Benen trek ik nog wel op, en dan hoofd op knieën. Minder voor de bloedsomloop..
woensdag 3 april 2024 om 22:57
Snacks, doe ik!yoshe schreef: ↑03-04-2024 22:05Lekker wat eigen snacks mee nemen. Pak Tuc koekjes of een zakje M&Ms bijvoorbeeld. En ik heb altijd paracetamol mee want ik krijg hoofdpijn in het vliegtuig. Een extra fles met water is ook fijn.
En inderdaad podcasts luisteren. Bijv die van Lies & Aaf, dan zit je soms schaterend van het lachen te luisteren. Dan gaan de uren snel voorbij.
Ik luister podcasts altijd op 1,5 snelheid. Bij m'n laatste vlucht naar Phoenix had ik m'n hele wachtlijst van podcasts weggewerkt. Huis alvast op de wifi alles downloaden, dan kan je met je telefoon op vliegtuigstand alsnog alles afluisteren.
Podcasts, nog nooit geluisterd. Ik leef mijn leven thuis zonder geluid. Geen muziek, geen luisterboeken, geen podcasts, geen films , series of televisie. Geen Netflix of andere dingen.
Alleen boeken en de krant. Veel boeken.
woensdag 3 april 2024 om 22:57
Doet me er aan denken; compressiekousen laten in mijn geval mijn benen minder verkrampen en houd de bloeddruk ook een beetje leuk. Wel een drama om aan te krijgen, dat vraag ik meestal aan mijn man of zoon.
woensdag 3 april 2024 om 23:51
Best een slecht advies voor iemand die al medicatie slikt en slecht ter been is.
donderdag 4 april 2024 om 00:05
Dit nekkussen inderdaad! Ik heb ‘m pas gekocht en het voelt heel fijn en zeker anders dan de normale nekrollen.vlokkenopjebrood schreef: ↑03-04-2024 19:25Opblaas kussens zijn waardeloos...je ligt alsnog in een enorme knik met je nek
Ik vind deze veel fijner:
https://eu.trtltravel.com/nl/products/pillow-original
Daar kan je echt op steunen, ook met je kin eventueel
Enige "kussen" waarmee het mij lukt om af en toe even te slapen (en ik slaap echt nooit in vliegtuigen). Plus dat ie heel licht is en makkelijk opvouwt.
Vaak neem ik een valeriaan tabletje, en een rode wijn bij het eten...en dan mn noise cancelling koptelefoon op met regenwoud geluiden (ik wil echt nooit meer zonder noise cancelling koptelefoon een vliegtuig in!!!). en dan gaat het vaak net.
Maar soms ook helemaal niet
donderdag 4 april 2024 om 00:55
Ik heb in november ook een lange vlucht gehad en ging van tevoren ook op zoek naar hulpmiddelen om het aangenamer te maken. Ik heb iets gekocht toen wat vergelijkbaar is met dit ding: https://www.bol.com/nl/nl/p/dayshake-mu ... oductTitle
Mijn tip: koop het niet. Ook daarmee niet geslapen, lag nog steeds niet comfortabel en ik ging naar mijn normale nekkussen verlangen (dat ik gelukkig ook bij had).
Verder zou ik inderdaad even kijken voor een noise cancelling koptelefoon of oortjes. Ik heb zelf oortjes, mijn reisgenoot had een koptelefoon. We vonden beiden onze eigen optie het prettigst, dus het verschilt per persoon of je oortjes of een koptelefoon fijner vindt. Ze werken ook zonder dat je iets luistert qua muziek, maar ik vind dat ze het beste effect hebben als je wel iets van geluid er ook doorheen laat komen. Anders hoor je nog wel dat gebrom van het vliegtuig. En let er bij aanschaf ook even op dat je voor een optie kiest met actieve noise cancelling, want anders doet de noise cancelling het minder goed.
En verder nog even wat betreft slaapmedicatie (ook al heb je al aangegeven dat je die waarschijnlijk niet gaat gebruiken); de meeste slaapmedicatie valt onder de Opiumwet en daar moet je dus een verklaring vanuit een arts voor hebben om mee naar het buitenland te mogen reizen. Op de site van het CAK staat wat per land en medicatiesoort voor verklaring wordt verwacht. De verklaring heb ik maar hoogstzelden nog ergens hoeven laten zien (het is bij mij niet voor slaapmedicatie, maar ander soort medicatie die onder de Opiumwet valt), maar er zijn landen waar je niet wilt zijn als je die medicatie meeneemt en geen (of niet de juiste) doktersverklaring bij hebt.
Mijn tip: koop het niet. Ook daarmee niet geslapen, lag nog steeds niet comfortabel en ik ging naar mijn normale nekkussen verlangen (dat ik gelukkig ook bij had).
Verder zou ik inderdaad even kijken voor een noise cancelling koptelefoon of oortjes. Ik heb zelf oortjes, mijn reisgenoot had een koptelefoon. We vonden beiden onze eigen optie het prettigst, dus het verschilt per persoon of je oortjes of een koptelefoon fijner vindt. Ze werken ook zonder dat je iets luistert qua muziek, maar ik vind dat ze het beste effect hebben als je wel iets van geluid er ook doorheen laat komen. Anders hoor je nog wel dat gebrom van het vliegtuig. En let er bij aanschaf ook even op dat je voor een optie kiest met actieve noise cancelling, want anders doet de noise cancelling het minder goed.
En verder nog even wat betreft slaapmedicatie (ook al heb je al aangegeven dat je die waarschijnlijk niet gaat gebruiken); de meeste slaapmedicatie valt onder de Opiumwet en daar moet je dus een verklaring vanuit een arts voor hebben om mee naar het buitenland te mogen reizen. Op de site van het CAK staat wat per land en medicatiesoort voor verklaring wordt verwacht. De verklaring heb ik maar hoogstzelden nog ergens hoeven laten zien (het is bij mij niet voor slaapmedicatie, maar ander soort medicatie die onder de Opiumwet valt), maar er zijn landen waar je niet wilt zijn als je die medicatie meeneemt en geen (of niet de juiste) doktersverklaring bij hebt.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
