Lange vlucht, hoe zitten/ slapen?

03-04-2024 18:07 124 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Over een paar maanden maken we een vliegreis van ongeveer 8 uur. Ik kan me van mijn vorige vlucht herinneren hoe lastig het is om lekker te zitten of evt een beetje te dutten.
Zie allerlei neksteunen, maar ook opblaasbare gevallen waar je je hoofd in kan leggen, dat geval leunt dan tegen de stoel voor je. Ik denk dat je geen last veroorzaakt voor diegene voor je, want er zit een hoop lucht tussen.
Maar denk ik dat, of is dat ook echt zo? En wie weet of zo'n opblaasding nou ook echt lekker hangt? Of heeft de ideale neksteun?

Ik ben chronisch pijn patiënt en rolstoeler. Ik gooi er in ieder geval een hoop pijnstillers in, maar heb altijd het meeste moeite met houding vast houden, ben nogal " slap".

Iemand een idee of advies? Dank!
Alle reacties Link kopieren Quote
vivapimpelmees schreef:
03-04-2024 23:51
Best een slecht advies voor iemand die al medicatie slikt en slecht ter been is.
Je weet niet wat ze slikt en allemaal onder de leden heeft. Misschien kan het prima. Vragen aan een huisarts staat natuurlijk vrij. Als die het geen goed idee vindt is dat natuurlijk ook goed.
Alle reacties Link kopieren Quote
vivapimpelmees schreef:
03-04-2024 23:51
Best een slecht advies voor iemand die al medicatie slikt en slecht ter been is.
Je weet niet wat ze slikt en allemaal onder de leden heeft. Misschien kan het prima. Vragen aan een huisarts staat natuurlijk vrij. Als die het geen goed idee vindt is dat natuurlijk ook goed.
Blckcffee schreef:
03-04-2024 21:18
Een goede noise cancelling headphone is echt fijn. Mijn man gebruikt hem nu ook voor lange autoritten.
[...]
Ik mag toch hopen niet als hij zelf rijdt? Je moet zorgen dat je het omgevingsgeluid kan blijven horen en dat is met een noise cancelling hoofdtelefoon nooit het geval.
prutsemie schreef:
03-04-2024 21:27
Ik zag op lange afstandsvluchten altijd iedereen met zo'n neksteun rondlopen. Dus ook geprobeerd. Is volgens mij voor mensen met een lange nek, wat ik niet heb. Ik kon mijn hoofd allen maar rechtop houden. Of is dat de bedoeling?
Het is de bedoeling dat je hoofd rechtop blijft. Dan krijg je geen zere nek.
Alle reacties Link kopieren Quote
ambra schreef:
03-04-2024 22:53
:bye:
Dank voor de tips..
Dat lopen, ik ben ook nog zo lomp als ik weer in beweging kom, aan iedere stoel vasthouden enzo. Ook niet zo leuk voor medepassagiers.
Benen trek ik nog wel op, en dan hoofd op knieën. Minder voor de bloedsomloop..
Hier mag je natuurlijk ook gewoon hulp bij vragen van 1 van de stewardessen of natuurlijk je medereiziger. Ook al loop je niet soepel, dan nog is het wel belangrijk om het regelmatig even te doen. En dan kan er toch prima iemand met je meelopen wiens armen je vast kan houden voor steun?
Laylamum schreef:
04-04-2024 06:53
Hier mag je natuurlijk ook gewoon hulp bij vragen van 1 van de stewardessen of natuurlijk je medereiziger. Ook al loop je niet soepel, dan nog is het wel belangrijk om het regelmatig even te doen. En dan kan er toch prima iemand met je meelopen wiens armen je vast kan houden voor steun?
Ja beweging is af en toe erg fijn hoor.

Ik heb een slaapmasker met ingebouwde geluiden, en die kun je ook met blue tooth op je Spotify of je gedownloade muziek op je telefoon.
Dit sluit mij helemaal af van de buitenwereld en ik vond het in het vliegtuig erg fijn.
en dan in combi met een nekkussen maar die doe ik voor, dus meer een halskussen.
Alle reacties Link kopieren Quote
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/ima ... WQruMyzQ&s

Dit is mijn tip.
Een hangmat voor je voeten. Veel fijnere houding. En een lekker kussen.
Comfortabele kleding aan. Bril op. Haar vast. Compressie sokken aan.
Hydraterende crème in je hand bagage, gezicht lekker in crèmen ergens halverwege de vlucht. Sjaal die ook als deken kan fungeren mee. Zodat je het niet koud krijgt tijdens de vlucht. En gele m&m mee :)
Ja wat!? Pannekoek! Doei! ©
Alle reacties Link kopieren Quote
Adelaar81 schreef:
03-04-2024 22:57
Doet me er aan denken; compressiekousen laten in mijn geval mijn benen minder verkrampen en houd de bloeddruk ook een beetje leuk. Wel een drama om aan te krijgen, dat vraag ik meestal aan mijn man of zoon.
Goeie, gaat op de lijst.
Alle reacties Link kopieren Quote
Lorrelies schreef:
04-04-2024 07:04
En gele m&m mee :)

Die zijn met pinda. Als er omgeroepen wordt dat er iemand met een zware pindaallergie aan boord is (is mij al vaker gebeurd ), heb je er niets aan. Kies liever dus iets zonder pinda’s of noten.
Alle reacties Link kopieren Quote
MrsBear schreef:
04-04-2024 00:55
Ik heb in november ook een lange vlucht gehad en ging van tevoren ook op zoek naar hulpmiddelen om het aangenamer te maken. Ik heb iets gekocht toen wat vergelijkbaar is met dit ding: https://www.bol.com/nl/nl/p/dayshake-mu ... oductTitle
Mijn tip: koop het niet. Ook daarmee niet geslapen, lag nog steeds niet comfortabel en ik ging naar mijn normale nekkussen verlangen (dat ik gelukkig ook bij had).

Verder zou ik inderdaad even kijken voor een noise cancelling koptelefoon of oortjes. Ik heb zelf oortjes, mijn reisgenoot had een koptelefoon. We vonden beiden onze eigen optie het prettigst, dus het verschilt per persoon of je oortjes of een koptelefoon fijner vindt. Ze werken ook zonder dat je iets luistert qua muziek, maar ik vind dat ze het beste effect hebben als je wel iets van geluid er ook doorheen laat komen. Anders hoor je nog wel dat gebrom van het vliegtuig. En let er bij aanschaf ook even op dat je voor een optie kiest met actieve noise cancelling, want anders doet de noise cancelling het minder goed.

En verder nog even wat betreft slaapmedicatie (ook al heb je al aangegeven dat je die waarschijnlijk niet gaat gebruiken); de meeste slaapmedicatie valt onder de Opiumwet en daar moet je dus een verklaring vanuit een arts voor hebben om mee naar het buitenland te mogen reizen. Op de site van het CAK staat wat per land en medicatiesoort voor verklaring wordt verwacht. De verklaring heb ik maar hoogstzelden nog ergens hoeven laten zien (het is bij mij niet voor slaapmedicatie, maar ander soort medicatie die onder de Opiumwet valt), maar er zijn landen waar je niet wilt zijn als je die medicatie meeneemt en geen (of niet de juiste) doktersverklaring bij hebt.
Dit gevaarte was dus exact waar ik naar zat te kijken, en waarvan ik hoopte dat er ervaringen zouden komen. Jammer dat het niet werkte voor je.
Slaapmiddelen ga ik niet doen.
Zal nog wel even voor de Tramadol kijken voor het betreffende land.
Oortjes/ koptelefoon ga ik testen, heb snel zere oren dus ben benieuwd.
Alle reacties Link kopieren Quote
Lorrelies schreef:
04-04-2024 07:04
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/ima ... WQruMyzQ&s

Dit is mijn tip.
Een hangmat voor je voeten. Veel fijnere houding. En een lekker kussen.
Comfortabele kleding aan. Bril op. Haar vast. Compressie sokken aan.
Hydraterende crème in je hand bagage, gezicht lekker in crèmen ergens halverwege de vlucht. Sjaal die ook als deken kan fungeren mee. Zodat je het niet koud krijgt tijdens de vlucht. En gele m&m mee :)
Al je tips klinken prettig. Heb al drie keer naar die hangmat gekeken, hoe werkt dat? Hang je die aan de stoel voor je of zo?
Enne .waarom specifiek de gele m&m? Ze smaken toch allemaal hetzelfde?
Alle reacties Link kopieren Quote
Gele M&M's zijn met pinda, toch echt niet hetzelfde als de normale variant ;)
Maar idd zoals iemand hier boven al zei: dingen met pinda's meenemen is niet handig, ik heb idd ook al best vaak gehad dat ze omroepen dat er iemand met pinda allergie aan boord is en dat je dat dus niet mag eten. (lijkt mij trouwens doodengg als jij diegene met die allergie bent want mensen hebben tegenwoordig schijt aan alles of het zijn weer mensen die geen engels begrijpen en dan rustig die zak opentrekken....fijn).
Alle reacties Link kopieren Quote
vlokkenopjebrood schreef:
04-04-2024 08:14
Gele M&M's zijn met pinda, toch echt niet hetzelfde als de normale variant ;)
Maar idd zoals iemand hier boven al zei: dingen met pinda's meenemen is niet handig, ik heb idd ook al best vaak gehad dat ze omroepen dat er iemand met pinda allergie aan boord is en dat je dat dus niet mag eten. (lijkt mij trouwens doodengg als jij diegene met die allergie bent want mensen hebben tegenwoordig schijt aan alles of het zijn weer mensen die geen engels begrijpen en dan rustig die zak opentrekken....fijn).
Op het lijstje: geen gele m&m's. Die eet ik toch al nooit. Heb een smintjes verslaving :)
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb ontelbare keren gevlogen en werkelijk nog nooit gehad dat er werd omgeroepen dat er geen pinda's gegeten mochten worden.

Ik heb dan ook al kilo's gele m&m's verorberd in diverse vliegtuigen :)

Zo'n voetenhangmat vind ik ook heel fijn. Je hangt hem aan de tafel. Je kan hem verstellen, langer of korter. Je kan wat makkelijker een andere houding aannemen ermee.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mariejan schreef:
04-04-2024 08:23
Ik heb ontelbare keren gevlogen en werkelijk nog nooit gehad dat er werd omgeroepen dat er geen pinda's gegeten mochten worden.

Ik heb dan ook al kilo's gele m&m's verorberd in diverse vliegtuigen :)
Ik heb het ook echt nog nooit gehoord, en heb op mijn beurt kilo's borrelnootjes weggewerkt. Sowieso zitten pinda's op meerdere manieren in het verkoopassortiment (even bij Transavia gekeken: gele m&m's, snickers, borrelnootjes en een noot/pindamix) én in het gratis uitdeelassortiment, dus best onhandig eigenlijk.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ravintola schreef:
04-04-2024 07:13
Die zijn met pinda. Als er omgeroepen wordt dat er iemand met een zware pindaallergie aan boord is (is mij al vaker gebeurd ), heb je er niets aan. Kies liever dus iets zonder pinda’s of noten.
Frequent Flyer hier, nog nooit gehad. Dus ik kies gewoon voor noten
Ja wat!? Pannekoek! Doei! ©
Alle reacties Link kopieren Quote
https://www.ad.nl/wonen/thijmens-wens-o ... ~af5940fb/


Het zou wel heel erg toeval zijn als ik net op die vlucht zat en bovendien heb ik het vaker gehad (2 of 3x denk ik), maar was wel ook KLM.
Alle reacties Link kopieren Quote
prutsemie schreef:
03-04-2024 21:27
Ik zag op lange afstandsvluchten altijd iedereen met zo'n neksteun rondlopen. Dus ook geprobeerd. Is volgens mij voor mensen met een lange nek, wat ik niet heb. Ik kon mijn hoofd allen maar rechtop houden. Of is dat de bedoeling?
Beste bij mij is een (straf) allergiepilletje, wordt ik slaperig van en luisteren naar het vliegtuiggeruis (zoals een dampkap ruist) gegarandeerd dat ik van dat eentonige geruis in slaap val.
Bedoel je de trtl-sjaal/neksteun?
Je hebt deze nu ook in een verstelbare variant. Ik heb de coole variant genomen omdat ik het snel warm heb, deze is niet verstelbaar. Ik heb geen lange nek, maar de trtl past goed. Ik kan mijn hoofd laten rusten op de steun wat mijn nek enorm ontlast en ontspant (ik heb chronische nekklachten).
Alle reacties Link kopieren Quote
Nog nooit gezien, dat nekding, maar ziet er best ok uit. Heb ooit een keer zo'n opblaasbaar nekkussen gekocht en dat is idd weggegooid geld. Je hebt alsnog pijn in je nek en daarnaast vond ik het ook gewoon koud.
Alle reacties Link kopieren Quote
Die trtl is lekker warm aan je nek ook idd

Vooropgesteld: niks in een vliegtuig is natuurlijk ideaal en ik beweer ook niet dat ik met die kraag nu opeens als een roos slaap, maar ik vind de steun een stuk aangenamer dan zo'n U-vormig nekkussen waar je toch altijd weer in een knik mee ligt. Je kan er wat meer in hangen/leunen, wat precies fijn is als je in zo'n vliegtuigstoel zit met nul steun aan de zijkanten van je hoofd
Ik kan in geen enkel vervoersmiddel wakker blijven, vliegtuig incluis. Ik ben vaak al weg bij de veiligheidsinstructies… ik ga zitten, doe lenzen uit en bril op, en pitten maar.

Ik word tussendoor wel wakker, maar ik val altijd meteen weer in slaap. Ik kan ook nooit een film afkijken, want ik val steeds weer in slaap! Ik zit gewoon rechtop, altijd gangpad.

Edit: oh, je zit normaal in een rolstoel, dan is het lastiger inderdaad.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijn tips:

- Een opblaasbaar nekkussen, en vooral, dat ding omdraaien, dus het open stuk doe je of aan de zijkant of aan de achterkant, daardoor valt je kin niet naar voren.
- Warme vliegtuigsokken. Ik het voor de doorbloeding wel fijn dat je voeten niet heel de tijd in je schoenen zitten. Overweeg anders om ook badslippers mee te nemen.
- Een buff/nekkol, die draai ik om mijn nek (tegen stijve nek) en doe ze ook als hoofdband om, dan heb ik geen koud hoofd, koude oren en extra laagje tegen herrie en licht.
- Zacht slaapmasker.
- Oordopjes of noice canceling. Ik gebruikte ook wel eens gewoon van de omgevingmuziek of geluid van de zee.
- Warm kleden of laagjes.
- Comfortabel kleden. Niets zo irritant als 8 uur last hebben van een touwtje van je broek of zo.
- Voldoende drinken tegen hoofdpijn of droge mond.

Ik ben ondertussen een getrainde vliegtuigslaper. Mijn tactiek overdag is, filmpje kijken (want ze hadden altijd de nieuwste films), eten/drinken en vervolgens mij helemaal afsluiten en mijn ogen dicht doen. Ook al slaap ik niet, ik rust wel. Op een nachtvlucht, sla ik vaak de maaltijd over en ga gelijk mijn ogen dichtdoen.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mariejan schreef:
04-04-2024 08:23
Ik heb ontelbare keren gevlogen en werkelijk nog nooit gehad dat er werd omgeroepen dat er geen pinda's gegeten mochten worden.

Wij hadden laatst voor het hele gezin brood met pindakaas gesmeerd omdat de kinderen doorgaans het vliegtuigeten niet lusten. Precies genoeg boterhammen om de 9 uur durende vlucht door e komen. En geloof het of niet: er werd omgeroepen dat er een passagier met notenallergie aan boord zat. Daar zit je dan met je boterhammen met pindakaas.

Eerlijk is eerlijk, ik had het kunnen weten, het komt best vaak voor. Ook dat passagiers met een notenallergie daadwerkelijk ziek worden door andermans eten.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijn broer heeft een ernstige notenallergie. Vorig jaar hebben we samen gevlogen en de reacties als er wordt omgeroepen dat men niets met noten/pinda's mag openen zijn echt zó asociaal.
Alle reacties Link kopieren Quote
apppie schreef:
04-04-2024 13:25
Mijn broer heeft een ernstige notenallergie. Vorig jaar hebben we samen gevlogen en de reacties als er wordt omgeroepen dat men niets met noten/pinda's mag openen zijn echt zó asociaal.
Dieptriest dat er zo gereageerd wordt..ik kan me dat nou werkelijk niet voorstellen, dat je dat doet. Het is geen eerste levensbehoefte..

( Met tassen vol gesmeerde bammetjes pindakaas blijven zitten is ook wel sneu, maar van een geheel andere orde ;-)

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven