Relaties
alle pijlers
Als je geen closure krijgt
zondag 10 december 2023 om 12:36
Ik heb mijn ex laatst geappt. Waarom deed je dit toch. Waar heb ik dit aan verdiend? Waarom heb je me zo'n pijn gedaan? Ik werd geblockt. Hetzelfde met mijn vorige ex. Dezelfde vraag, dezelfde reactie. Mannen gebruiken me, mishandelen me, liegen me voor en nooit komt er een 'het spijt me'. Waardoor ik steeds meer twijfel, ligt het aan mij? Was het mijn schuldd? Ik heb het zo nodig dat hij zegt 'ik zat verkeerd, het spijt me dat ik je bedrogen heb en pijn heb gedaan'. Maar dat gaat nooit gebeuren en ik zit in een limbo. Ik kan daardoor ook niet verder helen merk ik. Ik blijf in mijn verdriet hangen.
zondag 10 december 2023 om 15:13
Je wil als een verongelijkt kind razen en ratelen Dat Het Niet Eerlijk is en dat alles Heel Gemeen is.
"Waarom?"
Toch maar weer dat volwassen denkende brein gaan aanslingeren. Goed dat je therapie hebt en gaat krijgen.
Het wordt niet beter met snappen. Ook niet met je eigen ramptoerist zijn "nou gebeurt het me weer!"
Het begint met accepteren dat de enige over wie je invloed hebt, jezelf is. En dat pijn erbij hoort. Dat een ander je niet gaat redden. Je verlies nemen.
"Waarom?"
Toch maar weer dat volwassen denkende brein gaan aanslingeren. Goed dat je therapie hebt en gaat krijgen.
Het wordt niet beter met snappen. Ook niet met je eigen ramptoerist zijn "nou gebeurt het me weer!"
Het begint met accepteren dat de enige over wie je invloed hebt, jezelf is. En dat pijn erbij hoort. Dat een ander je niet gaat redden. Je verlies nemen.
zondag 10 december 2023 om 15:16
Misschien geen een.Cunoesse schreef: ↑10-12-2023 13:26Ze doen zich altijd voor als lieve goedzakken. Mijn tante was door hem gefooled, ze vond hem zo lief. Ook anderen in mijn omgeving. Hij was politiek actief, selfproclaimed feminist. Liefhebbende vader. Het type waar je geleerd wordt om voor te gaan. En dus een covert narc. Net als die ervoor.
Wat voor type man moet ik dan zoeken?
zondag 10 december 2023 om 15:29
Je blijft zo "de macht/het initiatief" bij de mannen leggen. Neem de controle zelf terug.
Het maakt niet uit wat hij gaat zeggen, hij zal nooit een verklaring geven dat je het zal begrijpen waarom hij dit gedaan heeft. En zelfs al zegt het sorry, zal dit echt voldoende zijn? Of geloof je hem dan niet? Moet hij dit tonen? UItleg geven waarom.
Laat hem los, focus op jezelf Is niet makkelijk, maar uiteindelijk wel de beste manier.
En in je volgende relatie, zet je zelf eens op #1. Doe vooral wat goed is voor jou en niet iets om de ander te pleasen.
Het maakt niet uit wat hij gaat zeggen, hij zal nooit een verklaring geven dat je het zal begrijpen waarom hij dit gedaan heeft. En zelfs al zegt het sorry, zal dit echt voldoende zijn? Of geloof je hem dan niet? Moet hij dit tonen? UItleg geven waarom.
Laat hem los, focus op jezelf Is niet makkelijk, maar uiteindelijk wel de beste manier.
En in je volgende relatie, zet je zelf eens op #1. Doe vooral wat goed is voor jou en niet iets om de ander te pleasen.
zondag 10 december 2023 om 15:52
Toen de vader van mijn drie kinderen plots verdween naar zijn nieuwe vriendin, had ik ook duizend een één vragen en wilde ik excuses, uitleg over waarom.... en closure. Tot mijn beste vriendin zei, geen antwoord is ook een antwoord, en je moet gewoon loslaten en door, dat was even slikken maar ze had gelijk, anders blijf je in een cirkeltje ronddwalen, invullen of op antwoord wachten heeft geen zin, pak de regie van je eigen leven en beetje bij beetje zal het beter worden en kom je ook leukere types tegen
zondag 10 december 2023 om 16:03
PTSS doet rare dingen.hanke321 schreef: ↑10-12-2023 15:13Je wil als een verongelijkt kind razen en ratelen Dat Het Niet Eerlijk is en dat alles Heel Gemeen is.
"Waarom?"
Toch maar weer dat volwassen denkende brein gaan aanslingeren. Goed dat je therapie hebt en gaat krijgen.
Het wordt niet beter met snappen. Ook niet met je eigen ramptoerist zijn "nou gebeurt het me weer!"
Het begint met accepteren dat de enige over wie je invloed hebt, jezelf is. En dat pijn erbij hoort. Dat een ander je niet gaat redden. Je verlies nemen.
zondag 10 december 2023 om 16:04
Je hebt gelijk. En ik weet niet of ik nog een relatie aandurf.WaterGirl schreef: ↑10-12-2023 15:29Je blijft zo "de macht/het initiatief" bij de mannen leggen. Neem de controle zelf terug.
Het maakt niet uit wat hij gaat zeggen, hij zal nooit een verklaring geven dat je het zal begrijpen waarom hij dit gedaan heeft. En zelfs al zegt het sorry, zal dit echt voldoende zijn? Of geloof je hem dan niet? Moet hij dit tonen? UItleg geven waarom.
Laat hem los, focus op jezelf Is niet makkelijk, maar uiteindelijk wel de beste manier.
En in je volgende relatie, zet je zelf eens op #1. Doe vooral wat goed is voor jou en niet iets om de ander te pleasen.
zondag 10 december 2023 om 16:05
Geen reactie is imho " je bent nog minder waard dan stront ondrr mijn schoen, geen waarde om energie in te steken". En dat doet pijn.Maeliran schreef: ↑10-12-2023 15:52Toen de vader van mijn drie kinderen plots verdween naar zijn nieuwe vriendin, had ik ook duizend een één vragen en wilde ik excuses, uitleg over waarom.... en closure. Tot mijn beste vriendin zei, geen antwoord is ook een antwoord, en je moet gewoon loslaten en door, dat was even slikken maar ze had gelijk, anders blijf je in een cirkeltje ronddwalen, invullen of op antwoord wachten heeft geen zin, pak de regie van je eigen leven en beetje bij beetje zal het beter worden en kom je ook leukere types tegen
zondag 10 december 2023 om 16:08
Dat was een Tindermatch, niet mijn ex.Jufjoke schreef: ↑10-12-2023 14:42Nou ja, een paar posts geleden schreef je nog dat jij je ook stevig uit de tent hebt laten lokken en verbaal geweld hebt vertoond. Hoe kun je dan nu zeggen dat er aan jou verteld moet worden wat je fout deed? Dat weet je dan toch wel?
Bovendien heb je in je vorige topic allerlei diagnoses verteld, dus je hebt toch wel enig idee waar het van jou kant fout gaat?
zondag 10 december 2023 om 16:21
Ja, er is weinig zo moeilijk als geen afsluiting krijgen en het bos ingestuurd worden met duizend vraagtekens. Het is menselijk (en een teken van intelligentie) om te willen begrijpen wat er precies is gebeurd. Hoe het zo ver heeft kunnen komen. Maar dit soort mannen (ik scheer de foute mannen gewoon even over één kam 
) gaan jou die antwoorden niet geven. Het is ook een teken van intelligentie om dat te accepteren. Hoe moeilijk het ook is - bij dit soort mannen kun je het antwoord heel gemakkelijk zelf bedenken: omdat hij een klootzak is (al dan niet met een stoornis).
Dat is het antwoord.
Maak daar je mantra van. Accepteer het. Steek je energie in dingen die wél zinvol zijn. Want het is echt zonde van je leven om eindeloos te blijven zoeken naar antwoorden, oplossingen, excuses, verklaringen en motieven die er helemaal niet zijn.
) gaan jou die antwoorden niet geven. Het is ook een teken van intelligentie om dat te accepteren. Hoe moeilijk het ook is - bij dit soort mannen kun je het antwoord heel gemakkelijk zelf bedenken: omdat hij een klootzak is (al dan niet met een stoornis). Dat is het antwoord.
Maak daar je mantra van. Accepteer het. Steek je energie in dingen die wél zinvol zijn. Want het is echt zonde van je leven om eindeloos te blijven zoeken naar antwoorden, oplossingen, excuses, verklaringen en motieven die er helemaal niet zijn.
zondag 10 december 2023 om 16:21
Hij had gelukkig geen socials behalve Twitter en dat heb ik niet. Maar hij is nu ook geblockt en verwijderd. Hij komt echt niet terug. Hij heeft weer wat met zijn exvrouw en zij is rijk dus heeft status die hij dolgraag wil. Verse supply voor hem. Hij zal bij haar blijven tot zij hem weer eens dumpt en dan zal hij op de apps andere slachtoffers zoeken. Voor hem ben ik minderwaardig want nu ziektewet en ik ben tijdens de verhuizing tegen hem tekeer gegaan en mijn grenzen voor het eerst aangegeven. Dus voor hem niet genoeg status en niet makkelijk te beinvloeden. Zijn exvrouw heeft een persoonlijkheidsstoornis en domineert hem, dat vindt hij fijn. Dus zij is nu belangrijk voor hem, plus ze hebben een kind samen en hij is geobsedeerd met gezinnetje spelen.bijtie schreef: ↑10-12-2023 14:091 regel: nooit contact opnemen met mensen die jou niet konden respecteren.
Ze komen altijd vanzelf weer terug en tegen die tijd moet je zo ver geheeld zijn dat je ze kan afwijzen.
Om te helen moet je door de pijn heen. Een andere weg is er niet.
Ik las eens van iemand die door AI een excuusbrief namens haar ex had laten schrijven met daarin alles wat ze nodig had om verder te kunnen. Misschien is dat iets. Schrijf sowieso van je af in een dagboek. Schrijf brieven aan je ex. Maar houd je wel aan de regel.
Dat je niet verder kan zonder antwoorden is maar een gedachte. Je hebt alle antwoorden al. Je hebt alleen nog niet geaccepteerd dat iemand je dit aangedaan heeft. En dat geeft niet, dat kost gewoon tijd.
Heb je inmiddels wel alle contact verbroken? Dus ook geen socials checken?
zondag 10 december 2023 om 16:23
Mijn psychiater zegt dat hij een narcist is en hoewel ik WEET hoe ze opereren (uren research) is er ook ergens een stemmetje in me dat zegt ' misschien was het dus mijn schuld'.Samarinde schreef: ↑10-12-2023 16:21Ja, er is weinig zo moeilijk als geen afsluiting krijgen en het bos ingestuurd worden met duizend vraagtekens. Het is menselijk (en een teken van intelligentie) om te willen begrijpen wat er precies is gebeurd. Hoe het zo ver heeft kunnen komen. Maar dit soort mannen (ik scheer de foute mannen gewoon even over één kam
Dat is het antwoord.
Maak daar je mantra van. Accepteer het. Steek je energie in dingen die wél zinvol zijn. Want het is echt zonde van je leven om eindeloos te blijven zoeken naar antwoorden, oplossingen, excuses, verklaringen en motieven die er helemaal niet zijn.
zondag 10 december 2023 om 16:23
Dat zei ik niet.Oude_Man_2 schreef: ↑10-12-2023 13:59Gek, ik ken weinig mensen die goed reageren op “zeg sorry!” of op “waarom ben je zo’n klootzak?”
zondag 10 december 2023 om 16:24
Kun je anders aangeven wat je zou willen horen? Dan typ ik dat en kun je verder. Tot nu toe komt op alles een jamaar. En dat is prima maar zie mijn eerdere punt. Doe dit met je behandelaar, je zit jezelf alleen maar in de weg met al die topics. (Naast dat je behoorlijk projecteert en generaliseert in andermans topics waarin ook elke man blijkbaar stront is vanuit jouw visie. Ook dat helpt niet echt). Ik gun je je antwoorden, echt, maar vooral hulp bij het incasseren van die antwoorden want die zijn niet altijd wat jij zou willen horen. Sterkte.
zondag 10 december 2023 om 16:25
Omdat ik nu probeerde te daten en 3x afgezegd ben en geghost en ik er totaal niet mee om kan gaan nu. Daarom date ik niet meer. Zolang ik niet geheeld ben zal ik de rode vlaggen negeren om maar niet alleen te zijn. Zal mijn verlatingsangst de overhand nemen. Zal ik me dienstbaar opstellen en hem duur uit eten nemen nadat hij mij in elkaar slaat, omdat ik hem zo boos heb gemaakt (ja echt).Sauntara schreef: ↑10-12-2023 14:07Ja dat is het makkelijkst hè? Met vingers wijzen. Kost geen enkele moeite. Rationeel weet je dus wel degelijk dat hij fout zat. Jij zit nu ook fout, je erkent gevoel dat niet klopt. Dus je vraag zou moeten zijn; wat doe je met gevoel dat niet klopt? En hoezo ga je pas weer daten als je geheeld bent? Denk je dat je weer helemaal de oude wordt? Je zal altijd je ervaring met je meedragen en daarom zal je vertrouwen in mannen minder zijn dan voorheen. Welke rode vlaggen had je moeten zien? Je had vertrouwen in je partner. Dat maakt je een fantastische partner. Je valt alleen op klootzakken. Kun je dat allemaal voor zijn? Ik denk het niet. Stop met die slachtofferrol, niemand wordt daar beter van. Pak jezelf aan.
zondag 10 december 2023 om 16:26
Nee joh, ik ken zat mensen die bij de GGZ zaten.Fleur48 schreef: ↑10-12-2023 14:12Ik zou ervoor willen pleiten dat mensen die hier reageren oppassen met al te harde reacties. Deze TO is een patiënt in behandeling van de GGZ. Je komt tegenwoordig niet zomaar binnen bij de GGZ, dan is er echt wel iets aan de hand.
Ik denk dat het goed is om daar rekening mee te houden.
zondag 10 december 2023 om 16:26
zondag 10 december 2023 om 16:28
Ik was in het begin juist heel mondig, tot hij steeds boos werd.
zondag 10 december 2023 om 16:28
Dan is het handig om de antwoorden ook in de ggz te zoeken. Ik zit hier om te forummen, en te reageren op wat ik lees. Je kunt onmogelijk van iedereen verwachten met alle omstandigheden rekening te houden. Soms werkt een harde reactie wel. We, ook jij, kennen de persoon achter het bericht niet. Het enige dat ik weet is dat dit het 26476262e topic is over dit onderwerp en ts beter bij haar behandelaar kan zijn dan hier. Dan hoef ik niet ineens zijden handschoentjes aan te trekken. Hier posten is een keuze en een spiegel voorhouden is soms helpender dan alles maar aanpassen en rekening houden. Overigens is de ggz niet zo moeilijk te bereiken als je stelt. Er zijn alleen wachtlijsten. Als ik naar een psycholoog wil voor behandeling, kan ik dat gewoon regelen en jij ook. (Ok, moeten we wel een jaar of twee wachten).Fleur48 schreef: ↑10-12-2023 14:12Ik zou ervoor willen pleiten dat mensen die hier reageren oppassen met al te harde reacties. Deze TO is een patiënt in behandeling van de GGZ. Je komt tegenwoordig niet zomaar binnen bij de GGZ, dan is er echt wel iets aan de hand.
Ik denk dat het goed is om daar rekening mee te houden.
zondag 10 december 2023 om 16:28
Mijn eerste instinct zou zijn de slang te doden. En dan de wond.Lila-Linda schreef: ↑10-12-2023 14:39Ken je het voorbeeld met de slang?)
Stel, je zit in een kamer met een slang. De slang bijt jou!
Ga je dan tijd verspillen met nadenken Waarom de slang beet? Of kun je beter je wond verzorgen?
Stop met tijd steken in slangen, werk aan jezelf
zondag 10 december 2023 om 16:29
Ik wil er elke dag over kunnen praten ipv 2x een uur per week.Hijodelaluna schreef: ↑10-12-2023 16:24Kun je anders aangeven wat je zou willen horen? Dan typ ik dat en kun je verder. Tot nu toe komt op alles een jamaar. En dat is prima maar zie mijn eerdere punt. Doe dit met je behandelaar, je zit jezelf alleen maar in de weg met al die topics. (Naast dat je behoorlijk projecteert en generaliseert in andermans topics waarin ook elke man blijkbaar stront is vanuit jouw visie. Ook dat helpt niet echt). Ik gun je je antwoorden, echt, maar vooral hulp bij het incasseren van die antwoorden want die zijn niet altijd wat jij zou willen horen. Sterkte.
zondag 10 december 2023 om 16:32
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
