Relaties
alle pijlers
Hoe hou je van jezelf?
vrijdag 29 september 2023 om 17:22
Op de een of andere manier trek ik altijd de verkeerde mensen aan. Mijn laatste twee relaties waren op zn minst niet leuk. Toch bleef ik te lang in die relaties hangen.
Ik herken mijn grenzen niet, ik ga over mijn grenzen, uit angst afgewezen te worden.
Al een paar keer heb ik te horen gekregen; eerst van jezelf gaan houden, dan pas eventueel een relatie.
Maar hoe doe je dat, van jezelf houden? Ik wéét dat ik best leuk ben om te zien en een redelijk aantal leuke karaktereigenschappen heb, maar toch hoor ik vaak dat ik mezelf niet genoeg waardeer.
Hoe begin ik aan dit traject?
Ik herken mijn grenzen niet, ik ga over mijn grenzen, uit angst afgewezen te worden.
Al een paar keer heb ik te horen gekregen; eerst van jezelf gaan houden, dan pas eventueel een relatie.
Maar hoe doe je dat, van jezelf houden? Ik wéét dat ik best leuk ben om te zien en een redelijk aantal leuke karaktereigenschappen heb, maar toch hoor ik vaak dat ik mezelf niet genoeg waardeer.
Hoe begin ik aan dit traject?
vrijdag 29 september 2023 om 21:31
Zodra je bij jezelf merkt dat je je gaat aanpassen in de hoop dat de ander dan bij je blijft, dan ben je dus niet meer jezelf.Pari_Daryayi schreef: ↑29-09-2023 20:55In mijn geval ging het om huiselijk geweld. Na die eerste keer, heb ik het gewoon nóg een keer geaccepteerd in een relatie. Dan zit er ergens iets goed fout bij mezelf en dat wil ik veranderen. Maar ik weet niet hoe en waar ik moet beginnen.
Van jezelf houden is zijn wie je bent en erop vertrouwen dat het genoeg is. En als de ander het daarmee niet eens is, dan is het niet de persoon voor jou.
Hou je rug recht.
Je bent goed genoeg geboren.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
zaterdag 30 september 2023 om 05:23
https://herhealth.nl/moet-je-echt-eerst ... -kan-gaan/
Je hoeft helemaal niet van jezelf te houden, je moet jezelf accepteren.
Wat bij mij betekende dat ik accepteer dat ik in een relatie mijn grenzen (en daarmee mezelf) uit het oog verlies.
En dat ik dus ongeschikt ben voor een relatie.
Je hoeft helemaal niet van jezelf te houden, je moet jezelf accepteren.
Wat bij mij betekende dat ik accepteer dat ik in een relatie mijn grenzen (en daarmee mezelf) uit het oog verlies.
En dat ik dus ongeschikt ben voor een relatie.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 30 september 2023 om 05:26
Klinkt mooi, in theorie.Doreia* schreef: ↑29-09-2023 21:31Zodra je bij jezelf merkt dat je je gaat aanpassen in de hoop dat de ander dan bij je blijft, dan ben je dus niet meer jezelf.
Van jezelf houden is zijn wie je bent en erop vertrouwen dat het genoeg is. En als de ander het daarmee niet eens is, dan is het niet de persoon voor jou.
Hou je rug recht.
Je bent goed genoeg geboren.
Ik merk niet eens dat ik me aanpas. Pas achteraf herken ik dat.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 30 september 2023 om 05:30
Daar zit natuurlijk al een paradox: als je van jezelf houdt, dan hou je ook van dat stukje van jezelf.Pari_Daryayi schreef: ↑29-09-2023 20:55In mijn geval ging het om huiselijk geweld. Na die eerste keer, heb ik het gewoon nóg een keer geaccepteerd in een relatie. Dan zit er ergens iets goed fout bij mezelf en dat wil ik veranderen. Maar ik weet niet hoe en waar ik moet beginnen.
Mijn ervaring is dat dat soort diep ingebakken eigenschappen niet (of nauwelijks) te veranderen zijn.
Ze herkennen, accepteren, en leren ermee om te gaan. Dat is zinniger dan ertegen vechten.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 30 september 2023 om 08:50
Die laatste zin klopt als een zwerende vinger. Veel afkeuring van anderen kan soms ook wonderen doen. Bij mij zorgde isolatie voor een sterkere binding met mijn basis en meer vertrouwen in mijn observaties. Over mezelf, de anderen en de wereld. Iets met prioriteiten en relativering waarschijnlijk.
It won't stop until you wise up
zaterdag 30 september 2023 om 08:59
Doreia* schreef: ↑29-09-2023 21:31Zodra je bij jezelf merkt dat je je gaat aanpassen in de hoop dat de ander dan bij je blijft, dan ben je dus niet meer jezelf.
Van jezelf houden is zijn wie je bent en erop vertrouwen dat het genoeg is. En als de ander het daarmee niet eens is, dan is het niet de persoon voor jou.
Hou je rug recht.
Je bent goed genoeg geboren.
Oneens. Je kunt wel degelijk geboren zijn met tekortkomingen. Dan is roepen dat 'het goed genoeg is' misschien wel berustend maar niet verhelpend. Je verhelpt wat je kunt veranderen en je berust in wat je niet kunt veranderen.
En als de ander.
It won't stop until you wise up
zaterdag 30 september 2023 om 09:14
Maar, die tekortkomingen...wie bepaalt wat een tekortkoming is of niet?
zaterdag 30 september 2023 om 09:23
zaterdag 30 september 2023 om 09:37
Ook al blijft de pijn die eraan ten grondslag ligt (bijv een gemis uit je jeugd) altijd, dan nog kun je wel leren om de mechanismes en rode vlaggen te herkennen en eerder een stap terug te doen in plaats van in automatisch gedrag te vervallen (pleasegedrag, je aanpassen, verlatingsangst).
Je vraagt je wel eens af: 'Waar hebben wij het aan verdiend?
zaterdag 30 september 2023 om 09:44
Laten we eens beginnen met jezelf. Maar soms ligt dat complex. Bv. bij psychische problemen (met/zonder zelfinzicht). Of ziektelabeling door maatschappelijke vooroordelen, verschuivingen of voortschrijdend inzicht.
Niemand kent de waarheid, behalve Borsato. De rest moet gissen.
It won't stop until you wise up
zaterdag 30 september 2023 om 09:54
Mijn stokpaardje: er zijn geen tekortkomingen (nou ja, tenzij je moordlustig bent ofzo). Eigenschappen kunnen handig en minder handig zijn, afhankelijk van de situatie.
Je kunt proberen jezelf zo vaak mogelijk in situaties te krijgen waar jouw kenmerken handig zijn en daarnaast leren hoe je ze kunt inzetten of omzeilen in situaties waarin ze niet handig zijn.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 30 september 2023 om 10:03
Wat mij betreft ís dat houden van jezelf, het volledig omarmen van het feit dat je niet volmaakt hoeft te zijn om liefde te ontvangen. Die van jezelf en van andere mensen in je leven.Solomio schreef: ↑30-09-2023 05:23https://herhealth.nl/moet-je-echt-eerst ... -kan-gaan/
Je hoeft helemaal niet van jezelf te houden, je moet jezelf accepteren.
Je hoeft jezelf daarvoor helemaal niet fantastisch te vinden. En dat is fijn, want wie zichzelf goed kent, is zich natuurlijk ook bewust van al haar minder fraaie of handige eigenschappen. Het is mijn overtuiging dat de mensen die daar niet naar durven kijken, zichzelf en anderen de meeste schade toebrengen.
zondag 1 oktober 2023 om 17:21
Fantastisch verwoord!!Campanula schreef: ↑29-09-2023 17:45Het is een abstract en niet meetbaar concept. En de premisse klopt niet. Je bent niet pas 'klaar' voor een relatie als je van jezelf houdt. Hele volksstammen, met gedeeltelijke en (on)bewuste zelfhaat, hokken bij elkaar met hun gebroken karakters waarbij de lamme de blinde helpt. En soms werkt dat verbazingwekkend goed, maar soms ook totaal niet.
Zelfwaardering, zelfvertrouwen, zelfliefde en aan jezelf werken is altijd goed. Meer heb je ook niet in de hand. Mensen kletsen maar wat. Alsof er een relationele beloning in het verschiet ligt bij voldoende zelfliefde en de straf van eenzaamheid bij een tekort. Het kan zelfs een schuldgevoel opwekken.
zondag 1 oktober 2023 om 18:30
Probeer dat van jezelf houden even los te laten. Daar zit het issue denk ik niet.
Je zit in een patroon waarin je vaak een ander pleased in plaats van voor je eigen behoeftes kiest.
Dit kun je doorbreken. Ik heb van een psycholoog ooit een makkelijk toepasbare oefening gekregen.
Op een dag heb je vaak wel een aantal keer dat je voor een (simpele) keuze staat. Probeer bij deze simpele keuzes even stil te staan bij wat jij zelf echt zou willen en waarom dit voor jou een goede keuze is. Dit moet een standaard proces in je hoofd worden.
Iets doen voor iemand anders is zeker niet slecht. Maar het moet een keuze vanuit jou zelf zijn om dit te doen, niet vanuit een codependency mechanisme.
Als je merkt dat je door de waan van de dag keuzes maakt die gericht zijn op een ander te pleasen dan fluit je jezelf terug en dan denk je bij jezelf: klopt dit nog? Is dit wat ik zelf echt wil? En waarom wil ik dit graag doen? Wees bewust van wat goede keuzes zijn voor jou. Beargumenteer deze aan jezelf en aan anderen als je dat graag wilt.
Op deze manier kweek je zelfrespect.
Het lijkt misschien eng om keuzes te maken die anderen zouden teleurstellen. Maar zij krijgen er een authentieke jij voor terug die weet wat ze wil. Mensen weten waar ze aan toe zijn en dit geeft een betrouwbare indruk af. Geloof me, dit vinden mensen erg prettig!
Je zit in een patroon waarin je vaak een ander pleased in plaats van voor je eigen behoeftes kiest.
Dit kun je doorbreken. Ik heb van een psycholoog ooit een makkelijk toepasbare oefening gekregen.
Op een dag heb je vaak wel een aantal keer dat je voor een (simpele) keuze staat. Probeer bij deze simpele keuzes even stil te staan bij wat jij zelf echt zou willen en waarom dit voor jou een goede keuze is. Dit moet een standaard proces in je hoofd worden.
Iets doen voor iemand anders is zeker niet slecht. Maar het moet een keuze vanuit jou zelf zijn om dit te doen, niet vanuit een codependency mechanisme.
Als je merkt dat je door de waan van de dag keuzes maakt die gericht zijn op een ander te pleasen dan fluit je jezelf terug en dan denk je bij jezelf: klopt dit nog? Is dit wat ik zelf echt wil? En waarom wil ik dit graag doen? Wees bewust van wat goede keuzes zijn voor jou. Beargumenteer deze aan jezelf en aan anderen als je dat graag wilt.
Op deze manier kweek je zelfrespect.
Het lijkt misschien eng om keuzes te maken die anderen zouden teleurstellen. Maar zij krijgen er een authentieke jij voor terug die weet wat ze wil. Mensen weten waar ze aan toe zijn en dit geeft een betrouwbare indruk af. Geloof me, dit vinden mensen erg prettig!
zondag 1 oktober 2023 om 19:30
Je vraagt je wel eens af: 'Waar hebben wij het aan verdiend?
zondag 1 oktober 2023 om 20:04
Get on, boogie, turnin' me on
(Shine up, shine up) - Doris D And the Pins
(Shine up, shine up) - Doris D And the Pins
zondag 1 oktober 2023 om 20:33
Hear hear, helemaal mee eens.Campanula schreef: ↑29-09-2023 17:45Het is een abstract en niet meetbaar concept. En de premisse klopt niet. Je bent niet pas 'klaar' voor een relatie als je van jezelf houdt. Hele volksstammen, met gedeeltelijke en (on)bewuste zelfhaat, hokken bij elkaar met hun gebroken karakters waarbij de lamme de blinde helpt. En soms werkt dat verbazingwekkend goed, maar soms ook totaal niet.
Zelfwaardering, zelfvertrouwen, zelfliefde en aan jezelf werken is altijd goed. Meer heb je ook niet in de hand. Mensen kletsen maar wat. Alsof er een relationele beloning in het verschiet ligt bij voldoende zelfliefde en de straf van eenzaamheid bij een tekort. Het kan zelfs een schuldgevoel opwekken.
Er zit niemand te turven of je wel genoeg van jezelf houdt zodat je als zogenaamde beloning een relatie zal krijgen.
Een goede relatie met jezelf is wel fijn. Eerlijk zijn naar jezelf, jezelf prettig gezelschap vinden en dergelijke zorgt dat het leven gemakkelijker wordt. Uiteindelijk bepaal je zelf of dat wat je voelt houden van is of tevredenheid of wat dan ook.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
