Ik durf niet door het rouwproces

chichi dinsdag 7 maart 2023 om 20:18

Hi,

Mijn relatie van bijna 11 jaar is sinds september voorbij. Geen kinderen of koophuis. Ik ben weer alleen gaan wonen. Ex en ik dachten op goede voet uit elkaar te kunnen gaan, maar kregen toch verwachtingen van elkaar. We hebben dit naar elkaar uitgesproken en spraken naar elkaar uit dat we elkaar gewoon niet los durven te laten. Ik heb er nu genoeg denkwerk aan besteed en ik denk te snappen waardoor dit komt. Ofja, ieder geval voor mij; ik durf niet door het rouwproces van een verbroken relatie te gaan. Ik ben niet klaar om hem los te laten, want dan ben ik hem voorgoed kwijt. Ik wil de pijn niet voelen. Gevoel en ratio staan kruislings over elkaar. Ik ben bang..

Apatura dinsdag 7 maart 2023 om 20:19

Been there, done that, got the T-shirt.

madamecannibale dinsdag 7 maart 2023 om 20:23

Allereerst sterkte, een moeilijke tijd waar je doorheen gaat. Ik vind het herkenbaar en heb dit ook eens gehad na een verbroken relatie. Ergens was er nog altijd hoop dat het goed kwam. Met de tijd is dit gevoel langzaam weggeëbd en kwam ik steeds meer bij mijn gevoel. Pas na een paar jaar kon ik ineens heel hard huilen om de verbroken relatie en heb ik het pas echt verwerkt. Ik hoop voor jou dat het wat sneller gaat en zou er anders wat hulp bij zoeken, achteraf gezien had ik dat misschien ook moeten doen.

stokbootje dinsdag 7 maart 2023 om 20:29

Sterkte.
Ik herken het wel deels. Juist ook omdat er geen koophuis en kinderen zijn is het dan ook gewoon zo van de ene op andere dag gedaan, klaar, einde. Maar een afsluiting van je gevoel werkt niet op die manier, en dat is super verwarrend. Voelt onaf, en onafgesloten.

Ik moest het ook echt toe gaan laten, mijn rouw. En ook echt beseffen dat dat is, wat het is: rouw. Daarmee kon ik voor mezelf accepteren dat ik zoveel zwaarte en pijn voelde. En niet alleen rouw om het kwijtraken van je partner, maar ook rouw om het los moeten laten van een toekomstbeeld.

Het is klote. Ik voel me nu net weer een beetje mens worden, nu de lente eraan komt, en de scherpe randjes eraf zijn. Ik heb mezelf door de rouw wel echt beter leren kennen, heb geleerd dat ik soms echt naar mezelf moest kijken en toegeven aan wat ik nodig had, dat ik niet alleen maar door kon draven en mijn pijn kon vermijden.

Mijn 'redding' was een blessure, waardoor ik niet meer kon vluchten in sport en de pijn in de ogen moest kijken. Super zwaar, maar wel het beste over langere termijn.

Ik hoop dat je manieren vindt om je eigen pad te bewandelen hierin

Anoniem_646148ae3040c dinsdag 7 maart 2023 om 20:56

Je bent nu een half jaar uit elkaar
Maar toch niet ????

Anoniem_677a6b2c79b65 dinsdag 7 maart 2023 om 21:03

Oh, wat naar. Maar je kunt het echt. Het doet pijn. En daar groei je van. Je herstelt en kan door met je leven. Ja, het doet pijn. Toch kun jij het ook.
Maar wellicht is de hulp van een therapeut of praktijkondersteuner fijn.
Sterkte.

tyche dinsdag 7 maart 2023 om 21:03

'The only way is through'.

De pijn is rot. Maar als het tussen jullie over is, dan kun je die pijn niet vermijden, alleen uitstellen. En in die uitsteltijd kun je niet verder. Ik snap heel goed dat je bang bent, het is gewoon heel rot om doorheen te gaan. Maar je kunt dat. En de pijn is niet eeuwig, het gaat weer voorbij.

Ik keek toevallig net deze video van Caroline Winkler. Clickbait titel maar echt de moeite waard: what no one tells you about your breakup https://youtu.be/-F3MU9RncqY

What a nuanced anxiety

Explorista dinsdag 7 maart 2023 om 22:39

Hij is niet meer de jouwe.

'Durf te antwoorden' is één van de leukste topics op het forum.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.

Zijdus woensdag 8 maart 2023 om 00:09

Hier vanuit een andere ervaring, weduwe, maar in de kern geldt bij beide: niet alleen hij is weg, wij is weg. Je had een gezamenlijke toekomst en die is er niet meer. Het kost tijd om dan jezelf en je toekomst opnieuw te vinden. Misschien is dat voor jou nog zwaarder omdat hij er nog is.

Well behaved women rarely make history.

Magick88 woensdag 8 maart 2023 om 01:50

Je bent hem al kwijt.

Geen idee welke verwachtingen je hebt, maar het is klaar en je kan niets meer van elkaar verwachten. Mooier dan dat is het helaas niet.

Sterkte.

chichi woensdag 8 maart 2023 om 06:54

Iedereen bedankt voor de reacties. De een wat minder confronterend dan de ander.
Zoals ik al heb beschreven in m'n OP, we dachten dat we op goede voet uit elkaar zouden gaan, totdat bleek dat we beiden (onuitgesproken) verwachtingen kregen van elkaar. In dat opzicht ben je elkaar niet kwijt. Als we nu besluiten dat we geen contact meer mogen hebben, zie ik hem niet meer en ben ik 'm echt kwijt. Wellicht dat dit meer toelicht op mijn eerste bericht en laat begrijpen waarom ik nu tot de conclusie kom dat ik 't eigenlijk niet durf

Onkruit woensdag 8 maart 2023 om 07:08

Ik vind je heel eerlijk naar jezelf.

Veel mensen blijven hangen op dit punt en durven dit niet voor zichzelf te erkennen.

Jij wel.
Nu je hier beland bent kun je niet meer terug. Je zal het aan moeten gaan. En dat kun je.

Je bent dapper

Attraverso woensdag 8 maart 2023 om 07:14

Maar dat is wel het beste. Wanneer jullie alle contact verbreken gaat het een tijd heel zwaar zijn maar dat is de enige manier om het echt te verwerken.
En zie wie dat zegt

ik weet het nochtans maar zit in een gelijkaardige situatie. Ik had alle contact verbroken en had het heel zwaar. Enkele weken geleden zocht hij toenadering waardoor ik weer hoop kreeg en me weer beter voelde.
Waardoor ik nu weer moeilijk afstand kan nemen. Maar dat is wel nodig!
Zoals iemand anders al zei, je gaat er door moeten en stelt het enkel uit.
Sterkte.

Anoniem_646148ae3040c woensdag 8 maart 2023 om 07:26

chichi schreef: ↑
08-03-2023 06:54
Iedereen bedankt voor de reacties. De een wat minder confronterend dan de ander.
Zoals ik al heb beschreven in m'n OP, we dachten dat we op goede voet uit elkaar zouden gaan, totdat bleek dat we beiden (onuitgesproken) verwachtingen kregen van elkaar. In dat opzicht ben je elkaar niet kwijt. Als we nu besluiten dat we geen contact meer mogen hebben, zie ik hem niet meer en ben ik 'm echt kwijt. Wellicht dat dit meer toelicht op mijn eerste bericht en laat begrijpen waarom ik nu tot de conclusie kom dat ik 't eigenlijk niet durf

Echt kwijt is toch ook de bedoeling

Anoniem_65f95e3d19661 woensdag 8 maart 2023 om 07:48

Als jullie elkaar allebei niet los willen laten, is er een mogelijkheid om weer samen te komen?
Waarom zijn jullie uit elkaar gegaan? Is samen misschien toch fijner?

SweetFirefly woensdag 8 maart 2023 om 08:14

TO, wat zijn ‘onuitgesproken verwachtingen’? Ik vind het een vage omschrijving en begrijp het niet. Een verwachting ligt voor mij in de toekomst, vandaar.

Als je minder wil moeten, moet je minder willen.

Sjaantje37 woensdag 8 maart 2023 om 08:52

Hebben jullie nog seks met elkaar?

Anoniem_65f86af8eb8eb woensdag 8 maart 2023 om 09:24

Even even dikke digitale knuffel, i know the feeding. Het is enorm zwaar en letterlijk rouw. Ik heb er hulp voor ingeschakeld, misschien voor jou ook een idee?

dianaf woensdag 8 maart 2023 om 10:28

Calla schreef: ↑
08-03-2023 07:26
Echt kwijt is toch ook de bedoeling

Je kunt ook vrienden blijven. Ex en ik zijn zonder drama uit elkaar gegaan en zijn nog goed bevriend. Maar dan moet je er wel hetzelfde in staan qua status.

Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.

Attraverso woensdag 8 maart 2023 om 12:54

dianaf schreef: ↑
08-03-2023 10:28
Je kunt ook vrienden blijven. Ex en ik zijn zonder drama uit elkaar gegaan en zijn nog goed bevriend. Maar dan moet je er wel hetzelfde in staan qua status.

Als er nog gevoelens zijn is dat onmogelijk zonder eerst een hele tijd afstand te nemen van elkaar. To kan het duidelijk nog niet.
Ik ben ook eens enkele jaren bevriend gebleven na het uit elkaar gaan met een ex maar ik had totaal geen verliefde gevoelens meer. Met mijn huidige ex zou ik het absoluut niet kunnen.

dianaf woensdag 8 maart 2023 om 13:39

Attraverso schreef: ↑
08-03-2023 12:54
Als er nog gevoelens zijn is dat onmogelijk zonder eerst een hele tijd afstand te nemen van elkaar. To kan het duidelijk nog niet.
Ik ben ook eens enkele jaren bevriend gebleven na het uit elkaar gaan met een ex maar ik had totaal geen verliefde gevoelens meer. Met mijn huidige ex zou ik het absoluut niet kunnen.

Daarom ook dat je er dezelfde manier in moet staan.

Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.

Attraverso woensdag 8 maart 2023 om 14:45

To de YouTube link van tyche is wel een aanrader hoor!

chichi woensdag 8 maart 2023 om 18:39

Attraverso schreef: ↑
08-03-2023 07:14
Maar dat is wel het beste. Wanneer jullie alle contact verbreken gaat het een tijd heel zwaar zijn maar dat is de enige manier om het echt te verwerken.
En zie wie dat zegt ik weet het nochtans maar zit in een gelijkaardige situatie. Ik had alle contact verbroken en had het heel zwaar. Enkele weken geleden zocht hij toenadering waardoor ik weer hoop kreeg en me weer beter voelde.
Waardoor ik nu weer moeilijk afstand kan nemen. Maar dat is wel nodig!
Zoals iemand anders al zei, je gaat er door moeten en stelt het enkel uit. Sterkte.

Goed van je dat je die stap hebt gezet en het ook doorzet ondanks de verleiding.
Ik merk dat ik er echt nog niet klaar voor ben en daardoor vind ik het zo ontzettend moeilijk.. Waarom is er geen tussenweg?

chichi woensdag 8 maart 2023 om 18:40

Onkruit schreef: ↑
08-03-2023 07:08
Ik vind je heel eerlijk naar jezelf.

Veel mensen blijven hangen op dit punt en durven dit niet voor zichzelf te erkennen.

Jij wel.
Nu je hier beland bent kun je niet meer terug. Je zal het aan moeten gaan. En dat kun je.

Je bent dapper

Dankjewel. Heel lief!

chichi woensdag 8 maart 2023 om 18:40