Relaties
alle pijlers
Partner beëindigt relatie
woensdag 26 oktober 2022 om 01:30
Partner heeft na 7 jaar huwelijk aangegeven het niet meer te voelen. Er is ook al een ander in het spel. We voeden samen twee kinderen op, die ik heb uit een vorige relatie.
Ik ben nog helemaal niet zo ver om de relatie op te geven. Wat nu resulteert in de tweede nacht op rij geen slaap.
Wat moet ik nu doen? Probeer continue het gesprek aan te gaan. Maar niets van wat ik zeg lijkt aan te komen.
Bij mij overheerst op dit moment echt paniek. Ben bekend met verlatingsangsten.
De reden dat ik dit topic open, is dat ik hoop dat er vannacht nog iemand wakker is.
Liefs
Ik ben nog helemaal niet zo ver om de relatie op te geven. Wat nu resulteert in de tweede nacht op rij geen slaap.
Wat moet ik nu doen? Probeer continue het gesprek aan te gaan. Maar niets van wat ik zeg lijkt aan te komen.
Bij mij overheerst op dit moment echt paniek. Ben bekend met verlatingsangsten.
De reden dat ik dit topic open, is dat ik hoop dat er vannacht nog iemand wakker is.
Liefs
moderatorviva wijzigde dit bericht op 18-12-2022 13:12
Reden: Titel aangepast
Reden: Titel aangepast
0.00% gewijzigd
donderdag 10 november 2022 om 23:47
vrijdag 11 november 2022 om 00:03
vrijdag 11 november 2022 om 04:40
vrijdag 11 november 2022 om 04:59
Ik herken dit, ik heb in het verleden ook een paar schadelijke liefdes gehad.Olijf-groen schreef: ↑10-11-2022 13:39Ik zou ook zo graag willen dat ik haar niet meer wilde.
Dat ik echt zou opstaan, met dit accepteer ik niet van je. Daar is de deur.
Ik heb zulke diepe gevoelens voor haar, buiten het feit dat ze zich echt als een rotmens gedraagt nu, is ze echt verreweg mijn lievelingsmens.
Ik ben zo graag met haar, bij haar. Ze is echt super fijn gezelschap. Ik vind haar nog steeds de allermooiste.
Echter, mijn moeder leerde mij (op volwassen leeftijd) dat je alleen iets met dit soort gevoelens kan als het van 2 kanten komt. Als de ander niet wil houdt het op en is het op de lange termijn in jouw belang om er een eind aan te maken.
Zij is jouw lievelingsmens. Jij bent niet haar lievelingsmens. En die 2 simpele zinnen alleen al zijn de eenvoudige redenen dat je gekwetst zal blijven worden als je bij haar blijft.
vrijdag 11 november 2022 om 05:09
Doe je ademhalingsoefeningen en probeer vanochtend met 1 van je hulpverleners te praten. Pak op deze manier je paniekaanval stap voor stap aan en denk aan het doorkomen van minuut per minuut ipv de hele wereld trotseren
En laat het maar over je heen komen tot het weer wegtrekt. Je hoeft dit niet “sterk” te doorstaan. Hou wel voor ogen dat zij nergens voorkomt in het boek hoe overleef ik mijn paniekaanval
vrijdag 11 november 2022 om 06:00
Ben je inmiddels alweer iets kalmer? Anders inderdaad ademhalingsoefeningen doen of een afleiding in de vorm van meditatie opzetten.
Je hebt echt een superstap gezet gisteravond en dat je er nu zo op reageert is niet gek. Zorg goed voor jezelf! Verwen jezelf extra
vrijdag 11 november 2022 om 07:11
Wat goed, je hebt een grens getrokken, dat moet ergens toch ook een goed gevoel geven. En als dat nu nog niet is dan komt dat wel. Wat dat contact zoeken betreft, ook hierin zou ik jouw grens aangeven. En desnoods tijdelijk blokkeren, want dat getrek is gewoon niet goed voor je gemoedsrust. Ik kan me zo voorstellen dat je nu voortdurend gefixeerd bent op je telefoon en dat geeft onrust.
vrijdag 11 november 2022 om 07:34
Wat goed dat je de grens hebt aangegeven.
En ja het blijft enorm verdrietig, dat mag en moet er nu ook zijn.
Wat enorm jammer en ook echt niet oke dat zij je zelfs nu de rust niet geeft die je hard nodig hebt.
Zou het een idee zijn om aan te geven dat je voor nu alleen via mail wilt communiceren en alleen tot 19.00 uur. Dat is veel minder dwingend voor jezelf dan appen en je hoeft minder te dealen met haar drama. Een paar dagen helemaal niet zou nog meer rust geven maar dit is misschien een tussenweg.
Het hielp (en nog trouwens) om niet direct te reageren maar even de eerste emotie voorbij te laten gaan en het dan opnieuw te lezen en een reactie in concept te zetten. Dan weer een tijdje wachten en dan weer lezen (en aanpassen) en dan pas versturen. Dan haal je de emotie uit je berichten, worden ze zakelijker en zorgen voor minder drama.
En ja het blijft enorm verdrietig, dat mag en moet er nu ook zijn.
Wat enorm jammer en ook echt niet oke dat zij je zelfs nu de rust niet geeft die je hard nodig hebt.
Zou het een idee zijn om aan te geven dat je voor nu alleen via mail wilt communiceren en alleen tot 19.00 uur. Dat is veel minder dwingend voor jezelf dan appen en je hoeft minder te dealen met haar drama. Een paar dagen helemaal niet zou nog meer rust geven maar dit is misschien een tussenweg.
Het hielp (en nog trouwens) om niet direct te reageren maar even de eerste emotie voorbij te laten gaan en het dan opnieuw te lezen en een reactie in concept te zetten. Dan weer een tijdje wachten en dan weer lezen (en aanpassen) en dan pas versturen. Dan haal je de emotie uit je berichten, worden ze zakelijker en zorgen voor minder drama.
vrijdag 11 november 2022 om 07:39
Ik zou een niet storen aanzetten, behalve vd nummers die mogen communiceren, haar in whatsapp in de avond muten etc.Olijf-groen schreef: ↑11-11-2022 07:00Ze heeft op verschillende momenten contact gezocht gisteravond. Dat zijn wel enorme triggers.
Het gaat nu redelijk. Zorg ervoor dat de kinderen naar school gaan. Daarna ga ik uitgebreid douchen.
Gewoon om zeker in de avond de rust te krijgen.
vrijdag 11 november 2022 om 08:06
Wat je zou kunnen doen is haar archiveren dan krijg je geen melding binnen tenzij je zelf gaat kijken bij haar chat. Blokkeren is ook een optie. Als je dat doet kan je aangeven dat je dit dit en dat ze voor belangrijke dingen je een e-mail kan sturen.Olijf-groen schreef: ↑11-11-2022 07:27Ja het geeft allemaal enorme onrust, maar tegelijkertijd is mn telefoon ook het middel waarmee ik contact kan hebben met de mensen die me steunen.
Misschien kan je dit weekend lekker er even op uit met de kinderen. Uitwaaien op strand of een lekkere wandeling
vrijdag 11 november 2022 om 08:06
Beste forummers,
Ik wil jullie verzoeken om te stoppen met trollhunten/hinten. Bespreken of iets waar is of niet, kan op Napraat of bij ons gemeld worden. Niet in een topic zelf!
Degene die na deze waarschuwing door gaat, kan een ban verwachten.
Met vriendelijke groet,
Moderator Vivaforum.
Ik wil jullie verzoeken om te stoppen met trollhunten/hinten. Bespreken of iets waar is of niet, kan op Napraat of bij ons gemeld worden. Niet in een topic zelf!
Degene die na deze waarschuwing door gaat, kan een ban verwachten.
Met vriendelijke groet,
Moderator Vivaforum.
Vrijheid van meningsuiting betekent NIET dat je alles maar op het forum neer mag pennen.
Bij vragen over beleidskeuzes kun je terecht op het 'vraag het de mods' topic.
Bij vragen over beleidskeuzes kun je terecht op het 'vraag het de mods' topic.
vrijdag 11 november 2022 om 08:15
vrijdag 11 november 2022 om 08:35
Huh? Heb ik iets gemist?ModeratorViva schreef: ↑11-11-2022 08:06Beste forummers,
Ik wil jullie verzoeken om te stoppen met trollhunten/hinten. Bespreken of iets waar is of niet, kan op Napraat of bij ons gemeld worden. Niet in een topic zelf!
Degene die na deze waarschuwing door gaat, kan een ban verwachten.
Met vriendelijke groet,
Moderator Vivaforum.
If you can't be good, be colourful (Pete Conrad)
vrijdag 11 november 2022 om 08:39
vrijdag 11 november 2022 om 08:40
Goed gedaan Olijf! En wat anderen ook al zeggen, ze zal vast niet ineens stoppen met contact zoeken. Ik zou haar aangeven dat ze je kan mailen als er iets gecommuniceerd moet worden (maak desnoods een nieuw mailadres aan zodat je haar eventuele mails alleen tegenkomt op een moment dat jij daar klaar voor bent). En blokkeer dan haar telefoonnummer zodat ze niet meer kan bellen/appen etc. Denk dat dat een hoop helpt in het creëren van rust voor jezelf en je kinderen.
vrijdag 11 november 2022 om 08:41
Even in de relax modus deze dag … het is je gegund. En t zal je gerust nog wel aanvliegen de komende tijd en dat mag hè. Je hoeft t niet weg te stoppen.Olijf-groen schreef: ↑11-11-2022 08:39Ja, zondag wil ik met de kinderen een dagje gaan zwemmen.
Morgenmiddag/avond zijn we uitgenodigd bij mn ex-schoonouders. Voor eten/spelletje.
Alleen vandaag even doorkomen.
Heb mezelf uitgebreid gedoucht, ga nu nagels lakken en serie kijken op de bank. Daarna zie ik wel even verder.
Is er al iets gecommuniceerd naar de kinderen.?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
