Partner met ADHD stoom afblaas topic

03-11-2022 07:34 192 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Even ongegeneerd klagen hoor. Mijn partner heeft adhd en ik word gewoon soms even gek van hem. Wij werken dubbel onregelmatige diensten dus vaak gaat hij naar bed op tijden dat ik er allang in lig. Maar dan kom ik beneden de volgende ochtend .. lampen nog allemaal aan. Achterdeur niet op slot.... Heel veel zaken kan ik redelijk goed van me afzetten maar die achterdeur is terugkerend issue. Hij gaat nog roken en vergeet hem dicht te doen. Dus zelf de boel afsluiten als ik naar bed ga heeft geen zin. Hij maakt de deur gewoon weer van binnenuit open. Ik vind het echt totaal niet relaxed dat hier regelmatig de boel gewoon openstaat en elke inbreker zo naar binnen kan wandelen. Mijn kind ligt ook boven te slapen. Geen tof idee. Een hoop van de adhd dingen kan ik best wel omheen leven onder het motto 'verbaas u niet , verwonder u slechts'. Maar nu ben ik even pissed off over WEER die achterdeur.

Waar lopen jullie tegenaan met een partner met ADHD en iemand de wellicht oersimpele gouden tip over die deur? Stoppen met roken wil hij niet en binnen roken wil ik absoluut niet want zelf rook ik niet en mijn kind is hier in huis.

Kijk iedereen heeft zijn dingen. Niemand is perfect. Zelf heb ik autisme en dat is voor hem vast ook bij vlagen schijt irritant. Maar daarmee breng ik hem niet in gevaar (of overdrijf ik?)
Lila-Linda schreef:
03-11-2022 08:54
als hij echt wilde veranderen, had hij zelf wel bedacht een post-it op zijn kussen te plakken
Je slaat echt een beetje door hoor..
Johanna67 schreef:
03-11-2022 09:01
Ik denk dat die intentie er zeker is, dus het enige wat helpt zijn denk ik reminders.
Briefje op de deur: “deur dicht!”
Wel een groot duidelijk briefje. Anders kijk je er zo overheen. Zeker als de focus ( het probleem) niet zo sterk is. Dan kijken ze er naar en komt niet binnen bij een post it aan een deur bijvoorbeeld, Moet echt even groot en duidelijk.

Maar ik zou voor ander soort slot gaan. :-D
Treinpiloot schreef:
03-11-2022 08:49
Hij baalt er vreselijk van en bied ook oprechte excuses aan. Dat maakt het ook zo lastig om echt boos te blijven. Ik laveer ook steeds tussen dingen steeds blijven herinneren en hem niet het gevoel willen geven dat ik m als een kind behandel. Die balans vind ik lastig te vinden.

Is het voor hem een optie om hierbij hulp te gaan zoeken ipv dat jij hem dit biedt? Aangeleerd krijgen hoe hij structuur aanbrengt in zijn dagelijkse handelingen..
Bloosje2022 schreef:
03-11-2022 09:24
Is het voor hem een optie om hierbij hulp te gaan zoek ipv dat jij hem dit biedt? Aangeleerd krijgen hoe hij structuur aanbrengt in zijn dagelijkse handelingen..
En de verantwoording voor vaste zaken zelf krijgt.

Zelfs als hij geen prof wil of gaat bezoeken, halve internet en zelfs instagram en tiktok staan vol met tips voor adhd-ers, voor ales wat je kan bedenken.
Alle reacties Link kopieren Quote
ADHD wordt hier simpelweg gebruikt als excuus om over jouw grenzen te (laten) gaan.

Hoe je het ook wendt of keert. Hij overschrijdt structureel een grens bij jou en hij stopt er niet mee.

De gouden tip heb ik voor je: het is tijd dat je hier doorheen prikt en stopt met excuses maken voor ZIJN gedrag. Deze relatie gaat zo niet werken. Je kan iemand niet veranderen dus OF hij stopt met 's nachts de deur open laten staan of exit, meer smaken zijn er niet.
En een post it ter reminders op ooghoogte als hij de deur weer dicht doet? Soms moet je gewoon praktische oplossingen zoeken toch.

Oh spuit 11
Alle reacties Link kopieren Quote
Post its en briefjes werken vaak maar heel kort. Ik zou voor een ander slot gaan. Tis geen onwil dus even een pragmatische oplossing
Alle reacties Link kopieren Quote
Avage schreef:
03-11-2022 09:34
ADHD wordt hier simpelweg gebruikt als excuus om over jouw grenzen te (laten) gaan.

Hoe je het ook wendt of keert. Hij overschrijdt structureel een grens bij jou en hij stopt er niet mee.

De gouden tip heb ik voor je: het is tijd dat je hier doorheen prikt en stopt met excuses maken voor ZIJN gedrag. Deze relatie gaat zo niet werken. Je kan iemand niet veranderen dus OF hij stopt met 's nachts de deur open laten staan of exit, meer smaken zijn er niet.
Niet mee eens, al zou het wel beter zijn als hij zelf na zou denken over een permanente oplossing.
Het is echt geen onwil van die man.
Oke: lang verhaal. Waarschuwing. :-D :-D :-D :-D

Heb van de zomer na 2 operaties en een griep en corona een hele tijd gehad dat ik echt niet meer kon functioneren, alle trucjes die had bedacht in mijn leven voor zaken als sleutels niet vergeten of afspraken maken of nakomen of dingen als boodschappen halen en niets vergeten, werkten allemaal niet meer.

Ik heb mezelf meerdere keren buiten gesloten, ook met kind die naar school moest of kind moest gehaald worden, maar de verkeerde sleutels, dus ook geen auto sleutel en vaak zonder telefoon.

Gelukkig kan ik goed inbreken en hebben we in voordeur nog zo'n trekslot, dus met dunne tak een lus maken en dan op gevoel ( jaja, aantal jaar terug was dit veelvoorkomend, ben dus een pro) de lus om de haak en trekken, soms duurde het een half uur en soms 5 minuten, maar binnen kwam ik altijd.
We hebben nu dus een sleutelbox aan de voorkant met sleutel van de tuinpoort en achter eentje met sleutel van de voordeur, beetje extra antidiefproef. :-D

Pincode die ik al 30 jaar heb, ineens de juiste volgorde niet meer weten, bankpas 2x geblokkeerd, parkeergarage in rijden zonder geld en telefoon, omdat ik was vergeten dat ik kind bij theater moest halen ipv school en ik was al te laat omdat ik hrt vergeten was. Dus gewoon heen gereden en er niet meer uit kunnen.
Lampen aan, boodschappen vergeten, oven aan laten staan, kinderfeestje vergeten, vergeten te eten of drinken, of gewoon de tijd, wat al een ding is.. dus nog erger dan normaal.... ect ect, bedenk het maar, het was extra moeilijk.

Ik heb zo vaak gehuild en gefrustreerd staan beuken op iets, maar helpt je niets.

Ik heb dus voor alles een nieuwe oplossing bedacht of andere trucjes.
Dus er zit nu een sleutel in mijn telefoonhoesje, net als een 10 eurobiljet.

Ik heb 12 euro aan losse euro's in een mapje in mijn auto liggen met een extra sleutel, verborgen bij extra wiel.
Ik heb wat to do apps, eentje maakt spelletje van taken, een visuele klok, top ding! Ik heb GROTE briefjes op de koelkast mbt eten en drinken, ik heb een whiteboard in de keuken en gang, Kan van alles op staan. Ik heb sleutelboxen. Ik heb een planner die rechtop staan en in het zicht en ik heb een alarm die afgaat en zegt, planner !!! Kijk op je planner en vul in wat je moet doen.
Ik heb mijn pincode in telefoon staan, verborgen in een telefoonnummer van verzonnen contact. Ik heb die ook op label van mijn favo laarzen geschreven. :roll:

En zo heb ik voor bijna alles wat niet vanzelf gaat en fout blijft gaan, zeker op dat soort slechte dagen ondertussen nieuwe controlesystemen en trukjes bedacht.
Ja, strontvermoeiend maar werkt beter dan zonder. En mijn partner hoeft dat niet voor mij te gaan doen, lijkt me vreselijk als je partner je ouder moet gaan spelen omdat je zelf niet kan of wil nadenken over oplossingen.

En als iets niet werkt, zoek je verder. Het gaat vast niet in een keer goed en soms werken ineens de trucjes niet meer en moet je wat anders bedenken. Maar zaken als geld en veiligheid, daar mag je best wat verwachten van hem, ondanks zijn adhd.
anoniem_63a4aa770857d wijzigde dit bericht op 03-11-2022 09:50
0.79% gewijzigd
-Rosings- schreef:
03-11-2022 09:43
Post its en briefjes werken vaak maar heel kort. Ik zou voor een ander slot gaan. Tis geen onwil dus even een pragmatische oplossing
Eens. Of hij kan er een nieuwe routine van maken. Maar vaak lukt dat niet.
-Rosings- schreef:
03-11-2022 09:44
Niet mee eens, al zou het wel beter zijn als hij zelf na zou denken over een permanente oplossing.
Het is echt geen onwil van die man.
Het gaat niet om onwil of niet, maar dit kán gewoon niet. Dus dan moet je bepaalde dingen niet doen, als je er niet mee om kunt gaan.
Alle reacties Link kopieren Quote
Met een textielstift in blokletters op zijn witte hoofdkussen hoes schrijven: DEUR OP SLOT DAN PAS SLAPEN !!!!
Desnoods in lichtgevende verf.

Leg het kussen misschien naast het bed, zodat hij het fysiek moet oppakken.

Maar eens met iedereen die zegt dat jij eigenlijk dit soort trucjes niet moet verzinnen - dat zou hij moeten doen. Alle begrip voor zijn spectrum, maar dat ontheft je niet van bepaalde basis verantwoordelijkheden. Daar moet hij toch echt zelf workarounds voor vinden.
Even if you are on the right track, you will get run over if you just sit there.”
Alle reacties Link kopieren Quote
LuciFee2022 schreef:
03-11-2022 09:15
Helemaal eens.

Maar ik red zulke dingen puur omdat ik voor alles oplossingen bedenk waar ik tegen aan loop. En heb naast deze zin al tips gegeven, dus beetje flauw om dan deze zin eruit te pikken, toch?

Het was ook niet als aanval bedoelt. Meer in het algemeen, dat niet ADHD'er hetzelfde beeld laat zien.

"Als je adhd hebt doe je zulke dingen niet expres maar je bent ook niet ineens debiel en je moet echt als volwassene zelf( of met hulp) en ja dat is echt strontvermoeiend naast alle andere dingen die strontvermoeiend zijn aan adh, trukjes en oplossingen gaan zoeken. "

Ja, zo sta ik er ook in! En soms is het dan fijn als je dan niet weet hoe, als iemand anders een idee aandraagt waar je zelf niet aan gedacht hebt.
Hier een partner met ass en add. Hij 'ziet' dingen niet snel, en andere dingen weer teveel . Routine inbouwen werkt voor hem het beste, altijd dezelfde taken en verantwoordelijkheden. Voor het naar bed gaan is het voor hem: naar de wc, achterdeur op slot, woonkamer opruimen, vaatwasser aan, thermostaat uit, achterdeur op slot. Ook als ik al wat heb gedaan, even in gedachten die stappen doorlopen.
Verlichting staat op timer, als hij later opblijft en het licht weer aanzet als het automatisch is uitgegaan, staat het de volgende ochtend gegarandeerd nog aan want het zit niet in zijn routine om het uit te zetten :)

Post its werken voor hem niet. Na 2x kijken ziet hij het briefje al niet meer, behalve wellicht dat het scheef hangt. Dan hangt hij het briefje recht of vervangt het briefje maar wat erop staat vergeet hij. Ik heb inmiddels geaccepteerd dat ik een tijdje iets moet herhalen (ga je de handdoekenwas aanzetten? Vergeet de badmat niet). En hij ziet in dat dat geen controle of gezeur is als ik dat elke keer zeg. En op een gegeven moment zit dat in de routine en gaat die badmat 'vanzelf' mee en hoef ik er dus niet meer aan te denken.
Alle reacties Link kopieren Quote
LuciFee2022 schreef:
03-11-2022 09:45
Oke: lang verhaal. Waarschuwing. :-D :-D :-D :-D
Wauw wat vindingrijk!

Welke to do apps gebruik je?
Alle reacties Link kopieren Quote
Treinpiloot schreef:
03-11-2022 07:45
Nee hij is niet de vader. En Latten betekent nog steeds dat hij hier weleens slaapt en derhalve de deur kan laten openstaan als ik slaap. Vanwege mijn kind kan ik niet die kant op.

Tja, dan maar alleen laten slapen als jullie roosters op elkaar aansluiten. Echt hoor, laat hem verdorie zelf met een oplossing komen en anders is hij maar niet bij jou als jij niet kunt afsluiten.

Zolang jij steeds oplossingen voor hem bedenkt en hij dat niet doet voor iets wat zó belangrijk is behandel je hem alsnog als een kind. Ook met adhd kan hij verantwoordelijkheid nemen maar dat eis jij niet van hem, je houdt hem de hand boven het hoofd (en ja ik weet heel goed wat adhd is).
toffifee schreef:
03-11-2022 10:00
Het was ook niet als aanval bedoelt. Meer in het algemeen, dat niet ADHD'er hetzelfde beeld laat zien.

"Als je adhd hebt doe je zulke dingen niet expres maar je bent ook niet ineens debiel en je moet echt als volwassene zelf( of met hulp) en ja dat is echt strontvermoeiend naast alle andere dingen die strontvermoeiend zijn aan adh, trukjes en oplossingen gaan zoeken. "

Ja, zo sta ik er ook in! En soms is het dan fijn als je dan niet weet hoe, als iemand anders een idee aandraagt waar je zelf niet aan gedacht hebt.
Ow, sorry dan! :redrose: :redrose:

Ja, het is ook moeilijk voor anderen om het te begrijpen maar de adhd-er moet wel ook zelf nood voelen om er iets mee te doen. In dit geval zou ik in ieder geval voor een ander soort slot gaan TO. Of niet meer bij je slapen als jij niet zelf op bent als hij thuis komt/naar bed wil.
anoniem_63a4aa770857d wijzigde dit bericht op 03-11-2022 10:11
4.86% gewijzigd
S-Groot schreef:
03-11-2022 10:08
Tja, dan maar alleen laten slapen als jullie roosters op elkaar aansluiten. Echt hoor, laat hem verdorie zelf met een oplossing komen en anders is hij maar niet bij jou als jij niet kunt afsluiten.

Zolang jij steeds oplossingen voor hem bedenkt en hij dat niet doet voor iets wat zó belangrijk is behandel je hem alsnog als een kind. Ook met adhd kan hij verantwoordelijkheid nemen maar dat eis jij niet van hem, je houdt hem de hand boven het hoofd (en ja ik weet heel goed wat adhd is).
Eens.
Alle reacties Link kopieren Quote
-Rosings- schreef:
03-11-2022 09:44
Niet mee eens, al zou het wel beter zijn als hij zelf na zou denken over een permanente oplossing.
Het is echt geen onwil van die man.

Het is in die zin onwil dat hij het gewoon echt helemaal niet belangrijk vindt om zelf verantwoording te nemen voor het NIET vergeten. Het is maar eens in de zoveel weken dus waar hebben we het over. Het gaat toch bijna altijd goed? Dus sorry dat ik het vergeten ben maar ik ga hier niet verder m'n best voor doen.

Wel degelijk onwil dus. Hij kan namelijk zelf ook bedenken dat post-its misschien zouden kunnen werken (en als hij dat al niet kan bedenken dan is het al helemaal tijd voor professionele hulp, mensenkinderen zeg). En dan kan hij ook hulp vragen aan TO om zo'n ding elke avond weer op z'n kussen te plakken. Maar een beetje verantwoording nemen is echt niet teveel gevraagd hoor. Hij vindt het gewoon
Echt
Niet
Belangrijk
Genoeg
om er iets mee te doen.
Alle reacties Link kopieren Quote
LuciFee2022 schreef:
03-11-2022 09:45
Oke: lang verhaal. Waarschuwing. :-D :-D :-D :-D

Lekker bezig Luci!
Ik heb ook ADHD, mijn kinderen hebben het niet van een vreemde. Ik heb het redelijk onder controle denk ik, alhoewel ik wel op zoek ben naar medicatie, omdat mijn lijf aangeeft van niet. Mijn probleem zijn mijn sleutels. En dan vooral mijn autosleutels. Als ik een vol hoofd heb, dan gebeurd het nog al eens dat ik mijn auto uitga met mijn sleutels nog in het contact. Ik druk altijd het knopje van de deur dicht en gooi hem dan dicht. Vervolgens heb ik dan de deuren op slot en kom ik niet meer in mijn auto. Op mijn werk alleen al zo'n drie keer gebeurd, maar het overkomt mij ook gewoon in de stad. Dan moet ik dus weer iemand bellen, die bij mijn thuis de reservesleutel ophaalt en naar mijn werk of de stad komt brengen. Ik heb dus sinds kort een extra reservesleutel laten maken. 1 heb ik standaard in mijn tas, één ligt standaard in mijn kastje op het werk.

Je moet zelf op zoek naar oplossingen, maar soms is het fijn als iemand meedenkt. Puur omdat het soms voor de hand liggend is, maar je het zelf niet ziet.
Alle reacties Link kopieren Quote
S-Groot schreef:
03-11-2022 10:08
Tja, dan maar alleen laten slapen als jullie roosters op elkaar aansluiten. Echt hoor, laat hem verdorie zelf met een oplossing komen en anders is hij maar niet bij jou als jij niet kunt afsluiten.

Zolang jij steeds oplossingen voor hem bedenkt en hij dat niet doet voor iets wat zó belangrijk is behandel je hem alsnog als een kind. Ook met adhd kan hij verantwoordelijkheid nemen maar dat eis jij niet van hem, je houdt hem de hand boven het hoofd (en ja ik weet heel goed wat adhd is).
Eens.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
LittleBlackDress schreef:
03-11-2022 10:02
Wauw wat vindingrijk!

Welke to do apps gebruik je?
Dat heb ik altijd gehad, ook voor ik wist dat adhd kon zijn. Op elk gebied, iets gaat niet, wat kan ik bedenken. :-D
Ook op werk altijd handig geweest.
En hyperfocus op zulke dingen, super handig in dit geval :-D :-D

To do ist en Habitica, die laatste maakt er een soort spelletje van.
En gebruik ook veel Evernote op mobiel en laptop zodat ik geen 200 tabs open heb staan. En deel met partner voor zaken die hij dan daarna kan kopen of regelen zodat ik niet alles alleen doe.
toffifee schreef:
03-11-2022 10:13
Lekker bezig Luci!
Ik heb ook ADHD, mijn kinderen hebben het niet van een vreemde. Ik heb het redelijk onder controle denk ik, alhoewel ik wel op zoek ben naar medicatie, omdat mijn lijf aangeeft van niet. Mijn probleem zijn mijn sleutels. En dan vooral mijn autosleutels. Als ik een vol hoofd heb, dan gebeurd het nog al eens dat ik mijn auto uitga met mijn sleutels nog in het contact. Ik druk altijd het knopje van de deur dicht en gooi hem dan dicht. Vervolgens heb ik dan de deuren op slot en kom ik niet meer in mijn auto. Op mijn werk alleen al zo'n drie keer gebeurd, maar het overkomt mij ook gewoon in de stad. Dan moet ik dus weer iemand bellen, die bij mijn thuis de reservesleutel ophaalt en naar mijn werk of de stad komt brengen. Ik heb dus sinds kort een extra reservesleutel laten maken. 1 heb ik standaard in mijn tas, één ligt standaard in mijn kastje op het werk.

Je moet zelf op zoek naar oplossingen, maar soms is het fijn als iemand meedenkt. Puur omdat het soms voor de hand liggend is, maar je het zelf niet ziet.

Is ook zo, ik zie bij mijn 2 kinderen ook heel veel herkenbaars, mijn oudste gebruikt nu ook veel van mijn 'oplossingen' maar gaat nog niet zo goed, puberbrein helpt niet.

Ik heb nog geen medicatie, ik sta weer eens op een megawachtlijst omdat ik bepaalde medicatie wil die alleen een psychiater mag voorschrijven voor het eerst.. nog 120 dagen vrees ik.

Is het duur om extra autosleutels bij te laten maken? Ik denk dat ik er ook nog eentje extra in de sleutelbox wil stoppen en eentje extra in winterjas-binnenzakje ofzo. :-D
anoniem_63a4aa770857d wijzigde dit bericht op 03-11-2022 10:21
6.04% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Treinpiloot schreef:
03-11-2022 09:18
Hij maakt het open om te roken. Zodra hij thuiskomt is hij vaak nog even een uurtje of 1,5 wakker en gaat nog even wat drinken of relaxen na de werkdag.

dan dus niet meer roken in de avond

jullie veiligheid is belangrijker
Sorry TO, nu lijkt het wel een handige tips en trucjes voor adhd-topic ( zou best een goed topic kunnen zijn...ik ga er eens overnadenken).

Maar misschien helpt het met begrip, over adhd maar ook dat hij zelf echt aan de bak moet voor hem en jou.
Weet je al wat je gaat doen?

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven