Wantrouwen

Rose81 vrijdag 15 juli 2022 om 19:58

Hoe gaan jullie om met wantrouwen? Jaloerse gedachten? Ik ben in mijn huwelijk nooit jaloers geweest! Echt nooit!!
Ik ben getrouwd toen ik 24 was en gescheiden toen ik 32 was en daarna hoorde ik verhalen over dat mijn ex vreemd was gegaan. Of het waar is weet ik nog niet.
Ik heb nog altijd vriendinnen van toen die niets zeggen erover.

Ik vind het zo moeilijk om nu mijn vriend te vertrouwen. Ik haat hoe ik nu ben. Hij is nu bv een weekend weg met vrienden en ik word gek van de buikpijn. Ik ben bang om er weer na jaren achter te komen. En ik zet er geruststellende gedachtes tegenover en ik ga zelf ook iets drinken maar het houdt me bezig. Ik ben misselijk ervan.

Het komt door mijn verleden en de mensen die mij voorgelogen hebben maar het doet ongelofelijk veel pijn. Het is niet te doen.

En ik wil niet zo zijn!! Hoe stop ik dit?

aliva zaterdag 16 juli 2022 om 07:20

Rose81 schreef: ↑
16-07-2022 07:08
Ik wil zeker niet dat het zo’n invloed op me heeft en ik zoek afleiding. Maar ik heb buikpijn en ben zenuwachtig. Echt belachelijk. Hoe stop ik dit dan? Die lichamelijke reactie? Ik kan andere gedachten er tegenover zetten maar ik word letterlijk misselijk.

Ik voel vanalles en ik kan me niet voorstellen dat ik me ooit niet zo voel. Vroeger had ik dit ook niet. Ik was leuk en onbezorgd. Nu ben ik onzeker en voel me nooit goed genoeg.

Ik ben blij met de therapie maar ik wil me niet zo voelen als mijn vriend een vriendenweekend heeft.

Heeft je therapeut je hier geen tips over gegeven? Oefeningen?

Je ´zo niet willen voelen´ maakt dat je je dubbel slecht voelt: door het gevoel zelf én de continue strijd ertegen (die je steeds verliest).
De strijd stoppen zou al een eerste stap kunnen zijn.

viva-amber zaterdag 16 juli 2022 om 07:21

Gevoelens komen en gaan. Zoek afleiding en zwelg er niet zo in. Ga buiten een rondje lopen, doe boodschappen, spreek met een vriendin af, ga sporten, naar het strand, ga winkelen, ....etc.

This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.

Anoniem_63a4aa770857d zaterdag 16 juli 2022 om 07:58

Het is je ex, je weet al dat de kans groot is dat hij vreemd is gegaan. Hou je dat gewoon aan. Ex is vreemd gegaan. Kut en door.

Ik snap echt niet waarom je het per se nog allemaal in detail moet weten. En ook lekker fijn voor je huidige partner, iemand die eigenlijk nog zo erg met haar ex en de vorige relatie bezig is.

Rose81 zaterdag 16 juli 2022 om 11:21

LuciFee2022 schreef: ↑
16-07-2022 07:58
Het is je ex, je weet al dat de kans groot is dat hij vreemd is gegaan. Hou je dat gewoon aan. Ex is vreemd gegaan. Kut en door.

Ik snap echt niet waarom je het per se nog allemaal in detail moet weten. En ook lekker fijn voor je huidige partner, iemand die eigenlijk nog zo erg met haar ex en de vorige relatie bezig is.

Ik wil het niet weten meer. Ik zit ermee dat mensen liegen en dingen niet eerlijk zeggen. Ik ben bang dat ik niet leuk genoeg ben. Niet knap genoeg. Ik weet dat ik een laag zelfbeeld heb.
En mijn vriend is ook het tegenovergestelde van mij. Altijd met iedereen praten en hij valt op als hij binnenkort. Ik ben liever op de achtergrond.
Ik voel me gewoon niet goed genoeg vaak.

Vannelle zaterdag 16 juli 2022 om 19:18

Kan het ook zijn dat als je ex inderdaad vreemd is gegaan, dat betekent dat je kennelijk “gemakkelijk te foppen” bent? Als in niet doorhebben dat ie and dat doet, iemand ten volste vertrouwen, maar dan bij een ander dus bang zijn dat dat ook gebeurt zonder dat je dat doorhebt? Dat iemand kan zeggen van je te houden, dat ook in daden zo te laten voelen, maar dat het kennelijk toch anders is? En dat je als enige verklaring voor jezelf dan kan bedenken dat het “dus” aan jou ligt, dat jij niet goed genoeg bent?

Zoiets. Ik kan het niet zo goed onder woorden brengen, maar ik hoop dat de strekking van wat ik probeer te zeggen duidelijk is…

viva-amber zaterdag 16 juli 2022 om 19:20

De ander kan je altijd foppen, er zijn geen garanties op eeuwige trouw in een relatie. Met controle verander je daar niets aan. In tegendeel, je relatie wordt dan vooral nog minder leuk.

This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.

Poker zaterdag 16 juli 2022 om 22:50

Was je al wel klaar voor een nieuwe relatie? Is het niet beter om eerst aan je zelfvertrouwen te werken en te ervaren dat je ook best even zonder vriendje kan leven in plaats je er zo aan vast te klampen!

Rose81 zondag 17 juli 2022 om 05:52

Vannelle schreef: ↑
16-07-2022 19:18
Kan het ook zijn dat als je ex inderdaad vreemd is gegaan, dat betekent dat je kennelijk “gemakkelijk te foppen” bent? Als in niet doorhebben dat ie and dat doet, iemand ten volste vertrouwen, maar dan bij een ander dus bang zijn dat dat ook gebeurt zonder dat je dat doorhebt? Dat iemand kan zeggen van je te houden, dat ook in daden zo te laten voelen, maar dat het kennelijk toch anders is? En dat je als enige verklaring voor jezelf dan kan bedenken dat het “dus” aan jou ligt, dat jij niet goed genoeg bent?

Zoiets. Ik kan het niet zo goed onder woorden brengen, maar ik hoop dat de strekking van wat ik probeer te zeggen duidelijk is…

Ja ik snap wat je zegt. Zo voelt het ook maar ook dat niemand echt voor je gaat. En ik weet dat je op jezelf moet vertrouwen. Maar ik heb dat ook niet meegekregen van mijn ouders.

En echt ik haat mezelf erom dat ik mijn vriend niet vertrouw. Maar het is ook dat ik erbij wil zijn, dat ik ook lol wil hebben en het leuk wil hebben. En uit wil gaan. Ik vind mezelf gewoon niet zo leuk.

Anoniem_6666bc6591591 zondag 17 juli 2022 om 06:50

Volgens mij verkeer jij in je dertigers dip TO!

Anoniem_6470b8cd81c7d zondag 17 juli 2022 om 09:41

Enkel in het begin van de relatie. Om op te moeten boksen (voor mijn gevoel) tegen ex(en) die voor heel erg veel pijn en liefdesverdriet zorgden. Dat gaf mij wel geregeld het gevoel dat ik niet (leuk) genoeg was, om het als nieuwelingetje te moeten opnemen tegen iemand met je partner al negen jaar vertrouwd was.

Misschien niet hetzelfde, maar ik herkende dit gevoel toch ook wel als onzekerheid en jaloezie.

Anoniem_275457 zondag 17 juli 2022 om 09:52

Pindakaasjes schreef: ↑
17-07-2022 06:50
Volgens mij verkeer jij in je dertigers dip TO!

Mocht ze willen

het heeft niet zoveel zin om zo één los topic te openen gezien haar problematiek.

Rose81 zondag 17 juli 2022 om 11:50

Ik zou wel een boek willen die me kan helpen. Tegen onzekerheid en jaloezie en angst.

Als iemand een goeie tip heeft!

Een goed boek wat makkelijk te lezen is met tips tegen die onzekerheid en jaloezie. En alles wat erbij komt: boosheid, buikpijn, verdriet en angst.

Poker zondag 17 juli 2022 om 12:28

Rose81 schreef: ↑
17-07-2022 05:52

En echt ik haat mezelf erom dat ik mijn vriend niet vertrouw. Maar het is ook dat ik erbij wil zijn, dat ik ook lol wil hebben en het leuk wil hebben. En uit wil gaan. Ik vind mezelf gewoon niet zo leuk.

Volgende keer dan met een vriendin afspreken en het zelf leuk hebben?
Wel erg dat je zo jaloers bent op je vriend door je eigen onzekerheid. Denk er aan dat je hem nooit kan ‘bezitten’
Is hij ondertussen al terug thuis?

Lovelylady89 donderdag 21 juli 2022 om 16:30

Rose, wat vervelend dat jij je zo voelt!

Sommige dingen zijn wel erg herkenbaar. Ik voel soms echt hetzelfde als wat jij nu omschrijft. Ook ik heb ook een partner die super sociaal is (wat ik ergens ook wel erg leuk aan hem vind), maar dat maakt mij dus ook wel wat onzeker soms. Gelukkig kunnen wij er goed over praten, en begrijpt hij me en zodra hij iets aan me merkt, is hij de eerste die me even vastpakt.

Ik krijg binnenkort schema therapie voor mijn onzekerheid. Ik hoop zo dat het helpt!

Probeer wat afleiding te zoeken, wat te netflixen of iets. Zodat je even niet na hoeft te denken.

Je mag me ook een bericht sturen, als je verder wilt kletsen?

Liefs!

Actieve topics