Sport
alle pijlers
Ervaringen met aqua gym?
zondag 22 september 2024 om 18:39
Ik ben halverwege de 20 en kan omwille van medische redenen weinig tot geen sporten doen. Zwemmen zou wel lukken, maar omdat ik op zoek ben naar een groepsles/clubverband kwam ik aqua gym/ aqua fitness of aqua zumba tegen.
Nu was ik aan het denken om hiermee te starten. Ik vrees dat er wel eerder vrouwen van 50 + zullen zijn en niet zozeer van mijn leeftijd dus ga ik er waarschijnlijk weinig nieuwe mensen leren kennen?
Ik had ook nog wel enkele praktische vragen:
- ik ben een brildrager en kan echt niets/veel te weinig zien zonder bril. Zou ik voor deze lessen voor een zwembril op sterkte gaan of voor contactlenzen (die ik dan alleen zou dragen bij het zwemmen/lessen)?
- ik ben op zoek naar een nieuw badpak. Zou je ook voor een sportief model kunnen gaan van bv speedo? Door operaties heb ik heel wat littekens die ik graag zo veel als mogelijk zou verbergen.
Nu was ik aan het denken om hiermee te starten. Ik vrees dat er wel eerder vrouwen van 50 + zullen zijn en niet zozeer van mijn leeftijd dus ga ik er waarschijnlijk weinig nieuwe mensen leren kennen?
Ik had ook nog wel enkele praktische vragen:
- ik ben een brildrager en kan echt niets/veel te weinig zien zonder bril. Zou ik voor deze lessen voor een zwembril op sterkte gaan of voor contactlenzen (die ik dan alleen zou dragen bij het zwemmen/lessen)?
- ik ben op zoek naar een nieuw badpak. Zou je ook voor een sportief model kunnen gaan van bv speedo? Door operaties heb ik heel wat littekens die ik graag zo veel als mogelijk zou verbergen.
zondag 22 september 2024 om 18:41
sport/zwemmen-of-paardrijden-in-mijn-si ... ges/507762
In je andere topic genoeg reacties over aqua-gym.
In je andere topic genoeg reacties over aqua-gym.
zondag 22 september 2024 om 18:43
Gewoon lekker gaan. Ik ben er ook net mee begonnen. Ik ben 20 jaar ouder dan jij en ik was inderdaad de jongste daar, dus jij helemaal.
Maar trek je er niets van aan.
Bewegen in het water is veel makkelijker. Ik wou dat ik dit eerder ontdekt had. Ik kon eindelijk blijven meedoen, ondanks mn fysieke beperkingen.
Dus gewoon lekker doen.
Qua gewoon zwemmen zou je een borstcrawl cursus kunnen doen. Als je lichaam dat toelaat. Die zijn populair bij jongere mensen.
Maar trek je er niets van aan.
Bewegen in het water is veel makkelijker. Ik wou dat ik dit eerder ontdekt had. Ik kon eindelijk blijven meedoen, ondanks mn fysieke beperkingen.
Dus gewoon lekker doen.
Qua gewoon zwemmen zou je een borstcrawl cursus kunnen doen. Als je lichaam dat toelaat. Die zijn populair bij jongere mensen.
zondag 22 september 2024 om 19:01
Star⁴ schreef: ↑22-09-2024 18:41sport/zwemmen-of-paardrijden-in-mijn-si ... ges/507762
In je andere topic genoeg reacties over aqua-gym.
Ik wilde 'm met plakken.
Tijd om in actie te komen en dan bedoel ik met actie niet om weer een topic te openen
Ga gewoon een proefles doen. Weten wij hoe oud iedereen bij jou is. En wat boeit het hoe oud een ander is.
Ik ben niet altijd sarcastisch. Soms slaap ik.
zondag 22 september 2024 om 19:02
zondag 22 september 2024 om 19:04
Nou ja 50 + vrouwen ... maak er maar 70 + van, althans in 'mijn' zwembad..
Maar iedereen is welkom Je zult vast positief worden onthaald. En je kunt het toch gewoon proberen. Al is het maar voor een paar weken of maanden ofzo. Prijzen zijn laag en wie weet dat je het met banenzwemmen kunt combineren.
Maar iedereen is welkom Je zult vast positief worden onthaald. En je kunt het toch gewoon proberen. Al is het maar voor een paar weken of maanden ofzo. Prijzen zijn laag en wie weet dat je het met banenzwemmen kunt combineren.
zondag 22 september 2024 om 19:07
Ik ben er net vorige week mee begonnen, bij ons is er een 55 + groep en een groep voor alles daaronder. Ik was met mijn 45 jaar wel de jongste maar het leeftijdsverschil is door de leeftijdslimiet niet al te groot. Ms doen ze het bij jou ook wel zo indelen?
Wat bril betreft; iedereen had haar gewone daagse bril op in mijn groep, dat kon ook prima.
Wat bril betreft; iedereen had haar gewone daagse bril op in mijn groep, dat kon ook prima.
zondag 22 september 2024 om 20:48
Mijn ervaring was dat er nog best wat jongere mensen meededen …halverwege 30 maar dat was wel via de sportschool.
Mijn bril heb ik nooit op tijdens sporten , al zie ik steeds minder.
Badpak wel speedo gekocht omdat mijn andere met het bewegen en springen toch wel afzakte. Maar heb ook wel grote cup dus dat scheelt wel
Mijn bril heb ik nooit op tijdens sporten , al zie ik steeds minder.
Badpak wel speedo gekocht omdat mijn andere met het bewegen en springen toch wel afzakte. Maar heb ook wel grote cup dus dat scheelt wel
zondag 22 september 2024 om 22:01
Hier in het zwembad zijn de lessen druk bezocht (groot bad en toch bijna altijd uitverkocht) en je treft hier alle leeftijden dames aan en een verdwaalde heer, vaak de twintigers die met hun vriendin meekomen. Maar eens per week zie ik ook een dame met rollator. Da's toch de hele sjeu? Het is geschikt voor iedereen en je kunt het zelf zo gek maken als je wil. Vind je het te zwaar, pak je lichter oefenmateriaal of verlaag je je tempo. En daag je jezelf graag uit dan is dat even prima.
Jouw vooroordelen zijn jouw grootste vijand.
Jouw vooroordelen zijn jouw grootste vijand.
zondag 22 september 2024 om 22:23
Ik denk wel dat de meesten gewoon komen om lekker te sporten en te bewegen, dus het stuk “nieuwe mensen leren kennen” zal realistisch gezien gewoon beperkt blijven tot het contact tijdens de les. Ik weet niet of het TO er om te doen is haar sociale contacten uit te breiden, of dat ze gewoon een sport zoekt die bij haar lichaam past, want dat zijn twee verschillende dingen.
Natuurlijk, soms ontmoet je bij zoiets een vriend of vriendin, maar die kans is niet heel groot, helemaal niet als je al niet makkelijk contact legt.
Maar wat doet het ertoe? Je bent lekker onder de mensen en je bent aan het sporten. Prima toch!
Natuurlijk, soms ontmoet je bij zoiets een vriend of vriendin, maar die kans is niet heel groot, helemaal niet als je al niet makkelijk contact legt.
Maar wat doet het ertoe? Je bent lekker onder de mensen en je bent aan het sporten. Prima toch!
zondag 22 september 2024 om 22:45
Toevallig vertelde vrijdag iemand die ik ken dat ze begonnen was met Aqua joggen. Zij is 59 en ze was veruit de jongste.
Maar wat is je doel voor de aqua gym? Bewegen? Fit worden? Voor je gezondheid? Wat maakt het dan uit hoe oud de andere deelnemers zijn? Ik doe ook een sport waarbij ik de jongste ben. Het is individueel dus mij boeit het niet. Iedereen is verder heel aardig. Ga ik daar nieuwe vrienden maken? Nee waarschijnlijk niet, maar dat was niet mijn doel.
Maar wat is je doel voor de aqua gym? Bewegen? Fit worden? Voor je gezondheid? Wat maakt het dan uit hoe oud de andere deelnemers zijn? Ik doe ook een sport waarbij ik de jongste ben. Het is individueel dus mij boeit het niet. Iedereen is verder heel aardig. Ga ik daar nieuwe vrienden maken? Nee waarschijnlijk niet, maar dat was niet mijn doel.
maandag 23 september 2024 om 10:43
Waarom is het zo moeilijk voor je om gewoon een keertje te gaan? (Kijkend naar de andere topics waar telkens dezelfde type vragen komen.) Daar zou ik me vooral op focussen. Ben je je bewust wat hier voor jezelf achter zit? En ben je hiervoor in therapie of behandeling? Dat zou ik anders wel overwegen, sonde om het jezelf zo moeilijk te maken.
maandag 23 september 2024 om 12:02
Wij hebben hier in het zwembad meerdere groepslessen. Op sommige komen juist wat meer jonge mensen af (pole fitness in het water, kickboksen in het water en Floatfit HIIT) Maar wellicht is het toch ook gewoon fijn om met je medische beperkingen met de wat ouderen mee te doen. Die lessen zijn dan vaak ook in een wat warmer bad en minder intensief.
Laat je gewone bril op, trek je normale badpak of bikini aan en probeer het gewoon een keertje. Wellicht dat het tijdstip waarop je gaat scheelt. Hier is het in de avond gemêleerder qua leeftijd dan op de doordeweekse ochtend.
Of vraag een vriendin mee om de eerste keer met je mee te gaan als dit de drempel om te gaan wat lager maakt.
Laat je gewone bril op, trek je normale badpak of bikini aan en probeer het gewoon een keertje. Wellicht dat het tijdstip waarop je gaat scheelt. Hier is het in de avond gemêleerder qua leeftijd dan op de doordeweekse ochtend.
Of vraag een vriendin mee om de eerste keer met je mee te gaan als dit de drempel om te gaan wat lager maakt.
maandag 23 september 2024 om 18:04
Ik denk dat ik dan 2 verschillende dingen moet zoeken. Aquagym als sport en daarnaast nog een hobby om mijn sociale contacten uit te breiden. Ik vind het niet meer makkelijk om als volwassene vrienden te maken, dus als jullie tips hebben?september schreef: ↑22-09-2024 22:23Ik denk wel dat de meesten gewoon komen om lekker te sporten en te bewegen, dus het stuk “nieuwe mensen leren kennen” zal realistisch gezien gewoon beperkt blijven tot het contact tijdens de les. Ik weet niet of het TO er om te doen is haar sociale contacten uit te breiden, of dat ze gewoon een sport zoekt die bij haar lichaam past, want dat zijn twee verschillende dingen.
Natuurlijk, soms ontmoet je bij zoiets een vriend of vriendin, maar die kans is niet heel groot, helemaal niet als je al niet makkelijk contact legt.
Maar wat doet het ertoe? Je bent lekker onder de mensen en je bent aan het sporten. Prima toch!
maandag 23 september 2024 om 19:26
Ga een cursus doen over iets dat je interesse heeft. Bij een cursus heb je al een overeenkomende interesse. Je gaat samen iets leren, dat schept een band. Je zit vaak met je klasje in een appgroep, dus je kunt makkelijk iemand een appje sturen om samen te oefenen of huiswerk te maken.
Bij een cursus leg je makkelijker contact dan bij zo'n sportclubje.
Zeker omdat aquagym geen vaste groep is. Iedereen schrijft in op het uurtje dat die week in de agenda past.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
