Sport
alle pijlers
Milon Cirkel training
dinsdag 28 januari 2025 om 03:49
Een sportschool in de buurt adverteert hiermee en ik vraag me af of het echt effectief is voor spieropbouw? En of het niet te eentonig wordt, steeds 35 minuten dezelfde 8 oefeningen?
Voor degene die het niet kennen: https://motionmilon.nl/motion-milon/wat ... on-cirkel/
Wil binnenkort als het financieel mogelijk is naar de sportschool en ben de mogelijkheden en opties aan het bekijken.
Voor degene die het niet kennen: https://motionmilon.nl/motion-milon/wat ... on-cirkel/
Wil binnenkort als het financieel mogelijk is naar de sportschool en ben de mogelijkheden en opties aan het bekijken.
zondag 2 februari 2025 om 15:23
Ah, dat noem ik discipline! En 3x per week is echt wel een routine, dan bouw je spiermassa op. En de snelheid lijkt me ook een voordeel.wolkie schreef: ↑02-02-2025 14:40Ik doe het nu ruim een jaar 3x per week en ik vind het niet saai. Ook omdat de toestellen zich aanpassen dus om de 7 of 8 trainingen gaat alles weer zwaarder. Maar je hebt wel gelijk dat het vooral voor mensen is die “moeten” van zichzelf. Door dit systeem, het gemak, en de snelheid blijf ik gemotiveerd. Als ik elke keer een heel uur moet trainen en zelf moet instellen en hopen dat een apparaat vrij is dan hou ik het niet vol. Ik ben 50+ en doe het dus vooral om sterk te blijven en niet langzaam uitgeklaard te pleuren.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
