Sport
alle pijlers
Reformer Pilates, wat is de catch?
woensdag 9 juli 2025 om 16:45
Overal zie ik ineens Reformer Pilates studios. Allemaal 'exclusief' en vooral knetter duur (30 euro per sessie is niet ongewoon) maar wat is de catch? Ik heb een sessie gedaan via Urban Sports en het is een geinig apparaat maar geen heilige graal, geen spierpijn en volgens mn fitbit ook nauwelijks calorieën verbrand -in vergelijking met een gewone kracht of HIIT training.
Mis ik iets of is dit gewoon een (marketing) hype?
Mis ik iets of is dit gewoon een (marketing) hype?
woensdag 9 juli 2025 om 16:50
woensdag 9 juli 2025 om 17:16
Ik weet niet of het de heilige graal is maar ik zou niet weten welke sport dat wel is. 
Je traint kracht, houding en mobiliteit. Het is geen cardio, je hartslag blijft relatief laag dus wat dat betreft is het wel logisch dat je er minder mee verbrandt. Als dat je doel is, moet je wat anders gaan doen. Ondertussen bouw je wel spiermassa op (goed voor calorieverbranding) en je wordt er strakker en sterker van als je het consistent doet.
Dat gezegd hebbende poppen ze inderdaad op als paddenstoelen en ik vind niet elke les even kwalitatief.
Je traint kracht, houding en mobiliteit. Het is geen cardio, je hartslag blijft relatief laag dus wat dat betreft is het wel logisch dat je er minder mee verbrandt. Als dat je doel is, moet je wat anders gaan doen. Ondertussen bouw je wel spiermassa op (goed voor calorieverbranding) en je wordt er strakker en sterker van als je het consistent doet.
Dat gezegd hebbende poppen ze inderdaad op als paddenstoelen en ik vind niet elke les even kwalitatief.
woensdag 9 juli 2025 om 22:17
Heb het even opgezocht, maar je betaald dus extra voor het gebruik van dat Reformer apparaat?
Weerstandbanden, gewichten ect gebruik je los ook bij een pilates les.
Eigenlijk lijkt dit apparaat een combi van fitness en pilates toch?
Hoe ik mijn pilates lessen ken wordt je toch vaak wel uitgedaagd om je lichaam goed te gebruiken bij bijvoorbeeld vasthouden van een ring met benen. Zie dat hier niet zo snel op gebeuren.
Ik voel namelijk mijn benen en billen behoorlijk branden na een les.
Weerstandbanden, gewichten ect gebruik je los ook bij een pilates les.
Eigenlijk lijkt dit apparaat een combi van fitness en pilates toch?
Hoe ik mijn pilates lessen ken wordt je toch vaak wel uitgedaagd om je lichaam goed te gebruiken bij bijvoorbeeld vasthouden van een ring met benen. Zie dat hier niet zo snel op gebeuren.
Ik voel namelijk mijn benen en billen behoorlijk branden na een les.
donderdag 10 juli 2025 om 11:21
Het lijkt me iets dat mensen (vrouwen, met name) een tijdje doen, waarna de hype weer verdwijnt. Zoals dat wel vaker is met bepaalde sportlesjes. Het is toch ook gewoon veel te duur voor de meeste mensen om consistent te blijven doen? "Gewone" pilates is ook gewoon prima. En daar verbrand je idd per les niet veel calorieën mee, maar dat is ook niet de insteek van pilates.
vrijdag 11 juli 2025 om 09:49
Haha boomer meldt zich.
Puberdochter; Heb jij Reformer gedaan?! Was je zeker de oudste, dat doen influencers en celebs!
Aaaah.
Ik heb idd geen socials, dus geen idee dat dit een insta/tiktok ding is onder de beau monde du jour. Waarvan akte, catch is gevonden
Ik ga me oud voelen en me aanmelden voor groepslesje tae bo of een thighmaster bij de kringloop scoren
Puberdochter; Heb jij Reformer gedaan?! Was je zeker de oudste, dat doen influencers en celebs!
Aaaah.
Ik heb idd geen socials, dus geen idee dat dit een insta/tiktok ding is onder de beau monde du jour. Waarvan akte, catch is gevonden
Ik ga me oud voelen en me aanmelden voor groepslesje tae bo of een thighmaster bij de kringloop scoren
zaterdag 12 juli 2025 om 18:42
De catch is dat die apparaten echt enorm duur zijn. En dat wordt dus doorberekend. En nee, met Pilates verbrand je niet veel kcal. Daar gaat het ook niet om. Je wordt er wel sterker van en je kan je lichaam er tot op zekere hoogte ook mee 'sculpten'. Ik doe het zelf 3x per week (mat Pilates) als tegenhanger van krachttraining. Het maakt me sterk en houdt me flexibel.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
