Thuis
alle pijlers
Dekbed bij overmatig zweten
dinsdag 5 juli 2022 om 20:33
Hoi allemaal,
Als ik 's nachts wakker word, is het vaak zo dat ik doorweekt ben van het zweet. Heb daar al een paar jaar last van, ben eind 30 en ben ook al bij de huisarts geweest: niets lichamelijks te vinden dat het zou kunnen verklaren.
Ik slaap altijd onder een synthetisch dekbed en ik wil eens gaan kijken of ik er onder een ander soort dekbed minder last van heb. Maar welke?
Ik lees dat ze bij oververhitting tijdens slapen een 100% katoen of een bamboe dekbed aanraden. Iemand met hetzelfde probleem ervaring met 1 van deze dekbedden? Of goede ervaring met iets anders?
Zat er over te denken om eerst een zomer variant ergens van aan te schaffen en bij goede ervaring een dikkere versie voor de winter.
Als ik 's nachts wakker word, is het vaak zo dat ik doorweekt ben van het zweet. Heb daar al een paar jaar last van, ben eind 30 en ben ook al bij de huisarts geweest: niets lichamelijks te vinden dat het zou kunnen verklaren.
Ik slaap altijd onder een synthetisch dekbed en ik wil eens gaan kijken of ik er onder een ander soort dekbed minder last van heb. Maar welke?
Ik lees dat ze bij oververhitting tijdens slapen een 100% katoen of een bamboe dekbed aanraden. Iemand met hetzelfde probleem ervaring met 1 van deze dekbedden? Of goede ervaring met iets anders?
Zat er over te denken om eerst een zomer variant ergens van aan te schaffen en bij goede ervaring een dikkere versie voor de winter.
dinsdag 5 juli 2022 om 20:50
Laagjes, laagjes, laagjes. Op mijn bed heb ik verschillende laagjes die ik afhankelijk van de temperatuur in de kamer en in mijn bed er op of eraf kan halen.
Ik heb een donzen (zomer) dekbed waaronder ik in de herfst en lente slaap. In de winter komt daar een synthetisch dekbed bovenop en als het heel erg koud is mijn katoenen dekentje.
In de zomer, zoals nu, slaap ik onder een lege hoes met een katoenen dekentje erop.
Ik vind het heel erg raar dat sommige mensen altijd onder hetzelfde slapen. Dat is net zoiets als in de zomer in je wintertrui lopen.
Ik heb een donzen (zomer) dekbed waaronder ik in de herfst en lente slaap. In de winter komt daar een synthetisch dekbed bovenop en als het heel erg koud is mijn katoenen dekentje.
In de zomer, zoals nu, slaap ik onder een lege hoes met een katoenen dekentje erop.
Ik vind het heel erg raar dat sommige mensen altijd onder hetzelfde slapen. Dat is net zoiets als in de zomer in je wintertrui lopen.
dinsdag 5 juli 2022 om 20:57
dinsdag 5 juli 2022 om 21:04
Heb nu zelf een 4 seizoenen dekbed, in de warme maanden slaap ik onder zomer deel en in de koude maanden onder winter deel, nooit allebei tegelijk. Als het te fris is gooi ik er een kleed (of 2) overheen.
Stomme is dat ik het echt heel koud kan hebben voordat ik ga slapen, maar dan toch oververhit wakker word.
dinsdag 5 juli 2022 om 21:04
Ik heb de m line cool Motion
Ik zweette ook minder / bijna niet op een tempur matras, maar die heb ik helaas omgeruild omdat deze voor mijn gewicht te stug was.
dinsdag 5 juli 2022 om 21:10
dinsdag 5 juli 2022 om 21:37
Sinds ik over de veertig ben, heb ik het 's nachts ook heel warm. Het ergste van de hitte (zelfs mijn man werd er zwetend van wakker) is opgelost met een hormoonspray van de gynaecoloog.
Verder heb ik mijn eigen dekbed ingeruild door een dun dekbed van zijde. Slaap ik zelfs in de winter onder (dan met een laken eronder, dat geeft nu voldoende warmte. Terwijl ik vroeger dan onder twee donzen dekens lag).
Zoiets is het: https://www.bol.com/nl/nl/p/h-d-summer- ... oductTitle
Verder heb ik mijn eigen dekbed ingeruild door een dun dekbed van zijde. Slaap ik zelfs in de winter onder (dan met een laken eronder, dat geeft nu voldoende warmte. Terwijl ik vroeger dan onder twee donzen dekens lag).
Zoiets is het: https://www.bol.com/nl/nl/p/h-d-summer- ... oductTitle
dinsdag 5 juli 2022 om 21:53
dinsdag 5 juli 2022 om 22:03
Ik kon ook behoorlijk zweten snachts.
Ik slaap nu onder een katoenen laken en synthetisch dekbed.
Ik heb alle seizoenen een flanellen hoeslaken.
Ik heb gemerkt dat als ik zweet ik dan niet zeiknat wordt omdat flanel beter vocht absorbeert.
En hoe gek het ook klinkt, ik zweet ook veel minder sinds ik varkensvlees eten tot bijna nul heb gereduceerd.
Ik zweet nog wel maar stukken minder.
Ik slaap nu onder een katoenen laken en synthetisch dekbed.
Ik heb alle seizoenen een flanellen hoeslaken.
Ik heb gemerkt dat als ik zweet ik dan niet zeiknat wordt omdat flanel beter vocht absorbeert.
En hoe gek het ook klinkt, ik zweet ook veel minder sinds ik varkensvlees eten tot bijna nul heb gereduceerd.
Ik zweet nog wel maar stukken minder.
There's nothing fair in this world, there's nothing sure in this world, there is nothing pure, so you better look for something left in this world.
dinsdag 5 juli 2022 om 22:22
Gekke is dus juist dat ik het heel koud kan hebben totdat ik daadwerkelijk ga slapen. In de winter ga ik naar bed met trui, dikke sokken en elektrische overdeken, en zo lig ik dan een uurtje te lezen. Als ik dan echt ga slapen, gooi ik alles uit. En dan dus wel 's nachts doorweekt wakker worden.
dinsdag 5 juli 2022 om 22:26
Had ook al zitten denken of het aan mijn leefstijl overdag zou kunnen liggen, maar ik eet weinig vlees (geen varken), drink weinig alcohol en juist wel veel water en thee. Heb geen overgewicht en ben redelijk sportief.
Krijg het wel snel warm als ik in beweging ben, dus mijn lichaam heeft blijkbaar moeite om de temperatuur te reguleren ofzo.
dinsdag 5 juli 2022 om 22:27
Bamboe! Ventileerde goed omdat het niet synthetisch is, en kun je wassen alsof het wel synthetisch is. En als je dat wassen niet persé hoeft: een donzen of wollen zonerdekbed, dat vind ik echt het lekkerste.
Kies trouwens voor een lange van 220cm, zodat je voeten en je nek bedekt zijn en je lichaam geen extra warmte aan gaat maken omdat je eigenlijk op de tocht ligt.
Kies trouwens voor een lange van 220cm, zodat je voeten en je nek bedekt zijn en je lichaam geen extra warmte aan gaat maken omdat je eigenlijk op de tocht ligt.
Je moet erop te vertrouwen dat als hij bij je weg wil, hij heus wel weggaat. En tot die tijd is hij vrijwillig bij je. (Murrmurr)
dinsdag 5 juli 2022 om 22:34
Ja, ik ben ook echt een koukleum, maar ‘s nachts word ik vaak badend in het zweet wakker. Dat had ik altijd al maar sinds ik de 40 gepasseerd ben is het erger geworden. Nu met een bamboe dekbed is het in elk geval niet meer zo klam.Sammy0 schreef: ↑05-07-2022 22:22Gekke is dus juist dat ik het heel koud kan hebben totdat ik daadwerkelijk ga slapen. In de winter ga ik naar bed met trui, dikke sokken en elektrische overdeken, en zo lig ik dan een uurtje te lezen. Als ik dan echt ga slapen, gooi ik alles uit. En dan dus wel 's nachts doorweekt wakker worden.
dinsdag 5 juli 2022 om 22:50
Ik zweet snel en had een synthetisch dekbed. Zeer onaangenaam, want het ademt en ventileert niet. Ook al was het koud, dan lag ik nog klam onder dat dekbed. In de zomer helemaal vervelend, want dan was er serieus geen droog plekje meer in bed. Ik heb een wollen dekbed aangeschaft en dat was de beste aankoop ooit. Het geeft warmte wanneer dat nodig is én het ventileert en ademt. Ik heb een 4 seizoenen dekbed; een dunnere voor in de zomer en een dikke voor in de winter. Slaapt heerlijk.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
