Thuis
alle pijlers
Niet kunnen slapen van de hitte :(
vrijdag 9 juni 2023 om 00:55
Nacht 3 dat ik wakker lig van de hitte pfff. Heel de avond alles tegen elkaar open gezet waardoor het binnen lekker kon afkoelen en nu staat het raam op een kiertje en ventilatierooster helemaal open.
Wel deken, geen deken....
Wordt vast weer een korte nacht waarbij ik tegen de avond weer instort.
En het is pas begin juni....
As we speak rijd er ook iemand met harde muziek door de straat.
Wel deken, geen deken....
Wordt vast weer een korte nacht waarbij ik tegen de avond weer instort.
En het is pas begin juni....
As we speak rijd er ook iemand met harde muziek door de straat.
donderdag 15 juni 2023 om 15:42
https://suneclipse.nl/?gclid=Cj0KCQjw7a ... 8-EALw_wcB
Ik kwam dit tegen. Ik weet niet of het werkt maar misschien iemand hier die dit kent?
Ik kwam dit tegen. Ik weet niet of het werkt maar misschien iemand hier die dit kent?
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
donderdag 15 juni 2023 om 17:08
Joppie schreef: ↑15-06-2023 15:42https://suneclipse.nl/?gclid=Cj0KCQjw7a ... 8-EALw_wcB
Ik kwam dit tegen. Ik weet niet of het werkt maar misschien iemand hier die dit kent?
Ik heb deze op zolder en in de woonkamer in mijn lichtstraat. Ze werken best redelijk maar het is ook weer niet zo dat je huis helemaal niet meer opwarmt natuurlijk. Maar dat er geen hitte meer door de ramen heen komt is zeker fijn. Het is koeler in huis dan vorig jaar met vergelijkbare tempraturen. Scheelt denk ik 2 graden.
donderdag 15 juni 2023 om 17:15
Das fijn vooral omdat sommige mensen niets vast buiten mogen plaatsen van gemeente of WoningstichtingStientje schreef: ↑15-06-2023 17:08Ik heb deze op zolder en in de woonkamer in mijn lichtstraat. Ze werken best redelijk maar het is ook weer niet zo dat je huis helemaal niet meer opwarmt natuurlijk. Maar dat er geen hitte meer door de ramen heen komt is zeker fijn. Het is koeler in huis dan vorig jaar met vergelijkbare tempraturen. Scheelt denk ik 2 graden.
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
donderdag 15 juni 2023 om 21:43
Ik had je bericht niet gezien, sorry!Graze schreef: ↑12-06-2023 00:02Welke heb je dan?
Deze kleine: https://www.action.com/nl-nl/p/nor-tec-luchtkoeler/
Grote: https://www.action.com/nl-nl/p/nor-tec-luchtkoeler2/
Dat kleintje heb ik al vaker bekeken maar niet gekocht omdat ik betwijfel of zo'n klein ding echt goed kan koelen.
Heb nu snachts een ventilator aan staan en laat het raam open, eventueel op een kiertje.
Maar ik heb de kleine. Mijn appartement is wel niet zo heel groot, dus voor kleine ruimtes is deze eigenlijk ideaal.
vrijdag 16 juni 2023 om 20:18
Ook met vaste zonwering, zoals screens, warmt je huis uiteindelijk wel op. Wij hebben grote ramen op het zuiden en screens, maar na een aantal dagen warmte zie je de temperatuur in huis langzaam oplopen.Stientje schreef: ↑15-06-2023 17:08Ik heb deze op zolder en in de woonkamer in mijn lichtstraat. Ze werken best redelijk maar het is ook weer niet zo dat je huis helemaal niet meer opwarmt natuurlijk. Maar dat er geen hitte meer door de ramen heen komt is zeker fijn. Het is koeler in huis dan vorig jaar met vergelijkbare tempraturen. Scheelt denk ik 2 graden.
Wat hier redelijk goed werkt, is heel consequent zijn met de screens en 's morgens en 's avonds als het buiten kouder is dan binnen zoveel mogelijk door laten waaien.
Ik zit er nu veel strakker in als vorig jaar en het scheelt 2 graden in huis. 25 of 23 graden maakt voor mij veel uit. Met 23 graden slaap ik nog redelijk, met 25 graden wordt het heel lastig.
vrijdag 16 juni 2023 om 21:43
ik onder mijn dekbed
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zaterdag 17 juni 2023 om 00:05
prima
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zaterdag 17 juni 2023 om 07:08
Het begint om 22 pas donker te worden, ik zet mijn ramen en deuren al open zodra de buitentemperatuur lager ligt dan de binnentemperatuurmissholland88 schreef: ↑16-06-2023 23:25Ik vind de nachten nu goed te doen hoor, als het donker wordt raam lekker open en als ik ga slapen weer op een kiertje en ventilator aan - prima!
Overdag dutjes zijn niet fijn in de slaapkamer, veel te heet
zaterdag 17 juni 2023 om 07:12
Het is ongeveer donker van 22.30 tot 4.30 dus dat zijn korte nachtenmissholland88 schreef: ↑16-06-2023 23:25Ik vind de nachten nu goed te doen hoor, als het donker wordt raam lekker open en als ik ga slapen weer op een kiertje en ventilator aan - prima!
Overdag dutjes zijn niet fijn in de slaapkamer, veel te heet
zaterdag 17 juni 2023 om 07:33
Het is deze week relatief koud in de nachten met wat wind en dan koelt ons huis (geen nieuwbouw) goed af.
Ik sta vroeg op en gooi dan ook beneden alle ramen en deuren open. Rond 9 uur alles weer dicht en pas om 23 uur weer open. Ik zit nu zelfs onder een deken, want het is 20 graden in de woonkamer.
Volgende week worden de nachten warmer en plakkeriger, dat vind ik vervelender. Dan is de plafondventilator in de slaapkamer de redding.
Ik sta vroeg op en gooi dan ook beneden alle ramen en deuren open. Rond 9 uur alles weer dicht en pas om 23 uur weer open. Ik zit nu zelfs onder een deken, want het is 20 graden in de woonkamer.
Volgende week worden de nachten warmer en plakkeriger, dat vind ik vervelender. Dan is de plafondventilator in de slaapkamer de redding.
zaterdag 17 juni 2023 om 17:17
Hier op dit moment 25/26 graden in de woonkamer en is voor ons goed te doen. Hier ook diverse ventilatoren indien nodig en een mobiele airco.missholland88 schreef: ↑16-06-2023 23:25Ik vind de nachten nu goed te doen hoor, als het donker wordt raam lekker open en als ik ga slapen weer op een kiertje en ventilator aan - prima!
Overdag dutjes zijn niet fijn in de slaapkamer, veel te heet
Je pense donc je suis
zondag 18 juni 2023 om 16:39
zondag 18 juni 2023 om 16:39
Wachten denk ik. Je kan hoogstens een ventilator aan doen om te helpen met beetje doorwaaienakatosh schreef: ↑18-06-2023 16:34Ik zocht een algemeen topic maar kon het niet vinden, hoe krijg ik mijn huis afgekoeld? Het is binnen 29,5 graden en buiten kouder dus ik heb de ramen en deuren open maar het koelt niet af. Ik woon 4 hoog zonder omliggende hoge gebouwen dus genoeg wind dacht ik. :/
woensdag 21 juni 2023 om 10:23
Hierdoor slaap ik momenteel dus echt waardeloos.
'S avonds kan ik niet in slaap komen voor 23:00 uur en om 4:30 denkt mijn hoofd dat het tijd is om op te staan. Ik heb al donkere gordijnen en een oogmasker en een rolluik is helaas geen optie vanwege balkondeur.
Groetjes!
woensdag 21 juni 2023 om 10:26
Het schijnt goed te zijn om een staande ventilator pal voor het raam met zijn kontje naar het raam de kamer in te laten blazen. Dan pakt hij als het goed is koude lucht van buiten en blaast het de kamer in. Mijn logica dicteert dan dat als je een 2e ventilator aan de andere kant van de kamer zet pal voor het raam met zijn toetje naar het raam je misschien een tocht/luchtstroompje kan creëren waarbij koude lucht in de plaats van warme lucht komt. Maar natuurkunde was mijn vak nooit dus misschien kraam ik wel onzin uit. Iig die 1e ventilator voor het raam wordt vaak genoemd als tip.akatosh schreef: ↑18-06-2023 16:34Ik zocht een algemeen topic maar kon het niet vinden, hoe krijg ik mijn huis afgekoeld? Het is binnen 29,5 graden en buiten kouder dus ik heb de ramen en deuren open maar het koelt niet af. Ik woon 4 hoog zonder omliggende hoge gebouwen dus genoeg wind dacht ik. :/
Is het met al die dingen nog steeds niet donker dan Libe? Zo wel, dan ligt het misschien aan het gebrek aan melatonine aanmaak voor je gaat slapen. Het schijnt dat je dat aan begint te maken als het donker wordt. Wordt het laat donker, maak je het later aan denk ik en dan slaap je dus minder goed. Er schijnen pilletjes voor te bestaan.
woensdag 21 juni 2023 om 18:40
Wij hebben verduisterende rolgordijnen zo strak mogelijk tegen het raam aan (gaat naar buiten open) en ook nog donkere gordijnen.
En het glas boven de deur afgeplakt met zwarte folie.
Hierdoor is de slaapkamer nu heel donker.
Misschien dat dat nog wat voor je oplost?
Want voor mij geldt hetzelfde: als de kamer niet goed verduisterd is, dan slaap ik op dezelfde tijden (en dat is te weinig voor mij).
woensdag 21 juni 2023 om 18:43
Bij een verstoorde melatonine aanmaak slaap je de winter vaak ook waardeloos, helaas ervaring mee.Ugli schreef: ↑21-06-2023 10:26Zo wel, dan ligt het misschien aan het gebrek aan melatonine aanmaak voor je gaat slapen. Het schijnt dat je dat aan begint te maken als het donker wordt. Wordt het laat donker, maak je het later aan denk ik en dan slaap je dus minder goed. Er schijnen pilletjes voor te bestaan.
Melatonine slikken is niet ongevaarlijk, als je het op de verkeerde tijden slikt, gooi je je hele slaapritme in de war en dan ben je nog verder van huis. De huisarts kan je naar een slaappoli verwijzen, daar kunnen ze dat prima uitzoeken.
maandag 26 juni 2023 om 05:43
Ik ook hoor. Ik zou een paar verfrissende regenbuien onderhand ook wel waarderen. Alles is zo stoffig en gortdroog.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
