Psyche
alle pijlers
onzekerheid- er vanaf?
dinsdag 19 juni 2012 om 18:58
Hoi,
ik heb zelf erg last van onzekerheid, in sociale situaties vooral, als ik bijvoorbeeld iets ga doen met iemand, 1 op 1, maar ook in groepen. Anderen zien het ook aan mij dat ik onzeker en gespannen ben. Ook mijn stem klinkt dan heel anders.
Ook over mijn uiterlijk ben ik onzeker. Volgens mijn ouders nergens voor nodig, maar ja hoe objectief zijn ouders? Zeggen die niet standaard dat je er mooi uit ziet
Heeft iemand ook last gehad van dit soort onzekerheid? Ben je er grotendeels vanaf gekomen? En hoe ben je er vanaf gekomen? Wat is volgens jou de beste therapie/behandeling? Hoe gaat het nu (met sociale contacten e.d.)
Ik zou het fijn vinden wat ervaringen te lezen hierover! Alvast bedankt!
ik heb zelf erg last van onzekerheid, in sociale situaties vooral, als ik bijvoorbeeld iets ga doen met iemand, 1 op 1, maar ook in groepen. Anderen zien het ook aan mij dat ik onzeker en gespannen ben. Ook mijn stem klinkt dan heel anders.
Ook over mijn uiterlijk ben ik onzeker. Volgens mijn ouders nergens voor nodig, maar ja hoe objectief zijn ouders? Zeggen die niet standaard dat je er mooi uit ziet
Heeft iemand ook last gehad van dit soort onzekerheid? Ben je er grotendeels vanaf gekomen? En hoe ben je er vanaf gekomen? Wat is volgens jou de beste therapie/behandeling? Hoe gaat het nu (met sociale contacten e.d.)
Ik zou het fijn vinden wat ervaringen te lezen hierover! Alvast bedankt!
dinsdag 19 juni 2012 om 19:36
wat anderen van mij vinden ben ik ook heel veel mee bezig
ik ben eigenlijk over vanalles onzeker, maar met name of ik er wel leuk genoeg uit zie en of ik verder ook leuk genoeg ben om mee om te gaan, of ik wel aantrekkelijk ben etc. Andere mensen lijken altijd zo los en spontaan...en ik kan dat nooit door mijn onzekerheid.
ik trek dingen me daardoor ook heel snel aan wat mensen zeggen...een jongen zei bijvoorbeeld tegen me: je ziet er goed uit, in ieder geval je lichaam. Dan heb ik meteen weer zoiets van: oh, en mijn gezicht dus blijkbaar inderdaad toch niet. (en dat is juist hetgeen waar ik onzeker over ben qua uiterlijk, mijn lichaam vind ik prima)
ik ben eigenlijk over vanalles onzeker, maar met name of ik er wel leuk genoeg uit zie en of ik verder ook leuk genoeg ben om mee om te gaan, of ik wel aantrekkelijk ben etc. Andere mensen lijken altijd zo los en spontaan...en ik kan dat nooit door mijn onzekerheid.
ik trek dingen me daardoor ook heel snel aan wat mensen zeggen...een jongen zei bijvoorbeeld tegen me: je ziet er goed uit, in ieder geval je lichaam. Dan heb ik meteen weer zoiets van: oh, en mijn gezicht dus blijkbaar inderdaad toch niet. (en dat is juist hetgeen waar ik onzeker over ben qua uiterlijk, mijn lichaam vind ik prima)
dinsdag 19 juni 2012 om 19:49
Tjonge, zijn jullie werkelijk in de veronderstelling dat je medemens de moeite neemt om je met een hele kritische blik te bekijken? Ik denk dat ze wel wat beters te doen hebben, dan zich met je bezig te houden. Ik kan me ook niet voorstellen dat de mensen die tijd met je door brengen dat met tegenzin doen.
Probeer gewoon een beetje enthousiast te zijn en blij met de gezelligheid van je gezelschap. Lijkt me vreselijk om met iemand samen te zijn die bang van me is. Dat is het, mensenangst. Niet omdat je bang bent dat ze gaan slaan, maar dat ze raar over je denken. Doe daar iets aan, het is waanzin. Lukt het je niet in je eentje, zoek dan hulp.
Niemand heeft meer rechten dan de ander. We zijn allemaal maar gewoon mensen.
Probeer gewoon een beetje enthousiast te zijn en blij met de gezelligheid van je gezelschap. Lijkt me vreselijk om met iemand samen te zijn die bang van me is. Dat is het, mensenangst. Niet omdat je bang bent dat ze gaan slaan, maar dat ze raar over je denken. Doe daar iets aan, het is waanzin. Lukt het je niet in je eentje, zoek dan hulp.
Niemand heeft meer rechten dan de ander. We zijn allemaal maar gewoon mensen.
dinsdag 19 juni 2012 om 20:21
Hoe kijk jij naar de mensen om je heen? Op dezelfde manier zoals jij jezelf bekijkt?
Het is algemeen bekend dat iedereen het meest met zichzelf bezig is. Zich zorgen maakt hoe hij overkomt, hoe hij doet, hoe hij eruit ziet.
Dingen van zichzelf ziet die andere mensen niet zien.
Als je dit beseft zul je minder streng met jezelf omgaan en daardoor niet zo onzeker.
Succes.
Het is algemeen bekend dat iedereen het meest met zichzelf bezig is. Zich zorgen maakt hoe hij overkomt, hoe hij doet, hoe hij eruit ziet.
Dingen van zichzelf ziet die andere mensen niet zien.
Als je dit beseft zul je minder streng met jezelf omgaan en daardoor niet zo onzeker.
Succes.
dinsdag 19 juni 2012 om 21:26
Hoi Fffuuu,
Ik ben ook heel onzeker geweest. Het zal ook altijd een zwakke plek blijven maar er zijn zeker dingen aan te doen. Ten eerste heb ik een aantal sessies gehad bij een psycholoog. Dat klinkt heel heftig en ik moest ook wel even over een drempel. Maar het heeft me erg geholpen om realistisch naar mijn gedachten te kijken. Want je onzekere gedachten zijn namelijk veelal onrealistisch. Ten tweede heb ik het boek denk je sterk van volgens mij Fred Sterk gelezen. Echt een aanrader om actief iets aan je onzekerheid te doen. Ten derde helpt het ook dat je steeds ouder wordt. Met de jaren verdwijnt je onzekerheid vaak wel in meerdere of mindere mate. Ik zal nooit een ster worden in sociale situaties maar het lukt me wel vaak om er anders tegen aan te kijken dan voorheen. Ik interpreteer niet meer alles als signaal dat 'ze me niet mogen'. Ik kan genieten van nieuwe contacten. Alhoewel me dat soms ook moeite kost hoor, is toch de aard van het beestje.
Onzekerheid kan echt een handicap zijn maar je kunt er echt iets aan doen, sterkte!
Ik ben ook heel onzeker geweest. Het zal ook altijd een zwakke plek blijven maar er zijn zeker dingen aan te doen. Ten eerste heb ik een aantal sessies gehad bij een psycholoog. Dat klinkt heel heftig en ik moest ook wel even over een drempel. Maar het heeft me erg geholpen om realistisch naar mijn gedachten te kijken. Want je onzekere gedachten zijn namelijk veelal onrealistisch. Ten tweede heb ik het boek denk je sterk van volgens mij Fred Sterk gelezen. Echt een aanrader om actief iets aan je onzekerheid te doen. Ten derde helpt het ook dat je steeds ouder wordt. Met de jaren verdwijnt je onzekerheid vaak wel in meerdere of mindere mate. Ik zal nooit een ster worden in sociale situaties maar het lukt me wel vaak om er anders tegen aan te kijken dan voorheen. Ik interpreteer niet meer alles als signaal dat 'ze me niet mogen'. Ik kan genieten van nieuwe contacten. Alhoewel me dat soms ook moeite kost hoor, is toch de aard van het beestje.
Onzekerheid kan echt een handicap zijn maar je kunt er echt iets aan doen, sterkte!
