Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ kilo dames wie doet er mee gaan verder...
woensdag 16 april 2008 om 10:36
donderdag 24 april 2008 om 15:21
Josephne : lekker he die aardbeien, moet bekennen dat ik deze week al drie bakjes van 500 gr heb opgegeten, maar aardbeien bevatten veel water, dus plas je er zo weer uit.
Een probleempje is in dit dieet dat ik niet zo goed mijn grote behoefte kan doen, heb nu natuurcapsules gekocht, hopelijk betert het, want ben nog maar 2 keer geweest deze week. Heb werkelijk alles geprobeerd, maar niets helpt, hebben jullie nog tips?
Een probleempje is in dit dieet dat ik niet zo goed mijn grote behoefte kan doen, heb nu natuurcapsules gekocht, hopelijk betert het, want ben nog maar 2 keer geweest deze week. Heb werkelijk alles geprobeerd, maar niets helpt, hebben jullie nog tips?
donderdag 24 april 2008 om 15:34
Jeejum, eindelijk na een half uur ofzo heb ik alle pagina's bijgelezen! Wel gezellig maar erg onpraktisch als je ff geen tijd hebt...
Josephine: je vroeg wat voor een werk ik doe: ik doe promotieonderzoek in Delft wat betekent dat je dus veel thuis mag doen en de ene dag ben je productiever dan de andere. Als het maar afkomt is het motto.
Ik draag heel vaak kleding van de mexx (niet de broeken want die passen echt niet) maar de rest gaat wel. Ook de esprit (behalve de broeken) draag ik veel. Je ziet ook wel gelijk waar ik het meeste problemen mee heb met shoppen: broeken! Wat een ramp zeg! Ik heb een vrij smalle taille maar echt van die bolle J-Lo billen dus de verhouding klopt nooit. Als het goed zit om mijn billen is de taille te groot, is de taille goed dan kom ik niet een zo ver want dan past ie niet om mijn billen! Was dolgelukkig toen ik een maand geleden die broeken die goedzaten bij de C&A vond. Wat een zeldzaamheid!
Wat ik vanavond ga eten weet ik nog niet, misschien een salade ofzo met een visje erbij.
OVerigens heb ik ook zo'n onbetrouwbare weegschaal. Maandag woog ik 102.5 maar de dag daarna was ik weer 103. Woog eindelijk vanochtend 102.4...Gelukkig heb ik ook nog zo'n ouwerwets ding staan maar ja, die gaat weer niet in onsjes.
Had gisteren wel ontzettende zin in chips maar heb het niet gehaald. Sterker nog, sinds we zijn gestart heb ik welgeteld 2 hele chipjes gegeten. En belangrijker, ik heb in daaaaaaagen al geen ijs meer gegeten! voor mezelf hoor!!!! Ben best wel trots namelijk!
Josephine: je vroeg wat voor een werk ik doe: ik doe promotieonderzoek in Delft wat betekent dat je dus veel thuis mag doen en de ene dag ben je productiever dan de andere. Als het maar afkomt is het motto.
Ik draag heel vaak kleding van de mexx (niet de broeken want die passen echt niet) maar de rest gaat wel. Ook de esprit (behalve de broeken) draag ik veel. Je ziet ook wel gelijk waar ik het meeste problemen mee heb met shoppen: broeken! Wat een ramp zeg! Ik heb een vrij smalle taille maar echt van die bolle J-Lo billen dus de verhouding klopt nooit. Als het goed zit om mijn billen is de taille te groot, is de taille goed dan kom ik niet een zo ver want dan past ie niet om mijn billen! Was dolgelukkig toen ik een maand geleden die broeken die goedzaten bij de C&A vond. Wat een zeldzaamheid!
Wat ik vanavond ga eten weet ik nog niet, misschien een salade ofzo met een visje erbij.
OVerigens heb ik ook zo'n onbetrouwbare weegschaal. Maandag woog ik 102.5 maar de dag daarna was ik weer 103. Woog eindelijk vanochtend 102.4...Gelukkig heb ik ook nog zo'n ouwerwets ding staan maar ja, die gaat weer niet in onsjes.
Had gisteren wel ontzettende zin in chips maar heb het niet gehaald. Sterker nog, sinds we zijn gestart heb ik welgeteld 2 hele chipjes gegeten. En belangrijker, ik heb in daaaaaaagen al geen ijs meer gegeten! voor mezelf hoor!!!! Ben best wel trots namelijk!
donderdag 24 april 2008 om 15:46
@ Witchke: een beetje lijnzaadolie door je eten schijnt te helpen, maar ik heb er zelf geen ervaring mee.
@ Zwieber: ik herken jouw probleem, heb hetzelfde. Dikke billen, dikke dijen, maar de taille een maat slanker. Heel erg onhandig.
Hier wordt het vanavond gewokte kip met sperzieboontjes (een Bodyon recept, ik heb die gelukkig allemaal nog op mijn computer staan).
Verder heb ik allemaal magere dingen gekocht, ook veel spul om tussendoor te snacken.
Ik heb al de hele dag bij iedere hap die ik wil nemen het gevoel dat jullie meekijken, dat is dus wel een goede motivatie om voor gezonde dingen te kiezen
@ Zwieber: ik herken jouw probleem, heb hetzelfde. Dikke billen, dikke dijen, maar de taille een maat slanker. Heel erg onhandig.
Hier wordt het vanavond gewokte kip met sperzieboontjes (een Bodyon recept, ik heb die gelukkig allemaal nog op mijn computer staan).
Verder heb ik allemaal magere dingen gekocht, ook veel spul om tussendoor te snacken.
Ik heb al de hele dag bij iedere hap die ik wil nemen het gevoel dat jullie meekijken, dat is dus wel een goede motivatie om voor gezonde dingen te kiezen
donderdag 24 april 2008 om 15:51
We're watching you!
Ben inderdaad ook erg gemotiveerd, heb het ook eerder een keer gedaan toen van 94 naar 65, ging prima maar ik doe het langzaam aan hoor! Wil niet dat alles gaan hangen ofzo, ben geen hangbuikzwijntje! Ik wil dan gewoon ook een pauze nemen met 99 en dan proberen stabiel te blijven voor anderhalf maand voordat ik doorga naar de 95. Als ik 99 ben dan ben ik namelijk sinds januari 7.5 kilo afgevallen (was toen namelijk 106.5) en dat vind ik op zich als erg mooi. Nu moet ik er nog komen!
Ben inderdaad ook erg gemotiveerd, heb het ook eerder een keer gedaan toen van 94 naar 65, ging prima maar ik doe het langzaam aan hoor! Wil niet dat alles gaan hangen ofzo, ben geen hangbuikzwijntje! Ik wil dan gewoon ook een pauze nemen met 99 en dan proberen stabiel te blijven voor anderhalf maand voordat ik doorga naar de 95. Als ik 99 ben dan ben ik namelijk sinds januari 7.5 kilo afgevallen (was toen namelijk 106.5) en dat vind ik op zich als erg mooi. Nu moet ik er nog komen!
donderdag 24 april 2008 om 15:51
quote:Witchke55 schreef op 24 april 2008 @ 15:21:
Josephne : lekker he die aardbeien, moet bekennen dat ik deze week al drie bakjes van 500 gr heb opgegeten, maar aardbeien bevatten veel water, dus plas je er zo weer uit.
Een probleempje is in dit dieet dat ik niet zo goed mijn grote behoefte kan doen, heb nu natuurcapsules gekocht, hopelijk betert het, want ben nog maar 2 keer geweest deze week. Heb werkelijk alles geprobeerd, maar niets helpt, hebben jullie nog tips?
Breek even in voor een supertip: (lees af en toe mee...)
Iedere dag een halve liter lauw water op je nuchtere maag drinken en dan 3 kiwi's eten. Succes gegarandeerd!
Voor de rest sowieso iedere dag vèèl water drinken (2 liter) en veel bewegen!
Succes dames!
Josephne : lekker he die aardbeien, moet bekennen dat ik deze week al drie bakjes van 500 gr heb opgegeten, maar aardbeien bevatten veel water, dus plas je er zo weer uit.
Een probleempje is in dit dieet dat ik niet zo goed mijn grote behoefte kan doen, heb nu natuurcapsules gekocht, hopelijk betert het, want ben nog maar 2 keer geweest deze week. Heb werkelijk alles geprobeerd, maar niets helpt, hebben jullie nog tips?
Breek even in voor een supertip: (lees af en toe mee...)
Iedere dag een halve liter lauw water op je nuchtere maag drinken en dan 3 kiwi's eten. Succes gegarandeerd!
Voor de rest sowieso iedere dag vèèl water drinken (2 liter) en veel bewegen!
Succes dames!
donderdag 24 april 2008 om 15:53
donderdag 24 april 2008 om 16:12
donderdag 24 april 2008 om 16:13
quote:Witchke55 schreef op 24 april 2008 @ 15:21:
Josephne : lekker he die aardbeien, moet bekennen dat ik deze week al drie bakjes van 500 gr heb opgegeten, maar aardbeien bevatten veel water, dus plas je er zo weer uit.
Een probleempje is in dit dieet dat ik niet zo goed mijn grote behoefte kan doen, heb nu natuurcapsules gekocht, hopelijk betert het, want ben nog maar 2 keer geweest deze week. Heb werkelijk alles geprobeerd, maar niets helpt, hebben jullie nog tips?
Aardbeien bevatten maar 23cal. per 100 gram, dus daar mag je gelukkig zoveel van eten als je wilt.
En voor je probleem, raad ik je aan zoveel mogelijk vezels te eten. Volkoren brood-crackers, volkoren cornflakes o.i.d. en lekker fruit, dan komt het wel goed.
Heb ook wel eens gehoord dat een glas lauw water met citroen op de nuchtere maag goed helpt.
Josephne : lekker he die aardbeien, moet bekennen dat ik deze week al drie bakjes van 500 gr heb opgegeten, maar aardbeien bevatten veel water, dus plas je er zo weer uit.
Een probleempje is in dit dieet dat ik niet zo goed mijn grote behoefte kan doen, heb nu natuurcapsules gekocht, hopelijk betert het, want ben nog maar 2 keer geweest deze week. Heb werkelijk alles geprobeerd, maar niets helpt, hebben jullie nog tips?
Aardbeien bevatten maar 23cal. per 100 gram, dus daar mag je gelukkig zoveel van eten als je wilt.
En voor je probleem, raad ik je aan zoveel mogelijk vezels te eten. Volkoren brood-crackers, volkoren cornflakes o.i.d. en lekker fruit, dan komt het wel goed.
Heb ook wel eens gehoord dat een glas lauw water met citroen op de nuchtere maag goed helpt.
donderdag 24 april 2008 om 16:16
quote:Zwieber schreef op 24 april 2008 @ 15:34:
Josephine: je vroeg wat voor een werk ik doe: ik doe promotieonderzoek in Delft wat betekent dat je dus veel thuis mag doen en de ene dag ben je productiever dan de andere. Als het maar afkomt is het motto.
Dat je promoveert verklaart een boel
Welke studie heb je gedaan en in welke richting doe je je promotie?
Vriend heeft ook in Delft gestudeerd en overwogen om te promoveren, hij heeft het niet gedaan, maar is een 2e universitaire studie gaan doen
Josephine: je vroeg wat voor een werk ik doe: ik doe promotieonderzoek in Delft wat betekent dat je dus veel thuis mag doen en de ene dag ben je productiever dan de andere. Als het maar afkomt is het motto.
Dat je promoveert verklaart een boel
Welke studie heb je gedaan en in welke richting doe je je promotie?Vriend heeft ook in Delft gestudeerd en overwogen om te promoveren, hij heeft het niet gedaan, maar is een 2e universitaire studie gaan doen
donderdag 24 april 2008 om 16:23
lieve dames,
ik heb vandaag een overwinning op mezelf behaald;
2 keer taart afgeslagen, en erbij gezeten terwijl iedereen grote stukken wegwerkte maar niet genomen!!
Ben zo trots opmezelf!
Straks een borrel waarbij ik alleen een spaatje ga drinken en daarna sporten. (eerst 10 km naar huis fietsen!)
Ik eet wel laat, rond half 10, weet iemand of dat echt heel slecht is? Verbrand je dan echt niks meer?
ik heb vandaag een overwinning op mezelf behaald;
2 keer taart afgeslagen, en erbij gezeten terwijl iedereen grote stukken wegwerkte maar niet genomen!!
Ben zo trots opmezelf!
Straks een borrel waarbij ik alleen een spaatje ga drinken en daarna sporten. (eerst 10 km naar huis fietsen!)
Ik eet wel laat, rond half 10, weet iemand of dat echt heel slecht is? Verbrand je dan echt niks meer?
donderdag 24 april 2008 om 16:25
Zo, wat schrijven jullie toch veel
Moet elke keer hele stukken bijlezen.
Straks moet ik boodschappen doen! zal weer eens beter op gaan letten en proberen met goede gezonde produkten thuis te komen (hele uitdaging want ik ga voor het avondeten boodschappen doen).
Goed nieuws, werd vanmiddag gebeld of ik volgende week op 2de gesprek wilde komen, TUURLIJK!
Moet elke keer hele stukken bijlezen.
Straks moet ik boodschappen doen! zal weer eens beter op gaan letten en proberen met goede gezonde produkten thuis te komen (hele uitdaging want ik ga voor het avondeten boodschappen doen).
Goed nieuws, werd vanmiddag gebeld of ik volgende week op 2de gesprek wilde komen, TUURLIJK!
donderdag 24 april 2008 om 16:26
@ Josephine: Bodyon was een paar jaar geleden een online afvalprogramma van Lenny Versteegden (die was toen ook veel op tv bij programma's over afvallen). Zij werkte toen samen met Joop vd Ende, maar die trok de stekker eruit. Ik geloof dat ze zelfstandig is verder gegaan, maar ik ben er toen mee gestopt.
Ik wist toen al hoeveel ik mag eten per dag, en gelukkig heb ik net op tijd alle recepten van die site naar mijn computer gecopieërd, dus in principe kan ik vooruit.
Hier is die die ik vanavond maak (alle ingrediënten zijn voor 1 persoon):
Gewokte kip met sperzieboontjes
Ingrediënten:
150 gram aardappelen
100 gram kipfilet
0.3 ui
200 gram sperziebonen
0.5 theelepel kurkuma (gemalen)
1 theelepel djahé (gemberpoeder)
2 eetlepel ketjap manis
1 eetlepel olijfolie
Kook de aardappelen. Kook de sperziebonen gaar en laat deze uitlekken. Snijd de kipfilet in reepjes en roerbak deze totdat ze gaar zijn. Voeg de kruiden en de ketjap toe aan de kip. Voeg daarna de sperziebonen en de in stukjes gesneden aardappel toe. Laat nog even doorsudderen in de wok.
Ik wist toen al hoeveel ik mag eten per dag, en gelukkig heb ik net op tijd alle recepten van die site naar mijn computer gecopieërd, dus in principe kan ik vooruit.
Hier is die die ik vanavond maak (alle ingrediënten zijn voor 1 persoon):
Gewokte kip met sperzieboontjes
Ingrediënten:
150 gram aardappelen
100 gram kipfilet
0.3 ui
200 gram sperziebonen
0.5 theelepel kurkuma (gemalen)
1 theelepel djahé (gemberpoeder)
2 eetlepel ketjap manis
1 eetlepel olijfolie
Kook de aardappelen. Kook de sperziebonen gaar en laat deze uitlekken. Snijd de kipfilet in reepjes en roerbak deze totdat ze gaar zijn. Voeg de kruiden en de ketjap toe aan de kip. Voeg daarna de sperziebonen en de in stukjes gesneden aardappel toe. Laat nog even doorsudderen in de wok.
donderdag 24 april 2008 om 16:27
quote:josephine69 schreef op 24 april 2008 @ 16:24:
Hij heeft in Delft Civiele techniek gestudeert en is nu bezig met de laatste loodjes van bedrijfskunde in Rotterdam.
Hij heeft van de week tegen me gezegd dat hij hierna een echte hobby wil
Maar...ben jij dan niet zijn hobby?
Yolanda: Wat goed!!!! Gefeliciteerd met ronde nummer 2!
Hij heeft in Delft Civiele techniek gestudeert en is nu bezig met de laatste loodjes van bedrijfskunde in Rotterdam.
Hij heeft van de week tegen me gezegd dat hij hierna een echte hobby wil
Maar...ben jij dan niet zijn hobby?
Yolanda: Wat goed!!!! Gefeliciteerd met ronde nummer 2!
donderdag 24 april 2008 om 16:30
quote:Zwieber schreef op 24 april 2008 @ 16:27:
[...]
Maar...ben jij dan niet zijn hobby?
Yolanda: Wat goed!!!! Gefeliciteerd met ronde nummer 2!
Vroeger voor hij bedrijfskunde ging doen wel , nu komt zoon eerst , dan werk, studie en dan ik , maar verder is het een schatje.
Nee hoor het is een topman.
[...]
Maar...ben jij dan niet zijn hobby?
Yolanda: Wat goed!!!! Gefeliciteerd met ronde nummer 2!
Vroeger voor hij bedrijfskunde ging doen wel , nu komt zoon eerst , dan werk, studie en dan ik , maar verder is het een schatje.
Nee hoor het is een topman.
donderdag 24 april 2008 om 16:31
donderdag 24 april 2008 om 16:33
quote:Miss Moneypenny schreef op 24 april 2008 @ 16:26:
@ Josephine: Bodyon was een paar jaar geleden een online afvalprogramma van Lenny Versteegden (die was toen ook veel op tv bij programma's over afvallen). Zij werkte toen samen met Joop vd Ende, maar die trok de stekker eruit. Ik geloof dat ze zelfstandig is verder gegaan, maar ik ben er toen mee gestopt.
Ik wist toen al hoeveel ik mag eten per dag, en gelukkig heb ik net op tijd alle recepten van die site naar mijn computer gecopieërd, dus in principe kan ik vooruit.
Hier is die die ik vanavond maak (alle ingrediënten zijn voor 1 persoon):
Gewokte kip met sperzieboontjes
Ingrediënten:
150 gram aardappelen
100 gram kipfilet
0.3 ui
200 gram sperziebonen
0.5 theelepel kurkuma (gemalen)
1 theelepel djahé (gemberpoeder)
2 eetlepel ketjap manis
1 eetlepel olijfolie
Kook de aardappelen. Kook de sperziebonen gaar en laat deze uitlekken. Snijd de kipfilet in reepjes en roerbak deze totdat ze gaar zijn. Voeg de kruiden en de ketjap toe aan de kip. Voeg daarna de sperziebonen en de in stukjes gesneden aardappel toe. Laat nog even doorsudderen in de wok.Oh ja, dat ken ik inderdaad nog wel. Naam kwam me bekend voor, maar blijkbaar dus van tv. Lenny V. ken ik inderdaad wel. Net als Patricia Schutte
@ Josephine: Bodyon was een paar jaar geleden een online afvalprogramma van Lenny Versteegden (die was toen ook veel op tv bij programma's over afvallen). Zij werkte toen samen met Joop vd Ende, maar die trok de stekker eruit. Ik geloof dat ze zelfstandig is verder gegaan, maar ik ben er toen mee gestopt.
Ik wist toen al hoeveel ik mag eten per dag, en gelukkig heb ik net op tijd alle recepten van die site naar mijn computer gecopieërd, dus in principe kan ik vooruit.
Hier is die die ik vanavond maak (alle ingrediënten zijn voor 1 persoon):
Gewokte kip met sperzieboontjes
Ingrediënten:
150 gram aardappelen
100 gram kipfilet
0.3 ui
200 gram sperziebonen
0.5 theelepel kurkuma (gemalen)
1 theelepel djahé (gemberpoeder)
2 eetlepel ketjap manis
1 eetlepel olijfolie
Kook de aardappelen. Kook de sperziebonen gaar en laat deze uitlekken. Snijd de kipfilet in reepjes en roerbak deze totdat ze gaar zijn. Voeg de kruiden en de ketjap toe aan de kip. Voeg daarna de sperziebonen en de in stukjes gesneden aardappel toe. Laat nog even doorsudderen in de wok.Oh ja, dat ken ik inderdaad nog wel. Naam kwam me bekend voor, maar blijkbaar dus van tv. Lenny V. ken ik inderdaad wel. Net als Patricia Schutte
