Psyche
alle pijlers
Moeizaam
zondag 14 oktober 2012 om 12:32
Vroeger liep alles prima en vanzelf.. Vriendjes vriendinnnen werk financien band met familie enz. Sinds ik een burnout heb gehad, lijkt t wel of alles moeizaam verloopt. Of ik overal 100 % energie insteek maar er niks voor terug krijg. Alles is saai en moeilijk geworden.. Lijkt wel of niks vanzelf lekker loopt.
Wie heeft daar ook last van? Vind t zelf soms behoorlijk moeizaam allemaal en heb r eigenlijk ook gewoon geen zin meer in zo.. Niks loopt prettig..al tijden niet
Wie heeft daar ook last van? Vind t zelf soms behoorlijk moeizaam allemaal en heb r eigenlijk ook gewoon geen zin meer in zo.. Niks loopt prettig..al tijden niet
zondag 14 oktober 2012 om 12:48
quote:lilyrose2012 schreef op 14 oktober 2012 @ 12:46:
Go with the flow vind ik idd moeilijk.. Heb altijd gevoel dat ik er iets voor moet doenMet dat gevoel laten mensen je het dan ook doen, omdat jij dat wilt. Zodra je achterover leunt en ontspant, geef je mensen de kans om ook eens iets te doen, et voila, het komt je tegemoet.
Go with the flow vind ik idd moeilijk.. Heb altijd gevoel dat ik er iets voor moet doenMet dat gevoel laten mensen je het dan ook doen, omdat jij dat wilt. Zodra je achterover leunt en ontspant, geef je mensen de kans om ook eens iets te doen, et voila, het komt je tegemoet.
zondag 14 oktober 2012 om 13:11
Je zegt dat je een burnout hebt gehad. Toen ik je OP las, was het eerste wat in mij opkwam: heb je die burnout al wel echt achter de rug?
Als ik uit eigen ervaring mag spreken: heb zelf ook een periode een burnout/depressie gehad. Het heeft nog een hele poos geduurd voordat ik de balans weer had terug gevonden. Oké, ik was na 9 maanden bloed zweet en tranen gereintegreerd op mijn werk, maar was er toen bij lange na nog niet.
En nog steeds(het is nu 4 jaar later)zijn er dingen wezenlijk veranderd. Ik zal nooit meer worden wie ik was. Maar dat wil ik ook niet, want dat zou betekenen dat ik er niets van geleerd zou hebben en binnen een aantal jaren wellicht weer met een burnout thuis zou komen te zitten.
Bewaak je inmiddels wel je grenzen?
Als ik uit eigen ervaring mag spreken: heb zelf ook een periode een burnout/depressie gehad. Het heeft nog een hele poos geduurd voordat ik de balans weer had terug gevonden. Oké, ik was na 9 maanden bloed zweet en tranen gereintegreerd op mijn werk, maar was er toen bij lange na nog niet.
En nog steeds(het is nu 4 jaar later)zijn er dingen wezenlijk veranderd. Ik zal nooit meer worden wie ik was. Maar dat wil ik ook niet, want dat zou betekenen dat ik er niets van geleerd zou hebben en binnen een aantal jaren wellicht weer met een burnout thuis zou komen te zitten.
Bewaak je inmiddels wel je grenzen?
zondag 14 oktober 2012 om 14:14
Je zegt: vroeger liep alles prima. Als dat echt zo was, dan zou je geen burn out hebben gekregen. Je zal vroeger toch over je grenzen zijn gegaan.
Accepteer dat je nu anders bent, dat je leven nu anders is en dat het nooit meer wordt zoals toen. Die financiën is klote maar dat heb je niet altijd in de hand. Vriendschappen, familie echter, dat zijn nou typisch dingen die vaal veranderen na burn out. Omdat jij meer grenzen aan gaat geven, omdat jij nu ziet dat er misschien negatieve patronen zitten in je familie en relaties. Een burn out kan een hele goede levensles bieden en voor positieve verandering zorgen maar je moet de les wel leren en niet verwachten dat het even een dip is en dan terug naar het oude.
Accepteer dat je nu anders bent, dat je leven nu anders is en dat het nooit meer wordt zoals toen. Die financiën is klote maar dat heb je niet altijd in de hand. Vriendschappen, familie echter, dat zijn nou typisch dingen die vaal veranderen na burn out. Omdat jij meer grenzen aan gaat geven, omdat jij nu ziet dat er misschien negatieve patronen zitten in je familie en relaties. Een burn out kan een hele goede levensles bieden en voor positieve verandering zorgen maar je moet de les wel leren en niet verwachten dat het even een dip is en dan terug naar het oude.
zondag 14 oktober 2012 om 14:54
Een staat van 'flow' wordt geassocieerd met het streven om een bepaald doel te bereiken, zoals het schilderen van een schilderij of het bespelen van een instrument. Deze toestand wordt gerealiseerd als er sprake is van een balans tussen de moeilijkheid van een taak en de specifieke vaardigheden van de persoon in kwestie. (van wiki)
Het lijkt mij dat er geen balans is tussen je vaardigheden en de uitdaging van de 'taak' (ff tussen aanhalingstekens, want vriendschappen onderhouden zou geen taak moeten zijn).
Klopt dat?
Het lijkt mij dat er geen balans is tussen je vaardigheden en de uitdaging van de 'taak' (ff tussen aanhalingstekens, want vriendschappen onderhouden zou geen taak moeten zijn).
Klopt dat?
Je hoeft niet altijd te geloven wat je denkt.
