Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
woensdag 14 mei 2008 om 08:20
Goodmorrrning
Hoe is het dames?? Ik ben mmooeeee.... echt te kort geslapen vannacht en dat merk ik dus direct. Vanavond lekker vroeg erin zodat ik morgen weer wat fitter ben. Gisteren gebbqed met vrienden, was leeeuukk! Gegeten: 1 hamburger, 1 pangafilet, paar gamba's, stok of wat stokbroodjes, pastasalade, aardappelsalade, vers fruit (meloen, druiven, aardbeien, ananas, banaan)
Daarna nog met uuuren met vriend in de hangmat gelegen bij de vuurkorf, met een kan thee... Kortom, revival heeft een leuk avondje (en korte nachtrust) gehad
Vandaag nog geen idee hoe & wat, kom ik later wel even melden... (zit toch de hele dag weer achter de pc... )
Fijne dag, doeeggiiee
Hoe is het dames?? Ik ben mmooeeee.... echt te kort geslapen vannacht en dat merk ik dus direct. Vanavond lekker vroeg erin zodat ik morgen weer wat fitter ben. Gisteren gebbqed met vrienden, was leeeuukk! Gegeten: 1 hamburger, 1 pangafilet, paar gamba's, stok of wat stokbroodjes, pastasalade, aardappelsalade, vers fruit (meloen, druiven, aardbeien, ananas, banaan)
Daarna nog met uuuren met vriend in de hangmat gelegen bij de vuurkorf, met een kan thee... Kortom, revival heeft een leuk avondje (en korte nachtrust) gehad
Vandaag nog geen idee hoe & wat, kom ik later wel even melden... (zit toch de hele dag weer achter de pc... )
Fijne dag, doeeggiiee
woensdag 14 mei 2008 om 10:35
Oeps donderdag pas weegdag?? Ik dacht maandag haha. Weet je ik weeg me 1x per week, maar ik vergeet altijd of het een weegdag is. Ik keek trouwens terug en als ik in het vorige schema kijk, woog ik toen minder bah. En ik blij zijn haha.
Nu ben ik weer iets zwaarder (ongi komt eraan....). Dus dan weeg ik me morgen maar niet.
Vanavond even lekker hardlopen en proberen van die zak oranje emmenemmetjes af te blijven grrrr.
x
Jennie
Nu ben ik weer iets zwaarder (ongi komt eraan....). Dus dan weeg ik me morgen maar niet.
Vanavond even lekker hardlopen en proberen van die zak oranje emmenemmetjes af te blijven grrrr.
x
Jennie
woensdag 14 mei 2008 om 15:41
woensdag 14 mei 2008 om 15:46
Whahaha Noor, goed excuus hoor, de notenallergie van vriend vergeten Ik zou m bijna geloven!
Hier gaat het goed! ?Ik heb vanmorgen taart afgeslagen! Ik sla noooooit taart af want ik ben dól op taart... ben dus behoorlijk trots op mezelf!!!
Lijstje:
O: thee, 3 rijstewafels
T: koffie, 3 rijstewafels
L: mosterdsoep, 2 bbh kaas, 2bbh salade
T: druiven, thee, liga fruitreep
D: restjes van de bbq: paar stukjes vlees en salade
Heb ook al 1,5 liter water op. Wel veel gegeten vandaag nu ik het zo op een rijtje zie... maar geen rare dingen.
Ik ga morgen weer eens wegen, ik gok op 65,2 kg. (veel te veel nog dus)
Hier gaat het goed! ?Ik heb vanmorgen taart afgeslagen! Ik sla noooooit taart af want ik ben dól op taart... ben dus behoorlijk trots op mezelf!!!
Lijstje:
O: thee, 3 rijstewafels
T: koffie, 3 rijstewafels
L: mosterdsoep, 2 bbh kaas, 2bbh salade
T: druiven, thee, liga fruitreep
D: restjes van de bbq: paar stukjes vlees en salade
Heb ook al 1,5 liter water op. Wel veel gegeten vandaag nu ik het zo op een rijtje zie... maar geen rare dingen.
Ik ga morgen weer eens wegen, ik gok op 65,2 kg. (veel te veel nog dus)
woensdag 14 mei 2008 om 16:04
Maarrrr.... heb er nog geen één gepakt! Zit nu met lange tanden op een appel te bijten...
Goed van die taart, Revival!!! Dat kan ik nou ook nooit! Vind taart echt te lekker! Maar supergoed dat het je vanmorgen gelukt is!
Ennuh dat van dat teveel gegeten valt best mee hoor!
Mijn lijstje van vandaag is:
O: 2 br bh kipfilet + sla
T: vooral water (moest schoonouders ophalen van schiphol en wilde niet aan de lekkere dingen daar!)
L: 1 mais bh leverworst, 1 mais bh gerookte ham, 1 mais bh cornedbeef en 1 mais bh met vruchtenhagel (had honger gekregen) en beker melk
T: kop thee, notenkoekje
T: appel
A: we gaan een salade maken (met mandarijntjes) en eten daar stukje vis bij. Geen aardappels voor mij vandaag....
Dat was em!
Ennuh Jennie, rense vanaaf!
woensdag 14 mei 2008 om 18:15
Haaai,
Wat wordt hier weer gezellig geklessebest...
Revival, wat een heeeeeeerlijk avond, vooral dat laatste, romantisch hangen in een hangmat!! En petje af hoor, als ik een bbq heb, heb ik de neiging om heel veel te gaan eten. En taart afgeslagen, ook dikke prima!! De rest van je lijstje is ook keurig... Rijstwafels vind ik altijd gebakken lucht, dus dat stelt niet voor! Ben benieuwd of je precieze weegvoorspelling uitkomt. Wat is die van mij morgen denk je ?
Noor!! Doe mij er maar 1, gedeelde smart is halve smart
Ik stond net in de supermarkt nog voor het ijsschap, had er zo'n zin in, maar ben maar snel naar de kassa gegaan.
Jouw lijstje is ook tiptop... Je weet toch nog wat die man van de sportschool zei? Vaak helpt meer eten beter voor de lijn, dan bezuinigen. Dan worden alle reserves vastgehouden en val je geen klap af. Verder is alles gezond wat er staat, dusse....
Jennie!! Wat een domper... naar dat schema kan je maar beter niet kijken dus. Vanavond lekker lopen, goed hoor!
Ik weet niet meer wie hier uit het noorden komen, maar zijn er ook nog lopers die mee doen met de 4 mijl?? Ikke wel, altijd leuk!
Vandaag een drukke dag gehad en ik had steeds zo'n trek, ik dacht echt dat ik van mn stokkie zou gaan.
Ik zal eens even proberen terug te kijken.
O: 7 uur of zoiets; 1 bh runder rollade, 1 bh vruchtenhagel
T: een x een appel, een volkoren biscuitje, een snoepje en tegen 12 uur 2 iniministroopwafeltjes tijdens de vergadering.
L: 1 bh ham, 1 bh kaas, 1 bh dun laagje chocopasta
T: banaan, appel, ontbijtkoek (dubbelop ofzo, kant en klaar ding)
D: gezonde salade en halve baquette met zelfgemaakt light tonijnprutje + toetje
Nou.... dat was hem, ziekelijk dat ik het nog aardig precies weet.
Laterssss Baaaaaai
Wat wordt hier weer gezellig geklessebest...
Revival, wat een heeeeeeerlijk avond, vooral dat laatste, romantisch hangen in een hangmat!! En petje af hoor, als ik een bbq heb, heb ik de neiging om heel veel te gaan eten. En taart afgeslagen, ook dikke prima!! De rest van je lijstje is ook keurig... Rijstwafels vind ik altijd gebakken lucht, dus dat stelt niet voor! Ben benieuwd of je precieze weegvoorspelling uitkomt. Wat is die van mij morgen denk je ?
Noor!! Doe mij er maar 1, gedeelde smart is halve smart
Ik stond net in de supermarkt nog voor het ijsschap, had er zo'n zin in, maar ben maar snel naar de kassa gegaan.
Jouw lijstje is ook tiptop... Je weet toch nog wat die man van de sportschool zei? Vaak helpt meer eten beter voor de lijn, dan bezuinigen. Dan worden alle reserves vastgehouden en val je geen klap af. Verder is alles gezond wat er staat, dusse....
Jennie!! Wat een domper... naar dat schema kan je maar beter niet kijken dus. Vanavond lekker lopen, goed hoor!
Ik weet niet meer wie hier uit het noorden komen, maar zijn er ook nog lopers die mee doen met de 4 mijl?? Ikke wel, altijd leuk!
Vandaag een drukke dag gehad en ik had steeds zo'n trek, ik dacht echt dat ik van mn stokkie zou gaan.
Ik zal eens even proberen terug te kijken.
O: 7 uur of zoiets; 1 bh runder rollade, 1 bh vruchtenhagel
T: een x een appel, een volkoren biscuitje, een snoepje en tegen 12 uur 2 iniministroopwafeltjes tijdens de vergadering.
L: 1 bh ham, 1 bh kaas, 1 bh dun laagje chocopasta
T: banaan, appel, ontbijtkoek (dubbelop ofzo, kant en klaar ding)
D: gezonde salade en halve baquette met zelfgemaakt light tonijnprutje + toetje
Nou.... dat was hem, ziekelijk dat ik het nog aardig precies weet.
Laterssss Baaaaaai
woensdag 14 mei 2008 om 19:48
Eventjes tabel uppen zodat we morgen onze geweldige resultaten hier weer in aan kunnen passen
naamlengtestartstreefgew.nuweektotaalPorec1.6563.95562.8-0.2-1.1Revival1.7266.56065.5-1Noor1.6858.85555--3.8Daantjuh1.55696369.0--Deesi1.6468.15866.5--1.6Jennie1.6864.46063.7--0.7Goudvis1.68656062.8--2.2Mariekske1.80726872,0-0
naamlengtestartstreefgew.nuweektotaalPorec1.6563.95562.8-0.2-1.1Revival1.7266.56065.5-1Noor1.6858.85555--3.8Daantjuh1.55696369.0--Deesi1.6468.15866.5--1.6Jennie1.6864.46063.7--0.7Goudvis1.68656062.8--2.2Mariekske1.80726872,0-0
Shit happens
woensdag 14 mei 2008 om 20:08
Whahaha, ik dacht precies hetzelfde Marieke... 65.5 GRMPFF en dan te bedenken dat ik afgelopen november slechts 61 was... hoe deed ik dat toen toch?!? Ik zal eens even teruglezen
Heb net gegeten: tis stukjes kipsate geworden met aardappelsalade en cherrytomaatjes. Heb nu heeeel veel zin in een toetje... denk dat ik zo nog wat yoghurt neem. Heb ook nog vers fruit, dus dat kan er wel door.
Vrijdag ga ik eindelijk weer sporten. En ik wil ook nog steeds skates kopen Gaat lekker met mij he... hihih
Noor ben je met je tengels van die snickers afgebleven?!?!
Heb net gegeten: tis stukjes kipsate geworden met aardappelsalade en cherrytomaatjes. Heb nu heeeel veel zin in een toetje... denk dat ik zo nog wat yoghurt neem. Heb ook nog vers fruit, dus dat kan er wel door.
Vrijdag ga ik eindelijk weer sporten. En ik wil ook nog steeds skates kopen Gaat lekker met mij he... hihih
Noor ben je met je tengels van die snickers afgebleven?!?!
woensdag 14 mei 2008 om 22:20
Hahahaha, Porec ga je bed in!!!
Mja, vorig jaar zat ik ook ergens rond de 67 kilo...
niet aan terug denken, vooruit kijken Marieke!! Je hebt nog even voordat het bikini tijdperk echt aanbreekt. Heb kunnen schrikken nu in het voorjaar, nu oant wurk!
Slaap lekker allen, tot morgen met de weegresultaten
Mja, vorig jaar zat ik ook ergens rond de 67 kilo...
niet aan terug denken, vooruit kijken Marieke!! Je hebt nog even voordat het bikini tijdperk echt aanbreekt. Heb kunnen schrikken nu in het voorjaar, nu oant wurk! Slaap lekker allen, tot morgen met de weegresultaten
donderdag 15 mei 2008 om 09:04
Ik heb me ook gewogen.... té erg gewoon: 66.6 kg!!!
Oeh, wat baal ik hiervan zeg. Ik weeg meer dan ooit! Weet je wat het zo vreselijk frustrerend maakt?? Ik weet écht niet waar het aan ligt... ik geloof dat ik best goed eet, weinig tussendoortjes etc. Ik drink veel water en thee en sport doorgaans zo'n 5 uur in de week. Oké, dat laatste is er de afgelopen twee weken niet van gekomen, maar dat heeft normaal gesproken ook niet direct zoooveel invloed. En ik hoef ook niet ongesteld te worden. Sjeesuss wat ben ik sjaggie zeg, ongeloveloos. De dag dat ik op vakantie ging vorig jaar was ik zoooo blij, toen woog ik 60 kg. IN EEN HALF JAAR 6,5 KG ERBIJ!!!
Kan wel janken!!
Oeh, wat baal ik hiervan zeg. Ik weeg meer dan ooit! Weet je wat het zo vreselijk frustrerend maakt?? Ik weet écht niet waar het aan ligt... ik geloof dat ik best goed eet, weinig tussendoortjes etc. Ik drink veel water en thee en sport doorgaans zo'n 5 uur in de week. Oké, dat laatste is er de afgelopen twee weken niet van gekomen, maar dat heeft normaal gesproken ook niet direct zoooveel invloed. En ik hoef ook niet ongesteld te worden. Sjeesuss wat ben ik sjaggie zeg, ongeloveloos. De dag dat ik op vakantie ging vorig jaar was ik zoooo blij, toen woog ik 60 kg. IN EEN HALF JAAR 6,5 KG ERBIJ!!!
Kan wel janken!!
donderdag 15 mei 2008 om 09:58
Oooeeeiii Revival, wat een frustraties! Heel begrijpelijk ook! Want ik heb ook het idee dat je erg goed bezig bent de laatste tijd! En tuurlijk eet je wel eens een keer wat lekkers en sport je wel eens een week wat minder, maar daar kom je toch niet meteen van aan lijkt me... Wat doe je nou verkeerd dan!?!?! Misschien is het toch wijsheid (als je dat wil natuurlijk) om eens een diëtiste te vragen hoe of wat... Vriendin van me viel ook maar niet af en die loopt er nu ook bij en is al 3 kilo kwijt. En zij moest dus meer, en gevarieerder eten... (misschien komt het door de enchillada's!? ) En merk je ook aan je kleren dat je zwaarder wordt... want vergeet het spieren-wegen-zwaarder-dan-vet-verhaal niet... Nou meis, kop op! Ennuh niet hele dag sikkeneurig zijn hoor!
donderdag 15 mei 2008 om 10:00
donderdag 15 mei 2008 om 10:01
Hier ook op de weegschaal gestaan: 62.1, had gehoopt op minder, maar er is gelukkig wel weer wat af.
Shit Revival, voelt knap k*t hé? Dat is de reden dat ik me twee weken geleden niet wilde wegen (wel paar keer 'stiekem' gedaan) ik zat toen boven de 63 en dat wilde ik gewoon écht niet weten/wegen/zien/mee geconfronteerd worden!
Snap dus errug goed hoe jij je nu voelt. Maar dat was wel weer dé stimulans om er nog harder aan te trekken.
Marieke: mooi resultaat!
Shit Revival, voelt knap k*t hé? Dat is de reden dat ik me twee weken geleden niet wilde wegen (wel paar keer 'stiekem' gedaan) ik zat toen boven de 63 en dat wilde ik gewoon écht niet weten/wegen/zien/mee geconfronteerd worden!
Snap dus errug goed hoe jij je nu voelt. Maar dat was wel weer dé stimulans om er nog harder aan te trekken.
Marieke: mooi resultaat!
Shit happens
