Psyche
alle pijlers
Schaamte
maandag 7 oktober 2013 om 21:44
Beste Viva forumsters
Om te beginnen wil ik zeggen dat ik normaliter een hele vrolijke en sociale jongedame ben. Al doet dit topic anders vermoeden.
Ik loop al een hele tijd met een aantal dingen, laat ik zeggen gedachtes, waardoor ik soms niet lekker in mijn vel zit. Ik schaam mij namelijk.Voor mijzelf. Ik weet niet zo goed waar dit vandaan komt, ik vind vooral dat ik een ongeleid projectiel ben zonder enige vorm van zelfbeheersing. En dit is juist alles wat ik niet wil zijn. Om wat voorbeelden te geven: ik kan mij schamen voor mijn gedrag als puber. Als mensen hier over beginnen, hoe opstandig en egoïstisch ik toen was, wil ik het liefst over een ander onderwerp praten. Ik schaam mij voor het feit dat ik al drie opleidingen achter de rug heb, waarvan geen één afgemaakt. Voor het feit dat ik overgewicht heb en voor het feit dat ik rook. Voor mijn drukke voorkomen, impulsieve beslissingen, gebrek aan zelfbeheersing etc.
Hierdoor kan ik mij bijzonder rot voelen, zoals nu. Ik vraag me af of mensen dit herkennen? En hoe kom je er van af? Heeft het puur te maken met zelf-acceptatie? Of heeft het te maken met niet voldoen aan de eisen die de maatschappij stelt? Ik merk dat ik het bijzonder lastig vind en hierdoor soms best in de put kan zitten en ik niet weet waar ik moet beginnen om dit te veranderen.
Ik hoop dat iemand mij goede tips kan geven.
Om te beginnen wil ik zeggen dat ik normaliter een hele vrolijke en sociale jongedame ben. Al doet dit topic anders vermoeden.
Ik loop al een hele tijd met een aantal dingen, laat ik zeggen gedachtes, waardoor ik soms niet lekker in mijn vel zit. Ik schaam mij namelijk.Voor mijzelf. Ik weet niet zo goed waar dit vandaan komt, ik vind vooral dat ik een ongeleid projectiel ben zonder enige vorm van zelfbeheersing. En dit is juist alles wat ik niet wil zijn. Om wat voorbeelden te geven: ik kan mij schamen voor mijn gedrag als puber. Als mensen hier over beginnen, hoe opstandig en egoïstisch ik toen was, wil ik het liefst over een ander onderwerp praten. Ik schaam mij voor het feit dat ik al drie opleidingen achter de rug heb, waarvan geen één afgemaakt. Voor het feit dat ik overgewicht heb en voor het feit dat ik rook. Voor mijn drukke voorkomen, impulsieve beslissingen, gebrek aan zelfbeheersing etc.
Hierdoor kan ik mij bijzonder rot voelen, zoals nu. Ik vraag me af of mensen dit herkennen? En hoe kom je er van af? Heeft het puur te maken met zelf-acceptatie? Of heeft het te maken met niet voldoen aan de eisen die de maatschappij stelt? Ik merk dat ik het bijzonder lastig vind en hierdoor soms best in de put kan zitten en ik niet weet waar ik moet beginnen om dit te veranderen.
Ik hoop dat iemand mij goede tips kan geven.
maandag 7 oktober 2013 om 21:54
Ik denk dat het vooral te maken heeft met zelf acceptatie.
Er zijn ook zat mensen die in een soortgelijke situatie als de jouwe die het uitstekend met zichzelf kunnen vinden terwijl hun leven er niet eens erg anders uitziet.
Vrijwel alle pubers zijn opstandig en en egoïstisch.
Wat heb je gedaan dat niet door de beugel kan? Moet ik denken aan oude vrouwtjes beroven of je moeder een grote bek geven terwijl ze dat niet verdient. (het eerste is wat zorgwekkender dan het laatste)
Waarom zou je willen dat je anders was?
En hoe zou je dan willen zijn?
En is dat realistisch?
Er zijn ook zat mensen die in een soortgelijke situatie als de jouwe die het uitstekend met zichzelf kunnen vinden terwijl hun leven er niet eens erg anders uitziet.
Vrijwel alle pubers zijn opstandig en en egoïstisch.
Wat heb je gedaan dat niet door de beugel kan? Moet ik denken aan oude vrouwtjes beroven of je moeder een grote bek geven terwijl ze dat niet verdient. (het eerste is wat zorgwekkender dan het laatste)
Waarom zou je willen dat je anders was?
En hoe zou je dan willen zijn?
En is dat realistisch?
maandag 7 oktober 2013 om 21:59
Ik heb eigenlijk niets gedaan dat echt niet door de beugel kon. Als ik het nu zelf als volwassene beoordeel. Het nare vind ik meer mijn houding, ik vond mezelf namelijk erg zielig Dat vind ik genant.
Wat je als eerst zegt treft wel doel. Ik vraag me wel eens af of ik gek ben dat ik mij voor bepaalde dingen schaam en het liefst wil verdwijnen als die onderwerpen worden opgebracht. Zoals dronken blunders of gezond leven.
Ik zou graag meer beheerst willen zijn. Ik zou graag denken voordat ik doe. Ik ben geen domme meid, al zou je dat soms wel zeggen als je alles aanneemt wat uit mijn mond komt. Ik floep er dingen uit, dat zou ik graag niet meer willen. Ik zou er ook even bij vermelden dat ik een gedragsstoornis heb dat het niet makkelijker maakt. Met medicatie is een hoop de kop in te drukken, maar domme blunders etc. komen toch nog voor.
Is dit realistisch? Ik ben bang van niet. Ik geloof dat je zelf heel veel kan veranderen met de juiste instelling, maar bepaalde trekken zijn toch de aard van het beestje. Dat frustreert me soms.
Wat je als eerst zegt treft wel doel. Ik vraag me wel eens af of ik gek ben dat ik mij voor bepaalde dingen schaam en het liefst wil verdwijnen als die onderwerpen worden opgebracht. Zoals dronken blunders of gezond leven.
Ik zou graag meer beheerst willen zijn. Ik zou graag denken voordat ik doe. Ik ben geen domme meid, al zou je dat soms wel zeggen als je alles aanneemt wat uit mijn mond komt. Ik floep er dingen uit, dat zou ik graag niet meer willen. Ik zou er ook even bij vermelden dat ik een gedragsstoornis heb dat het niet makkelijker maakt. Met medicatie is een hoop de kop in te drukken, maar domme blunders etc. komen toch nog voor.
Is dit realistisch? Ik ben bang van niet. Ik geloof dat je zelf heel veel kan veranderen met de juiste instelling, maar bepaalde trekken zijn toch de aard van het beestje. Dat frustreert me soms.
maandag 7 oktober 2013 om 22:00
quote:blijfgewoonbianca schreef op 07 oktober 2013 @ 21:56:
Je zou natuurlijk ook anders kunnen gaan eten, sporten, stoppen met roken, een studie oppakken, een nieuwe kennissenkring om je heen verzamelen etc.Ik ben er mee bezig. Ik ben vijf kg afgevallen, ik loop hard, ik zit in het tweede jaar van de studie die ik ga afmaken en ik heb genoeg vrienden. Dit neemt mijn schaamtegevoel echter niet weg.
Je zou natuurlijk ook anders kunnen gaan eten, sporten, stoppen met roken, een studie oppakken, een nieuwe kennissenkring om je heen verzamelen etc.Ik ben er mee bezig. Ik ben vijf kg afgevallen, ik loop hard, ik zit in het tweede jaar van de studie die ik ga afmaken en ik heb genoeg vrienden. Dit neemt mijn schaamtegevoel echter niet weg.
maandag 7 oktober 2013 om 22:02
Al het roken Enzv kun je wat tegen doen. Proberen tot 10 tellen ook, maar de rest moet zelf groeien denk ik. En als puber was ik ook niet echt leuk, vooral voor m'n moeder niet, maar kan nu wel zeggen dat ik niet meer zo ben en aan de andere ongemakken wordt door mij aan gewerkt maar dat gaat echt niet vanzelf.
maandag 7 oktober 2013 om 22:05
Het klinkt alsof je je leven nu weer aardig op de rit hebt, daar mag je best trots op zijn. Je verleden kun je niet op magische wijze weggummen en dat zul je op de een of andere manier moeten accepteren. En ik denk dat de meesten niet altijd even redelijk zijn in de puberteit, op mij na natuurlijk
Some flies are too awesome for the wall
maandag 7 oktober 2013 om 22:06
Wat voor stoornis?
En wat doe je concreet waar je je voor zou moeten schamen?
Is er iets wat je volgens jou een slecht mens maakt?
Want ik ken zat mensen zonder gedragsstoornis die ook dit soort trekjes hebben.
Ik heb zelf geen gedragsstoornis maar wel een dikke reet bijvoorbeeld. Tsja, er zijn ergere dingen in het leven
En wat doe je concreet waar je je voor zou moeten schamen?
Is er iets wat je volgens jou een slecht mens maakt?
Want ik ken zat mensen zonder gedragsstoornis die ook dit soort trekjes hebben.
Ik heb zelf geen gedragsstoornis maar wel een dikke reet bijvoorbeeld. Tsja, er zijn ergere dingen in het leven
maandag 7 oktober 2013 om 22:07
quote:viiiiie schreef op 07 oktober 2013 @ 22:02:
Al het roken Enzv kun je wat tegen doen. Proberen tot 10 tellen ook, maar de rest moet zelf groeien denk ik. En als puber was ik ook niet echt leuk, vooral voor m'n moeder niet, maar kan nu wel zeggen dat ik niet meer zo ben en aan de andere ongemakken wordt door mij aan gewerkt maar dat gaat echt niet vanzelf.
Daar heb je ook gelijk in, ik ken weinig lieve pubers. Het is ook meer het gevoel dat ik ermee associeer. Misschien.. Ik weet het ook niet zo goed, het klinkt zo zweverig.
Jezelf verbeteren komt inderdaad niet uit de lucht vallen. Ik ben ook bereid om er wat voor te doen, ik weet dus alleen niet goed hoe.
Al het roken Enzv kun je wat tegen doen. Proberen tot 10 tellen ook, maar de rest moet zelf groeien denk ik. En als puber was ik ook niet echt leuk, vooral voor m'n moeder niet, maar kan nu wel zeggen dat ik niet meer zo ben en aan de andere ongemakken wordt door mij aan gewerkt maar dat gaat echt niet vanzelf.
Daar heb je ook gelijk in, ik ken weinig lieve pubers. Het is ook meer het gevoel dat ik ermee associeer. Misschien.. Ik weet het ook niet zo goed, het klinkt zo zweverig.
Jezelf verbeteren komt inderdaad niet uit de lucht vallen. Ik ben ook bereid om er wat voor te doen, ik weet dus alleen niet goed hoe.
maandag 7 oktober 2013 om 22:09
quote:femselien schreef op 07 oktober 2013 @ 22:05:
Het klinkt alsof je je leven nu weer aardig op de rit hebt, daar mag je best trots op zijn. Je verleden kun je niet op magische wijze weggummen en dat zul je op de een of andere manier moeten accepteren. En ik denk dat de meesten niet altijd even redelijk zijn in de puberteit, op mij na natuurlijk
Hahaha, voorbeeldige puber meld zich aan
Soms had ik mijn verleden wel weg willen gummen hoor. Heel onredelijk, want ik weet dat iedereen nukken heeft en domme fouten maakt.
Het klinkt alsof je je leven nu weer aardig op de rit hebt, daar mag je best trots op zijn. Je verleden kun je niet op magische wijze weggummen en dat zul je op de een of andere manier moeten accepteren. En ik denk dat de meesten niet altijd even redelijk zijn in de puberteit, op mij na natuurlijk
Hahaha, voorbeeldige puber meld zich aan
Soms had ik mijn verleden wel weg willen gummen hoor. Heel onredelijk, want ik weet dat iedereen nukken heeft en domme fouten maakt.
maandag 7 oktober 2013 om 22:14
En als iemand bv over je pubertijd begint, kun je ook het positieve naar boven halen; kijk wat ik aan het worden ben, niet slecht toch.
Hebben je ouder oid ooit gezegd dat je zo moeilijk was? Ik kan het er nu goed met m'n moeder over hebben.
En als ik bv weer een bui bij mij op voel komen kan ik het de laatste tijd herkennen, tegen mezelf zeggen dat ik normaal moet doen en daana weer redelijk verdergaan met wat ik aan het doen was. Ook als ik heel snel iets wil zeggen bedenk ik me nu ook eerst hoe ik het ga brengen, ipv eruit te flappen. Mensen kunnen enorm gekwetst worden, terwijl dat je ook hetzelfde kan zeggen met andere woorden die snel geaccepteerd worden en door de ander fijner worden gevonden. Maar een jaar geleden had ik daar schijt aan om het maar zo te zeggen. Ik heb me vooral bedacht wat ik aan mezelf zou willen verandern (best wat maat niet alles tegelijk) en daar aan vast gehouden.
Hebben je ouder oid ooit gezegd dat je zo moeilijk was? Ik kan het er nu goed met m'n moeder over hebben.
En als ik bv weer een bui bij mij op voel komen kan ik het de laatste tijd herkennen, tegen mezelf zeggen dat ik normaal moet doen en daana weer redelijk verdergaan met wat ik aan het doen was. Ook als ik heel snel iets wil zeggen bedenk ik me nu ook eerst hoe ik het ga brengen, ipv eruit te flappen. Mensen kunnen enorm gekwetst worden, terwijl dat je ook hetzelfde kan zeggen met andere woorden die snel geaccepteerd worden en door de ander fijner worden gevonden. Maar een jaar geleden had ik daar schijt aan om het maar zo te zeggen. Ik heb me vooral bedacht wat ik aan mezelf zou willen verandern (best wat maat niet alles tegelijk) en daar aan vast gehouden.
maandag 7 oktober 2013 om 22:27
@Moringa
Ik ben geloof ik niet echt een slecht mens. Ik ben vaak eerlijk, bedrieg niet, werk voor mijn geld, ben beleefd en fatsoenlijk etc. Ik realiseer me ook goed dat er ergere dingen zijn. Dit gevoel overheerst mijn leven ook niet, maar ik heb buien waarin het als een donderwolk boven me hangt. Ik zou daar graag van af willen. ADHD trouwens.
@Viieeee
Dat is een goede vraag, daar heb ik nooit zo bij stil gestaan. Als ik het mijn ouders nu vraag zullen ze zeggen dat ik eigenlijk helemaal niet zo lastig was. Het zit dus voornamelijk in mijn hoofd. Dat bewuster reageren op anderen is een goede, het gaat ook best vaak wel goed dat ik genuanceerd kan reageren. Alleen niet altijd.
@MarianneDavids
Ik weet niet zo goed of het is aangepraat. Ik denk het niet, volgens mij leg ik voor mezelf de lat te hoog. Haha gelukkig ben ik niet gevaarlijk Ik denk ook niet zozeer dat ik nog veel moet veranderen, als ik dat veranderd heb vind ik vast wel weer iets anders wat niet goed is. Ik denk dat ik dat gevoel van schaamte moet kunnen laten varen. Alleen weet ik niet zo goed hoe.
Ik ben geloof ik niet echt een slecht mens. Ik ben vaak eerlijk, bedrieg niet, werk voor mijn geld, ben beleefd en fatsoenlijk etc. Ik realiseer me ook goed dat er ergere dingen zijn. Dit gevoel overheerst mijn leven ook niet, maar ik heb buien waarin het als een donderwolk boven me hangt. Ik zou daar graag van af willen. ADHD trouwens.
@Viieeee
Dat is een goede vraag, daar heb ik nooit zo bij stil gestaan. Als ik het mijn ouders nu vraag zullen ze zeggen dat ik eigenlijk helemaal niet zo lastig was. Het zit dus voornamelijk in mijn hoofd. Dat bewuster reageren op anderen is een goede, het gaat ook best vaak wel goed dat ik genuanceerd kan reageren. Alleen niet altijd.
@MarianneDavids
Ik weet niet zo goed of het is aangepraat. Ik denk het niet, volgens mij leg ik voor mezelf de lat te hoog. Haha gelukkig ben ik niet gevaarlijk Ik denk ook niet zozeer dat ik nog veel moet veranderen, als ik dat veranderd heb vind ik vast wel weer iets anders wat niet goed is. Ik denk dat ik dat gevoel van schaamte moet kunnen laten varen. Alleen weet ik niet zo goed hoe.
maandag 7 oktober 2013 om 22:36
Gefeliciteerd, je bent gewoon een normaal mens, net zoals de meeste mensen!
Je wil alleen graag iemand zijn die je niet bent.
Je wil graag overkomen als iemand die alles op een rijtje heeft, rationeel, beheerst en de dingen goed overwegend.
In reality ben je chaotisch en een flapuit die af en toe wat doms zegt.
Tsja, dat klopt natuurlijk niet helemaal met elkaar.
En dan kom je weer terug op je eerste vraag: dit heeft te maken met zelfacceptatie.
Als jij met overtuiging kan zeggen dat je inzet voor de dingen die je doet en het beste me tandere mensen (en jezelf) voorhebt dan heb je weinig om je voor te schamen. Behalve natuurlijk af en toe sorry zeggen als je er iets te snel hebt uitgeflapt
Waarom heb je jezelf mediocrity genoemd?
Ben je zo middelmatig?
Je wil alleen graag iemand zijn die je niet bent.
Je wil graag overkomen als iemand die alles op een rijtje heeft, rationeel, beheerst en de dingen goed overwegend.
In reality ben je chaotisch en een flapuit die af en toe wat doms zegt.
Tsja, dat klopt natuurlijk niet helemaal met elkaar.
En dan kom je weer terug op je eerste vraag: dit heeft te maken met zelfacceptatie.
Als jij met overtuiging kan zeggen dat je inzet voor de dingen die je doet en het beste me tandere mensen (en jezelf) voorhebt dan heb je weinig om je voor te schamen. Behalve natuurlijk af en toe sorry zeggen als je er iets te snel hebt uitgeflapt
Waarom heb je jezelf mediocrity genoemd?
Ben je zo middelmatig?
dinsdag 8 oktober 2013 om 07:01
Haha Moringa, dat is een leuke posting om sochtends vroeg te lezen. En je hebt natuurlijk helemaal gelijk. Dat hoe ik ben en ik hoe ik wil zijn niet helemaal met elkaar strookt, is me tot daar aan toe. Maar dat ik er dan soms zo'n naar gevoel aan over kan houden, dat vind ik zo vervelend. Dat vloeit inderdaad voort uit jezelf (positieve en negatieve kanten) niet accepteren denk ik. Best lastig, zelf-acceptatie. Hoe doe jij dat? Heb jij ook wel eens last van wat ik hier beschrijf?
dinsdag 8 oktober 2013 om 07:03
quote:moringa schreef op 07 oktober 2013 @ 22:36:
Waarom heb je jezelf mediocrity genoemd?
Ben je zo middelmatig?Ik denk wel dat ik vrij middelmatig ben. Ik ben in veel opzichten average. Daar ben ik ook niet persé ontevreden mee. Eigenlijk vond ik de naam gewoon grappig, al kan ik me niet zo goed meer herinneren waarom.
Waarom heb je jezelf mediocrity genoemd?
Ben je zo middelmatig?Ik denk wel dat ik vrij middelmatig ben. Ik ben in veel opzichten average. Daar ben ik ook niet persé ontevreden mee. Eigenlijk vond ik de naam gewoon grappig, al kan ik me niet zo goed meer herinneren waarom.
dinsdag 8 oktober 2013 om 21:55
Hee Mediocrity, natuurlijk heb ik het ook wel eens lastig met dit soort dingen. Niet in de mate waarin jij het beschrijft maar ik wens soms ook dat ik anders was.
Hoe ik er mee omga? door proberen zoveel mogelijk van mezelf uit te gaan en me niet te veel aan anderen te spiegelen. Heeft iemand energie voor 10 en na een dag werken ook s avonds nog puf om vaak op pad te gaan? Fijn, voor die persoon maar ik dus niet. (Dat is dus een van de dingen waar ik wel eens "jaloers" op ben)
Dus proberen zo veel mogelijk te zoeken naar wat ik kan, leuk vind etc. en daar naar proberen te leven. Niet wat je zogenaamd zou moeten kunnen of doen volgens de maatschappelijke norm, je ouders of je vrienden. Het kost wat oefening maar dan heb je ook wat
Probeer dat eens op een rijtje te zetten: wie ben je en wat past bij jou? suc6
Hoe ik er mee omga? door proberen zoveel mogelijk van mezelf uit te gaan en me niet te veel aan anderen te spiegelen. Heeft iemand energie voor 10 en na een dag werken ook s avonds nog puf om vaak op pad te gaan? Fijn, voor die persoon maar ik dus niet. (Dat is dus een van de dingen waar ik wel eens "jaloers" op ben)
Dus proberen zo veel mogelijk te zoeken naar wat ik kan, leuk vind etc. en daar naar proberen te leven. Niet wat je zogenaamd zou moeten kunnen of doen volgens de maatschappelijke norm, je ouders of je vrienden. Het kost wat oefening maar dan heb je ook wat
Probeer dat eens op een rijtje te zetten: wie ben je en wat past bij jou? suc6
