Psyche
alle pijlers
Langdurig depressief
dinsdag 29 oktober 2013 om 14:36
Hallo,
Zijn er hier ook mensen die hier ervaring mee hebben? Ik ben nu al vier jaar depressief en het wil maar niet overgaan. Het heeft grote invloed op mijn gezin (ben getrouwd en heb drie kinderen) en mijn omgeving.
Heb al veel soorten medicatie gehad, ben opgenomen geweest op de PAAZ, intensieve therapie. Ik heb deze zomer een redelijk goede zomer gehad. maar helaas zakt het nu weer heel hard terug.
Inmiddels ben ik weer aardig wanhopig aan het worden.
Zijn er hier ook mensen die hier ervaring mee hebben? Ik ben nu al vier jaar depressief en het wil maar niet overgaan. Het heeft grote invloed op mijn gezin (ben getrouwd en heb drie kinderen) en mijn omgeving.
Heb al veel soorten medicatie gehad, ben opgenomen geweest op de PAAZ, intensieve therapie. Ik heb deze zomer een redelijk goede zomer gehad. maar helaas zakt het nu weer heel hard terug.
Inmiddels ben ik weer aardig wanhopig aan het worden.
dinsdag 29 oktober 2013 om 14:53
Hoi Scamp, dank voor je reactie. Is het nu leefbaar voor jou? Ik glijd weer hard af naar onleefbaar merk ik en dat vind ik hel moeilijk, Ik raak de controle weer kwijt. Werken doe ik niet meer. ik ben ontslagen na twee jaar in de ziektewet gezeten te hebben. Ik ben bang om weer opgenomen te moeten worden.
dinsdag 29 oktober 2013 om 16:25
Ben je al 4 jaar nonstop drepressief of is het af en aan?
Klinkt als een dysthyme stoornis?
Ik ben zelf manisch depressief en heb zo'n 3-6 episodes per jaar, sommige van een paar weken en soms echt lange zware depressies.
Ik heb ondertussen geleerd om mezelf en mijn gezin voorop te stellen, heel veel nee te zeggen naar alles en iedereen daarbuiten. En ik heb inzicht in de triggers en wat ik kan doen om een nieuwe episode af te remmen, het gaat beter maar ik ben al 10 jaar na diagnose onderweg.
Ik hoop dat je niet opgenomen hoeft te worden, maar als dat nodig is dan moet dat.
Bel nu nog je psychiater en vraag hulp om opname te voorkomen!
Heel veel sterkte en bellen nu!
Klinkt als een dysthyme stoornis?
Ik ben zelf manisch depressief en heb zo'n 3-6 episodes per jaar, sommige van een paar weken en soms echt lange zware depressies.
Ik heb ondertussen geleerd om mezelf en mijn gezin voorop te stellen, heel veel nee te zeggen naar alles en iedereen daarbuiten. En ik heb inzicht in de triggers en wat ik kan doen om een nieuwe episode af te remmen, het gaat beter maar ik ben al 10 jaar na diagnose onderweg.
Ik hoop dat je niet opgenomen hoeft te worden, maar als dat nodig is dan moet dat.
Bel nu nog je psychiater en vraag hulp om opname te voorkomen!
Heel veel sterkte en bellen nu!
dinsdag 29 oktober 2013 om 16:32
Is er een oorzaak voor gevonden?
Er zijn mensen die bijv van zichzelf weinig serotonine maken of versneld afbreken zonder oorzaak ( bijv stress).
Therapie helpt dan niet om de oorzaak aan te pakken, wel om er beter mee om te gaan. Het zijn de mensen die hun levenslang AD's zullen moeten blijven slikken (SSRI'S), al lukt het vaak wel om die laag te doseren.
Er zijn mensen die bijv van zichzelf weinig serotonine maken of versneld afbreken zonder oorzaak ( bijv stress).
Therapie helpt dan niet om de oorzaak aan te pakken, wel om er beter mee om te gaan. Het zijn de mensen die hun levenslang AD's zullen moeten blijven slikken (SSRI'S), al lukt het vaak wel om die laag te doseren.
Je bent zelf een theepot
dinsdag 29 oktober 2013 om 16:34
Ik ga misschien nu iets heel raars zeggen maar wie weet helpt het!
Ikzelf ben soms ook geestelijk wat onstabiel, heb altijd behoorlijke last van een najaar- en winterdip. Ik ben ook nogal van de wetenschappelijke onderzoekjes en kan hier dan ook uren voor achter google zitten. En probeer altijd het één en ander uit.
Nu zag ik een artikel voorbij komen dat ze een onderzoek hebben gedaan naar een tekort aan Vitamine D en dat dit grote invloed heeft op depressie en/of depressieve gevoelens / stemmingswisselingen. Ook een tekort aan Vitamine B12 heeft hier sterke invloed op. Nu dacht ik : niet geschoten is altijd mis ik ga Vitamine D supplementen nemen. En echt waar ik voel verschil! Aangezien je aangaf dat je een redelijk goede zomer heb gehad moest ik hier gelijk aan denken. Vitamine D krijg je namelijk vanuit de zon. Ik zou eens zeggen Google erop en begin ermee. Wie weet helpt het je in de goede richting of voel je je wellicht iets beter
Ikzelf ben soms ook geestelijk wat onstabiel, heb altijd behoorlijke last van een najaar- en winterdip. Ik ben ook nogal van de wetenschappelijke onderzoekjes en kan hier dan ook uren voor achter google zitten. En probeer altijd het één en ander uit.
Nu zag ik een artikel voorbij komen dat ze een onderzoek hebben gedaan naar een tekort aan Vitamine D en dat dit grote invloed heeft op depressie en/of depressieve gevoelens / stemmingswisselingen. Ook een tekort aan Vitamine B12 heeft hier sterke invloed op. Nu dacht ik : niet geschoten is altijd mis ik ga Vitamine D supplementen nemen. En echt waar ik voel verschil! Aangezien je aangaf dat je een redelijk goede zomer heb gehad moest ik hier gelijk aan denken. Vitamine D krijg je namelijk vanuit de zon. Ik zou eens zeggen Google erop en begin ermee. Wie weet helpt het je in de goede richting of voel je je wellicht iets beter
dinsdag 29 oktober 2013 om 16:41
quote:kimberlyr schreef op 29 oktober 2013 @ 16:34:
Ik ga misschien nu iets heel raars zeggen maar wie weet helpt het!
Ikzelf ben soms ook geestelijk wat onstabiel, heb altijd behoorlijke last van een najaar- en winterdip. Ik ben ook nogal van de wetenschappelijke onderzoekjes en kan hier dan ook uren voor achter google zitten. En probeer altijd het één en ander uit.
Nu zag ik een artikel voorbij komen dat ze een onderzoek hebben gedaan naar een tekort aan Vitamine D en dat dit grote invloed heeft op depressie en/of depressieve gevoelens / stemmingswisselingen. Ook een tekort aan Vitamine B12 heeft hier sterke invloed op. Nu dacht ik : niet geschoten is altijd mis ik ga Vitamine D supplementen nemen. En echt waar ik voel verschil! Aangezien je aangaf dat je een redelijk goede zomer heb gehad moest ik hier gelijk aan denken. Vitamine D krijg je namelijk vanuit de zon. Ik zou eens zeggen Google erop en begin ermee. Wie weet helpt het je in de goede richting of voel je je wellicht iets beter
Inderdaad een beetje raar..
Ik mag toch hopen als ze bij de psychiater loopt en al eens is opgenomen dat dit allemaal is uitgesloten. dan is namelijk standaard procedure.
Ik ga misschien nu iets heel raars zeggen maar wie weet helpt het!
Ikzelf ben soms ook geestelijk wat onstabiel, heb altijd behoorlijke last van een najaar- en winterdip. Ik ben ook nogal van de wetenschappelijke onderzoekjes en kan hier dan ook uren voor achter google zitten. En probeer altijd het één en ander uit.
Nu zag ik een artikel voorbij komen dat ze een onderzoek hebben gedaan naar een tekort aan Vitamine D en dat dit grote invloed heeft op depressie en/of depressieve gevoelens / stemmingswisselingen. Ook een tekort aan Vitamine B12 heeft hier sterke invloed op. Nu dacht ik : niet geschoten is altijd mis ik ga Vitamine D supplementen nemen. En echt waar ik voel verschil! Aangezien je aangaf dat je een redelijk goede zomer heb gehad moest ik hier gelijk aan denken. Vitamine D krijg je namelijk vanuit de zon. Ik zou eens zeggen Google erop en begin ermee. Wie weet helpt het je in de goede richting of voel je je wellicht iets beter
Inderdaad een beetje raar..
Ik mag toch hopen als ze bij de psychiater loopt en al eens is opgenomen dat dit allemaal is uitgesloten. dan is namelijk standaard procedure.
dinsdag 29 oktober 2013 om 16:49
Zou je denken inderdaad, maar niets is minder waar. Mijn moeder is namelijk ook al jaren lang depressief en heeft bij de geestgronden gelopen en is nooit en te nimmer een bloed onderzoek gedaan. Zelfs doktoren denken hier niet 1, 2, 3 aan.
En ook mijn moeder gebruikt nu een maand extra Vitamine D en ze gelooft het zelf bijna niet maar ze voelt zich beter. Ja haar depressie is er nog, maar ze voelt zich met de dag beter ondanks haar terugvallen.
Ik probeer hier overigens ook alleen maar te helpen, al is dit "advies" misschien niet waar mensen altijd gelijk aan denken. Tuurlijk zullen er waarschijnlijk dieper liggende problemen bij TO zijn, maar als dit haar toch een klein beetje helpt waarom niet?
En ook mijn moeder gebruikt nu een maand extra Vitamine D en ze gelooft het zelf bijna niet maar ze voelt zich beter. Ja haar depressie is er nog, maar ze voelt zich met de dag beter ondanks haar terugvallen.
Ik probeer hier overigens ook alleen maar te helpen, al is dit "advies" misschien niet waar mensen altijd gelijk aan denken. Tuurlijk zullen er waarschijnlijk dieper liggende problemen bij TO zijn, maar als dit haar toch een klein beetje helpt waarom niet?
dinsdag 29 oktober 2013 om 16:50
Bedankt voor jullie reacties.
Het is eigenlijk een grote depressie, afgelopen zomer was pas de eerste opleving na 3,5 jaar.
Een dysthyme stoornis is het niet, daar is de depressie te zwaar voor. Vitaminetekorten e.d. zijn allemaal onderzocht.
Ik ben bijna een jaar opgenomen geweest, eerst 6 maanden en toen nog 5 maanden. Dat was in 2010. Ik had in eerste instantie ook erg last van angsten. dat is nu gelukkig minder. Ook had ik last van wanen. Ik heb diverse anti-psychotica gehad, zit nu aan de abilify. Ook heb ik nu de vierde antidepressivum. Ik had al Seroxat en Nortrilen en Trazolan en zit nu aan de Lexapro. Dat ging redelijk, maar na een tijdje niet meer. Nu slik ik er lithium bij, maar ook dat werkt vooralsnog niet voldoende. Nu is mijn spiegel nogal laag, dus ik heb net weer een ophoging gehad. De psychiater heeft het nu over ect's als mogelijke vervolgstap. Ik vind het nogal wat.
Verder heb ik nog elke week therapie, wandel en sport ik nog wat. Maar het wordt allemaal steeds moeilijker en zwaarder. Ik ben net afgelopen vrijdag nog bij de psychiater geweest en heb deze week een belafspraak met hem.
Ik wilde gewoon zo graag mijn hart even luchten. Bedankt voor het lezen.
Het is eigenlijk een grote depressie, afgelopen zomer was pas de eerste opleving na 3,5 jaar.
Een dysthyme stoornis is het niet, daar is de depressie te zwaar voor. Vitaminetekorten e.d. zijn allemaal onderzocht.
Ik ben bijna een jaar opgenomen geweest, eerst 6 maanden en toen nog 5 maanden. Dat was in 2010. Ik had in eerste instantie ook erg last van angsten. dat is nu gelukkig minder. Ook had ik last van wanen. Ik heb diverse anti-psychotica gehad, zit nu aan de abilify. Ook heb ik nu de vierde antidepressivum. Ik had al Seroxat en Nortrilen en Trazolan en zit nu aan de Lexapro. Dat ging redelijk, maar na een tijdje niet meer. Nu slik ik er lithium bij, maar ook dat werkt vooralsnog niet voldoende. Nu is mijn spiegel nogal laag, dus ik heb net weer een ophoging gehad. De psychiater heeft het nu over ect's als mogelijke vervolgstap. Ik vind het nogal wat.
Verder heb ik nog elke week therapie, wandel en sport ik nog wat. Maar het wordt allemaal steeds moeilijker en zwaarder. Ik ben net afgelopen vrijdag nog bij de psychiater geweest en heb deze week een belafspraak met hem.
Ik wilde gewoon zo graag mijn hart even luchten. Bedankt voor het lezen.
dinsdag 29 oktober 2013 om 19:51
dinsdag 29 oktober 2013 om 20:35
KymberlyR, dat is zeker niet raar.
Ik ben ook nooit onderzocht op Vit D tot vorig jaar en ik heb een groot tekort.
Jammer genoeg heeft het niks met mijn depressies te maken, maar wel met mijn vermoeidheid, bleekheid en bot/spieraandoening.
Helemaal niet zo gek dus.
Onne, het is voor mij over het algemeen wel leefbaar. Ik moet wel.
Ik heb een verloofde en een hond en woon in een prachtig land en dat houdt me op de been.
En goede medicatie.
Ik ben ook nooit onderzocht op Vit D tot vorig jaar en ik heb een groot tekort.
Jammer genoeg heeft het niks met mijn depressies te maken, maar wel met mijn vermoeidheid, bleekheid en bot/spieraandoening.
Helemaal niet zo gek dus.
Onne, het is voor mij over het algemeen wel leefbaar. Ik moet wel.
Ik heb een verloofde en een hond en woon in een prachtig land en dat houdt me op de been.
En goede medicatie.
dinsdag 29 oktober 2013 om 22:52
quote:annapalona schreef op 29 oktober 2013 @ 19:51:
[...]
Nee daarom vroeg ik het aan TO, daar zitten ook betere en hele slechte periodes in.
Daarom postte ik het ook.
Om een andere kant te tonen van een 'milde' depressie die er 24/7 is. Ook in een 'milde' depressie kun je uitschieters (naar beneden) hebben.
[...]
Nee daarom vroeg ik het aan TO, daar zitten ook betere en hele slechte periodes in.
Daarom postte ik het ook.
Om een andere kant te tonen van een 'milde' depressie die er 24/7 is. Ook in een 'milde' depressie kun je uitschieters (naar beneden) hebben.
Het is mij: shaHla 
(Iranian version)
(Iranian version)
woensdag 30 oktober 2013 om 15:17
En om antwoord te geven op je eerste vraag. Ik heb ook ervaring met langdurige depressies. Toen ik 16 was ben ik een jaar opgenomen geweest met die zogeheten dubbele depressie. Daarna nog jarenlang therapie en verschillende medicatie gehad. Later kwamen er naast mijn depressies ook af en toe periodes waarin het juist 'te goed' ging en sinds 2010 heb ik dan ook de diagnose bipolaire stoornis type II.
Ik wil je heel veel sterkte wensen! Zo'n voortslepende depressie zonder periodes met verlichting is ontzettend zwaar.
Heb je veel last van bijwerkingen van de lithium? Ik heb ook lithium geslikt, maar ik heb me daar nooit goed onder gevoeld. Momenteel ben ik bezig met het opbouwen van lamotrigine. Ik heb een aantal positieve verhalen op internet gelezen hierover, dus ik ben benieuwd.
Nogmaals veel sterkte.
Ik wil je heel veel sterkte wensen! Zo'n voortslepende depressie zonder periodes met verlichting is ontzettend zwaar.
Heb je veel last van bijwerkingen van de lithium? Ik heb ook lithium geslikt, maar ik heb me daar nooit goed onder gevoeld. Momenteel ben ik bezig met het opbouwen van lamotrigine. Ik heb een aantal positieve verhalen op internet gelezen hierover, dus ik ben benieuwd.
Nogmaals veel sterkte.
zaterdag 2 november 2013 om 11:23
Hoi Onne, heb niet echt tips voor je. Veel succes met je zoektocht en ik hoop dat er toch wat uitkomt. Ik slik zelf lithium (bipolaire stoornis). Voor mij heeft het altijd goed gewerkt. De bijwerkingen waren bij mij na een paar maanden wel verdwenen, op de dorst na. Ik heb geen droge mond meer, maar wel nog steeds veel dorst.
Voor die ect's in beeld komen, is een second opinion misschien ook een idee.
Welke 'niet-pil'-dingen heb je geprobeerd zoals mindfullness, cognitieve therapie, analyse, wat dies meer zij?
Voor die ect's in beeld komen, is een second opinion misschien ook een idee.
Welke 'niet-pil'-dingen heb je geprobeerd zoals mindfullness, cognitieve therapie, analyse, wat dies meer zij?
zaterdag 2 november 2013 om 13:24
Hoi Durske,
Ik heb cognitieve therapie gehad, runningtherapie, mindfullnes, activiteitentherapie. Ik heb nu nog steeds wekelijks therapie.
Ik merk dat nu de dosis van de lithium weer is opgehoogd, ik meteen weer meer last heb van de bijwerkingen. Ik slik nu lithium sinds april of mei. Zit nu op 1400 mg. Verder slik ik nog Lexapro (20 mg), Abilify (om de dag 10 mg) en Temazepam voor het slapen (20 mg en zo nodig een extra).
Ik heb cognitieve therapie gehad, runningtherapie, mindfullnes, activiteitentherapie. Ik heb nu nog steeds wekelijks therapie.
Ik merk dat nu de dosis van de lithium weer is opgehoogd, ik meteen weer meer last heb van de bijwerkingen. Ik slik nu lithium sinds april of mei. Zit nu op 1400 mg. Verder slik ik nog Lexapro (20 mg), Abilify (om de dag 10 mg) en Temazepam voor het slapen (20 mg en zo nodig een extra).
zaterdag 2 november 2013 om 16:07
ik slik 1600 mg lithium en heb er geen last van. Abilify heb ik ook gehad en vond ik heel vervelend. Werd er depri van, nb. En boos. Hoe verschillend kan het toch uitpakken, he?
Wat een ellende. En wat een hoop is al geprobeerd.
Wat zijn je klachten? Voel je je somber of juist leeg? Pieker je veel? ben je ook angstig? Weinig of geen energie? Negatief zelfbeeld/weinig zelfvertrouwen (of alles wat ik hier noem)?
Misschien wil je daar niet op ingaan. Is ook goed.
Sowieso veel sterkte en sorry dat ik geen nieuwe ideeën voor je heb,
Wat een ellende. En wat een hoop is al geprobeerd.
Wat zijn je klachten? Voel je je somber of juist leeg? Pieker je veel? ben je ook angstig? Weinig of geen energie? Negatief zelfbeeld/weinig zelfvertrouwen (of alles wat ik hier noem)?
Misschien wil je daar niet op ingaan. Is ook goed.
Sowieso veel sterkte en sorry dat ik geen nieuwe ideeën voor je heb,
zaterdag 2 november 2013 om 20:28
Hoi Durske, bedankt voor je reactie. Maf is dat hoe iedereen anders reageert op de medicatie. Het blijft een enorme zoektocht zo.
Mijn klachten op dit moment zijn vooral weinig tot geen energie, negatief zelfbeeld, uitgesproken somber. Ik zie er steeds minder heil in. En dat beangstigt me. Ik ben daar geweest, dat ik helemaal van het padje af door de stad en de bossen heb gelopen, op zoek naar het einde. Ze hebben me gevonden voor ik iets gedaan heb, maar ik ben bang weer zo wanhopig te worden.
Mijn klachten op dit moment zijn vooral weinig tot geen energie, negatief zelfbeeld, uitgesproken somber. Ik zie er steeds minder heil in. En dat beangstigt me. Ik ben daar geweest, dat ik helemaal van het padje af door de stad en de bossen heb gelopen, op zoek naar het einde. Ze hebben me gevonden voor ik iets gedaan heb, maar ik ben bang weer zo wanhopig te worden.
zondag 3 november 2013 om 23:06
Och Onne, ik wou dat ik meer voor je kon doen. Ik ben niet zo ver geweest als jij, maar wel in die buurt. Gelukkig wel er uit gekomen uiteindelijk. Ik hoop erop en geloof er in, dat het voor jou ook goed zal gaan, maar vooral hoop ik dat je zelf die hoop hebt/ krijgt.
Goed advies heb ik niet, maar ik denk dat ik in jouw situatie zou gaan "shoppen": second opinion, alternatieve therapieen (zonder je huidige behandelaar los te laten). Alle mogelijkheden zijn beter dan...
Weet je nog wat er voorafging aan je afgelopen "betere" periode? Misschien kun je daar nog iets uit halen.
Goed advies heb ik niet, maar ik denk dat ik in jouw situatie zou gaan "shoppen": second opinion, alternatieve therapieen (zonder je huidige behandelaar los te laten). Alle mogelijkheden zijn beter dan...
Weet je nog wat er voorafging aan je afgelopen "betere" periode? Misschien kun je daar nog iets uit halen.
