Gezondheid
alle pijlers
Skeeleren
maandag 23 juni 2008 om 06:46
maandag 23 juni 2008 om 07:12
Dat lijkt me ingewikkeld om in een forum uit te leggen, maar ik kan een poging wagen:
- voordat je begint met leren hoe vooruit te komen, zou ik oefenen in het remmen. Als je je remblokje gebruikt, onthoudt dat je je gewicht naar het andere been verplaatst voor het evenwicht
- rem je "slepend", dan is dat bijna hetzelfde: stel dat je met je rechterbeen sleept, evenwicht op links houden.
- oefen dus eerst een voorzichtig in het op éen been staan.
- strek je benen niet volledig maar houdt ze licht gebogen
- als uitgangspositie : ga gewoon eerst staan met beide voeten naast elkaar, dan voet-voor-voet opzij duwen. Je zult dan vanzelf naar voren gaan rollen.
In bijna elke (grotere) stad worden skeelercursussen gegeven, misschien is dat een idee?
- voordat je begint met leren hoe vooruit te komen, zou ik oefenen in het remmen. Als je je remblokje gebruikt, onthoudt dat je je gewicht naar het andere been verplaatst voor het evenwicht
- rem je "slepend", dan is dat bijna hetzelfde: stel dat je met je rechterbeen sleept, evenwicht op links houden.
- oefen dus eerst een voorzichtig in het op éen been staan.
- strek je benen niet volledig maar houdt ze licht gebogen
- als uitgangspositie : ga gewoon eerst staan met beide voeten naast elkaar, dan voet-voor-voet opzij duwen. Je zult dan vanzelf naar voren gaan rollen.
In bijna elke (grotere) stad worden skeelercursussen gegeven, misschien is dat een idee?
Computer says nooooo
maandag 23 juni 2008 om 08:42
Christine Aaftink heeft jaren terug een boekje over skeeleren geschreven maar de zekerheid op mijn skates heb ik gekregen toen ik mijn skatevaardigsheidbewijs gehaald heb. Via mijn sportcentrum.
Ben zelfs al 2 jaar op rij naar Parijs gegaan om daar te skaten, had ik zonder die ervaring niet gedurft denk ik. Doe ook al jaren mee met de WNS in Rotterdam, heerlijk. Dit jaar helaas niet omdat ik in verwachting ben, ook leuk
Ben zelfs al 2 jaar op rij naar Parijs gegaan om daar te skaten, had ik zonder die ervaring niet gedurft denk ik. Doe ook al jaren mee met de WNS in Rotterdam, heerlijk. Dit jaar helaas niet omdat ik in verwachting ben, ook leuk
maandag 23 juni 2008 om 18:52
Voor dat je gaat skeeleren, zet een helm op je hoofd! Je kunt al heel flitsende krijgen onder de 50 euro via www.futurumshop.nl
Ik skeeler regelmatig en heb qua bescherming alleen een helm op. De pols-, elleboog- en kniebeschermers laat ik achterwege, omdat ik dat niet lekker vind zitten aangezien ik skeeler in de schaatshouding. Liever een gat in mijn knie dan in mijn hoofd. En als je onderuit gaat, krijg je eerder schaafwonden op je benen en armen door het stukkie doorglijden. En verkeerd op je pols vallen, daar helpt geen beschermer tegen.
Veel skeelerplezier!
PS: laatste stuk is wel beetje beangstigend, he? niet zo bedoeld... Veel skeelerplezier!
Ik skeeler regelmatig en heb qua bescherming alleen een helm op. De pols-, elleboog- en kniebeschermers laat ik achterwege, omdat ik dat niet lekker vind zitten aangezien ik skeeler in de schaatshouding. Liever een gat in mijn knie dan in mijn hoofd. En als je onderuit gaat, krijg je eerder schaafwonden op je benen en armen door het stukkie doorglijden. En verkeerd op je pols vallen, daar helpt geen beschermer tegen.
Veel skeelerplezier!
PS: laatste stuk is wel beetje beangstigend, he? niet zo bedoeld... Veel skeelerplezier!
