Psyche
alle pijlers
emdr
donderdag 30 januari 2014 om 12:22
Hoi,
Ik heb al een lange tijd agorafobie waar ik niet helemaal vanaf kom. Ik zou graag EMDR proberen en dan met flashforward. Deze therapie werkt over het algemeen alleen bij trauma's maar met 'flashforward'dus denken aan de toekomst met je angst zou dit ook kunnen werken.
Wie heeft ervaring hiermee of weet een therapeut die dit doet?
Ik heb al een lange tijd agorafobie waar ik niet helemaal vanaf kom. Ik zou graag EMDR proberen en dan met flashforward. Deze therapie werkt over het algemeen alleen bij trauma's maar met 'flashforward'dus denken aan de toekomst met je angst zou dit ook kunnen werken.
Wie heeft ervaring hiermee of weet een therapeut die dit doet?
donderdag 30 januari 2014 om 12:39
Ik heb emdr gehad aan het einde van mijn 4 jaar durende cognitieve therapie voor angstoornis, agorafobie, paniekaanvallen en depressie.
Het is een aanvulling op een therapie.
En het is om trauma's, of situaties die je moeilijk kan vergeten , na de achtergrond doen te verdwijnen.
Heb er wel wat aan gehad maar als je echt agorafobie hebt komt het van een diepere psychische bron. Dus moet je eerst die aanpakken.
Het is een aanvulling op een therapie.
En het is om trauma's, of situaties die je moeilijk kan vergeten , na de achtergrond doen te verdwijnen.
Heb er wel wat aan gehad maar als je echt agorafobie hebt komt het van een diepere psychische bron. Dus moet je eerst die aanpakken.
donderdag 30 januari 2014 om 12:42
Ik heb al jaren therapie voor angstoornis en agorafobie, meestal wordt er gewerkt met cognetieve gedragstherapie maar ik heb hier het gevoel dat het niet genoeg is voor mij. Althans ik ben er net niet. Wij hebben nooit naar een diepere psychische bron gezocht in de therapie meer naar logisch denken omdat de reden vaak niet te achterhalen is. Althans volgens de therapeuten die ik heb gehad.
donderdag 30 januari 2014 om 12:42
Ik heb al jaren therapie voor angstoornis en agorafobie, meestal wordt er gewerkt met cognetieve gedragstherapie maar ik heb hier het gevoel dat het niet genoeg is voor mij. Althans ik ben er net niet. Wij hebben nooit naar een diepere psychische bron gezocht in de therapie meer naar logisch denken omdat de reden vaak niet te achterhalen is. Althans volgens de therapeuten die ik heb gehad.
donderdag 30 januari 2014 om 12:47
Vind je huidige behandelaar het ook een goed idee om dit met EMDR te behandelen? Niet iedereen en niet ieder probleem is ervoor geschikt. Zeker als je de angst niet 'snapt' is het heel lastig, omdat je het nogal concreet moet zien te maken bij EMDR. Je moet de situatie kunnen 'terughalen'.
An sich schijnt het wel te kunnen met flashforwards. Na een hele serie sessies met flashbacks zou ik gaan beginnen met de flashforwards, ik was geschikt en alles. Het is alleen niet doorgegaan omdat de flashforwards zijn veranderd naar heden. Tijd heeft 't ingehaald.
Het kan dus... Maar beslis het alsjeblieft met je behandelaar en niet met een forum.
An sich schijnt het wel te kunnen met flashforwards. Na een hele serie sessies met flashbacks zou ik gaan beginnen met de flashforwards, ik was geschikt en alles. Het is alleen niet doorgegaan omdat de flashforwards zijn veranderd naar heden. Tijd heeft 't ingehaald.
Het kan dus... Maar beslis het alsjeblieft met je behandelaar en niet met een forum.
"Wat heeft de wetenschap ooit voor ons gedaan?!" typte zij op haar blog.
donderdag 30 januari 2014 om 12:50
Mijn behandelaar is alleen bekend met emdr en trauma, verder heeft zij het niet gezegd of ik geschikt ben of niet. Dat moet denk ik Emdr therapeut naar kijken. Zij is hier in ieder geval niet bekend mee.
Intressant wat je zegt maar ik begrijp je niet helemaal, wat bedoel je dat je flashforward is veranderd naar het heden? Het heeft jouw ook dus geholpen maar was dat ook met angst of trauma's
Intressant wat je zegt maar ik begrijp je niet helemaal, wat bedoel je dat je flashforward is veranderd naar het heden? Het heeft jouw ook dus geholpen maar was dat ook met angst of trauma's
donderdag 30 januari 2014 om 13:02
donderdag 30 januari 2014 om 13:15
quote:lipstickjungle schreef op 30 januari 2014 @ 13:02:
Waar komt je agorafobie dan vandaan? En je angstoornis? Is het zomaar gekomen? Of zijn er dingen gebeurd in je jeugd of later??Geen idee, ik raakte uitgeput en kreeg ook tegelijk dit soort klachten. Volgens mij een zwak punt bij mij, als tiener ook een korte tijd paniekklachten gehad die zomaar weer overgingen, ik heb drie psychotherapeuten gehad maar er is nooit naar een oorzaak gezocht, volgens hun heeft dit geen zin omdat het heel moeilijk is om dit te herleiden, het is beter te werken aan hoe je logisch kan denken dan je tijd te verspillen aan iets waar je waarschijnlijk niet achterkomt, zo is mij dit verteld, klinkt op zich wel logisch want ik heb van alles meegemaakt maar ik zou echt niet weten wat nou de oorzaak is en wat ik ermee kan als ik het zou weten. Ik heb hier geen antwoord ook op.
Waar komt je agorafobie dan vandaan? En je angstoornis? Is het zomaar gekomen? Of zijn er dingen gebeurd in je jeugd of later??Geen idee, ik raakte uitgeput en kreeg ook tegelijk dit soort klachten. Volgens mij een zwak punt bij mij, als tiener ook een korte tijd paniekklachten gehad die zomaar weer overgingen, ik heb drie psychotherapeuten gehad maar er is nooit naar een oorzaak gezocht, volgens hun heeft dit geen zin omdat het heel moeilijk is om dit te herleiden, het is beter te werken aan hoe je logisch kan denken dan je tijd te verspillen aan iets waar je waarschijnlijk niet achterkomt, zo is mij dit verteld, klinkt op zich wel logisch want ik heb van alles meegemaakt maar ik zou echt niet weten wat nou de oorzaak is en wat ik ermee kan als ik het zou weten. Ik heb hier geen antwoord ook op.
donderdag 30 januari 2014 om 13:16
In de basiscursus EMDR (die vrij veel psychologen in de gewone GGZ gedaan hebben) staat de behandeling van trauma centraal. De vervolg cursussen gaan in op de behandeling van meer complexe en andere problemen, zoals angst, zelfbeeld, verslaving etc. Je zou dus op zoek moeten naar een psycholoog die beide cursussen heeft gedaan en oook daadwerkelijk ervaring heeft met complexe problematiek. Even googelen doet wonderen... http://www.emdrtherapeuten.nl/EMDR-wanneer.htm hier staan ook adressen...
donderdag 30 januari 2014 om 13:17
quote:Mydwryl schreef op 30 januari 2014 @ 13:02:
De EMDR die ik heb gehad was mbt een trauma.
Daarna zouden er sessies gestart worden wegens flashforwards:
Verlammend bang zijn voor iets wat kon/ging gebeuren. Maar dat is niet doorgegaan omdat het daadwerkelijk gebeurde.Oh dat lijkt mij heel heftig. Die flashforwards daar zijn de meeste therapeuten die emdr doen mee bekend?
De EMDR die ik heb gehad was mbt een trauma.
Daarna zouden er sessies gestart worden wegens flashforwards:
Verlammend bang zijn voor iets wat kon/ging gebeuren. Maar dat is niet doorgegaan omdat het daadwerkelijk gebeurde.Oh dat lijkt mij heel heftig. Die flashforwards daar zijn de meeste therapeuten die emdr doen mee bekend?
donderdag 30 januari 2014 om 13:21
quote:autumnborn schreef op 30 januari 2014 @ 13:16:
In de basiscursus EMDR (die vrij veel psychologen in de gewone GGZ gedaan hebben) staat de behandeling van trauma centraal. De vervolg cursussen gaan in op de behandeling van meer complexe en andere problemen, zoals angst, zelfbeeld, verslaving etc. Je zou dus op zoek moeten naar een psycholoog die beide cursussen heeft gedaan en oook daadwerkelijk ervaring heeft met complexe problematiek. Even googelen doet wonderen... http://www.emdrtherapeuten.nl/EMDR-wanneer.htm hier staan ook adressen...Ik was ook op die site beland maar ik kan niet vinden wel psycholoog er nou wel met complexe problemen Emdr uitvoeren, of zie ik iets over het hoofd? Dat staat er namelijk niet bij.
In de basiscursus EMDR (die vrij veel psychologen in de gewone GGZ gedaan hebben) staat de behandeling van trauma centraal. De vervolg cursussen gaan in op de behandeling van meer complexe en andere problemen, zoals angst, zelfbeeld, verslaving etc. Je zou dus op zoek moeten naar een psycholoog die beide cursussen heeft gedaan en oook daadwerkelijk ervaring heeft met complexe problematiek. Even googelen doet wonderen... http://www.emdrtherapeuten.nl/EMDR-wanneer.htm hier staan ook adressen...Ik was ook op die site beland maar ik kan niet vinden wel psycholoog er nou wel met complexe problemen Emdr uitvoeren, of zie ik iets over het hoofd? Dat staat er namelijk niet bij.
donderdag 30 januari 2014 om 13:28
Nee, er staat niet bij welke opleidingen ze hebben, maar je kunt wel even kijken welke bij jou in de buurt zitten en die even bellen. Dan kun je ook direct jouw specifieke probleem voorleggen en krijg je misschien al een beetje een indruk of ze kunnen bieden waar jij naar op zoek bent. Veel sterkte!
donderdag 30 januari 2014 om 13:53
Beste Rome12, ik heb ook agorafobie en ben afgelopen jaar behandeld met emdr. Tegelijk begonnen met medicatie dus ik kan niet goed aangeven wat meer effect had, maar ik vond de emdr een prettige therapie. Heb ook meerdere therapieën gehad de afgelopen jaren, maar nu gaat het best goed met mij.
Waarschijnlijk herinner je je eerste en/of ergste paniekaanvallen nog heel goed. Vaak vanuit deze echt ergste aanvallen die in mijn geval op 1 hand waren te tellen, ontwikkel je de overige angsten zoals agorafobie - angst voor de angst waardoor je niet meer naar buiten/ de winkel durft. Bij mij zijn we met emdr die ergste aanvallen die ik mij tot in detail kon herinneren met emdr gaan behandelen. De scherpe kanten werden daardoor van die herinneringen die triggers waren voor mijn angsten afgehaald.
Waarschijnlijk herinner je je eerste en/of ergste paniekaanvallen nog heel goed. Vaak vanuit deze echt ergste aanvallen die in mijn geval op 1 hand waren te tellen, ontwikkel je de overige angsten zoals agorafobie - angst voor de angst waardoor je niet meer naar buiten/ de winkel durft. Bij mij zijn we met emdr die ergste aanvallen die ik mij tot in detail kon herinneren met emdr gaan behandelen. De scherpe kanten werden daardoor van die herinneringen die triggers waren voor mijn angsten afgehaald.
donderdag 6 februari 2014 om 12:12
quote:anno1984 schreef op 30 januari 2014 @ 13:53:
Beste Rome12, ik heb ook agorafobie en ben afgelopen jaar behandeld met emdr. Tegelijk begonnen met medicatie dus ik kan niet goed aangeven wat meer effect had, maar ik vond de emdr een prettige therapie. Heb ook meerdere therapieën gehad de afgelopen jaren, maar nu gaat het best goed met mij.
Waarschijnlijk herinner je je eerste en/of ergste paniekaanvallen nog heel goed. Vaak vanuit deze echt ergste aanvallen die in mijn geval op 1 hand waren te tellen, ontwikkel je de overige angsten zoals agorafobie - angst voor de angst waardoor je niet meer naar buiten/ de winkel durft. Bij mij zijn we met emdr die ergste aanvallen die ik mij tot in detail kon herinneren met emdr gaan behandelen. De scherpe kanten werden daardoor van die herinneringen die triggers waren voor mijn angsten afgehaald.
Hoi Anno1984,
Bedankt dat je de moeite neemt om je verhaal te delen. Ik kon niet snel reageren. Maar fijn om te horen dat het bij jouw heeft gewerkt.
Ik kan mij inderdaad ook nog wel voorvallen herinneren waarin ik heel angstig werd en vanuit daar is het ook waarschijnlijk ontstaan. Ik ben nu op zoek naar een therapeut die dit doet. Volgens mij eigen therapeut werkt dit eigenlijk zelden, niet echt een aanmoediging. Maar goed verder is zij er ook niet in gespecialiseerd dus ik ga het wel proberen.
Heb jij nu helemaal geen angst? Is het helemaal over bij jouw. Ik heb zelf geen medicatie dus als het werkt is het maar aan een ding te wijten.
Beste Rome12, ik heb ook agorafobie en ben afgelopen jaar behandeld met emdr. Tegelijk begonnen met medicatie dus ik kan niet goed aangeven wat meer effect had, maar ik vond de emdr een prettige therapie. Heb ook meerdere therapieën gehad de afgelopen jaren, maar nu gaat het best goed met mij.
Waarschijnlijk herinner je je eerste en/of ergste paniekaanvallen nog heel goed. Vaak vanuit deze echt ergste aanvallen die in mijn geval op 1 hand waren te tellen, ontwikkel je de overige angsten zoals agorafobie - angst voor de angst waardoor je niet meer naar buiten/ de winkel durft. Bij mij zijn we met emdr die ergste aanvallen die ik mij tot in detail kon herinneren met emdr gaan behandelen. De scherpe kanten werden daardoor van die herinneringen die triggers waren voor mijn angsten afgehaald.
Hoi Anno1984,
Bedankt dat je de moeite neemt om je verhaal te delen. Ik kon niet snel reageren. Maar fijn om te horen dat het bij jouw heeft gewerkt.
Ik kan mij inderdaad ook nog wel voorvallen herinneren waarin ik heel angstig werd en vanuit daar is het ook waarschijnlijk ontstaan. Ik ben nu op zoek naar een therapeut die dit doet. Volgens mij eigen therapeut werkt dit eigenlijk zelden, niet echt een aanmoediging. Maar goed verder is zij er ook niet in gespecialiseerd dus ik ga het wel proberen.
Heb jij nu helemaal geen angst? Is het helemaal over bij jouw. Ik heb zelf geen medicatie dus als het werkt is het maar aan een ding te wijten.
